Có rất nhiều nguyên nhân có thể gây ra cù lét ở mũi. Nó có thể là một căn bệnh, dị ứng, khô hoặc kích thích. Một số biện pháp đơn giản tại nhà nên giúp loại bỏ vấn đề.
Mũi thường là rào cản đầu tiên để ngăn chặn các chất kích thích khỏi bị hít vào đường hô hấp. Những sợi lông nhỏ xíu bên trong lỗ mũi bắt các hạt, chẳng hạn như bụi bẩn, hoặc phấn hoa. Chúng được gọi là chất kích thích môi trường và có thể gây ra một cù trong mũi.
Mỗi lỗ mũi được lót bằng một lớp màng ẩm có thể khô trong thời gian bị bệnh hoặc thời tiết nóng. Ví dụ, dị ứng thường gặp, hayfever, cũng có thể gây kích ứng mũi.
Cách để loại bỏ cù trong mũi
Sau đây có thể giúp loại bỏ cù trong mũi:
1. Phun nước muối
Sử dụng thuốc xịt trong mũi có thể giúp giảm khô. Cảm giác ngứa ngáy hoặc ngứa có thể gây ra nếu da bịt lỗ mũi.
Có thể sử dụng thuốc xịt mũi muối nước thay thế cho thuốc xịt mũi không kê đơn (OTC). Để xịt nước muối ở nhà:
- đun sôi 1 pint nước và để nguội
- khuấy trong 1/4 muỗng cà phê muối và 1/4 muỗng cà phê baking soda
- đổ một ít chất lỏng vào lòng bàn tay
- sniff các giải pháp vào một lỗ mũi tại một thời điểm
Một lựa chọn khác là đổ dung dịch vào bình xịt sạch. Điều này giúp dễ dàng phun dung dịch nước mặn vào mũi để làm ẩm da.
2. Nồi Neti
Một nồi neti là một thiết bị được sử dụng để tuôn ra mũi. Các hướng dẫn sau đây cho bạn biết cách sử dụng:
- đổ đầy nồi neti bằng nước vô trùng từ nhà thuốc hoặc nước đun sôi đã nguội
- nghiêng đầu sang một bên trên bồn rửa hoặc bồn tắm
- chèn vòi của nồi neti vào lỗ mũi trên cùng
- tip nồi neti để đổ nước vào lỗ mũi
- nước sẽ chảy ra từ lỗ mũi dưới
Nếu một cái cù trong mũi đang bị gây ra bởi một thứ gì đó bên trong nó, một nhiễm trùng xoang hoặc khô, sau đó sử dụng một nồi neti có thể làm giảm các triệu chứng. Nhiều người có sẵn để mua trực tuyến.
Một nồi neti có thể được sử dụng một lần mỗi ngày cho đến khi vấn đề đã được giải quyết.
3. Uống nhiều nước hơn
Giữ cho cơ thể ngậm nước có thể giúp ngăn mũi khô nếu có người bị nhiễm trùng cảm lạnh hoặc xoang.
Lượng chất lỏng mà một người nên uống thay đổi theo độ tuổi và giới tính. Đối với người lớn, uống khoảng 8 ly nước mỗi ngày là một mục tiêu hợp lý. Uống đủ chất lỏng là quan trọng đối với sức khỏe nói chung.
Hãy thử thêm một lát chanh vào một cốc nước nóng. Hít vào hơi nước từ nước nóng qua mũi cũng có thể giúp làm sạch các xoang.
4. Tránh kích hoạt
Nếu một người nào đó bị dị ứng, họ có thể giúp tránh được một cái mũi dễ thương bằng cách biết những yếu tố kích thích của họ.
Một số nguyên nhân gây kích ứng thường gặp là:
- bụi bặm
- phấn hoa
- lông thu
Làm việc trong văn phòng có máy lạnh có thể làm cho mũi bị khô.
Trong môi trường có các hạt nhỏ, chẳng hạn như bụi bẩn hoặc mùn cưa, có thể kích thích mũi.
Sử dụng mặt nạ nếu làm việc với các chất kích thích có thể ngăn không cho chúng hít vào từ không khí.
5. Tránh kích thích mũi thêm
Nó có thể là cố gắng để xóa một cù trong mũi bằng cách thổi hoặc chọn nó. Nhưng điều này có thể gây kích thích nhiều hơn. Rửa sạch mũi thường hiệu quả hơn trong việc giảm ngứa.
6. Humidifier
Mù trong mũi có thể do da bên trong mũi khô. Điều này có thể xảy ra trong thời tiết nóng hoặc khí hậu khô.
Có thể sử dụng độ ẩm để tăng độ ẩm cho không khí trong phòng. Đổ nước vào những cái bát nông được đặt ở những nơi ấm áp quanh nhà sẽ cho phép nước bốc hơi. Đây là một sự thay thế đơn giản và rẻ tiền cho một máy tạo độ ẩm do cửa hàng mua.
7. Kiểm tra chất kích thích
Đôi khi một cù ở mũi là do một cái gì đó trong mũi, chẳng hạn như bụi bẩn. Nhẹ nhàng thổi mũi nên loại bỏ nó. Sử dụng một nồi neti để rửa sạch mũi có thể xóa cơ thể nước ngoài nếu thổi không hoạt động.
8. Dùng thuốc
Có thể cần phải uống thuốc kháng histamine nếu bị cù trong mũi bị dị ứng. Thuốc xịt mũi thuốc có thể được mua tự do và có thể giúp giảm ngứa.
Takeaway và khi đi khám bác sĩ
Lời khuyên từ bác sĩ có thể hữu ích nếu kích ứng trong mũi kéo dài trong một thời gian dài.
Viêm mũi dị ứng là một nguyên nhân phổ biến của một cù liên tục trong mũi. Đây là khi da nhạy cảm bên trong mũi bị viêm do dị ứng, chẳng hạn như phấn hoa.
Viêm mũi dị ứng ít phổ biến hơn và có thể khó chẩn đoán hơn. Các triệu chứng bao gồm bị tắc hoặc sổ mũi, ít cảm giác mùi, hắt hơi và cù mũi.
Điều trị các tình trạng này thường là với thuốc xịt mũi thuốc, rửa mũi và tránh các chất kích thích.
Chúng tôi đã chọn các mục được liên kết dựa trên chất lượng của sản phẩm và liệt kê các ưu và khuyết điểm của từng sản phẩm để giúp bạn xác định sản phẩm nào phù hợp nhất với bạn. Chúng tôi hợp tác với một số công ty bán các sản phẩm này, có nghĩa là Healthline UK và các đối tác của chúng tôi có thể nhận được một phần doanh thu nếu bạn mua hàng bằng cách sử dụng (các) liên kết ở trên.
