Những người có nhịp tim cao (xung) ở phần còn lại có nguy cơ tử vong cao hơn ngay cả khi họ khỏe mạnh và khỏe mạnh, theo một nghiên cứu mới trên tạp chí Heart.
Một nhịp tim nghỉ ngơi là số nhịp đập mỗi phút khi ai đó đã ngồi hoặc nằm xuống trong mười phút. Những người có nhịp tim nghỉ ngơi từ 60 đến 100 nhịp mỗi phút được coi là có nhịp tim bình thường.
Một nhịp tim nghỉ ngơi được xác định bởi một người:
- hormon tuần hoàn
- mức độ thể lực
- hệ thống thần kinh tự trị
Các nhà khoa học đã biết rằng những người hoạt động thể chất thường có nhịp tim thấp khi nghỉ ngơi, tuy nhiên, các nhà nghiên cứu trong nghiên cứu này muốn xác định xem nhịp tim có ảnh hưởng đến nguy cơ tử vong của một người hay không, bất kể mức độ tập thể dục nhịp tim của họ.
Sức khỏe của khoảng 3.000 nam giới là một phần của Nghiên cứu Nam Copenhagen được theo dõi trong 16 năm. Nó bắt đầu vào năm 1970-71 để theo dõi sức khỏe tim mạch của đàn ông trung niên tại 14 công ty lớn ở Copenhagen.
Năm 1971, tất cả các đối tượng được hỏi bởi một bác sĩ về sức khỏe và lối sống của họ, bao gồm cả việc họ hút thuốc và tập thể dục. Họ cũng được khám sức khỏe.
Những người tham gia cũng thực hiện một bài kiểm tra đi xe đạp, đặt ở ba mức độ gắng sức khác nhau, để các chuyên gia đánh giá khả năng tập thể dục nhịp tim của họ.
Trong năm 1985-6, một cuộc kiểm tra khác đã được trao cho dưới 3000 người tình nguyện ban đầu, trong đó đo huyết áp, chiều cao, cân nặng, lượng đường trong máu và mỡ máu. Các nhà khoa học cũng ghi lại nhịp tim nghỉ ngơi của họ (ECG và VO2Max).
Để tìm ra người đàn ông nào đã sống sót sau mười sáu năm sau đó, vào năm 2001, nhóm nghiên cứu đã kiểm tra sổ đăng ký quốc gia của Đan Mạch. Họ phát hiện ra rằng gần 4 trong số 10 (39%; 1082) nam giới đã chết.
Các nhà điều tra giải thích:
“Ngạc nhiên thay, nhịp tim nghỉ ngơi cao có liên quan đến mức độ tập luyện thể chất thấp hơn, huyết áp và cân nặng cao hơn, và mức độ cao hơn của chất béo máu lưu thông. Tương tự, những người hoạt động thể chất có khuynh hướng có nhịp tim nghỉ ngơi thấp hơn.”
Tuy nhiên, nhịp tim nghỉ ngơi càng cao thì nguy cơ tử vong càng cao, bất kể mức độ tập luyện của đối tượng.
Nhóm nghiên cứu đã điều chỉnh các yếu tố có khả năng tác động đến kết quả và nhận thấy rằng:
- nhịp tim nghỉ ngơi từ 51 đến 80 nhịp mỗi phút có liên quan đến nguy cơ tử vong tăng lên từ 40 đến 50%
- nhịp tim nghỉ ngơi từ 81 đến 90 nhịp mỗi phút tăng gấp đôi nguy cơ, so với những người có tỷ lệ thấp nhất
- nghỉ ngơi nhịp tim trên 90 nhịp mỗi phút tăng gấp ba lần nguy cơ
Mỗi 10 đến 22 nhịp đập thêm mỗi phút trong nhịp tim nghỉ ngơi làm tăng khả năng tử vong bằng 16%, tổng thể, theo các tác giả.
“Khi hút thuốc lá được thừa nhận, điều này cho thấy cứ mỗi 12 đến 27 nhịp tim bổ sung mỗi phút sẽ tăng nguy cơ hút thuốc lên 20%, với nguy cơ tăng thêm 14% mỗi 4 đến 24 nhịp mỗi phút đối với người không hút thuốc”, họ giải thích .
Mặc dù nghiên cứu tập trung vào việc duy trì nhịp tim như một thước đo tuổi thọ, các nhà khoa học vẫn chưa biết liệu nhịp tim cao có phải chỉ là dấu hiệu của mức độ tập luyện thể chất thấp.
Các nhà nghiên cứu kết luận:
“Chúng tôi nhận thấy rằng không phân biệt mức độ thể chất, các đối tượng có nhịp tim nghỉ ngơi cao hơn so với các đối tượng có nhịp tim thấp. Điều này cho thấy nhịp tim nghỉ ngơi cao không phải là điểm đánh dấu thể chất kém, mà là yếu tố nguy cơ độc lập . “
Một nghiên cứu trước đây ở JAMA cho thấy những người có nhịp tim nghỉ ngơi tăng trong khoảng thời gian 10 năm có nguy cơ tử vong sớm do bất kỳ nguyên nhân nào và khả năng phát triển bệnh tim thiếu máu cục bộ cao hơn.
Viết bởi Sarah Glynn
