Mục lục
- Nguyên nhân
- Ngáp ở động vật khác
- Tại sao ngáp lây nhiễm?
- Một người có thể ngáp quá nhiều không?
Một ngáp là một phản xạ không tự nguyện nơi miệng được mở rộng, và phổi hít vào rất nhiều không khí. Không khí sau đó thở ra chậm rãi. Trong thời gian này, các màng nhĩ căng ra, và mắt cũng có thể đóng chặt, khiến chúng chảy nước.
Không có suy nghĩ hoặc hành động phải được thực hiện để sản xuất một ngáp, và quá trình này là tương tự cho tất cả mọi người. Ngáp thường xảy ra trước hoặc sau khi ngủ, đó là lý do tại sao nó thường được coi là một dấu hiệu của sự mệt mỏi. Ngáp cũng xảy ra thường xuyên ở những người đang làm những điều nhàm chán hoặc tẻ nhạt.
Ngoài ra còn có một khía cạnh xã hội để ngáp. Ngáp dường như dễ lây lan giữa con người và các động vật khác, và sự lây lan của ngáp cũng được ghi chép lại nhưng khó hiểu.
Thông tin nhanh về ngáp
Dưới đây là một số điểm chính về ngáp. Thông tin chi tiết và thông tin hỗ trợ nằm trong bài viết chính.
- Thông thường, ngáp là một phản ứng với sự mệt mỏi hoặc thiếu sự kích thích.
- Trẻ có thể ngáp, ngay cả trong tử cung.
- Ngáp là truyền nhiễm, như một phần của con người phản ứng tự nhiên đồng cảm.
- Yawning phục vụ một chức năng xã hội, giao tiếp sự nhàm chán.
Nguyên nhân
Không có lý do dứt khoát cho một ngáp chưa. Nhiều lý thuyết được đề xuất đã nổi lên và được nghiên cứu, và chúng cung cấp một số manh mối.
Thay đổi trạng thái
Ngáp thường được cho là một dấu hiệu của buồn ngủ hoặc buồn chán, mặc dù điều này không phải luôn luôn như vậy.
Trong khi một người ngáp có thể mệt mỏi, nhịp tim nhanh chóng tăng lên trong lúc ngáp. Nhịp tim tăng lên này cho thấy ngáp có thể là một dấu hiệu của sự tỉnh táo chứ không phải là sự chậm chạp.
Ngáp, nói chung, có thể chỉ đơn giản là một cách để cơ thể thay đổi trạng thái của nhận thức mà nó có trong:
- Trước khi đi ngủ: ngáp có thể được coi là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang chuẩn bị cho giấc ngủ.
- Khi buồn chán: ngáp trong khi làm một công việc nhàm chán có thể là một dấu hiệu của bộ não chuyển từ mức độ tỉnh táo cao sang mức thấp hơn.
- Sau khi tập thể dục hoặc thể thao: ngáp sau một hoạt động thể thao cường độ cao có thể là dấu hiệu chuyển từ năng lượng cao sang năng lượng thấp trong não.
Mọi người cũng có thể ngáp khi thay đổi trạng thái vật lý, chẳng hạn như di chuyển từ vùng áp suất cao đến áp suất thấp. Áp lực này có thể tích tụ trong màng nhĩ và có thể làm cho người ngáp để giải phóng nó.
Một chức năng hô hấp
Ngáp có thể là một chức năng của hơi thở. Ngáp có thể có nhiều khả năng khi máu cần oxy. Một ngáp gây ra một lượng lớn không khí và nhịp tim nhanh hơn, trong đó về mặt lý thuyết có nghĩa là nó bơm nhiều oxy hơn trong cơ thể. Vì vậy, một ngáp có thể được thiết kế đơn giản để giúp loại bỏ độc tố ra khỏi máu và cung cấp một nguồn cung cấp oxy mới.
Để làm mát bộ não
Ngáp có thể làm mát bộ não. Một ngáp làm cho hàm căng ra, tăng lưu lượng máu ở mặt và cổ. Nhịp tim lớn hít vào và nhanh chóng gây ra bởi ngáp cũng khiến máu và dịch não tủy chảy qua cơ thể nhanh hơn. Toàn bộ quá trình này có thể là một cách để làm mát bộ não trở nên quá nóng.
