Tất cả về hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp)

Hạ đường huyết đề cập đến một mức độ thấp bất thường của đường, hoặc glucose, trong máu. Hạ đường huyết không phải là một căn bệnh của chính nó, nó là một dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe.

Não sử dụng rất nhiều năng lượng và cần glucose để hoạt động. Bởi vì bộ não không thể lưu trữ hoặc sản xuất glucose, nó cần một nguồn cung cấp liên tục.

Các dấu hiệu của lượng đường trong máu thấp bao gồm đói, run rẩy, tim đập, buồn nôn và đổ mồ hôi. Hạ đường huyết thường liên quan đến bệnh tiểu đường, nhưng nhiều điều kiện khác cũng có thể gây ra lượng đường trong máu thấp.

Bài viết này sẽ thảo luận về nguyên nhân, chẩn đoán và điều trị hạ đường huyết, và sự khác biệt giữa hạ đường huyết và tăng đường huyết. Chúng tôi cũng sẽ xem xét cách ngăn chặn nó.

Thông tin nhanh về hạ đường huyết

Dưới đây là một số điểm chính về hạ đường huyết. Chi tiết hơn nằm trong bài viết chính.

Hạ đường huyết không phải là bệnh mà là triệu chứng của tình trạng khác.
Các triệu chứng ban đầu bao gồm đói, đổ mồ hôi và run rẩy.
Một nguyên nhân phổ biến là bệnh tiểu đường.
Lạm dụng rượu và rối loạn thận cũng có thể làm giảm lượng đường trong máu.

Hạ đường huyết là gì?

Hạ đường huyết là một tình trạng không có đủ glucose, hoặc đường, trong máu.

Mức đường huyết dưới 4 mmol / L (72mg / dL).

Người lớn và trẻ em bị hạ đường huyết nhẹ có thể gặp các triệu chứng sớm như sau:

đói
run hoặc run rẩy
đổ mồ hôi
sự lo ngại
cáu gắt
mặt nhợt nhạt
tim đập nhanh
nhịp tim tăng tốc
đôi môi ngứa ran
chóng mặt
yếu đuối

Hạ đường huyết nặng đôi khi được gọi là sốc tiểu đường.

Nó có thể liên quan đến:

vấn đề tập trung
sự nhầm lẫn
hành vi phi lý và vô trật tự, tương tự như nhiễm độc
không có khả năng ăn uống

Biến chứng

Nếu một người không hành động khi các triệu chứng hạ đường huyết xuất hiện, nó có thể dẫn đến:

co giật
mất ý thức
hôn mê

Một người thường xuyên bị hạ đường huyết có thể trở nên không biết rằng nó đang xảy ra. Họ sẽ không nhận thấy các dấu hiệu cảnh báo, và điều này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng và có thể gây tử vong.

Hạ đường huyết thường là dấu hiệu của bệnh tiểu đường, hoặc bệnh tiểu đường được quản lý kém. Bỏ qua các dấu hiệu của hạ đường huyết có thể cho phép bệnh tiểu đường trở nên nghiêm trọng hơn.

Hạ đường huyết ở trẻ em

Hạ đường huyết có thể ảnh hưởng đến trẻ em cũng như người lớn, đặc biệt nếu trẻ bị tiểu đường. Nó có thể xảy ra sau khi uống quá nhiều insulin, tập thể dục một cách nghiêm túc trong một thời gian, hoặc không ăn đủ.

Ở trẻ em không bị tiểu đường, hạ đường huyết tái phát có thể do:

hạ đường huyết ketotic, đặc biệt là trong độ tuổi từ 1 đến 5 năm
một số loại thuốc
một tình trạng sức khỏe hiện diện từ khi sinh, chẳng hạn như hyperpituitarism hoặc hyperinsulinism

Hạ đường huyết ketotic là một tình trạng đe dọa tính mạng có thể liên quan đến hạ đường huyết và mức độ cao của các cơ quan xeton. Nguyên nhân chưa được biết.

Một số người có đường huyết thấp trong đêm.

Các dấu hiệu bao gồm:

ác mộng
khóc trong đêm
cảm thấy mệt mỏi hoặc cáu kỉnh khi thức dậy
đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường trong đêm

Nếu trẻ có dấu hiệu rối loạn, chóng mặt, đau đầu, khó chịu, thay đổi tâm trạng đột ngột hoặc cử động vụng về hoặc giật, họ nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.

