Quý khách thân mến! Mọi tài liệu trên trang web này đều được dịch từ các ngôn ngữ khác nhau. Chúng tôi xin cáo lỗi nếu chất lượng các bản dịch này không như ý, đồng thời cũng hy vọng rằng Quý khách sẽ thu được lợi ích từ trang web của chúng tôi. Trân trọng, Ban quản trị Website. E-mail: admin@vnmedbook.com

Phương pháp điều trị tại nhà nào tốt nhất cho viêm phế quản?

Viêm phế quản là viêm hoặc sưng niêm mạc của ống phế quản, còn được gọi là phế quản.

Các phế quản là những đoạn nối phổi vào miệng và mũi. Nhưng biện pháp điều trị tại nhà nào là tốt nhất để điều trị viêm phế quản?

Những người mắc bệnh viêm phế quản gặp khó khăn về thở do giảm khả năng mang không khí qua phế quản vào phổi. Họ cũng có xu hướng có chất nhầy hoặc đờm trong đường hô hấp của họ.

Một số phương pháp điều trị, bao gồm nhiều biện pháp khắc phục tại nhà, có sẵn để điều trị viêm phế quản và các triệu chứng của nó. Bài viết này xem xét hiệu quả của các phương pháp điều trị này, để những người bị viêm phế quản có thể đưa ra quyết định sáng suốt về cách điều trị.

Trang chủ biện pháp khắc phục

Mặc dù bằng chứng rõ ràng rằng thuốc kháng sinh không hiệu quả trong điều trị viêm phế quản cấp tính, một nghiên cứu năm 2014 cho thấy tỷ lệ kê đơn cho tình trạng này vẫn là 71%.

May mắn thay, có biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp giảm viêm phế quản cấp tính và mãn tính.

Sử dụng máy làm ẩm

Trà nóng với chanh

Giữ không khí trong nhà hoặc nơi làm việc ẩm giúp làm lỏng chất nhầy trong đường hô hấp và giảm ho. Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia khuyến nghị sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc máy làm mát hơi nước để làm điều này.

Một nghiên cứu năm 2014 chỉ ra rằng liệu pháp dưỡng ẩm lâu dài là một phương pháp điều trị hiệu quả về chi phí cho những người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) hoặc giãn phế quản. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cảnh báo rằng cần điều tra thêm.

COPD là một thuật ngữ cho một số bệnh phổi bao gồm viêm phế quản và giãn phế quản, đó là một điều kiện mà đường hô hấp trở nên bất thường rộng.

Nếu một người có một trong những điều kiện này sử dụng máy tạo độ ẩm, nó phải được làm sạch thường xuyên, theo hướng dẫn của nhà sản xuất, để tiêu diệt vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh khác làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn.

Uống nước ấm

Nước ấm, trà và các đồ uống nóng khác giúp làm loãng dịch nhầy, làm cho việc ho dễ dàng hơn.

Một nghiên cứu năm 2008 cho thấy rằng đồ uống nóng có thể cung cấp “cứu trợ ngay lập tức và bền vững khỏi các triệu chứng của sổ mũi, ho, hắt hơi, đau họng, ớn lạnh và mệt mỏi”.

Trà gừng cũng có thể giúp các triệu chứng viêm phế quản, vì gừng là một chất chống viêm tự nhiên.

Đeo mặt nạ khi trời lạnh

Bị ảnh hưởng bởi không khí lạnh đột ngột có thể làm tăng ho. Che miệng và mũi trước khi đi ra ngoài trong thời tiết lạnh có thể giúp giảm ho và khó thở. Mặt nạ không khí lạnh có sẵn, hoặc miệng có thể được che bằng khăn quàng hoặc một thứ quần áo khác.

Mật ong

Mật ong thường được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để ho, và nó được cho là có cả hai đặc tính kháng virus và kháng khuẩn.

Nghiên cứu hiệu quả của mật ong đối với nhiễm trùng đường hô hấp cho thấy nó có thể là một phương pháp điều trị tại nhà hiệu quả.

Một nghiên cứu năm 2007 đã xem xét mật ong tối hoạt động tốt như thế nào đối với trẻ bị viêm phế quản. Trong khi những đứa trẻ lấy mật ong có triệu chứng giảm nhẹ hơn so với những người dùng giả dược, lợi ích lâm sàng rất nhỏ. Mật ong không nên cho trẻ em dưới 1 tuổi.

Kỹ thuật thở ngậm môi

Một kỹ thuật thở được gọi là thở môi-môi có thể có lợi cho những người bị viêm phế quản, cũng như những người bị COPD.

