Mặc dù không thoải mái, nhưng tiêu chảy không phải là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe nghiêm trọng. Hầu hết các trường hợp đều tự giải quyết trong vòng vài giờ hoặc vài ngày, hoặc với sự trợ giúp của các biện pháp điều trị tại nhà cơ bản.
Tuy nhiên, tiêu chảy nặng hoặc kéo dài có thể gây suy dinh dưỡng và mất nước nghiêm trọng. Không được điều trị, mất nước có thể dẫn đến tử vong.
Bất cứ khi nào tiêu chảy kéo dài hơn 2 hoặc 3 ngày, hoặc là cực kỳ đau đớn hoặc đẫm máu, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế.
Đốt tiêu chảy là gì?
Tiêu chảy xảy ra khi ruột không hấp thu đủ chất lỏng từ chất thải của cơ thể. Điều này có nghĩa là một người sẽ bị phân lỏng, lỏng lẻo đi qua hoặc không đau 3 lần hoặc nhiều hơn mỗi ngày.
Đôi khi, đặc biệt là trong trường hợp căng thẳng hoặc mãn tính, tiêu chảy có thể gây cảm giác nóng rát, đau đớn.
Nguyên nhân
Có nhiều lý do tại sao có thể xảy ra tiêu chảy.
Axit dạ dày, enzyme tiêu hóa và mật
Khi thức ăn đi vào dạ dày, các axit đặc biệt và các enzyme tiêu hóa tự gắn vào nó và bắt đầu phá vỡ nó.
Bởi thời gian thức ăn đã đi qua ruột non, nơi mật được thêm vào hỗn hợp để giúp hấp thụ chất dinh dưỡng, các axit và enzyme này nên được trung hòa.
Tiêu chảy tăng tốc quá trình tiêu hóa, vì vậy thực phẩm thường không bị hỏng, có nghĩa là axit dạ dày, men tiêu hóa và mật có thể vẫn còn hiện diện trong tiêu chảy. Chúng có thể làm hỏng các mô và gây cảm giác nóng rát.
Chấn thương thể chất
Bởi vì thực phẩm có thể không hoàn toàn bị phá vỡ khi chúng rời khỏi cơ thể, thức ăn thô ráp, hoặc những thức ăn có hạt, vỏ, hoặc vỏ có thể chà xát, cắt hoặc thậm chí gây ra những giọt nước mắt nhỏ ở các mô trực tràng tinh tế.
Thỉnh thoảng, chỉ cần tăng lau, ngay cả với mô phòng tắm mềm, là đủ để gây kích ứng.
Thức ăn cay
Một số loại gia vị có chứa các hợp chất hóa học gây ra cảm giác nóng rát, ấm áp khi tiếp xúc với các mô. Capsaicin, thành phần hoạt chất chính trong hầu hết các loại thực phẩm cay, cũng được sử dụng trong các sản phẩm đường ống không kê đơn.
Capsaicin có thể kích thích các mô tiêu hóa, gây ra tiêu chảy. Và khi tiêu chảy đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, capsaicin được tiêu thụ trong thực phẩm nhiều gia vị có thể rời khỏi cơ thể trước khi bị phân hủy, gây cảm giác nóng rát.
Nguyên nhân khác
Các nguyên nhân phổ biến khác gây tiêu chảy bao gồm:
- lạm dụng rượu
- nhấn mạnh
- caffeine
- chất làm ngọt nhân tạo
- fructose, một loại đường tự nhiên có trong trái cây
- lạm dụng thuốc nhuận tràng
Điều kiện liên quan
Có một số điều kiện có thể làm tăng nguy cơ tiêu chảy.
IBS và rối loạn tiêu hóa khác
Tiêu chảy là triệu chứng thường gặp của hội chứng ruột kích thích (IBS). Đối với những người bị IBS, tiêu chảy có thể mạn tính hoặc có thể thay đổi giữa các giai đoạn táo bón.
Theo một nghiên cứu, những người bị IBS-D (IBS bị tiêu chảy) trải qua trung bình 200 đợt khí và tiêu chảy mỗi năm.
Các tình trạng tiêu hóa khác được biết là gây tiêu chảy mãn tính bao gồm:
- Bệnh Crohn
- bệnh celiac
- viêm loét đại tràng
Bệnh trĩ
Bệnh trĩ là các tĩnh mạch bị sưng ở trực tràng dưới hoặc xung quanh hậu môn. Chúng thường bị kích thích bởi các đợt tiêu chảy và có thể gây cảm giác nóng rát, đau đớn.
Bệnh tiểu đường
Metformin, một loại thuốc để quản lý bệnh tiểu đường loại 2, được biết là gây tiêu chảy.
