Đau dạ dày ban đêm là một vấn đề cực kỳ phổ biến và có thể xảy ra vì nhiều lý do khác nhau.
Nhiều trường hợp đau dạ dày qua đêm là do vấn đề tiêu hóa và cải thiện với thay đổi lối sống hoặc thuốc cơ bản.
Đau dạ dày ban đêm cũng có thể là dấu hiệu của các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như ung thư hoặc một sự kiện tim. Những trường hợp như vậy thường đi kèm với các triệu chứng nghiêm trọng hơn.
Nguyên nhân phổ biến
Các vấn đề về tiêu hóa được coi là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau dạ dày vào ban đêm.
Ăn gần với giờ đi ngủ có nghĩa là tiêu hóa có nhiều khả năng xảy ra trong khi nằm xuống, làm cho nó dễ dàng hơn cho axit dạ dày đi ngược lại đường tiêu hóa.
Khó ngủ và rối loạn giấc ngủ có thể gây ra các tình trạng như bệnh loét, hội chứng ruột kích thích (IBS) và bệnh viêm ruột (IBD) nhiều khả năng hoặc tệ hơn.
Nằm xuống cũng có thể làm tăng áp lực lên một số chấn thương cơ, khớp hoặc xương. Điều này có thể làm cho đau và cảm giác khó chịu hơn.
Nguyên nhân phổ biến gây đau dạ dày ban đêm bao gồm:
Trào ngược axit
Khi axit dạ dày di chuyển vào trong ống thức ăn, cảm giác nóng rát xảy ra. Trào ngược axit cũng thường gây buồn nôn, nôn, khí, đầy hơi, đau họng và ho.
Một số yếu tố được cho là làm tăng nguy cơ trào ngược axit, với các yếu tố phổ biến nhất bao gồm:
- tiêu thụ rượu quá mức
- ăn quá nhiều, đặc biệt là gần với giờ đi ngủ
- nằm xuống quá sớm sau khi ăn
- bị thừa cân
- thức ăn nhiều chất béo, cay và chiên cùng với sô cô la và cà phê
Ruột và cổ họng
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là một nguyên nhân phổ biến. Các tình trạng viêm đường ống dẫn đến chứng ợ nóng, buồn nôn và khó tiêu. Các triệu chứng thường tăng lên khi nằm xuống.
Viêm dạ dày là khi các thành dạ dày bị kích thích và viêm. Điều này có thể dẫn đến cảm giác đau hoặc rát, cũng như buồn nôn, nôn và khí. Các trường hợp không được điều trị có thể dẫn đến loét, chảy máu và ung thư.
Dạ dày và đường ruột, hoặc loét dạ dày, loét
Dạ dày và loét đường ruột có thể gây cảm giác nóng rát ở vùng dạ dày. Đau có thể xấu đi sau khi ăn cũng như khi dạ dày trống rỗng. Ban đêm thường là khoảng thời gian dài nhất trong ngày giữa các bữa ăn.
Các nguyên nhân phổ biến nhất bao gồm:
- vi khuẩn
- sử dụng quá mức hoặc kéo dài sử dụng thuốc chống viêm không steroid (NSAID)
Sỏi mật
Túi mật là một cơ quan nhỏ bên dưới gan tiết ra mật. Các chất tiết có thể tích tụ và hình thành cục u cứng gọi là sỏi mật.
Sỏi mật có thể có kích thước từ một hạt cát đến quả bóng bàn. Đau xảy ra khi sỏi mật gây tắc nghẽn trong hệ thống ống mật của túi mật, gan, hoặc tuyến tụy.
Các bữa ăn giàu chất béo hoặc giàu có thường làm cho các triệu chứng sỏi mật trở nên tồi tệ hơn vì mật là chất quan trọng trong quá trình tiêu hóa chất béo. Hơn 80% sỏi mật ở Hoa Kỳ là do cholesterol cứng.
Một số người bị sỏi mật không có triệu chứng và không cần can thiệp y tế. Những người bị tái phát viêm đau túi mật hoặc viêm có thể cần phẫu thuật để tháo túi mật.
