Tháng nhận thức về bệnh tiểu đường: Khi nào và điều gì sẽ xảy ra?

Mỗi tháng mười một, những người mắc bệnh tiểu đường, chuyên gia chăm sóc sức khỏe và các tổ chức bệnh nhân trên khắp Hoa Kỳ tham gia vào Tháng Tiểu Đường Quốc Gia. Sự kiện này là nâng cao nhận thức về bệnh tiểu đường và tác động của nó đối với hàng triệu người Mỹ.

Tháng Tiểu Đường Quốc Gia là quan trọng vì hơn 29 triệu người Mỹ mắc bệnh tiểu đường, nhưng 1 trong số 4 người này không biết rằng họ mắc bệnh này.

Chủ đề của tháng tiểu đường quốc gia 2017 là gì?

Trong năm 2017, chủ đề cho tháng tiểu đường quốc gia là quản lý bệnh tiểu đường – nó không dễ dàng, nhưng nó đáng giá.

Viện quốc gia về bệnh tiểu đường và bệnh thận tiêu hóa (NIDDK) giải thích rằng chủ đề của năm 2017 nêu bật tầm quan trọng của việc quản lý bệnh tiểu đường để ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe liên quan đến bệnh tiểu đường.

Ví dụ, những người mắc bệnh tiểu đường dễ bị đột quỵ hoặc mắc bệnh tim gấp hai lần so với những người không mắc bệnh tiểu đường. Họ cũng có nhiều khả năng phát triển các điều kiện này ở độ tuổi sớm hơn những người không mắc bệnh tiểu đường.

Những người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ cao bị các vấn đề về thận vì lượng đường trong máu cao có thể làm tổn thương thận theo thời gian. Thiệt hại này có thể xảy ra lâu trước khi một người bắt đầu gặp bất kỳ triệu chứng rõ ràng nào.

Bệnh tiểu đường có thể gây tổn hại cho dây thần kinh và mạch máu, dẫn đến nhiễm trùng nghiêm trọng, khó điều trị, đặc biệt là ở bàn chân. Trong một số trường hợp, cắt cụt có thể cần thiết để ngăn chặn sự lây nhiễm lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể. Thiệt hại mà bệnh tiểu đường gây ra cho các mạch máu trong võng mạc cũng có thể dẫn đến các vấn đề về thị lực và thậm chí là mù lòa.

NIDDK nói rằng chủ đề của tháng tiểu đường quốc gia cho năm 2017 là để nhắc nhở những người có thể đấu tranh với việc quản lý bệnh tiểu đường mà họ không đơn độc.

Bạn có thể làm gì để tham gia và nâng cao nhận thức

Tháng Tiểu Đường Quốc Gia là cơ hội để nâng cao nhận thức về các yếu tố nguy cơ đối với bệnh tiểu đường, và để khuyến khích mọi người thay đổi lối sống. Điều này là quan trọng bởi vì những người có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường loại 2 có thể giảm nguy cơ một nửa bằng cách ăn thức ăn lành mạnh, tăng hoạt động thể lực và giảm cân.

Một cách hay để tham gia vào tháng tiểu đường quốc gia là khuyến khích mọi người trong cộng đồng kiểm tra huyết áp và mức cholesterol thường xuyên. Đây cũng là cơ hội tốt để hỏi bác sĩ về nguy cơ tiểu đường của họ.

Đối với những người đã bị tiểu đường, Tháng Tiểu Đường Quốc Gia là một cách tốt để “chăm sóc vào lịch.” Ví dụ, Trung Tâm Kiểm Soát và Phòng Ngừa Dịch Bệnh (CDC) khuyến nghị những người mắc bệnh tiểu đường nên lên lịch các xét nghiệm chức năng cholesterol và thận hàng năm, khám và khám mắt, và tiêm phòng cúm. Tháng Tiểu Đường Quốc Gia có thể phục vụ như là một lời nhắc nhở về tầm quan trọng của những điều này.

