Phải làm gì về sự căng thẳng trong cổ họng

Đau thắt cổ họng có nhiều nguyên nhân có thể xảy ra. Nó có thể liên tục hoặc không liên tục và có thể dao động từ nhẹ đến nặng.

Độ kín trong cổ họng có thể không biểu hiện bất cứ điều gì quá nghiêm trọng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, cần phải điều trị khẩn cấp, đặc biệt nếu kèm theo khó thở hoặc khó nuốt.

Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về sự căng thẳng trong cổ họng, bao gồm nguyên nhân và lựa chọn điều trị.

Các dữ kiện nhanh về độ kín trong cổ họng:

Dị ứng hoặc không dung nạp thức ăn và các chất khác có thể gây đau thắt cổ họng.
Biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp giảm nhẹ các triệu chứng trong thời gian ngắn.
Trong hầu hết các trường hợp, đau thắt cổ họng không nghiêm trọng.

Làm thế nào để thắt chặt trong cổ họng cảm thấy?

Đau thắt cổ họng có thể cảm thấy như thể:

cổ họng sưng lên
cơ cổ họng bị khóa
có một cục u trong cổ họng
một ban nhạc chặt chẽ được quấn quanh cổ
đau, áp lực, hoặc đau ở cổ họng
cảm giác cần phải nuốt thường xuyên

Nguyên nhân tiềm ẩn

Một số lý do có thể cho sự đau thắt trong cổ họng bao gồm:

Dị ứng

Dị ứng thường nghiêm trọng hơn không dung nạp. Chúng xảy ra khi hệ miễn dịch nhận dạng nhầm một cái gì đó, chẳng hạn như một chất gây dị ứng thực phẩm hoặc phấn hoa, như một mối đe dọa cho cơ thể.

Hệ thống miễn dịch tiết ra hóa chất để chống lại các chất gây dị ứng này, dẫn đến các triệu chứng, chẳng hạn như mũi bị tắc hoặc cổ họng bị ngứa, ngứa.

Phản ứng dị ứng nghiêm trọng cấp tính được gọi là sốc phản vệ, đe dọa đến tính mạng và cần điều trị ngay lập tức. Phản ứng phản vệ có thể được kích hoạt bởi các chất gây dị ứng bao gồm:

Thức ăn chính
côn trùng nọc độc
thuốc men

Nghiên cứu chỉ ra rằng cứ 50 người Mỹ thì có 1 người bị sốc phản vệ, mặc dù người ta cho rằng tỷ lệ này có thể là gần 1 trong 20 người.

Bất cứ ai có triệu chứng phản vệ nên được điều trị y tế khẩn cấp. Ngoài sự căng thẳng trong cổ họng, các triệu chứng bao gồm:

ho
khó thở
buồn nôn
ói mửa
đau ở ngực
nhịp tim nhanh
huyết áp thấp
đau bụng
sưng mặt hoặc lưỡi
phát ban

Sự lo ngại

Lo lắng có thể biểu hiện như là triệu chứng thể chất, bao gồm cả sự căng thẳng trong cổ họng. Khó thở và cảm giác rằng cổ họng đang thắt chặt là những dấu hiệu kinh điển của một cuộc tấn công hoảng sợ.

Các triệu chứng khác của cơn hoảng loạn bao gồm:

đau ngực
ớn lạnh
chóng mặt
cảm giác mất kiểm soát
đau đầu
sự lâng lâng
buồn nôn
nhịp tim nhanh
cảm giác sợ hãi hoặc tuyệt vọng
đổ mồ hôi
lắc lư
ngứa ran hoặc tê tay
yếu đuối

Trào ngược dạ dày thực quản (GERD)

Khi axit từ dạ dày di chuyển vào thực quản, nó có thể gây ra cảm giác nóng rát ở ngực được gọi là chứng ợ nóng.

Nếu ợ nóng xảy ra nhiều hơn hai lần một tuần, nó có thể được chẩn đoán là bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Theo American College of Gastroenterology, một số nghiên cứu chỉ ra rằng hơn 15 triệu người Mỹ bị ợ nóng hàng ngày.

Ợ nóng cũng có thể gây đau thắt cổ họng. Nếu không được điều trị, GERD có thể dẫn đến loét, tổn thương thực quản vĩnh viễn và có thể làm tăng nguy cơ ung thư thực quản.

