Lặp đi lặp lại chuyển động cơ thể hoặc chuyển động lặp đi lặp lại của các đối tượng được gọi là hành vi tự kích thích, viết tắt để stimming. Stimming có thể xảy ra ở những người mắc chứng tự kỷ và các khuyết tật phát triển khác.
Một số người sẽ kích thích khi lo lắng, sử dụng các hành vi như nhịp độ, cắn móng tay, vuốt tóc, hoặc chạm vào chân hoặc ngón tay của họ.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ xem xét lý do tại sao stimming xảy ra và các loại khác nhau xảy ra. Chúng tôi cũng sẽ xem xét những gì có thể được thực hiện nếu hành vi stimming của ai đó đang gây ra cho họ những vấn đề trong cuộc sống hàng ngày.
Stimming là gì?
Lặp đi lặp lại chuyển động cơ thể hoặc chuyển động lặp đi lặp lại của các đối tượng được gọi là hành vi tự kích thích hoặc stimming. Nó cũng có thể được gọi là rập khuôn.
Loại hành vi này là phổ biến ở những người bị chứng tự kỷ và những người có khuyết tật hoặc thách thức phát triển.
Stimming có thể bao gồm việc sử dụng tất cả các giác quan, bao gồm hình ảnh, âm thanh, khứu giác, cảm ứng, vị giác và sự cân bằng và chuyển động.
Nguyên nhân của stimming
Lý do stimming xảy ra không được hiểu đầy đủ. Một số nghiên cứu cho thấy rằng stimming kích thích hệ thống thần kinh và cung cấp một phản ứng niềm vui từ việc phát hành một số hóa chất được tìm thấy trong não được gọi là beta-endorphins.
Beta-endorphins trong hệ thần kinh trung ương chịu trách nhiệm sản xuất dopamine, được biết là làm tăng cảm giác khoái cảm.
Một số giả thuyết cho rằng việc trang trí có thể chống lại sự thiếu nhạy cảm bằng cách kích thích hệ thống cảm giác.
Những người khác cho rằng stimming có thể có tác dụng làm dịu, tập trung sự chú ý ra khỏi một trải nghiệm áp đảo.
Các hành vi giảm cân có thể mang lại sự thoải mái cho những người bị chứng tự kỷ. Chúng có thể thay đổi về cường độ và loại và có thể xảy ra do nhiều cảm xúc khác nhau.
Cả trẻ em và người lớn bị chứng tự kỷ có thể kích thích đôi khi hoặc liên tục phản ứng với cảm xúc như sự phấn khích, hạnh phúc, chán nản, căng thẳng, sợ hãi và lo âu. Họ cũng có thể kích thích trong thời gian khi họ cảm thấy bị choáng ngợp.
Các loại stimming
Ví dụ về stimming bao gồm:
Khiếm thính
Khổ thính giác sử dụng cảm giác thính giác và âm thanh của người đó. Nó có thể bao gồm các hành vi như:
- âm thanh thanh nhạc, chẳng hạn như ồn ào, càu nhàu, hoặc tiếng thét lớn
- khai thác trên các vật thể hoặc tai, che và phát hiện tai và chụp ngón tay
- lặp đi lặp lại lời nói, chẳng hạn như lặp lại lời bài hát, câu sách hoặc dòng phim
Tactile stimming
Tactile stimming sử dụng cảm giác của người liên lạc. Nó có thể bao gồm các hành vi như:
- da cọ xát hoặc gãi, với bàn tay hoặc vật
- cử động tay, chẳng hạn như mở và đóng nắm đấm của một người
- chạm ngón tay
Visual stimming
Visual stimming sử dụng tầm nhìn của một người. Nó có thể bao gồm các hành vi lặp đi lặp lại như:
- nhìn chằm chằm hoặc nhìn chằm chằm vào các vật thể, chẳng hạn như quạt trần hoặc đèn
- lặp lại hoặc bật đèn và tắt đèn
- di chuyển ngón tay trước mắt
- vỗ tay
- mắt theo dõi hoặc nhìn từ các góc của mắt
- vị trí đối tượng, chẳng hạn như xếp hàng đối tượng
Tiền đình stencil
Tiền sử tiền đình sử dụng cảm giác di chuyển và cân bằng của một người. Nó có thể bao gồm các hành vi lặp đi lặp lại như:
- rocking phía trước để trở lại hoặc bên này sang bên kia
- quay tròn
- nhảy
- nhịp độ
Olfactory hoặc hương vị stimming
Olfactory và hương vị stimming sử dụng khứu giác của một người và hương vị. Chúng có thể bao gồm các hành vi lặp đi lặp lại như:
- đánh hơi hoặc ngửi người hoặc đồ vật
- sự liếm
- nếm các đồ vật bằng cách đặt chúng vào miệng
Stimming có thể được hiển thị trong các hành vi lặp đi lặp lại khác, mà nên được thảo luận với một bác sĩ. Một số hành vi stimming có thể nguy hiểm.