Nguyên nhân

Hạ đường huyết có thể xảy ra vì nhiều lý do khác nhau. Nó thường xảy ra khi một người mắc bệnh tiểu đường uống quá nhiều insulin.

Đường huyết quy định

Hệ thống tiêu hóa phân hủy carbohydrate từ thực phẩm chúng ta ăn vào các loại phân tử đường khác nhau, một trong số đó là glucose, nguồn năng lượng chính của cơ thể.

Glucose đi vào máu sau khi chúng ta ăn. Tuy nhiên, glucose cần insulin – một loại hormon được sản xuất và bài tiết bởi tuyến tụy – trước khi nó có thể đi vào tế bào. Nói cách khác, một tế bào sẽ mất năng lượng nếu không có insulin xung quanh, bất kể có bao nhiêu glucose.

Sau khi ăn, tuyến tuỵ sẽ tự động tiết ra lượng insulin thích hợp để chuyển glucose trong máu vào trong tế bào. Điều này làm giảm lượng đường trong máu. Bất kỳ glucose bổ sung nào đi vào gan và cơ bắp dưới dạng glycogen hoặc glucose được lưu trữ.

Insulin chịu trách nhiệm đưa lượng đường trong máu dư thừa trở lại bình thường.

Nếu nồng độ glucose giảm vì một cá nhân không ăn trong một thời gian, tuyến tụy tiết ra glucagon – một loại hormon khác – gây ra sự phân hủy của glycogen được lưu trữ thành glucose. Điều này sau đó được phát hành vào máu, mang lại mức glucose trở lại.

Hạ đường huyết và tiểu đường

Những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 không sản xuất insulin, trong khi những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có các tế bào không phản ứng đúng với insulin. Cả hai đều dễ bị tăng lượng đường trong máu, có nghĩa là các tế bào không có đủ năng lượng.

Những người có cả hai loại bệnh tiểu đường thường cần uống thuốc như insulin hoặc các loại thuốc khác để giảm lượng đường trong máu xuống.

Nếu một người mắc bệnh tiểu đường có quá nhiều insulin, lượng đường trong máu của họ có thể giảm xuống quá thấp. Đây là hạ đường huyết.

Một người dùng insulin có thể mất một số tiền bình thường cho thời gian đó trong ngày, nhưng họ có thể ăn ít hơn bình thường, hoặc tập thể dục nhiều hơn, do đó yêu cầu insulin của họ trong thời điểm đó thấp hơn bình thường.

Nói cách khác, dùng quá nhiều insulin không nhất thiết có nghĩa là bệnh nhân tăng liều lượng. Nó chỉ có nghĩa là insulin được dùng nhiều hơn cơ thể cần thiết vào lúc đó.

Điều này cũng có thể xảy ra khi dùng các loại thuốc trị tiểu đường khác khiến cơ thể giải phóng quá nhiều insulin từ tuyến tụy.

Các nguyên nhân khác

Người ta có thể bị hạ đường huyết vì những lý do khác.

Một số loại thuốc: Quinine, một loại thuốc được sử dụng cho bệnh sốt rét, có thể gây hạ đường huyết.Liều cao của salicylat, được sử dụng để điều trị bệnh thấp khớp, hoặc propranolol cho tăng huyết áp (huyết áp cao) cũng có thể làm giảm lượng đường trong máu. Nó cũng có thể xảy ra khi một người dùng thuốc tiểu đường mà không bị tiểu đường.
Lạm dụng rượu: Uống một lượng lớn rượu có thể làm cho gan ngừng phát hành glucose được lưu trữ vào máu.
Một số bệnh gan: Viêm gan do thuốc gây ra có thể gây hạ đường huyết.
Rối loạn thận: Những người bị rối loạn thận có thể có vấn đề bài tiết thuốc, dẫn đến lượng đường trong máu thấp.
Không ăn đủ: Những người bị rối loạn ăn uống, chẳng hạn như chán ăn thần kinh, có thể thấy rằng lượng đường trong máu của họ giảm đáng kể.
Insulinoma: Một khối u trong tuyến tụy có thể làm cho tuyến tụy tạo ra quá nhiều insulin.
Tăng hoạt động: Tăng mức độ hoạt động thể chất có thể làm giảm lượng đường trong máu trong một thời gian.
Các vấn đề nội tiết: Một số rối loạn tuyến thượng thận và tuyến yên có thể dẫn đến hạ đường huyết. Điều này có nhiều khả năng ảnh hưởng đến trẻ em hơn người lớn.
Phản ứng, hoặc sau ăn, hạ đường huyết: Tuyến tụy sản xuất quá nhiều insulin sau bữa ăn.
Các khối u: Các khối u ở các bộ phận của cơ thể không phải là tuyến tụy có thể gây hạ đường huyết. Điều này rất hiếm.
Bệnh nặng: Trong thời gian bệnh nặng, nhiều cơ quan khác nhau có thể bị ảnh hưởng, kể cả tuyến tụy. Điều này có thể dẫn đến hạ đường huyết.