Các triệu chứng GERD bao gồm:

hơi thở hôi hoặc chứng hôi miệng
ợ hơi
ho
khó nuốt
cảm giác một cục u trong cổ họng
khàn tiếng
vị chua hoặc đắng trong miệng
thở khò khè

Goiter

Một bướu cổ xảy ra khi có một sự mở rộng bất thường của tuyến giáp, đó là tuyến hình bướm ở cổ. Tuyến giáp tạo ra các kích thích tố ảnh hưởng đến tỷ lệ trao đổi chất của cơ thể, trong số các chức năng khác.

Goiters được liên kết với một tuyến giáp sản xuất quá nhiều hormone (cường giáp) hoặc quá ít hoóc môn (hypothyroidism). Ngoài ra, một tuyến giáp sản xuất đúng lượng hoóc môn có thể gây ra bướu cổ, theo Hiệp hội tuyến giáp Hoa Kỳ.

Cùng với sự căng thẳng cổ họng, các triệu chứng của bướu cổ bao gồm:

ho
khó thở hoặc nuốt
khàn tiếng
sưng trước cổ họng và cổ

Nhiễm trùng

Nếu có một nhiễm trùng trong amiđan hoặc ở nơi khác trong cổ họng của một người, nó có thể dẫn đến một cổ họng đau, sưng, hoặc chặt chẽ. Ngoài ra, người bị nhiễm trùng cổ họng có thể gặp phải:

sốt
ớn lạnh
khó nuốt
đau tai
chứng hôi miệng
đau đầu
mất giọng nói hoặc viêm thanh quản

Một số bệnh nhiễm trùng phổ biến nhất dẫn đến đau thắt cổ bao gồm viêm amiđan do virus và viêm họng liên cầu khuẩn.

Các nguyên nhân khác

Có thể có các nguyên nhân khác gây đau thắt cổ, bao gồm:

thoát nước từ nhiễm trùng xoang
sốt mùa hè hoặc dị ứng theo mùa
tiếp xúc với hóa chất nhất định
sự ô nhiễm

các tùy chọn điều trị là gì?

Điều trị đau thắt cổ họng phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản và có thể bao gồm:

Phản ứng dị ứng

Một shot epinephrine là một loại thuốc chính được sử dụng để điều trị sốc phản vệ. Những người bị dị ứng cấp tính đã biết nên mang theo dụng cụ tiêm tự động, như Adrenaclick hoặc EpiPen, để sử dụng nếu họ bị tấn công.

Một số người bị dị ứng có thể được hưởng lợi từ liệu pháp miễn dịch, đó là cách điều trị làm cho người ta bị dị ứng đặc biệt.

Nếu một người được tiêm ngừa dị ứng, bác sĩ sẽ tiêm liều nhỏ chất gây dị ứng dưới da theo thời gian.

Quá trình này có thể kéo dài ít nhất một vài năm cho đến khi dị ứng của cá nhân không còn được kích hoạt nữa.

Sự lo ngại

Lo lắng có thể được điều trị bằng liệu pháp tâm lý hoặc thuốc hoặc kết hợp cả hai. Nó cũng có thể hữu ích để thử thiền, bài tập thư giãn, và thay đổi lối sống lành mạnh.

GERD

GERD được điều trị bằng thuốc, thay đổi chế độ ăn uống và lối sống, hoặc cả hai.

Một số loại thuốc được sử dụng để điều trị GERD bao gồm:

Thuốc kháng acid: Một số thuốc kháng acid có thể được mua trực tuyến (Rolaids, Tums) và cũng có sẵn over-the-counter.
Thuốc chẹn thụ thể H2: Những loại thuốc này (có thể mua trực tuyến như Pepcid, Tagamet, Zantac) giúp giảm sản xuất axit dạ dày, với tác dụng của famotidin kéo dài lâu nhất, thường lên đến 12 giờ. Họ có sẵn trên quầy hoặc theo toa.
Các chất ức chế bơm proton (PPI): PPI, cũng có thể được mua trực tuyến, (Nexium, Prevacid, Prilosec) hoạt động bằng cách ngăn chặn sự sản xuất axit trong thời gian lâu hơn các chất chẹn thụ thể H2. Chúng giúp làm giảm bớt các triệu chứng GERD trong khi cũng cho phép thời gian thực quản của mô lành. Liệu pháp PPI có thể thu được theo toa hoặc không kê đơn.

Hiếm khi, và trong trường hợp nghiêm trọng của GERD, phẫu thuật có thể là cần thiết.