Bộ Y tế và Khoa học Nhân văn Hoa Kỳ (HHS) đề xuất các hoạt động sau đây có thể giúp hỗ trợ thông điệp của Tháng Tiểu đường Quốc gia:

Tổ chức một bữa tiệc phòng chống bệnh tiểu đường tại phòng tập thể dục địa phương của bạn. Nhân viên phòng tập thể dục có thể dạy một lớp học miễn phí, các cuộc biểu tình chủ nhà hoặc cho đi vé tập thể dục.
Đưa ra một bài thuyết trình về cách ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2 tại nhà thờ địa phương của bạn hoặc sự kiện sức khỏe tiếp theo của trung tâm cộng đồng.
Tham gia các nhà dinh dưỡng địa phương trong một lớp học về cách nấu các công thức nấu ăn thân thiện với bệnh tiểu đường.
Khuyến khích đồng nghiệp hoặc nhân viên của bạn chủ động hơn bằng cách tổ chức các chuyến đi ăn trưa hoặc tương tự.

HHS cũng cung cấp một loạt các Tweet được viết sẵn có thể được chia sẻ trên Twitter trong tháng Tiểu đường Quốc gia, và liên kết đến các nguồn thông tin tiểu đường hữu ích. Bao gồm các:

Bạn có thể thực hiện các bước để ngăn chặn #diabetes. Tìm hiểu thêm: http://1.usa.gov/17Ky9Ji.
Sống chung với bệnh tiểu đường? Xem những ý tưởng công thức này cho những người có #diabetes và gia đình của họ: http://1.usa.gov/NuYlAh.
Sẵn sàng để thực hiện một số thay đổi lành mạnh? Kiểm tra 50 cách bạn có thể ngăn #diabetes: http://1.usa.gov/crccTm.
Sự thật: Có rất nhiều điều bạn có thể làm để ngăn chặn #diabetes. Tìm hiểu thêm: http://1.usa.gov/1ty9Nss.
Bạn có nguy cơ mắc loại 2 #diabetes không? Làm bài kiểm tra này để tìm hiểu: http://bit.ly/1o3MPaD.
Các thực phẩm có tinh bột có thể là một phần của kế hoạch bữa ăn lành mạnh không? Nhận câu trả lời và tìm hiểu thêm về #diabetes: http://bit.ly/1ppJoym.

Ngày tiểu đường thế giới

Cũng xảy ra vào tháng Mười Một – vào ngày 14 của tháng, mỗi năm – là Ngày Bệnh Tiểu Đường Thế Giới, được phối hợp bởi Liên Đoàn Tiểu Đường Quốc Tế.

Ngày Tiểu đường Thế giới được quan sát bởi những người trên toàn cầu, và một loạt các hoạt động và sự kiện liên quan đến bệnh tiểu đường thường được lên kế hoạch cho ngày đó. Chúng bao gồm các cuộc họp, bài giảng, các sự kiện thể thao, các chương trình truyền hình và phát thanh, các chiến dịch quảng cáo và áp phích, triển lãm và hội nghị.

Một truyền thống cao cấp của Ngày Đái tháo đường thế giới là dành cho các tòa nhà nổi tiếng trên toàn thế giới được chiếu sáng bởi ánh sáng xanh, đó là màu quốc tế cho bệnh tiểu đường. Các địa danh kiến trúc nổi tiếng đã tham gia trong quá khứ bao gồm tháp Sears ở Chicago, Illinois, London Eye tại Vương quốc Anh và Tòa thị chính Brisbane ở Úc.

Tổng quan về bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường loại 1 không thể phòng ngừa được. Đó là một tình trạng có nghĩa là cơ thể không thể tạo ra insulin, hormon điều hòa lượng đường trong máu. Tuy nhiên, loại bệnh tiểu đường khác, tiểu đường loại 2, có thể được ngăn ngừa. Điều này liên quan đến một người có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường loại 2 làm lối sống và thay đổi chế độ ăn uống.

Khoảng 9 trong số 10 người mắc bệnh tiểu đường có bệnh tiểu đường loại 2, vì vậy các chiến lược phòng ngừa bệnh tiểu đường và các chiến dịch nâng cao nhận thức là rất quan trọng từ quan điểm y tế công cộng.

Các yếu tố nguy cơ đối với bệnh tiểu đường loại 2 bao gồm:

bị thừa cân
từ 45 tuổi trở lên
có một thành viên gia đình gần gũi với bệnh tiểu đường loại 2
tập thể dục dưới 3 lần một tuần
bị tiểu đường thai kỳ, hoặc sinh em bé nặng hơn 9 cân

Một số người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn do các yếu tố chủng tộc và dân tộc. Chúng bao gồm người Mỹ gốc Phi, người Mỹ gốc Tây Ban Nha, người Mỹ bản xứ, người dân đảo Thái Bình Dương và một số người Mỹ gốc Á.