Trong khi thuốc và phẫu thuật thường được sử dụng để giải quyết khiếu nại sỏi mật, nhiều người chuyển sang các biện pháp tự nhiên thay thế.
Sỏi mật là một khiếu nại phổ biến, ảnh hưởng đến 10 đến 15 phần trăm người Mỹ trưởng thành.
Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về các phương pháp điều trị tự nhiên phổ biến cho sỏi mật, cùng với một số mẹo ngăn chúng hình thành ngay từ đầu.
Sự kiện nhanh về việc loại bỏ sỏi mật một cách tự nhiên:
- Sỏi mật là những hạt rắn hình thành trong túi mật.
- Không có nhiều nghiên cứu cho thấy rằng biện pháp khắc phục tại nhà là phương pháp điều trị hiệu quả.
- Điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ trước khi điều trị sỏi mật bằng biện pháp tự nhiên hoặc tại nhà.
Sỏi mật là gì?
Đá sỏi thay đổi hình dạng và kích thước, với một số phát triển đến kích thước của một quả bóng golf.
Có hai loại sỏi mật:
- Cholesterol sỏi mật: Đây là dạng phổ biến nhất và chủ yếu được tạo thành từ cholesterol chưa hòa tan.
- Sắc tố sỏi mật: Được tạo thành từ bilirubin dư thừa (một sắc tố hình thành trong quá trình phân hủy tế bào hồng cầu), những viên đá này có màu nâu hoặc đen.
Không phải tất cả sỏi mật đều gây ra triệu chứng. Khi có triệu chứng, chúng bao gồm:
- đau ở bụng trên bên phải
- đau ở vai phải hoặc giữa các bả vai
- buồn nôn
- phân xám
- bệnh tiêu chảy
- ói mửa
Làm thế nào để thoát khỏi sỏi mật một cách tự nhiên
Mặc dù không có bằng chứng đáng tin cậy rằng các biện pháp này hoạt động, các phương pháp điều trị sau đây là lựa chọn thay thế tự nhiên phổ biến cho các can thiệp y tế.
1. Làm sạch túi mật
Một trong những phương pháp điều trị phổ biến nhất cho sỏi mật là làm sạch túi mật. Những người ủng hộ phương pháp này tuyên bố nó phá vỡ sỏi mật và tuôn ra chúng từ cơ thể. Một bài báo năm 2009 nói rằng mặc dù bằng chứng khoa học để hỗ trợ làm sạch túi mật là tối thiểu, các báo cáo giai thoại cho thấy nó có thể hữu ích cho một số người.
Một túi mật tuôn ra liên quan đến việc tiêu thụ một hỗn hợp nước ép táo, thảo dược và dầu ô liu trong 2 đến 5 ngày. Công thức nấu ăn khác nhau, và một số thủ tục cho phép một người ăn thức ăn trong khi những người khác thì không.
Chế độ ăn uống này có thể là những người không an toàn với bệnh tiểu đường hoặc các vấn đề đường huyết, những người không tiêu thụ thực phẩm rắn trong quá trình làm sạch.
2. Dấm táo với nước táo
Một số người tin rằng nước táo làm mềm sỏi mật, cho phép chúng được bài tiết ra khỏi cơ thể một cách dễ dàng.
Một lần làm sạch bao gồm trộn giấm táo vào nước ép táo trước khi uống. Mặc dù có bằng chứng hạn chế cho thấy rằng giấm táo không có một số lợi ích sức khỏe, không có nghiên cứu hỗ trợ việc sử dụng nó như một điều trị sỏi mật.
Hơn nữa, những người mắc bệnh tiểu đường, loét dạ dày và hạ đường huyết nên cảnh giác với việc tiêu thụ một lượng lớn nước trái cây.
3. Bồ công anh
Theo Trung tâm quốc gia về sức khỏe bổ sung và tích hợp, bồ công anh đã được sử dụng trong lịch sử để điều trị các vấn đề về túi mật, gan và mật. Những người ủng hộ tin rằng rễ cay đắng có thể kích thích sản xuất mật trong túi mật.