Goiter

Những người bị bướu cổ có thể cần phải phẫu thuật hoặc, trong trường hợp cường giáp, liệu pháp iod phóng xạ.

Những người khác có thể nhận thấy các triệu chứng cải thiện với thuốc để điều trị suy giáp hoặc cường giáp.

Nhiễm trùng

Nhiễm vi khuẩn có thể được điều trị bằng thuốc kháng sinh. Nhiễm virus không bị ảnh hưởng bởi thuốc kháng sinh và cần tự giải quyết. Điều quan trọng là nghỉ ngơi và giữ nước khi chống nhiễm trùng.

Mọi người có thể ngăn ngừa nhiễm trùng trong tương lai bằng cách rửa tay thường xuyên và tránh tiếp xúc với những người bị bệnh.

Trang chủ biện pháp khắc phục

Trong khi điều trị y tế thường là cần thiết cho sự căng thẳng dai dẳng trong cổ họng, một số phương pháp điều trị triệu chứng có thể đạt được mà không cần toa bác sĩ.

Dị ứng: Những người bị dị ứng thực phẩm nên tránh các tác nhân gây dị ứng. Thuốc kháng histamine có thể giúp giảm các triệu chứng dị ứng khi chúng xảy ra.
Lo âu: Những người bị lo âu có thể thử thở sâu và tập luyện thư giãn cơ bắp để giữ bình tĩnh. Chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục và hạn chế caffeine và rượu cũng có thể làm giảm sự lo lắng.
GERD: Đau thắt cổ họng do chứng ợ nóng có thể được giảm bớt thông qua những thay đổi về chế độ ăn uống. Nó là điều cần thiết để ăn chậm và tránh ăn quá nhiều. Ngoài ra, nó giúp để chờ đợi ít nhất 3 giờ trước khi nằm xuống sau bữa ăn, và để duy trì một trọng lượng khỏe mạnh. Thuốc kháng acid có thể hỗ trợ khi sử dụng một lần trong một thời gian.
Viêm hoặc đau: Ibuprofen có sẵn trực tuyến (Advil, Motrin), hoặc thuốc giảm đau tương tự khác có thể giúp những người bị viêm họng hoặc đau liên quan đến nguyên nhân nhiễm trùng hoặc không lây nhiễm. Xúc họng bằng nước ấm và muối nhiều lần trong ngày cũng có thể làm giảm đau và sưng trong cổ họng.

Khi đi khám bác sĩ

Căng thẳng ở cổ họng của một người có thể gây khó chịu và khó chịu, cũng như suy nhược. Do đó, một người nên liên lạc với bác sĩ nếu cảm giác vẫn tồn tại trong hơn một vài ngày.

Điều quan trọng là cần được chăm sóc y tế kịp thời nếu có các triệu chứng sau đây:

đau ngực
sốt 103,0 ° F trở lên
đau họng trong 48 giờ hoặc hơn
độ cứng ở cổ
sưng hạch bạch huyết dọc theo cổ

Đau thắt cổ họng có thể đe dọa đến tính mạng. Những người bị dị ứng nên nghiêm trọng hơn trong cổ họng vì nó có thể là phản vệ. Điều quan trọng là tìm kiếm điều trị y tế khẩn cấp, đặc biệt là sau khi tiếp xúc với chất gây dị ứng, trước khi các triệu chứng trở nên nghiêm trọng.

Lấy đi

Nhiều trong số các điều kiện che khuất cổ họng có thể điều trị dễ dàng, chẳng hạn như GERD và nhiễm trùng cổ họng thông thường. Những người khác, bao gồm cả rối loạn tuyến giáp, có thể được quản lý thông qua các biện pháp can thiệp y tế và có thể thay đổi lối sống.

Những người bị dị ứng nặng cấp tính nên mang theo một cây bút epinephrine và tránh tiếp xúc với chất kích thích của chúng, bất cứ khi nào có thể.

Chúng tôi đã chọn các mục được liên kết dựa trên chất lượng của sản phẩm và liệt kê các ưu và khuyết điểm của từng sản phẩm để giúp bạn xác định sản phẩm nào phù hợp nhất với bạn. Chúng tôi hợp tác với một số công ty bán các sản phẩm này, có nghĩa là Healthline UK và các đối tác của chúng tôi có thể nhận được một phần doanh thu nếu bạn mua hàng bằng cách sử dụng (các) liên kết ở trên.