Tại sao tôi bị co thắt cơ trong dạ dày?

Co thắt dạ dày xảy ra khi cơ bắp trong dạ dày hoặc ruột hợp đồng. Những cơn co thắt này có thể có cường độ và thời gian.

Hầu hết các trường hợp co thắt dạ dày không làm hỏng cơ thể, nhưng chúng có thể chỉ ra một tình trạng cơ bản cần được chú ý.

Tìm hiểu thêm về co thắt dạ dày trong bài viết này, bao gồm nguyên nhân và các lựa chọn điều trị có sẵn.

Mười nguyên nhân co thắt dạ dày

Các tình trạng sau đây được biết là gây co thắt dạ dày:

1. Táo bón

Chuột rút và co thắt là triệu chứng phổ biến của táo bón.

Các triệu chứng khác bao gồm:

có ít cử động ruột (thường ít hơn ba tuần một lần)
đi qua phân nhỏ hoặc cứng
bụng đầy bụng
căng thẳng để vượt qua phân

2. mất nước

Mất nước có thể gây mất cân đối chất điện giải trong cơ thể (đặc biệt là natri và kali). Cơ bắp yêu cầu các chất dinh dưỡng này hoạt động chính xác, vì vậy chúng có thể bắt đầu co giật và co thắt khi chúng không đủ.

Các triệu chứng mất nước bổ sung là:

Nước tiểu đậm
chóng mặt
khát khao
đau đầu

3. Gas

Quá nhiều khí trong dạ dày có thể dẫn đến co thắt như các cơ trong ruột căng thẳng để cho ra khí.

Khí thừa cũng có thể gây ra:

đầy hơi
cảm giác no
đau dạ dày

4. Viêm dạ dày và viêm dạ dày ruột

Viêm dạ dày là viêm dạ dày, trong khi viêm dạ dày ruột bao gồm viêm dạ dày và ruột. Những tình trạng này thường do nhiễm trùng.

Viêm dạ dày và viêm dạ dày ruột cũng có thể gây ra các triệu chứng sau đây:

đầy hơi
buồn nôn
đau bụng
ói mửa
tiêu chảy (chỉ trong trường hợp viêm dạ dày ruột)

5. Ileus và gastroparesis

Thức ăn tiêu hóa đi qua ruột của cơ thể nhờ các cơn co thắt cơ giống như sóng gọi là nhu động ruột. Khi nhu động chậm lại hoặc dừng lại ở bất kỳ giai đoạn nào của ruột, nó được gọi là ruột.

Một số thứ có thể gây ra bệnh lách, bao gồm:

nhiễm trùng
tình trạng viêm
thiếu hoạt động
phẫu thuật
sử dụng chất ma tuý

Các triệu chứng khác của ileus bao gồm:

khó chịu ở bụng
buồn nôn
ói mửa

Một bệnh liềm có liên quan đến dạ dày được gọi là gastroparesis. Điều này cũng có thể gây co thắt dạ dày, đặc biệt là sau bữa ăn.

6. Viêm đại tràng nhiễm trùng

Viêm đại tràng dùng để chỉ viêm đại tràng (ruột già). Có nhiều loại viêm đại tràng. Nếu viêm là do nhiễm trùng, nó được gọi là viêm đại tràng nhiễm trùng.

Ngoài co thắt dạ dày, các triệu chứng của viêm đại tràng nhiễm trùng bao gồm:

mất nước
bệnh tiêu chảy
thường xuyên đi tiêu

Viêm đại tràng nhiễm trùng có thể do ăn thực phẩm bị ô nhiễm hoặc nước có chứa các mầm bệnh như,, hoặc.

7. Bệnh viêm đường ruột

Bệnh viêm ruột hoặc IBD là một thuật ngữ cho một nhóm các bệnh mãn tính liên quan đến viêm đường tiêu hóa. IBD ảnh hưởng tới 1,6 triệu người ở Hoa Kỳ.

Các loại IBD phổ biến nhất là bệnh Crohn và viêm loét đại tràng. Cả hai tình trạng này đều gây co thắt và các triệu chứng khác, bao gồm:

táo bón
bệnh tiêu chảy
mệt mỏi
sốt
sự thôi thúc đi phân thường xuyên
giảm cân

8. Hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một rối loạn tiêu hóa chức năng, có nghĩa là đường tiêu hóa xuất hiện không bị hư hại, nhưng nó vẫn gây ra các triệu chứng.

Nó ảnh hưởng đến 10 đến 15 phần trăm số người trên toàn thế giới, làm cho nó trở thành rối loạn tiêu hóa chức năng phổ biến nhất.