Dị ứng thực phẩm hoặc không dung nạp
Khi ruột non cảm nhận được một hợp chất hoặc chất gây dị ứng, nó sẽ kích thích phản ứng miễn dịch. Một phản ứng là tiêu chảy, hoạt động để loại bỏ chất kích thích càng nhanh càng tốt.
Ngộ độc thực phẩm
Gần như tất cả các loại ngộ độc thực phẩm đều gây tiêu chảy.
Một số trường hợp ngộ độc thực phẩm có thể kéo dài trong vài ngày, vài tuần hoặc thậm chí nhiều tháng, làm tăng nguy cơ kích ứng do thường xuyên lau chùi. Hầu hết các loại nhiễm khuẩn và ký sinh trùng đều cần được điều trị y tế.
Thuốc kháng sinh
Thuốc kháng sinh có thể gây tiêu chảy bằng cách làm xáo trộn sự cân bằng tự nhiên của vi khuẩn đường ruột, cho phép vi khuẩn phát triển quá mức hoặc nhiễm vi khuẩn gây độc tố.
Các trường hợp tiêu chảy liên quan đến kháng sinh có thể cần điều trị y tế.
Phẫu thuật hoặc phương pháp điều trị y tế
Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, liệu pháp xạ trị, hóa trị và một số loại thuốc điều trị ung thư khác có thể gây tiêu chảy. Tăng trưởng khối u cũng có thể gây tiêu chảy.
Tiêu chảy do điều trị ung thư có thể kéo dài đến 3 tuần sau khi kết thúc điều trị.
Phẫu thuật liên quan đến các cơ quan tiêu hóa cũng được biết là gây tiêu chảy.
Điều trị và phục hồi
Đối với những trường hợp khó tiêu chảy, dữ dội hoặc mãn tính của tiêu chảy, một vài biện pháp tại nhà có thể giúp giảm triệu chứng mà không can thiệp đáng kể vào quá trình miễn dịch.
Tiêu chảy thường gây mất nước, do đó việc tăng lượng chất lỏng có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Nó có thể hữu ích để uống nhiều nước hơn trong thời gian tiêu chảy, nhưng nó cũng quan trọng để thay thế muối và đường với những thứ như muối và nước trái cây pha loãng.
Một giải pháp thay thế là bù nước bằng đường uống có chứa chất điện giải và có thể được mua tại hầu hết các hiệu thuốc.
Một người cũng nên cố gắng tiêu thụ thức ăn nhạt nhẽo, chẳng hạn như bánh mì nướng, gạo, hoặc chuối nếu họ đang trải qua các triệu chứng tiêu chảy. Carbohydrate dày đặc có thể giúp phân trở nên rắn chắc hơn.
Sữa chua cũng có thể giúp khôi phục lại sự cân bằng tự nhiên của hệ thực vật đường tiêu hóa, hoặc vi khuẩn, sau khi tiêu chảy.
Một người bị tiêu chảy cũng nên:
- tránh thức ăn cay hoặc chất gây dị ứng thực phẩm
- càng nhẹ nhàng càng tốt khi lau
- rửa khu vực bằng nước ấm và khăn lau em bé không mùi
- ngồi trong bồn tắm ấm với muối Epsom
- tránh các loại thực phẩm khử nước, chẳng hạn như caffeine hoặc rượu
- tránh thuốc lá
- áp dụng kem hoặc thuốc mỡ không thấm nước vào vùng bị ảnh hưởng
- tránh thức ăn có nhiều đường hoặc chất béo
- sử dụng kem trĩ không kê đơn
- sử dụng thuốc giảm đau không kê toa
- sử dụng bổ sung probiotic
Khi đi khám bác sĩ
Hầu hết các trường hợp tiêu chảy sẽ tự ngừng sau một hoặc hai ngày. Tuy nhiên, đôi khi, các đợt tiêu chảy dài hoặc cường độ cao có thể là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe nghiêm trọng hơn.
Lý do để tìm kiếm sự chăm sóc y tế để tiêu chảy bao gồm:
- tiêu chảy không tự giải quyết trong vòng một hoặc hai ngày
- tiêu chảy vô cùng đau đớn
- Máu trong phân
- phân đen
- tiêu chảy do thuốc kháng sinh hoặc thuốc mới
- tiêu chảy có mùi bất thường
- sốt, ớn lạnh hoặc đổ mồ hôi ban đêm
- phát ban da
- dấu hiệu mất nước nghiêm trọng, bao gồm khát nước, kiệt sức, nhẹ nhàng và nước tiểu sẫm màu
- giảm cân đáng kể và chán ăn
- ói mửa
- du lịch gần đây