Quỹ COPD khuyên rằng kỹ thuật này giúp mọi người thở dễ dàng hơn bằng cách:

  • giữ đường hàng không mở lâu hơn
  • làm chậm hơi thở
  • giúp phổi loại bỏ không khí cũ, bị mắc kẹt
  • cải thiện sự trao đổi oxy và carbon dioxide
  • tăng thời gian có thể chi cho một số hoạt động

Thở miên môi liên quan đến việc hít vào qua mũi trong 2 giây, trước khi mím môi và thở ra từ từ qua miệng trong 4 đến 6 giây.

Tinh dầu

Dầu Bạch đàn

Nhiều người bị viêm phế quản hoặc COPD sử dụng tinh dầu để giảm bớt các triệu chứng, đặc biệt là viêm và khó thở.

Một số nghiên cứu cho thấy viêm đường hô hấp có thể được giảm bằng cách sử dụng myrtol, dầu bạch đàn, hoặc dầu cam, với dầu myrtol cho thấy lợi ích bổ sung chống viêm.

Một nghiên cứu trên động vật cũng phát hiện ra rằng dầu từ hoa đã làm giảm viêm ở chuột lang với COPD.

Các loại tinh dầu khác có thể giúp giảm bớt các khó thở liên quan đến viêm phế quản bao gồm:

  • húng quế
  • bạch đàn
  • bạc hà
  • cây mê điệt
  • cây chè
  • xạ hương
  • rau oregano

Tinh dầu có thể được hít trực tiếp hoặc sử dụng trong bộ khuếch tán. Không bao giờ dùng tinh dầu trong nội bộ hoặc thoa trực tiếp lên da. Để sử dụng trên da, trộn chúng với dầu mang, chẳng hạn như dầu khoáng hoặc dầu hạnh nhân ngọt. Thông thường, nó là 3-5 giọt mỗi 1 ounce của tàu sân bay dầu.

Chiết xuất nhân sâm

Nhân sâm là một phương thuốc thảo dược phổ biến được chiết xuất từ ​​rễ thịt của nhiều loại cây lâu năm phát triển chậm.

Trong một số nghiên cứu, chiết xuất nhân sâm đã được tìm thấy để giảm số lượng vi khuẩn trong phổi của những người bị viêm phế quản mãn tính, những người đã có một cuộc tấn công của viêm phế quản cấp tính.

Nhân sâm cũng có chất chống viêm, có thể giúp nó dập tắt viêm trong các ống phế quản.

N-acetylcystein (NAC)

Bổ sung này là một phiên bản sửa đổi của axit amin cysteine. Nó có thể giúp giảm cả tần số và mức độ nghiêm trọng của ho. NAC cũng có thể làm loãng chất nhầy trong phế quản, cho phép nó được loại bỏ khỏi cơ thể dễ dàng hơn.

Một phân tích của 13 nghiên cứu về NAC cho viêm phế quản mãn tính hoặc COPD cho thấy những người bị viêm phế quản mạn tính và lợi ích tắc nghẽn đường thở từ 1.200 mg (mg) mỗi ngày. Những người bị viêm phế quản mà không có tắc nghẽn đường hô hấp thấy lợi ích từ liều thường dùng 600 mg mỗi ngày.

Vitamin D

Theo Hội đồng Vitamin D, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng những người có lượng vitamin thấp có xu hướng dễ bị nhiễm trùng đường hô hấp hơn, bao gồm COPD.

Các nghiên cứu khác cho thấy những người có nồng độ vitamin D cao có thể bị những cơn nhiễm trùng đường hô hấp ngắn hơn hoặc các triệu chứng nhẹ hơn.

Tuy nhiên, bằng chứng là hỗn hợp khi dùng vitamin D để điều trị nhiễm trùng đường hô hấp. Tuy nhiên, vitamin D rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể và bổ sung là một phương pháp tiếp cận có nguy cơ thấp đối với điều trị viêm phế quản.

Nếu bạn chọn sử dụng thực phẩm bổ sung, tinh dầu hoặc thảo mộc, hãy lưu ý rằng chúng không được Cơ Quan Quản Lý Thực Phẩm và Dược Phẩm Hoa Kỳ (FDA) giám sát về an toàn, chất lượng, độ tinh khiết hoặc bao bì. Chọn mua từ công ty bạn tin tưởng.

Về viêm phế quản

Đọc tiếp để biết thêm thông tin về viêm phế quản.

Các loại

Có hai loại viêm phế quản được gọi là cấp tính và mãn tính.

Viêm phế quản cấp tính, hoặc lạnh ngực, là tình trạng phổ biến có thể phát triển do nhiễm trùng đường hô hấp hoặc cảm lạnh. Người ta có xu hướng phục hồi từ viêm phế quản cấp tính trong vòng 10 đến 14 ngày.