Cùng với co thắt dạ dày, IBS gây ra:

đau bụng
đầy hơi
táo bón
bệnh tiêu chảy
khí ga

9. Viêm ruột thiếu máu cục bộ và viêm đại tràng

Khi nguồn cung cấp máu kém gây ra viêm ruột già, nó được gọi là viêm đại tràng thiếu máu cục bộ. Khi vấn đề này ảnh hưởng đến ruột non, nó được gọi là viêm ruột thiếu máu cục bộ.

Cả hai tình trạng này đều dẫn đến co thắt dạ dày và các triệu chứng khác, bao gồm:

bệnh tiêu chảy
sốt
ăn mất ngon
buồn nôn
ói mửa

10. Căng cơ

Làm việc các cơ bụng quá cứng hoặc quá thường xuyên có thể dẫn đến co thắt dạ dày. Những người thường xuyên làm crunches và sit-up có thể có nguy cơ cao nhất.

Các triệu chứng căng cơ khác là:

nỗi đau được làm tồi tệ hơn bằng cách di chuyển
cơ bắp mềm

Co thắt dạ dày trong khi mang thai

Những thay đổi trong cơ thể xảy ra trong khi mang thai có thể dẫn đến co thắt dạ dày. Hầu hết các trường hợp co thắt dạ dày trong khi mang thai không phải là một nguyên nhân gây lo ngại. Tuy nhiên, những phụ nữ bị co thắt thường xuyên hoặc co thắt đau đớn nên đi khám bác sĩ.

Những điều sau đây có thể gây co thắt trong thai kỳ:

Các cơn co thắt Braxton-Hicks

Braxton-Hicks được biết là lao động sai. Các cơn co thắt thường xảy ra trong tam cá nguyệt thứ ba, mặc dù chúng có thể bắt đầu trong tam cá nguyệt thứ hai trong một số trường hợp.

Các cơn co thắt Braxton-Hicks là khi các cơ tử cung căng thẳng và thắt chặt trong 30 giây đến 2 phút trước khi phát hành. Các cơn co thắt có xu hướng là:

không thường xuyên
bất thường về cường độ
khó chịu hơn đau đớn

Các cơn co thắt dễ dàng hơn là trở nên tồi tệ hơn rất có thể là các cơn co thắt Braxton-Hicks, đặc biệt nếu chúng xảy ra sớm hơn so với lao động dự kiến.

Khí ga

Nhiều phụ nữ mang thai trải nghiệm khí đốt là kết quả của việc tăng nồng độ hormone progesterone trong cơ thể.

Trong khi progesterone là cần thiết cho một thai kỳ khỏe mạnh, nó cũng gây ra các cơ đường ruột để thư giãn, làm chậm quá trình tiêu hóa và dẫn đến sự tích tụ khí.

Cơ căng cơ

Các cơ của dạ dày và tử cung kéo dài trong suốt thai kỳ để thích nghi với em bé đang lớn. Khi căng cơ, chúng có thể co thắt nhẹ hoặc gây đau nhức.

Một số mức độ đau cơ và co thắt là một phần bình thường của thai kỳ, nhưng cơn đau nặng hoặc kèm theo chảy máu hoặc sốt cần được chăm sóc y tế khẩn cấp.

Em bé di chuyển

Khi em bé đang tăng trưởng hoặc di chuyển, nó có thể cảm thấy giống như một cơn co thắt, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ hai. Thông thường, những cú đá này mạnh hơn và rõ rệt hơn trong tam cá nguyệt thứ ba và sẽ khác với một cơn co thắt.

Chẩn đoán

Bác sĩ có thể chẩn đoán nguyên nhân cơ bản của co thắt dạ dày dựa trên:

kiểm tra thể chất
tiền sử bệnh
xét nghiệm máu
kiểm tra hình ảnh, chẳng hạn như siêu âm hoặc chụp CT

Họ cũng sẽ hỏi một người về các triệu chứng của họ, khi họ bắt đầu, và liệu co thắt có bất kỳ tác nhân nào không.

Một bác sĩ có thể yêu cầu một người để giữ một bản ghi của khi xảy ra co thắt, những gì họ ăn ngày hôm đó, và nếu họ đã làm bất kỳ hoạt động thể chất để giúp xác định nguyên nhân.

Khi đi khám bác sĩ

Trong nhiều trường hợp, co thắt dạ dày sẽ tự giải quyết và không gây lo lắng. Tuy nhiên, co thắt dạ dày nghiêm trọng hoặc thường xuyên có thể cho thấy một tình trạng nghiêm trọng hơn cần được điều tra.

Nếu một người gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây, họ nên tìm kiếm điều trị y tế ngay lập tức:

Máu trong phân
tưc ngực
khó thở
cảm xúc đau khổ do co thắt
sốt
đau dữ dội
ói mửa
da xuất hiện màu vàng
giảm cân

Điều trị

Việc điều trị co thắt dạ dày sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Các tùy chọn có thể bao gồm:

Trang chủ biện pháp khắc phục

Nhiều người nhận được cứu trợ từ co thắt dạ dày với biện pháp khắc phục tại nhà. Phụ nữ mang thai nên nói chuyện với bác sĩ của họ trước khi sử dụng biện pháp khắc phục tại nhà, vì chúng có thể không phù hợp hoặc an toàn để sử dụng trong khi mang thai.

