Thời kỳ mãn kinh gây ra một sự thay đổi đáng kể về mức độ hormone, bao gồm sự suy giảm estrogen, đó là nguyên nhân gây ra các triệu chứng liên quan đến thời kỳ mãn kinh. Các triệu chứng phổ biến nhất của thời kỳ mãn kinh bao gồm nóng ran, đổ mồ hôi ban đêm, thay đổi tâm trạng, và khô âm đạo – nhưng có thể mãn kinh cũng gây phát ban?
Trong bài viết này, chúng ta xem xét estrogen và thời kỳ mãn kinh ảnh hưởng đến da như thế nào và liệu các phát ban có liên quan đến những thay đổi nội tiết tố này hay không.
Estrogen và da
Estrogen đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho làn da trẻ trung, đàn hồi và khỏe mạnh. Estrogen giúp da bằng cách:
- Kích thích sản xuất dầu, collagen và các chất khác liên quan đến sức khỏe của da.
- Thúc đẩy chữa lành vết thương.
- Giảm các rối loạn viêm da trong thời kỳ mang thai hoặc giai đoạn estrogen cao.
- Có thể bảo vệ chống lại tử vong do u ác tính và các bệnh ung thư da khác.
- Cung cấp một số bảo vệ chống lại thiệt hại mặt trời.
Thời kỳ mãn kinh ảnh hưởng đến da như thế nào
Trong khi giảm nồng độ estrogen có ảnh hưởng đến da của một người, có nhiều yếu tố khác liên quan đến sức khỏe của da. Những yếu tố này có thể bao gồm:
- phơi nắng hoặc hư hỏng
- mất nước
- hút thuốc lá
- phân phối lại chất béo
- di truyền học
Những thay đổi về da có thể xảy ra trong thời kỳ mãn kinh bao gồm:
Phát ban
Không có bằng chứng cho thấy rằng thời kỳ mãn kinh có liên quan đến một loại phát ban cụ thể. Tuy nhiên, khi một phụ nữ tiếp cận thời kỳ mãn kinh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn với những thay đổi về nhiệt độ, đặc biệt là nhiệt.
Trong và trước khi mãn kinh, một người phụ nữ đột nhiên có thể cảm thấy nóng và mồ hôi, khiến khuôn mặt của cô trở nên đỏ ửng hoặc đỏ bừng. Chúng được gọi là nhấp nháy nóng, và chúng có thể nhẹ hoặc đủ nghiêm trọng để can thiệp vào cuộc sống hàng ngày.
Mức estrogen giảm có thể làm cho da bị ngứa, nhạy cảm hoặc bị kích thích. Phụ nữ cũng có thể nhận thấy rằng họ nhạy cảm hơn với các loại vải ngứa, xà phòng, hoặc các sản phẩm làm đẹp. Gãi ở da ngứa có thể gây phát ban và phát ban.
Một phụ nữ bị phát ban nên cân nhắc việc chuyển sang các sản phẩm tự nhiên hoặc không mùi để giảm kích ứng và viêm. Nếu phát ban trở nên đặc biệt có vấn đề, cô ấy nên gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn thêm.
Mặt tóc
Sự suy giảm estrogen và các kích thích tố khác có thể gây ra những thay đổi ở tóc của người phụ nữ, làm cho tóc bị mỏng hoặc rụng.
Trong thời kỳ mãn kinh, phụ nữ cũng có thể nhận thấy rằng tóc bắt đầu mọc trên khuôn mặt của họ, nơi mà nó đã không phát triển trước đó. Điều này có thể bao gồm dưới cằm, dọc theo jawline, hoặc trên môi trên.
Phụ nữ có nhiều lựa chọn để đối phó với mái tóc không mong muốn trên khuôn mặt. Tẩy lông và cạo râu là những lựa chọn dễ dàng tại nhà. Một bác sĩ da liễu có thể cung cấp các lựa chọn khác, chẳng hạn như điều trị bằng laser hoặc kem tẩy lông.
Da mỏng
Khi nồng độ estrogen giảm, nó có thể làm cho da trở nên mỏng hơn và tinh tế hơn, có nghĩa là nó dễ bị tổn thương hơn. Da mỏng thậm chí có thể dẫn đến vết bầm thường xuyên và dễ nhận thấy hơn.
Nó là điều cần thiết để sử dụng kem chống nắng SPF 30 mỗi ngày, ngay cả khi không dành nhiều thời gian trong ánh mặt trời. Trong khi kem chống nắng không thể điều trị da mỏng, nó có thể ngăn ngừa nó trở nên tồi tệ hơn.
Một phụ nữ nên gặp bác sĩ da liễu của mình nếu da mỏng là một vấn đề nghiêm trọng khi bị rách hoặc bị thương. Bác sĩ có thể đề xuất các phương pháp điều trị y khoa có thể giúp giải quyết vấn đề.
Da khô
Ngoài da mỏng, phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh hoặc mãn kinh có nhiều khả năng có vấn đề với da khô hoặc bong tróc.
Điều này là do estrogen giúp da giữ nước, giữ cho nó mềm và ẩm. Không có estrogen, da dễ bị khô.
Để ngăn ngừa da khô, mọi người có thể sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng hơn, vì xà phòng truyền thống có thể đặc biệt làm khô cho phụ nữ lớn tuổi. Giữ ẩm ngay sau khi tắm hoặc tắm là tốt nhất.
Mọi người nên tránh sử dụng các sản phẩm tẩy da chết hoặc các sản phẩm mạnh khác vì chúng có thể gây tổn hại đặc biệt đến da nhạy cảm hoặc da khô.
Điểm tuổi
Các điểm tuổi là một khiếu nại phổ biến của phụ nữ mãn kinh. Đây thường là một dấu hiệu của tổn thương mặt trời đã xảy ra trong suốt cuộc đời của một người phụ nữ.
Đeo kem chống nắng một cách nhất quán và từ khi còn nhỏ là cách tốt nhất để ngăn ngừa các đốm đồi mồi và ung thư da phát triển sau này trong cuộc sống.
Một số loại ung thư da có thể trông giống như một điểm tuổi, vì vậy nó là điều cần thiết để xem một bác sĩ da liễu thường xuyên. Nguy cơ ung thư da tăng theo độ tuổi và phơi nắng.
Phòng ngừa
Thay đổi da là một khiếu nại phổ biến ở phụ nữ trong hoặc tiếp cận thời kỳ mãn kinh.
Trong khi những vấn đề này là kết quả của những thay đổi nội tiết bình thường, có một vài điều mà phụ nữ có thể làm để giúp ngăn ngừa chúng xảy ra hoặc trở nên tồi tệ hơn. Các bước đơn giản bao gồm:
- Sử dụng kem dưỡng ẩm: Kem dưỡng ẩm không chứa dầu có thể giúp giữ cho da dày và mềm mại. Chọn một cái gì đó nhẹ nhàng và miễn phí từ nước hoa hoặc thuốc nhuộm để giảm thiểu nguy cơ kích ứng.
- Đeo kem chống nắng mỗi ngày: Sử dụng thường xuyên kem chống nắng có thể giúp ngăn ngừa tổn thương da do phơi nắng.
- Đặc biệt bảo vệ mặt trời: Ngoài việc đeo kem chống nắng, đội nón, đeo kính râm và quần áo bảo hộ khác để giữ cho làn da được che phủ trong khi tiếp xúc với ánh mặt trời.
- Xem bác sĩ da liễu: Điều quan trọng là phụ nữ phải gặp bác sĩ da liễu hàng năm. Ngoài việc sàng lọc ung thư hoặc các dấu hiệu đáng ngờ khác, nó cũng là một cơ hội tuyệt vời để đặt câu hỏi về các vấn đề hoặc lo ngại về da.
Outlook
Mặc dù không có bằng chứng cho thấy thời kỳ mãn kinh có thể gây phát ban, nhưng phụ nữ thường gặp phải tình trạng đỏ và kích thích da trong thời gian nóng. Điều này thường ngắn ngủi và sẽ giải quyết khi đèn flash nóng biến mất.
Tránh các chất kích thích da, thoa kem chống nắng hàng ngày và nhìn thấy bác sĩ da liễu có thể giúp phụ nữ quản lý hoặc ngăn ngừa một số tình trạng da khác liên quan đến thời kỳ mãn kinh.