Viêm phế quản mãn tính được đặc trưng bởi sự kích thích liên tục của phế quản kéo dài từ 3 tháng trở lên hoặc các đợt viêm phế quản tái phát trong ít nhất 2 năm. Vào năm 2015, 9 triệu người Mỹ được chẩn đoán bị viêm phế quản mãn tính.

Các triệu chứng của viêm phế quản mạn tính có thể xấu đi theo định kỳ, cho thấy viêm phế quản cấp tính kết hợp với tình trạng mãn tính.

Nguyên nhân

Nguyên nhân của viêm phế quản khác nhau tùy thuộc vào loại.

Viêm phế quản cấp tính thường gặp nhất do siêu vi khuẩn gây ra, đặc biệt là những loại gây cảm lạnh và cúm. Virus không đáp ứng với điều trị kháng sinh, và do đó không nên kê đơn kháng sinh cho người bị viêm phế quản cấp tính do siêu vi khuẩn gây ra.

Hút thuốc là nguyên nhân phổ biến nhất của viêm phế quản mãn tính, mặc dù ô nhiễm không khí hoặc bụi có thể là một yếu tố trong một số trường hợp.

Các yếu tố rủi ro

người đàn ông thắp sáng một điếu thuốc

Một số yếu tố nguy cơ có liên quan đến sự khởi đầu của viêm phế quản, bao gồm:

  • Khả năng miễn dịch kém: Những người bị giảm miễn dịch dễ bị viêm phế quản hơn. Các yếu tố làm giảm khả năng miễn dịch bao gồm bệnh tật, nhiễm virus và tuổi tác. Người lớn tuổi và trẻ nhỏ có nguy cơ cao hơn.
  • Hút thuốc: Khói thuốc lá có thể kích thích niêm mạc của ống phế quản, có thể dẫn đến viêm phế quản. Hơn 90% người được chẩn đoán mắc bệnh viêm phế quản mãn tính có tiền sử hút thuốc. Tuy nhiên, ngay cả khói thụ động cũng có thể là một yếu tố nguy cơ. Một nghiên cứu năm 2012 cho thấy rằng tiếp xúc với hút thuốc thụ động tại nơi làm việc gần như tăng gấp đôi nguy cơ viêm phế quản mãn tính, trong khi hút thuốc thụ động tại nhà làm tăng nguy cơ gấp 2,5 lần.
  • Các chất kích thích khác: Tiếp xúc với ngũ cốc, hóa chất, bụi và vải được biết là gây kích ứng cho lớp màng mỏng của phế quản.
  • Ợ nóng: Các axit tăng lên do ợ nóng gây viêm trong các ống phế quản.

Triệu chứng

Các triệu chứng phổ biến nhất của viêm phế quản là:

  • ho
  • khó thở
  • sự kiệt sức chất nhầy
  • khó chịu tổng quát ở ngực
  • sốt nhẹ
  • ớn lạnh

Những người bị viêm phế quản cấp tính cũng có thể có các triệu chứng khác phù hợp với cảm lạnh hoặc cúm góp phần vào sự phát triển của viêm phế quản. Ví dụ về các triệu chứng như vậy bao gồm:

  • đau đầu
  • sổ mũi
  • viêm họng

Biến chứng

Khoảng 1 trong 20 trường hợp viêm phế quản dẫn đến viêm phổi. Ngoài ra, các đợt lặp lại của viêm phế quản có thể biểu hiện COPD.

Phòng ngừa

Có một số bước cần thực hiện để giảm nguy cơ phát triển viêm phế quản cấp hoặc mãn tính:

  • Tránh các chất kích thích: Nếu tiếp xúc với các chất kích thích phổi là không thể tránh khỏi, hãy thực hiện các bước để giảm phơi nhiễm. Ví dụ, tăng thông gió hoặc đeo khẩu trang.
  • Bỏ thuốc lá: Cắt bỏ thuốc lá và tránh tiếp xúc với khói thuốc phụ sẽ giúp ích.
  • Cải thiện khả năng miễn dịch: Giải quyết các tình trạng sức khỏe cơ bản, ăn uống cân bằng, tập thể dục, giảm căng thẳng và ngủ đủ giấc.
  • Hạn chế tiếp xúc với vi khuẩn và virus nếu có thể: Làm điều này bằng cách rửa tay thường xuyên.
  • Thảo luận tiêm chủng với bác sĩ: Những điều này có thể làm giảm nguy cơ viêm phế quản.

Khi đi khám bác sĩ

Điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu các triệu chứng của viêm phế quản kéo dài hơn 3 tuần, kèm theo sốt, hoặc gây trở ngại cho giấc ngủ.

Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu khó thở trở nên nghiêm trọng, hoặc ho tạo ra máu.

Like this post? Please share to your friends: