Phụ nữ ở mọi lứa tuổi báo cáo bị đau vú, còn được gọi là đau cơ. Đau có thể xảy ra cả trước và sau thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, đau vú là phổ biến nhất ở phụ nữ trẻ kinh nguyệt.
Trong khi gần 70 phần trăm phụ nữ báo cáo đau vú tại một số điểm trong cuộc sống của họ, chỉ có khoảng 15 phần trăm yêu cầu điều trị y tế.
Mức độ nghiêm trọng và vị trí đau vú có thể thay đổi. Đau có thể xảy ra ở cả hai vú, một vú hoặc ở nách. Mức độ nghiêm trọng có thể dao động từ nhẹ đến nặng và thường được mô tả là đau, rát mạnh hoặc thắt chặt mô vú.
Thay đổi nội tiết do các biến cố như kinh nguyệt, mang thai, cho con bú và mãn kinh cũng có thể ảnh hưởng đến loại đau vú.
Nguyên nhân phổ biến gây đau vú
Sau đây là tám nguyên nhân phổ biến gây đau vú.
1. U nang vú
Vú có tất cả các hình dạng và kích cỡ, và một số có thể có nguy cơ mắc bệnh đau vú cao hơn những người khác. Đôi khi, phụ nữ có thể phát triển các thay đổi tuyến sữa hoặc tuyến vú dẫn đến hình thành u nang vú.
U nang vú là những túi chứa chất lỏng có thể mềm hoặc cứng và có thể hoặc không gây đau. Những u nang này thường phóng to trong chu kỳ kinh nguyệt và biến mất sau khi mãn kinh.
2. Thuốc men
Một số loại thuốc có thể góp phần vào sự phát triển của đau vú. Các loại thuốc có liên quan đến sự gia tăng đau vú bao gồm:
- Điều trị vô sinh
- Thuốc tránh thai nội tiết tố đường uống
- Các chế phẩm estrogen và progesterone sau mãn kinh
- Chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI)
- Thuốc chống trầm cảm
- Chuẩn bị kỹ thuật số
- Methyldopa (Aldomet)
- Spironolactone (Aldactone)
- Một số thuốc lợi tiểu
- Anadrol
- Chlorpromazine
Những người bị đau ngực nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ để xem liệu thuốc của họ có tác dụng hay không.
3. Phẫu thuật vú
Trải qua phẫu thuật ngực và hình thành mô sẹo có thể dẫn đến đau vú.
4. Costochondritis
Costochondritis là một loại viêm khớp xảy ra nơi xương sườn và xương ức kết nối. Trong khi tình trạng này không liên quan đến vú, thì cơn đau do nó gây ra có thể bị nhầm lẫn với cơn đau vú thực sự. Dạng viêm khớp này được thấy ở những người lớn tuổi và những người có tư thế kém.
5. Thay đổi vú fibrocystic
Những phụ nữ tiền mãn kinh và những người đang điều trị bằng liệu pháp hormon sau mãn kinh có thể phát triển các bộ ngực uể oải, mềm và sưng do sự tích tụ chất lỏng. Tình trạng vô hại này được gọi là những thay đổi vú xơ nang.
6. Viêm vú
Viêm vú là một nhiễm trùng đau ở vú. Nó thường được nhiều phụ nữ cho con bú vì một ống dẫn sữa bị tắc. Tuy nhiên, nó không phải là một bệnh nhiễm trùng chỉ xảy ra ở phụ nữ cho con bú.
Các triệu chứng liên quan đến viêm vú thường bao gồm sốt, đau và mệt mỏi, cùng với những thay đổi về vú như ấm, đỏ, sưng và đau.
7. Một chiếc áo ngực được trang bị kém
Đau ngực có thể do một chiếc áo ngực được trang bị không đúng cách. Đôi khi, áo ngực được mặc quá chặt hoặc lỏng lẻo, để lại bộ ngực không được hỗ trợ không đúng cách. Thiếu sự hỗ trợ thích hợp có thể dẫn đến đau ngực.
8. Ung thư vú
Hầu hết các bệnh ung thư vú không gây đau. Tuy nhiên, ung thư vú viêm và một số khối u có thể dẫn đến khó chịu ở ngực.