Chẩn đoán

Bất kỳ ai có một cuộc tấn công hạ đường huyết, nhưng không biết tại sao, nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.

Bác sĩ có thể sẽ yêu cầu xét nghiệm máu để đo lượng đường trong máu.

Họ cũng sẽ hỏi về các triệu chứng, và liệu họ có cải thiện sau khi lượng đường trong máu trở lại bình thường hay không.

Bác sĩ sẽ cần kiểm tra tiền sử bệnh án của bệnh nhân, cho dù họ đã dùng bất kỳ loại thuốc nào và về việc tiêu thụ rượu của họ.

Bộ ba của Whipple

Một bộ sưu tập của ba tiêu chí, được gọi là tiêu chí của Whipple, có thể gợi ý rằng các triệu chứng xuất phát từ một khối u tuyến tụy.

Ba tiêu chí của Bộ ba của Whipple như sau:

Các dấu hiệu và triệu chứng cho thấy hạ đường huyết.
Khi các triệu chứng xuất hiện, xét nghiệm máu cho thấy mức đường huyết thấp.
Khi glucose được nâng lên mức bình thường, các triệu chứng sẽ biến mất.

Một số bệnh nhân có thể không có dấu hiệu và triệu chứng trong lần khám đầu tiên của bác sĩ. Nếu điều này xảy ra, họ có thể cần phải nhanh chóng trong một khoảng thời gian nhất định, thường là qua đêm. Điều này cho phép hạ đường huyết xảy ra để chẩn đoán có thể được thực hiện.

Một số bệnh nhân có thể phải nhập viện và trải qua một thời gian nhịn đói. Nếu bệnh nhân biểu hiện triệu chứng sau khi ăn gì đó, lượng đường trong máu sẽ cần được kiểm tra sau khi ăn.

Điều trị

Có hai phương pháp điều trị có thể cho hạ đường huyết:

Điều trị ngay lập tức nhằm mục đích để giải quyết các cuộc tấn công đường máu thấp bất thường.
Điều trị nguyên nhân cơ bản có thể cung cấp một giải pháp lâu dài.

Một bệnh nhân có lượng đường trong máu thấp bất thường cần ăn hoặc uống gì đó với đường càng sớm càng tốt để kết thúc cuộc tấn công hạ đường huyết.

Để có kết quả nhanh chóng, họ có thể tiêu thụ một viên thuốc đường, khối đường, kẹo hoặc một ly nước trái cây. Điều này nên được theo sau bởi carbohydrates phát hành chậm hơn, chẳng hạn như ngũ cốc, bánh mì, gạo hoặc trái cây. Máy tính bảng Glucose có sẵn để mua trực tuyến.

Một người bị bệnh tiểu đường nên kiểm tra lượng đường trong máu và điều trị hạ đường huyết, sau đó chờ 15 đến 20 phút và kiểm tra lượng đường trong máu của họ một lần nữa.

Nếu đường huyết vẫn còn thấp, quá trình này nên được lặp lại. Người đó nên ăn một ít glucose, chờ khoảng 15 đến 20 phút, sau đó kiểm tra lại lượng đường trong máu.

Điều quan trọng là những người mắc bệnh tiểu đường phải ăn uống thường xuyên – điều này rất quan trọng để giữ mức đường huyết ổn định nhất có thể.