Mọi người thường uống trà bồ công anh hoặc cà phê để loại bỏ sỏi mật của họ. Tuy nhiên, không có bằng chứng cho thấy điều này có lợi. Hơn nữa, những người có sỏi mật, vấn đề về túi mật, hoặc vấn đề về thận nên nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng bồ công anh.
4. Cây kế sữa
Cây kế sữa đã được sử dụng trong y học để giải độc gan trong nhiều thế kỷ. Mặc dù nó có thể hỗ trợ gan và túi mật, nhưng không có nghiên cứu nào đánh giá ảnh hưởng của nó đối với sỏi mật.
Một người có thể dùng cây kế sữa làm thuốc bổ hoặc dạng viên nang hoặc viên thuốc. Những người mắc bệnh tiểu đường, dị ứng ragweed, hoặc có tiền sử bệnh ung thư nhạy cảm với hormone nên thảo luận về việc sử dụng cây kế sữa với bác sĩ của họ.
5. Lysimachiae herba
Lysimachiae herba hoặc cỏ xu vàng là một phương thuốc truyền thống của Trung Quốc phổ biến cho sỏi mật. Nghiên cứu cho thấy nó có thể có lợi cho điều trị hoặc ngăn ngừa sỏi mật cholesterol.
Bổ sung có sẵn dưới dạng bột hoặc chất lỏng.
6. Atisô
Chất chiết xuất từ atisô đã được chứng minh là kích thích sản xuất mật và hỗ trợ cả túi mật và chức năng gan.
Tuy nhiên, không có nghiên cứu nào tập trung cụ thể vào ảnh hưởng của atisô lên sỏi mật.
Quả atiso có thể được nấu chín và chuẩn bị theo nhiều cách khác nhau. Nhưng nghiên cứu dựa trên các chất bổ sung chiết xuất atisô, có lẽ mạnh hơn các loại rau.
Nó là điều cần thiết để nói chuyện với một bác sĩ trước khi lấy chiết xuất atisô vì nó có thể gây ra một cuộc tấn công túi mật nếu ống mật bị tắc nghẽn.
7. Psyllium trấu
Psyllium là một chất xơ hòa tan có nguồn gốc từ hạt của cây Plantago ovata. Nghiên cứu cho thấy nó có lợi cho tim, tuyến tụy và các khu vực khác của cơ thể.
Một nghiên cứu rất cũ đã phát hiện ra rằng vỏ bọc psyllium bảo vệ hamster khỏi sự hình thành sỏi mật cholesterol. Một nghiên cứu gần đây hơn, từ năm 1999, hỗ trợ những phát hiện này.
8. Dầu thầu dầu
Các gói dầu thầu dầu là một phương thuốc phổ biến trong số những người có nguồn gốc thiên nhiên và những người đam mê sống tự nhiên đối với nhiều khiếu nại khác nhau.
Để áp dụng một gói dầu thầu dầu, hãy ngâm một miếng vải trong dầu thầu dầu ấm và đặt trên bụng. Che bằng khăn. Một số người chọn để đặt một nguồn nhiệt, chẳng hạn như một chai nước nóng hoặc sưởi ấm pad, trên đầu trang. Để gói trên bụng trong một giờ.
Không có nghiên cứu khoa học nào hỗ trợ việc sử dụng phương pháp điều trị này cho sỏi mật.
9. Châm cứu
Châm cứu có thể làm giảm các triệu chứng sỏi mật, mặc dù nghiên cứu rất hạn chế.
Trong một nghiên cứu trên 60 người bị viêm túi mật (viêm túi mật), châm cứu được tìm thấy để làm giảm đau lưng, đau bụng và buồn nôn, đồng thời cũng điều chỉnh thể tích túi mật.
Cần lưu ý rằng nghiên cứu này không nhìn cụ thể ở sỏi mật, và nó chỉ có thể làm giảm các triệu chứng, hơn là giúp mọi người vượt qua những viên đá.
