Đầu gối tràn dịch, hoặc nước trên đầu gối, xảy ra khi chất lỏng dư thừa tích lũy trong hoặc xung quanh khớp gối. Có nhiều nguyên nhân phổ biến gây sưng, bao gồm viêm khớp và chấn thương dây chằng hoặc sụn khớp (sụn ở đầu gối).
Một lượng nhỏ chất lỏng tồn tại trong các khớp bình thường. Khi khớp bị viêm khớp, đặc biệt là viêm khớp, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp (RA), lượng chất dịch bất thường có thể tích tụ và đầu gối bị sưng.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận về các phương pháp điều trị, triệu chứng và nguyên nhân của nước trên đầu gối, và một số cách để ngăn chặn nó xảy ra.
Điều trị
Hầu hết các phương pháp điều trị cho tràn khớp gối được dựa trên nguyên nhân của tình trạng này, vì vậy điều trị khác nhau cho từng cá nhân.
Bác sĩ vật lý trị liệu có thể tư vấn về các bài tập và hoạt động thể dục để tăng cường khu vực và hỗ trợ đầu gối yếu.
Đôi khi, một loạt các tiêm corticosteroid được quy định, thuốc chống viêm không steroid (NSAID), hoặc kháng sinh để giảm viêm hoặc điều trị nhiễm trùng. Đối với những người khác, phẫu thuật đầu gối hoặc thậm chí thay khớp có thể là cần thiết.
Nhiều người có nước trên đầu gối sẽ cần phải loại bỏ chất lỏng dư thừa; điều này sẽ được thực hiện bằng khát vọng.
Triệu chứng
Các dấu hiệu và triệu chứng của nước trên đầu gối phụ thuộc vào nguyên nhân tích tụ chất lỏng dư thừa trong khớp gối.
Nếu nó là do viêm xương khớp, đau xảy ra khi mang trọng lượng. Cơn đau này thường giảm đi khi nghỉ ngơi và thư giãn.
Một đầu gối có thể xuất hiện lớn hơn đầu gối kia. Bọng quanh các phần xương của đầu gối xuất hiện nổi bật khi so sánh với đầu gối kia.
Khi khớp gối có chứa chất lỏng dư thừa, nó có thể trở nên khó bị uốn cong hoặc làm thẳng đầu gối.
Nếu tràn dịch đầu gối là do chấn thương, có thể có vết thâm tím ở phía trước, hai bên hoặc phía sau đầu gối. Trọng lượng mang trên khớp gối có thể là không thể và nỗi đau không chịu nổi.
Trang chủ biện pháp khắc phục
Cùng với bất kỳ loại chăm sóc y tế, khớp gối khớp đáp ứng tốt với các biện pháp tự chăm sóc đơn giản, chẳng hạn như nghỉ ngơi và nâng cao, băng và tập thể dục phù hợp.
Như với bất kỳ chấn thương, băng nên được áp dụng cho các khu vực bị ảnh hưởng chỉ trong 15 đến 20 phút tại một thời điểm, và không bao giờ trực tiếp lên da. Đặt túi nước đá vào khăn hoặc vải.
Thuốc không kê đơn (OTC), chẳng hạn như acetaminophen (Tylenol) có thể giúp giảm đau.
Nếu bạn muốn mua gói đá, thì có một lựa chọn tuyệt vời trực tuyến với hàng nghìn đánh giá của khách hàng.
Nguyên nhân
Nguyên nhân gây sưng bao gồm viêm khớp hoặc chấn thương dây chằng ở đầu gối.
Sau khi bị thương, sưng xảy ra vì phản ứng tự nhiên của cơ thể là bao quanh đầu gối bằng chất lỏng bảo vệ. Điều này là để ngăn chặn thiệt hại thêm.
Nhức đầu gối cũng có thể do bệnh hoặc tình trạng tiềm ẩn gây ra.
Loại chất lỏng tích tụ xung quanh đầu gối phụ thuộc vào căn bệnh, tình trạng hoặc loại chấn thương do chấn thương gây ra chất lỏng dư thừa. Sưng có thể, trong hầu hết các trường hợp, có thể dễ dàng chữa khỏi.
Bị viêm xương khớp hoặc tham gia vào các môn thể thao có nguy cơ cao liên quan đến chuyển động nhanh chóng của đầu gối (như bóng đá hoặc quần vợt), có nghĩa là cá nhân có nhiều khả năng phát triển nước ở đầu gối hơn.
Trọng lượng dư thừa và béo phì nơi trọng lượng hơn trên đầu gối, gây hao mòn nhiều hơn trong khớp. Theo thời gian, cơ thể sẽ tạo ra chất lỏng dư thừa.
Thời gian hồi phục
Thời gian phục hồi phụ thuộc vào nguyên nhân và điều trị tràn dịch đầu gối.
Một bệnh nhân trải qua khát vọng nên sử dụng một băng nhỏ để giữ cho khu vực khô ráo và sạch sẽ.
Tập thể dục nặng, chẳng hạn như nhảy, nên tránh trong 2 ngày đầu, hoặc miễn là bác sĩ khuyến cáo.
Một số người tiếp tục bị đau. Nếu điều này xảy ra, một bác sĩ sẽ kê toa thuốc để làm giảm nó.
Ngăn ngừa tràn dịch đầu gối
Tránh các chuyển động đột ngột và các bề mặt chạy thô có thể giúp ngăn ngừa chấn thương đầu gối. Béo phì làm tăng áp lực lên khớp gối dễ bị tổn thương, do đó giảm cân có thể hữu ích.
Các bài tập được coi là tốt hơn cho đầu gối bao gồm uốn cong đầu gối nhỏ (không sâu) và chuyển động thẳng được thực hiện với phần lớn trọng lượng ở bên ngoài bàn chân.
Các môn thể thao dễ dàng hơn trên đầu gối bao gồm đi bộ, bơi lội (đá rung, đầu gối thẳng), trượt băng, bóng chày, trượt tuyết băng đồng, và tùy thuộc vào tình trạng đầu gối, đi xe đạp (ghế cao, dụng cụ thấp và tránh đồi) .
Chọn các hoạt động phù hợp với sức mạnh và khả năng đầu gối của bạn, và nhớ rằng các môn thể thao đặc biệt khó khăn trên đầu gối bao gồm bóng đá, chạy nước rút, bóng đá, bóng bầu dục, khúc côn cầu, bóng quần, bóng chuyền, bóng rổ, trượt tuyết xuống dốc, tennis và chạy bộ hoặc bất cứ thứ gì hoặc xoắn đầu gối.
Chúng tôi đã chọn các mục được liên kết dựa trên chất lượng của sản phẩm và liệt kê các ưu và khuyết điểm của từng sản phẩm để giúp bạn xác định sản phẩm nào phù hợp nhất với bạn. Chúng tôi hợp tác với một số công ty bán các sản phẩm này, có nghĩa là Healthline UK và các đối tác của chúng tôi có thể nhận được một phần doanh thu nếu bạn mua hàng bằng cách sử dụng (các) liên kết ở trên.
