Sexsomnia: Ngủ tình dục là gì?

Sexsomnia hoặc ngủ tình dục xảy ra khi một cá nhân tham gia vào các hành vi tình dục trong khi ngủ.

Hầu hết các nghiên cứu có sẵn đã phát hiện ra rằng các tập sexsomnia xảy ra chủ yếu trong quá trình chuyển động không chuyển động nhanh (NREM), giai đoạn giấc mơ sâu sắc nhất của chu kỳ giấc ngủ.

Giấc mơ tình dục không được coi là một loại sexsomnia bởi vì chúng không liên quan đến hành động hoặc hành vi thể chất ngoài kích thích và xuất tinh.

Sexsomnia là gì?

Sexsomnia được coi là một loại parasomnia, một hoạt động bất thường, hành vi, hoặc kinh nghiệm xảy ra trong giấc ngủ sâu. Nhưng nhiều sự thật về sexsomnia, chẳng hạn như nguyên nhân chính xác của nó, sự đa dạng của các triệu chứng, và tỷ lệ của nó, không được hiểu.

Sexsomnia là một tình trạng tương đối mới, với trường hợp chính thức đầu tiên được báo cáo vào năm 1986. Và theo một nghiên cứu năm 2015, chỉ có 94 trường hợp tình dục ngủ đã được ghi nhận trên toàn thế giới.

Sexsomnia cũng rất khó học trong thời gian dài vì nó diễn ra ngẫu nhiên vào ban đêm.

Triệu chứng

Sexsomnia thường gây ra chuyển động tự cảm hoặc tình dục, nhưng nó cũng có thể khiến một cá nhân tìm kiếm sự gần gũi tình dục với những người khác một cách vô tình. Sexsomnia cũng có thể xảy ra cùng lúc với các hoạt động khác của parasomnia, chẳng hạn như mộng du hoặc nói chuyện.

Đôi khi nó là một đối tác, bạn cùng phòng, hoặc cha mẹ, những người đầu tiên nhận thấy các triệu chứng của tình trạng này. Các bạn tình cũng có thể nhận thấy rằng bạn tình của họ có mức độ xâm hại tình dục cao bất thường và giảm thiểu sự ức chế ngẫu nhiên vào ban đêm.

Các triệu chứng thường gặp của các đợt sexsomnia bao gồm:

mơn trớn hoặc cọ xát
rên rỉ
thở nặng và nhịp tim cao
đổ mồ hôi
thủ dâm
-sự đẩy vùng chậu
bắt đầu màn dạo đầu với người khác
quan hệ tình dục
cực khoái tự phát
không nhớ lại hoặc nhớ về các sự kiện tình dục
nhìn chằm chằm trống hoặc thủy tinh trong các sự kiện
không phản hồi với môi trường bên ngoài trong các sự kiện
không có khả năng hoặc khó khăn khi thức dậy trong các sự kiện
từ chối các hoạt động trong ngày khi hoàn toàn tỉnh táo
mộng du hoặc nói chuyện

Ngoài các triệu chứng thể chất xảy ra trong các tập phim, sexsomnia có thể có hậu quả tình cảm, tâm lý xã hội và thậm chí là hậu quả.

Gây nên

Như với các parasomnias khác, chẳng hạn như mộng du, có vẻ như sexsomnia là do sự gián đoạn trong khi não đang di chuyển giữa chu kỳ giấc ngủ sâu. Những rối loạn này thường được gọi là kích động nhầm lẫn (CA).

Mặc dù nguyên nhân của tình dục ngủ vẫn chưa được biết, nghiên cứu cho thấy tình trạng này có các yếu tố nguy cơ rõ ràng, chủ yếu là điều kiện y tế, thói quen lối sống, công ăn việc làm và các loại thuốc cản trở các mô hình ngủ.

Các tác nhân kích thích được coi là làm tăng khả năng của sexsomnia bao gồm:

thiếu ngủ
kiệt sức cực độ
tiêu thụ rượu quá mức
sử dụng ma túy
sự lo ngại
nhấn mạnh
điều kiện ngủ kém (quá sáng, ồn ào, hoặc nóng)
vệ sinh hoặc lịch trình ngủ kém
thay đổi công việc, đặc biệt là công việc căng thẳng cao, chẳng hạn như công việc quân sự hoặc bệnh viện
du lịch
chia sẻ giường với ai đó, bất kể mối quan hệ của họ với người đó

Ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn có liên quan đến nhiều trường hợp có quan hệ tình dục của chứng mất ngủ, có thể vì nó gây ra sự gián đoạn trong giấc ngủ sâu.

Một số người phát triển sexsomnia ở tuổi trưởng thành tham gia vào các hành vi ký sinh trùng khác, phổ biến nhất là mộng du, hoặc đã từng ở tuổi thơ.

Điều kiện y tế được coi là yếu tố nguy cơ cho sexsomnia bao gồm:

ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn (OSA)
hội chứng chân bồn chồn
bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)
hội chứng ruột kích thích (IBS)
một lịch sử của các hoạt động parasomnia khác, chẳng hạn như mộng du hoặc nói chuyện
Bệnh Crohn
viêm đại tràng
loét
đau nửa đầu nhức đầu
các loại bệnh động kinh và rối loạn co giật khác
chấn thương đầu
thuốc cho lo lắng và trầm cảm, đặc biệt escitalopram (SSRI)
rối loạn phân ly liên quan đến giấc ngủ, một tình trạng thường liên quan đến chấn thương tình dục trẻ em
bệnh Parkinson

Liên kết với ma túy, rượu và thuốc

Khi sexsomnia liên quan đến việc sử dụng rượu hoặc ma túy bất hợp pháp, việc điều trị liên quan đến việc ngừng sử dụng ngay lập tức hoặc giảm thuốc ở mức an toàn sử dụng.