10. Yoga
Một số tư thế yoga được cho là để chữa sỏi mật, mặc dù không có nghiên cứu nào ủng hộ yêu cầu này. Những tư thế sau đây được cho là có lợi cho những người bị sỏi mật:
- Bhujangasana (Cobra Pose)
- Dhanurasana (Bow Pose)
- Pachimotasana (Ngồi uốn cong về phía trước)
- Sarvangasana (Shoulderstand)
- Shalabhasana (Locust Pose)
Điều trị y tế
Nếu biện pháp tự nhiên không điều trị sỏi mật hiệu quả, thì một người có thể muốn xem xét thuốc hoặc phẫu thuật.
Thuốc
Sỏi mật nhỏ hơn có thể được điều trị bằng axit mật như axit ursodeoxycholic và axit chenodeoxycholic.
Nhược điểm tiềm ẩn của các loại thuốc này bao gồm:
- thời gian họ đi làm (lên đến 2 năm)
- khả năng sỏi mật sẽ trở lại sau khi ngừng sử dụng thuốc
Phẫu thuật
Sỏi mật thường được điều trị bằng cách loại bỏ túi mật. Điều này đảm bảo rằng sỏi mật không thể tái tạo.
Phẫu thuật cắt bỏ túi mật hoặc cắt bỏ túi mật là một trong những hoạt động phổ biến nhất được thực hiện trên người Mỹ trưởng thành. Có tác dụng phụ tối thiểu để loại bỏ túi mật.
Ngăn ngừa sỏi mật
Không phải tất cả các yếu tố nguy cơ để hình thành sỏi mật có thể được sửa đổi, chẳng hạn như:
- là nữ
- tăng tuổi (trên 40)
- dân tộc
- lịch sử gia đình
Tuy nhiên, các yếu tố nguy cơ khác có thể được giải quyết, bao gồm:
- béo phì
- giảm cân nhanh chóng
- chế độ ăn nhiều chất béo
- lối sống ít vận động
Do đó, kỹ thuật phòng ngừa nên tập trung vào các yếu tố có thể được sửa đổi. Những lời khuyên sau đây có thể làm giảm nguy cơ sỏi mật cho một số người.
Chế độ ăn kiêng có thể ngăn ngừa sỏi mật không?
Phụ nữ ăn nhiều trái cây và rau quả ít có khả năng cởi bỏ túi mật hơn những phụ nữ ăn rất ít sản phẩm tươi sống, theo một nghiên cứu năm 2006. Ngoài ra, các nguồn chất xơ khác như vỏ trấu psyllium đã đề cập trước đó có thể có lợi cho túi mật.
Thực phẩm có thể gây ra vấn đề túi mật bao gồm:
- thực phẩm giàu chất béo
- trứng
- đường
Quản lý cân nặng
Khi béo phì làm tăng nguy cơ sỏi mật, những người thừa cân nên nhắm đến việc đạt được và duy trì cân nặng khỏe mạnh.
Tuy nhiên, theo một chế độ ăn uống có hàm lượng calo rất thấp (500 mỗi ngày) có thể là một yếu tố nguy cơ hình thành sỏi mật, theo một nghiên cứu năm 2013. Tuy nhiên, những người ăn từ 1200 đến 1500 calo mỗi ngày trong 12 tuần giảm cân nhưng ít có khả năng bị sỏi mật hơn.
Khi đi khám bác sĩ
Bất cứ ai xem xét thử điều trị tự nhiên nên luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước.
Các triệu chứng của vấn đề túi mật bao gồm:
- đau ở bụng kéo dài từ 5 giờ trở lên
- sốt
- ớn lạnh
- vàng da hoặc mắt
- nước tiểu có màu trà
- phân nhạt
- buồn nôn
- ói mửa
Những người nghi ngờ họ đã có một cuộc tấn công túi mật nên liên hệ với một bác sĩ mà không chậm trễ để giảm nguy cơ biến chứng trong tương lai.