Biến chứng của stimming
Trong khi stimming thường không phải là một hành vi nguy hiểm, nó có thể có tác dụng bất lợi về thể chất, tình cảm, hoặc xã hội trên một số cá nhân.
Đối với một số người, stimming có thể bao gồm các hành vi nguy cơ cao hơn như đập tay, đầu, chân và các vật thể, có thể có khả năng gây hại cho cơ thể.
Đôi khi, hành vi này không phải là trang trí mà là một phương pháp giao tiếp phi ngôn ngữ mà một người sử dụng để làm cho bản thân họ hiểu được. Nếu một người cư xử theo cách này, bạn nên nói chuyện với bác sĩ.
Đối với một số trẻ em và người lớn, stimming có thể gây trở ngại cho sự chú ý và khả năng học tập của họ, cũng như tương tác xã hội với người khác.
Thật không may, đối với những người không hoàn toàn hiểu cách người tự kỷ đối phó với cảm xúc của họ thông qua stimming, hành vi này có thể được upsetting, distracting, đáng sợ, hoặc nguy hiểm.
Đôi khi, sự hiểu lầm này có thể dẫn đến những người tự kỷ bị cô lập về mặt xã hội hoặc bị hạn chế làm những gì họ muốn.
Lựa chọn điều trị và mẹo
Stimming là một hành vi được hiển thị bởi những người bị chứng tự kỷ sử dụng nó như một cơ chế đối phó cho những cảm xúc đặc biệt.
Stimming được cho là cung cấp một cảm giác thú vị và lấy nó đi đột ngột có thể có tác dụng phụ và không được khuyến cáo.
Để giảm cường độ và tần suất stimming, hoặc thậm chí để ngăn chặn các hành vi, các chuyên gia khuyên bạn nên từ từ thay thế các hành vi với những người khác được an toàn hơn hoặc chấp nhận được hơn.
Các hành vi thay thế cũng nên cung cấp cho người có cùng trải nghiệm thú vị, kích thích hoặc bình tĩnh.
Những ví dụ bao gồm:
- đặt tay vào túi hoặc vỗ tay nhẹ nhàng thay vì vỗ tay
- nhai hoặc cắn một vật cao su an toàn thay vì ngón tay hoặc cánh tay
Có nhiều cách khác để quản lý hoặc giảm các hành vi stimming. Những phương pháp này có thể bao gồm:
Sử dụng thuốc
Một số loại thuốc được sử dụng ở những người bị chứng tự kỷ có thể làm giảm các hành vi gây bệnh.
Tuy nhiên, một số loại thuốc này có tác dụng phụ.Mọi người nên thảo luận về những rủi ro và lợi ích của thuốc với bác sĩ của họ.
Làm thế nào các loại thuốc kiểm soát stimming không được hiểu đầy đủ. Tuy nhiên, các chuyên gia nghĩ rằng họ có thể cung cấp động cơ kích thích hoặc giảm động cơ.
Liệu pháp nghề nghiệp và hành vi
Một số liệu pháp hành vi hoặc nghề nghiệp nhất định có thể giúp những người mắc chứng tự kỷ giảm hoặc ngừng hành vi ăn cắp. Phân tích hành vi ứng dụng (ABA) là một phương pháp điều trị chứng tự kỷ thông qua một hệ thống khen thưởng.
Trong một số trường hợp, liệu pháp nghề nghiệp có thể hữu ích. Nó có thể được khuyến khích để giúp phát triển các phản ứng thích hợp với các giác quan nhất định, chẳng hạn như âm thanh và thị giác.
Nói chuyện với một chuyên gia y tế có trình độ sẽ rất hữu ích để tìm ra những khuyến nghị nào là phù hợp nhất.
Sửa đổi môi trường và thực hành
Nếu có một kích hoạt đã biết bắt đầu hoặc trở nên tồi tệ hơn, thì có thể hữu ích khi cố gắng loại bỏ hoặc thay đổi tình hình để giảm sự lo âu và căng thẳng.
Ví dụ, nếu đám đông lớn có xu hướng làm cho một người lo lắng và hành vi stimming của họ tăng lên, họ có thể cố gắng giữ cho môi trường ít đông đúc khi có thể.
Nếu không thể dừng hoàn toàn, có thể thay đổi hoạt động thành một thứ phù hợp hơn.
Ví dụ, nếu một đứa trẻ vỗ tay khi căng thẳng hoặc lo lắng, khuyến khích họ bóp một quả bóng căng thẳng hoặc đồ chơi mềm thay vì vẫy tay về có thể là một lựa chọn thích hợp hơn.
Thậm chí có thể khuyến khích người đó thực hiện hành vi lặp đi lặp lại chỉ khi họ đang ở trong một môi trường an toàn, chẳng hạn như trong nhà của họ hoặc nhà của một người thân yêu.
Với những tiến bộ hiện tại trong liệu pháp tự kỷ, gia đình không phải đối mặt với những thách thức này một mình. Nói chuyện với bác sĩ hoặc một chuyên viên y tế khác có thể giúp xác định phương pháp tốt nhất để giải quyết vấn đề.