Mọi người nên liên hệ với bác sĩ của họ nếu họ gặp:
- Một khối u hoặc khu vực quan tâm khác ở vú
- Đau hoặc cục u không được giải quyết sau một khoảng thời gian
- Bất kỳ lưu lượng núm vú nào – đẫm máu, rõ ràng hoặc nói cách khác
- Đau ngực mà không biết nguyên nhân hoặc không biến mất
- Các triệu chứng phù hợp với nhiễm trùng vú như mẩn đỏ, mủ hoặc sốt
Đau vú theo chu kỳ và không theo chu kỳ
Đau vú có thể được phân loại thành hai loại: đau tuần hoàn và không theo chu kỳ.
Cyclic đau
Đau vú theo chu kỳ được mô tả là cơn đau phù hợp với những thay đổi nội tiết tố trong chu kỳ kinh nguyệt. Cơn đau này thường tồi tệ hơn trong 2 tuần trước khi có kinh.
Đây là loại đau vú chịu trách nhiệm cho khoảng 75 phần trăm các khiếu nại liên quan đến vú.
Đau vú tuần hoàn thường gặp nhất ở phụ nữ ở độ tuổi 20, 30 và 40. Nó xảy ra phổ biến nhất ở vùng trên bên ngoài của cả hai vú và đôi khi, nách.
Những phụ nữ bị đau vú theo chu kỳ cũng thường báo cáo những thay đổi về xơ nang bao gồm các vùng mô mỡ và dày của mô vú. Sưng thận, đau, đau ngực, nặng nề và lumpiness có xu hướng giải quyết sau khi hành kinh.
Đau không theo chu kỳ
Không giống như đau vú theo chu kỳ, đau vú không theo chu kỳ hoàn toàn không liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt. Nó có xu hướng xảy ra phổ biến nhất ở phụ nữ sau mãn kinh trong độ tuổi từ 40 đến 50.
Hình thức đau vú này thường được mô tả là thắt chặt, liên tục, hoặc đau nhức liên tục. Nó có xu hướng duy trì ở một vùng vú và có thể do chấn thương hoặc chấn thương.
Cách kiểm soát đau vú
Điều quan trọng là mọi người nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ để xác định nguyên nhân gây đau vú và nếu cần phải quan tâm.
Mặc dù các biện pháp tự chăm sóc có thể không được chứng minh khoa học, nhưng một số mẹo hữu ích này có thể làm giảm bớt một số khó chịu:
- Mặc áo ngực hỗ trợ suốt cả ngày, áo ngực thể thao trong khi tập thể dục và cân nhắc ngủ trong áo ngực để tăng thêm sự thoải mái
- Hạn chế uống caffeine và natri; nguồn caffein bao gồm sô cô la, cà phê, trà và nước giải khát
- Áp dụng nén nóng hoặc lạnh cho ngực
- Tiêu thụ chế độ ăn ít chất béo, tăng trái cây, rau và ngũ cốc ăn kiêng
- Giữ cân nặng khỏe mạnh
- Sử dụng các loại vitamin có sẵn để mua trực tuyến, chẳng hạn như Vitamin B6, Vitamin B1 và Vitamin E
- Sử dụng các loại thuốc không kê đơn như aspirin, acetaminophen hoặc ibuprofen
- Thử các phương pháp thư giãn để giảm căng thẳng, lo âu và căng thẳng
- Xem xét khát vọng hoặc thoát nước nang nếu được khuyến cáo
- Giữ một tạp chí triệu chứng để giúp làm việc ra nếu cơn đau là cyclic hoặc noncyclic
Mọi người nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ trước khi thử các kỹ thuật tự chăm sóc để xem họ có phù hợp hay không. Trong một số trường hợp nhất định, mọi người có thể yêu cầu can thiệp y tế để giảm đau ngực.
Chúng tôi đã chọn các mục được liên kết dựa trên chất lượng của sản phẩm và liệt kê các ưu và khuyết điểm của từng sản phẩm để giúp bạn xác định sản phẩm nào phù hợp nhất với bạn. Chúng tôi hợp tác với một số công ty bán các sản phẩm này, có nghĩa là Healthline UK và các đối tác của chúng tôi có thể nhận được một phần doanh thu nếu bạn mua hàng bằng cách sử dụng (các) liên kết ở trên.