Một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể có hiệu quả bao gồm:

Nghỉ ngơi. Những người đang bị co thắt do căng cơ có thể thấy nhẹ nhõm bằng cách nghỉ ngơi các cơ bụng và tránh các bài tập bụng.
Nhiệt. Áp dụng một gói nhiệt hoặc chai nước nóng để dạ dày có thể thư giãn các cơ bắp và dễ dàng co thắt.
Massage. Nhẹ nhàng xoa bóp các cơ bụng có thể cải thiện lưu lượng máu và giảm co thắt và co thắt.
Hydration. Uống nhiều nước có thể giúp tránh tình trạng mất nước, có thể gây co thắt dạ dày hoặc khiến chúng trở nên tệ hơn. Thức uống thể thao bổ sung chất điện giải cũng có thể hữu ích nhưng nên được sử dụng trong chừng mực, vì chúng thường có hàm lượng đường cao.
Bồn tắm muối Epsom. Bồn tắm ấm áp sử dụng muối Epsom là một biện pháp khắc phục nhà phổ biến cho nhiều cơn co thắt và co thắt. Nước ấm thư giãn cơ bắp và muối Epsom có nhiều magiê, giúp giảm đau cơ bắp.

Thuốc

Cả thuốc mua tự do và thuốc theo toa đều có sẵn cho các cơn co thắt dạ dày. Thuốc được sử dụng sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản của co thắt dạ dày.

Các loại thuốc có thể được khuyến cáo bao gồm:

Aminosalicylat và corticosteroid. Những loại thuốc này có thể được sử dụng để điều trị các hình thức IBD.
Thuốc kháng acid hoặc thuốc ức chế bơm proton (PPI). Những loại thuốc này làm giảm mức độ axit dạ dày có thể góp phần gây co thắt dạ dày.
Thuốc kháng sinh. Đây có thể được quy định đối với nhiễm trùng do vi khuẩn gây viêm dạ dày hoặc viêm dạ dày ruột.
Thuốc chống co thắt. Những người bị IBS có thể bị giảm co thắt khi sử dụng các loại thuốc này.
Thuốc giảm đau. Ibuprofen (Advil, Motrin) hoặc acetaminophen (Tylenol) có thể giúp giảm đau.

Phòng ngừa

Các bước sau đây có thể giúp ngăn ngừa co thắt dạ dày xảy ra:

Vẫn ngậm nước. Mất nước dẫn đến co thắt dạ dày, vì vậy điều quan trọng là uống đủ nước. Các mức dịch cao hơn cũng có thể cần thiết trong thời tiết nóng và trong thời gian tập luyện cường độ cao.

Tập thể dục đúng cách. Đừng làm quá sức các cơ, vì điều này có thể dẫn đến co thắt và chấn thương. Sử dụng hình thức thích hợp khi thực hiện các bài tập, ở lại ngậm nước trong suốt, và lập kế hoạch thời gian nghỉ ngơi thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa co thắt.

Tránh các loại thực phẩm có vấn đề. Một số loại thực phẩm được biết là gây ra tình trạng tiêu hóa và dẫn đến co thắt dạ dày và các triệu chứng khác. Hãy cân nhắc việc hạn chế uống rượu, thức ăn nhiều gia vị và thực phẩm giàu chất béo.

Thực hiện các thay đổi chế độ ăn khác nếu cần. Những người bị viêm dạ dày, IBS và IBD có thể thấy rằng việc thay đổi chế độ ăn uống làm giảm các triệu chứng của họ. Ví dụ, hạn chế lượng chất xơ có thể làm giảm khí gây đau đớn. Nó có thể hữu ích để làm việc với một bác sĩ hoặc chuyên viên dinh dưỡng để xác định những gì để ăn và tránh.

Quản lý các điều kiện cơ bản. Các cơn co thắt dạ dày liên quan đến các tình trạng như IBS hoặc IBD có thể biến mất hoặc giảm đi một khi tình trạng này được kiểm soát bằng thuốc, thay đổi lối sống, hoặc cả hai.

Outlook

Triển vọng cho những người bị co thắt dạ dày phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Co thắt dạ dày thường giải quyết với điều trị tối thiểu hoặc không có. Tuy nhiên, những lúc khác, họ cần được chăm sóc y tế.

Để cải thiện triển vọng, một người nên tham khảo ý kiến bác sĩ một cách nhanh chóng nếu co thắt dạ dày dai dẳng hoặc trở nên tồi tệ hơn, hoặc nếu họ đi kèm với phân đẫm máu, sốt hoặc nôn mửa.