Nếu các triệu chứng nghiêm trọng, và cá nhân không thể tự điều trị được, người khác sẽ cần phải thoa mật ong, kẹo, mứt, hoặc Glucogel vào bên trong má và sau đó nhẹ nhàng xoa bóp bên ngoài má.

Họ nên bắt đầu cảm thấy tốt hơn trong vòng 10 đến 20 phút.

Mất ý thức

Nếu bệnh nhân mất ý thức, họ nên được đặt vào vị trí phục hồi, và một chuyên gia y tế có trình độ nên quản lý tiêm glucagon.

Nếu điều này là không thể, bệnh nhân phải được đưa cùng một lúc đến phòng cấp cứu của bệnh viện.

Nếu bệnh nhân đã mất ý thức, thức ăn hoặc đồ uống không nên được đặt vào miệng, vì nó có thể chặn đường hô hấp.

Chế độ ăn

Một số yếu tố chế độ ăn uống có thể giúp kiểm soát hạ đường huyết.

Chế độ ăn giàu protein: Một chế độ ăn ít chất đạm, có hàm lượng protein cao đã được khuyến cáo trong quá khứ cho những người bị hạ đường huyết, nhưng điều này có thể làm giảm khả năng chịu glucose kém hơn và thêm chất béo không mong muốn vào chế độ ăn uống.

Chế độ ăn ít đường: Lượng đường đơn giản thấp và lượng carbohydrate phức tạp cao được khuyến cáo, vì carbs mất nhiều thời gian để hấp thu có thể giúp ngăn ngừa sự chuyển glucose.

Các bữa ăn nhỏ, thường xuyên: Ăn những bữa ăn nhỏ, nhưng hơn ba bữa một ngày, có thể giúp duy trì lượng đường trong máu.

Hạ đường huyết và tăng đường huyết

Hạ đường huyết và tăng đường huyết có thể ảnh hưởng đến những người mắc bệnh tiểu đường.

Một người bị hạ đường huyết có quá ít glucose trong máu, nhưng một người bị tăng đường huyết có quá nhiều.

Hạ đường huyết là khi lượng đường trong máu dưới 4 mmol / L (72mg / dL).

Tăng đường huyết là khi:

mức đường huyết lúc đói là trên 7,0 mmol / L (126 mg / dl), hoặc
hai giờ sau khi ăn, lượng đường trong máu trên 11,0 mmol / L (200 mg / dl)

Phòng ngừa

Cách phòng ngừa hạ đường huyết bao gồm:

Kiểm tra lượng đường trong máu: Kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên và biết cách xác định sự khởi phát của các triệu chứng.
Ăn thường xuyên: Giữ thói quen ăn uống.
Rượu: Theo các giới hạn rượu hàng ngày do bác sĩ khuyên dùng, và ăn gì đó sau khi uống.
Tập thể dục: Ăn thức ăn giàu carbohydrate trước khi tập thể dục.
Hãy sẵn sàng: Mang theo một hộp nước trái cây có đường hoặc một thanh kẹo trong trường hợp các triệu chứng xuất hiện.
Hãy cho mọi người biết: Những người dễ bị đường huyết thấp nên cho bạn bè, đồng nghiệp và các thành viên trong gia đình biết.
ID: Những người mắc bệnh tiểu đường nên mang theo một dạng ID hoặc vòng đeo tay y tế. Điều này sẽ cho phép các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, dịch vụ cấp cứu và những người khác biết phải làm gì sớm hơn.

Lấy đi

Một người mắc bệnh tiểu đường nên theo kế hoạch quản lý bệnh tiểu đường của họ một cách cẩn thận.

Những người không mắc bệnh tiểu đường dễ bị hạ đường huyết nên ăn một lượng nhỏ thức ăn thường xuyên trong ngày.

Chúng tôi đã chọn các mục được liên kết dựa trên chất lượng của sản phẩm và liệt kê các ưu và khuyết điểm của từng sản phẩm để giúp bạn xác định sản phẩm nào phù hợp nhất với bạn. Chúng tôi hợp tác với một số công ty bán các sản phẩm này, có nghĩa là Healthline UK và các đối tác của chúng tôi có thể nhận được một phần doanh thu nếu bạn mua hàng bằng cách sử dụng (các) liên kết ở trên.