Bệnh đa xơ cứng là tình trạng thần kinh phổ biến nhất không phải do chấn thương hoặc chấn thương. Nó là một bệnh hệ thống miễn dịch ảnh hưởng đến hơn 2,3 triệu người trên toàn thế giới.
Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh được thiết kế để tấn công kẻ xâm lược, chẳng hạn như vi-rút, vi khuẩn và nấm. Với bệnh đa xơ cứng (MS), hệ miễn dịch tấn công một thứ mà nó không nên – một lớp phủ đặc biệt trên các dây thần kinh được gọi là myelin.
Trong MS, viêm gây ra thiệt hại cho myelin và tổn thương này làm gián đoạn hoặc gây nhầm lẫn thông điệp đến và ra khỏi não.
MS tái phát là gì?
Mọi người có thể có một trong nhiều loại MS khác nhau. Cách các triệu chứng xảy ra xác định loại MS nào một người có thể có.
Loại MS phổ biến nhất được gọi là MS tái phát (RRMS). Khoảng 85% người mắc bệnh trước tiên sẽ được chẩn đoán mắc RRMS.
Loại MS này thường được chẩn đoán nhất ở những người ở độ tuổi 20 và 30, mặc dù nó có thể xảy ra ở trẻ em hoặc người trong độ tuổi 40 và hơn thế nữa. Các bệnh tự miễn, bao gồm MS, xảy ra thường xuyên nhất ở phụ nữ. RRMS, đặc biệt, có thể phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới từ 2 đến 3 lần.
RRMS được đặc trưng bởi các giai đoạn tái phát khi triệu chứng, có thể nhẹ đến nặng, bùng phát. Các triệu chứng trong tái phát có thể kéo dài vài ngày, vài tuần hoặc vài tháng. Chúng có thể giống với những người đã từng có trong quá khứ, hoặc chúng có thể là triệu chứng mới.
Một tái phát được theo sau bởi một thời gian thuyên giảm, khi các triệu chứng biến mất.
Khi MS đi vào giai đoạn thuyên giảm, một người thường sẽ không có triệu chứng của MS. Tuy nhiên, theo thời gian, sự gia tăng thiệt hại cho myelin có thể gây ra vấn đề ngay cả khi thuyên giảm.
Các myelin có thể trở nên sẹo hơn với mỗi tái phát, dẫn đến tổn thương thần kinh không biến mất. Điều này có thể dẫn đến khuyết tật hoặc các triệu chứng khác khi một người không tái phát.
Các triệu chứng của MS
Các triệu chứng MS rất cá nhân. Không có hai người nào có triệu chứng giống nhau, và ngay cả những triệu chứng của một người cũng có thể thay đổi theo thời gian. Một số triệu chứng phổ biến nhất của MS bao gồm:
- Mệt mỏi nghiêm trọng
- Tê và ngứa ran ở bàn tay và bàn chân
- Vấn đề về thị lực
- Vấn đề về số dư
- Rắc rối khi di chuyển hoặc di chuyển
- Khó tập trung
- Nói lắp
- Các vấn đề về kiểm soát ruột hoặc bàng quang
Điều trị RRMS
Điều trị cho RRMS liên quan đến một số lĩnh vực:
- Thuốc để điều trị các triệu chứng trong thời gian tái phát, chẳng hạn như thuốc giãn cơ, thuốc giảm đau và steroid để giảm viêm
- Liệu pháp vật lý và tình cảm
- Thuốc để ngăn ngừa tái phát hoặc giảm tần suất của chúng
- Theo dõi khả năng suy nghĩ của một người để tìm dấu hiệu tiến triển của bệnh hoặc tổn thương dây thần kinh
Không có cách chữa RRMS, nhưng nhiều người thấy mức độ nhẹ nhõm với một kế hoạch điều trị đầy đủ. Không có kế hoạch điều trị duy nhất phù hợp với mọi người. Thuốc và liệu pháp của một người phụ thuộc vào các triệu chứng, lối sống và tình trạng sức khỏe cá nhân của họ.