Những người trải qua tình dục ngủ như là một tác dụng phụ của thuốc theo toa có thể cần phải ngừng dùng thuốc hoặc thay đổi liều lượng.

Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, lợi ích của thuốc vượt quá tác dụng phụ, vì vậy việc điều trị có thể tập trung vào việc giảm tác động của các triệu chứng của chứng mất ngủ.

Điều trị và quản lý

Dường như cách tốt nhất để điều trị tình trạng này là duy trì một lịch trình lành mạnh, bình thường, ngủ.

Trong hầu hết các trường hợp được báo cáo, các triệu chứng của sexsomnia đã giảm hoặc giải quyết khi cá nhân có giấc ngủ ổn định, chất lượng cao hơn.

Hiệu quả điều trị thực tế của sexsomnia không được hiểu rõ vì các triệu chứng khó theo dõi lâu dài.

Các loại thuốc Sexsomnia

Trong một số trường hợp được báo cáo, các thuốc ngoài nhãn được thiết kế và phê duyệt để điều trị các bệnh khác đã được sử dụng để quản lý sexsomnia.

Điều trị các tình trạng tiềm ẩn gây gián đoạn giấc ngủ, chẳng hạn như ngưng thở khi ngủ, cũng có thể làm giảm hoặc giải quyết các trường hợp mắc chứng mất ngủ.

Các lựa chọn điều trị y khoa cho sexsomnia bao gồm:

thuốc chống lo âu và chống trầm cảm, chẳng hạn như duloxetine và clonazepam
điều trị áp lực dương đường hô hấp liên tục qua mũi (CPAP)
thuốc kháng acid và thuốc ức chế bơm proton (PPI). Chúng có sẵn trên quầy hoặc trực tuyến.
thuốc an thần nhẹ
bảo vệ miệng, miếng cắn hoặc thiết bị nâng cao hàm dưới. Nói chuyện với chuyên gia y tế trước khi mua

Thay đổi lối sống

Trong gần như mọi trường hợp được mô tả của sexsomnia, ít nhất là một phần của quá trình điều trị liên quan đến điều chỉnh lối sống.Vì nhiều triệu chứng của sexsomnia tác động tiêu cực đến người khác, cách tốt nhất để điều trị nó có khuynh hướng bị cô lập vào ban đêm.

Một số người bị sexsomnia giảm các triệu chứng có vấn đề bằng cách tự nhốt mình trong phòng ngủ một mình vào ban đêm hoặc đặt một hệ thống báo động trên cửa phòng ngủ của họ.

Quản lý tâm lý

Nhìn thấy một bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học cũng có thể làm giảm cảm giác xấu hổ và xấu hổ liên quan đến sexsomnia.

Những người bị chứng mất ngủ cũng có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng cảm xúc và tâm lý xã hội bằng cách trải qua các buổi tư vấn nhóm với người bị ảnh hưởng tiêu cực bởi các triệu chứng.

Trong hầu hết các trường hợp được ghi nhận, các triệu chứng của chứng mất ngủ đã báo động hoặc tức giận đối tác ngủ có ý thức.

Tuy nhiên, một nghiên cứu năm 2007 kết luận rằng trong thời gian sexsomnia tập một số đối tác ít vội vã, dịu dàng hơn và tập trung hơn vào việc đáp ứng đối tác của họ.

Chẩn đoán

Sexsomnia chỉ mới được phân loại gần đây về mặt y tế, vì vậy không có quy trình chẩn đoán chuẩn cho tình trạng này.

Một bác sĩ tâm thần, thường là một chuyên gia về rối loạn giấc ngủ, có thể chẩn đoán sexsomnia bằng cách xem xét lịch sử y tế cá nhân và đặt câu hỏi về các triệu chứng. Tuy nhiên, phương pháp chẩn đoán được chấp nhận rộng rãi nhất cho sexsomnia là video-polysomnography (vPSG).

Trong vPSG, một cá nhân được gắn vào các thiết bị sinh lý, chẳng hạn như nhịp tim, thở, và màn hình chuyển động, và quay video trong khi ngủ.

Hiện nay quan hệ tình dục ngủ được phân loại như là một loại parasomnia trong ().

(), cũng phân loại sexsomnia như một loại ký sinh trùng không phải REM.

Biến chứng

Một số người cảm thấy xấu hổ hoặc xấu hổ khi biết họ đã làm những việc họ không nhớ làm, đặc biệt là hành vi tình dục.

Sexsomnia cũng có thể làm cho câu hỏi của sự đồng ý khó khăn, cho cá nhân khởi xướng hoặc tham gia vào các hành động tình dục là vô thức về mặt kỹ thuật. Một số trường hợp tòa án có liên quan đến các cáo buộc hành vi sai trái tình dục liên quan đến tình dục ngủ với nhiều kết quả khác nhau.

Mặc dù lịch sử y tế của một người và bằng chứng khác sẽ được kiểm tra cẩn thận tại tòa án, việc xác định trách nhiệm vẫn còn phức tạp và gây tranh cãi.

Chúng tôi đã chọn các mục được liên kết dựa trên chất lượng của sản phẩm và liệt kê các ưu và khuyết điểm của từng sản phẩm để giúp bạn xác định sản phẩm nào phù hợp nhất với bạn. Chúng tôi hợp tác với một số công ty bán các sản phẩm này, có nghĩa là Healthline UK và các đối tác của chúng tôi có thể nhận được một phần doanh thu nếu bạn mua hàng bằng cách sử dụng (các) liên kết ở trên.