Một nghiên cứu được đăng để hỗ trợ lý thuyết này. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng ngáp có nhiều khả năng ở nhiệt độ khoảng 20 ° C, đó là nhiệt độ mà chúng cho là lý tưởng để làm mát máu và não.
Là công cụ giao tiếp
Một số nhà nghiên cứu tin rằng lý do con người ngáp có nhiều hơn để làm với tiến hóa. Trước khi con người truyền đạt giọng hát, họ có thể đã sử dụng ngáp để truyền đạt một thông điệp.
Ngáp được coi là một dấu hiệu của sự nhàm chán hoặc buồn ngủ, và đó có thể là những gì con người ban đầu cũng đang giao tiếp. Tuy nhiên, con người ban đầu có thể đã sử dụng ngáp để báo hiệu sự tỉnh táo của họ cho người khác, đánh răng của họ để gây hấn, hoặc phục vụ như một số công cụ truyền thông khác.
Ngáp ở động vật khác
Con người và tinh tinh không phải là loài động vật duy nhất ngáp. Tất cả các loài động vật có xương sống ngáp, từ cá và chim để sói và ngựa.
Chỉ có ba loài ngáp truyền nhiễm, tuy nhiên: con người, tinh tinh, và gia đình chó sói và chó.
Tại sao ngáp lây nhiễm?
Ngáp là phản xạ không tuân theo nhiều mẫu nhất quán.
Một điều mà nhiều người đồng ý là ngáp dường như dễ lây lan. Nhìn thấy một người ngáp khác có thể khiến những người đó xem “bắt” ngáp.
Khoa học đã tự hỏi tại sao điều này xảy ra, và nhiều lý thuyết đã nổi lên bao gồm:
- Thời gian trong ngày: Một số nhà nghiên cứu đã gợi ý rằng thời gian trong ngày hoặc trí thông minh của những người bắt ngáp gây ra bệnh ngáp truyền nhiễm, nhưng hầu hết mọi người không nghĩ điều này nữa.
- Đồng cảm: Một trong những lý thuyết phổ biến nhất là ngáp truyền nhiễm là một dấu hiệu của sự đồng cảm với người khác. Nhìn thấy một người ngáp có thể khiến người xem ngáp, đặc biệt là nếu họ gần gũi hoặc thoải mái với người đó.
Một nghiên cứu gần đây được đăng lên cho thấy các nhóm tinh tinh một video của những con tinh tinh khác ngáp. Kết quả cho thấy rằng những con tinh tinh có nhiều khả năng bắt được ngáp khi xem tinh tinh chúng quen thuộc với ngáp. Điều này hỗ trợ ý tưởng rằng sự đồng cảm và quen thuộc có liên quan đến sự lây lan của ngáp.
Một nghiên cứu khác được đăng tải cho thấy rằng sự lây nhiễm ở người là một phản ứng cá nhân. Có rất ít sự tương quan giữa trí thông minh, thời gian trong ngày, hoặc sự đồng cảm trong những thử nghiệm. Yếu tố lớn nhất mà họ tìm thấy là tuổi tác. Những người lớn tuổi ít có khả năng bắt ngáp từ những người khác.
Lý do đầy đủ cho ngáp truyền nhiễm là không rõ.
Có thể ngáp quá nhiều không?
Ngáp thường vô hại, nhưng có thể ngáp quá nhiều. Ngáp quá nhiều có thể do một vài rối loạn khác nhau cần được chăm sóc y tế.
Dây thần kinh phế vị, là dây thần kinh nối cổ họng và bụng với não, có thể gây ra ngáp quá mức bằng cách tương tác với các mạch máu.Đây được gọi là phản ứng vasovagal. Phản ứng này có thể là dấu hiệu rối loạn giấc ngủ hoặc tình trạng não. Nó thậm chí có thể là dấu hiệu của bệnh tim, chẳng hạn như đau tim hoặc các vấn đề với động mạch chủ.
Bất cứ ai trải qua rất nhiều ngáp mà không có nguyên nhân rõ ràng nên liên hệ với một chuyên gia y tế càng sớm càng tốt.