Mẹo sống cho những người có RRMS
Thay đổi lối sống một mình có thể không đủ để giảm nhẹ triệu chứng RRMS, nhưng việc áp dụng một số thói quen lành mạnh có thể giúp những người mắc bệnh cảm thấy tốt hơn và chủ động hơn.
Những thuốc này có thể phối hợp tốt với thuốc, liệu pháp và các cách điều trị khác.
Thực phẩm và chế độ ăn uống
Hiệp hội MS Quốc gia không ủng hộ bất kỳ chế độ ăn uống cụ thể nào cho những người mắc bệnh MS. Tuy nhiên, sau một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều trái cây và rau quả và ít hoặc không có thực phẩm chế biến có thể giúp tăng mức năng lượng và sức khỏe tổng thể.
Một chế độ ăn uống lành mạnh cũng có thể giúp giảm viêm, một yếu tố quan trọng trong RRMS. Một nghiên cứu cho thấy rằng một chế độ ăn ít chất béo bổ sung với dầu cá hoặc dầu ô liu có thể có lợi cho những người có MS.
Tập thể dục
Hoạt động thể chất rất quan trọng đối với những người bị MS. Tập thể dục nhịp điệu như đi bộ có thể cải thiện tâm trạng, chống mệt mỏi và tăng sức mạnh. Thuốc cũng có thể giúp giải quyết các vấn đề về đường ruột và bàng quang, thường gặp ở những bệnh nhân bị RRMS.
Các bài tập kéo dài và linh hoạt có thể giúp giảm độ cứng và giúp di chuyển dễ dàng hơn. Những người có RRMS nên hỏi bác sĩ hoặc chuyên viên trị liệu vật lý của họ để được khuyến nghị tập thể dục.
Kiểm soát căng thẳng
Mặc dù căng thẳng một mình đã không được hiển thị để kích hoạt MS, dường như có một liên kết giữa stress và hoạt động MS trong não.
Sử dụng thư giãn, hít thở sâu, thiền định và hình ảnh có hướng dẫn chỉ là một vài cách để mọi người có thể giảm căng thẳng và cảm thấy tốt hơn về mặt tình cảm và thể chất.
Outlook
RRMS có thể gây ra những rào cản về thể chất và tình cảm cho người bị ảnh hưởng và gia đình của họ. Với sự chăm sóc y tế thích hợp, nhiều người có RRMS có thể sống lâu, năng động.
Dùng thuốc theo quy định, tham dự các buổi trị liệu thể chất hoặc tâm lý, và những thay đổi lối sống sau đây có thể tạo nên sự khác biệt đáng kể trong cuộc sống của những người đối mặt với tình trạng khó khăn này.
MS tiến bộ thứ cấp
Nhiều người có RRMS sẽ tiếp tục phát triển MS tiến triển thứ cấp (SPMS) sau này trong cuộc sống. SPMS thường không có thời gian tái phát và thuyên giảm. Thay vào đó, các triệu chứng dần dần trở nên tồi tệ hơn và có thể có mặt mọi lúc.
Chỉ những người đã có RRMS mới có thể phát triển SPMS.
Một số người có SPMS vẫn sẽ có tái phát, nhưng họ thường ít rõ ràng hơn và ít về số lượng hơn. Các triệu chứng thường vẫn còn sau khi tái phát kết thúc.
Các yếu tố rủi ro
Các chuyên gia không biết tại sao một số người nhận được MS và những người khác thì không. Dường như có sự kết hợp của các yếu tố kích hoạt tất cả các loại MS. Mặc dù một số người có yếu tố nguy cơ mắc bệnh, họ có thể không bao giờ mắc bệnh MS. Tương tự như vậy, một người không có yếu tố nguy cơ vẫn có thể nhận được nó.
Các yếu tố được cho là làm tăng nguy cơ mắc bệnh MS bao gồm giới tính, sống trong khí hậu lạnh hơn, dân tộc, di truyền học và nhiễm trùng nhất định.
MS không được coi là một căn bệnh gây tử vong. Hầu hết những người mắc bệnh MS đều có tuổi thọ dài. Tuy nhiên, MS có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và gây ra nhiều khuyết tật, đặc biệt là khi nó tiến triển.