Cũng như đau, sỏi mật cũng có thể gây ra các biến chứng sau đây:
- buồn nôn hoặc nôn mửa
- sốt
- vàng da và mắt
- -sự kiệt sức không rõ nguyên nhân
- phân màu sáng
Hội chứng ruột kích thích
Một số người bị IBS bị đau dạ dày vào ban đêm.
Khí và đầy hơi là các triệu chứng phổ biến có thể xảy ra đặc biệt sau khi ăn. Có một bữa ăn tối lớn có thể làm cho cơn đau bụng ban đêm tồi tệ hơn ở những người có IBS.
Khoảng 10-15% người có IBS và hầu hết đều dưới 50 tuổi.
Bệnh celiac
Dị ứng với gluten, một loại protein trong lúa mì, lúa mạch, lúa mạch đen, và đánh vần, gây viêm ruột non thường xuyên với chuột rút và đau bụng.
Các triệu chứng thường bao gồm tiêu chảy, mệt mỏi và đầy hơi.
Khoảng 1 trong số 100 người trên toàn cầu bị ảnh hưởng bởi bệnh celiac. Theo Tổ chức Bệnh Celiac, 2,5 triệu người Mỹ không được chẩn đoán và có nguy cơ bị biến chứng như tăng trưởng kém, suy dinh dưỡng, thiếu hụt vitamin và khoáng chất.
Bệnh Crohn
Bệnh Crohn là một loại IBD. Đây là tình trạng viêm niêm mạc đường tiêu hóa gây đau bụng, sụt cân và mệt mỏi cực độ.
Ước tính có 780.000 người Mỹ mắc bệnh Crohn. Các trường hợp thường xuất hiện trong độ tuổi từ 15 đến 35.
Đau bụng kinh hoặc lạc nội mạc tử cung
Đau bụng, đầy hơi, khí, và cảm giác khó chịu chung thường xảy ra trong thời kỳ kinh nguyệt khi lớp lót tử cung rụng.
Với lạc nội mạc tử cung, mô của niêm mạc tử cung phát triển quá mức bên ngoài tử cung, thường gây đau bụng kinh nghiêm trọng hoặc kéo dài.
Dị ứng thực phẩm hoặc không dung nạp
Những người không thể tiêu hóa đúng cách hoặc chế biến các loại thực phẩm nhất định thường bị đau, đầy hơi, tiêu chảy và khí đốt.
Không dung nạp đường lactose là một sự không dung nạp thức ăn phổ biến gây đau bụng dữ dội và đau đớn.
Nhìn chung, dị ứng thực phẩm và không dung nạp, đặc biệt là ở trẻ em, đã gia tăng đáng kể trong 20 năm qua.
Các nguyên nhân khác
- Gas: Gas là nguyên nhân rất phổ biến gây đau dạ dày, đặc biệt là vào ban đêm khi tiêu hóa chậm lại.
- Táo bón: Khi các sản phẩm chất thải tích tụ trong ruột già, kéo dài, và áp suất có thể gây đau khắp bụng.
- Các mô bị kéo căng hoặc căng thẳng: Nằm xuống có thể làm tăng áp lực lên, hoặc thay đổi lưu lượng máu đến các mô bị đau khắp cơ thể, làm tăng đau và khó chịu.
Khi đi khám bác sĩ
Hầu hết các trường hợp đau dạ dày ban đêm không phải là lý do để lo lắng ngay lập tức.
Nếu các triệu chứng xuất hiện nhiều hơn một lần một tuần hoặc trở nên lâu dài, một bác sĩ nên được tư vấn.Nếu các triệu chứng can thiệp vào các hoạt động hàng ngày, đặc biệt là giấc ngủ lành mạnh, bạn cũng nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế.
Một số triệu chứng nhất định, bất kể mức độ nghiêm trọng hoặc tần suất, nên được bác sĩ đánh giá.
Các triệu chứng liên quan đến đau dạ dày ban đêm cần được chăm sóc y tế bao gồm:
- đau dữ dội hoặc liên tục không giảm bớt với các thuốc không bán theo toa
- sốt
- khó thở
- giảm cân không rõ nguyên nhân
- sưng hoặc viêm vùng dạ dày
- bụng đau đớn khi chạm vào
- vàng da và mắt
- buồn nôn hoặc nôn liên tục, đặc biệt nếu nôn ra máu
- Máu trong phân
- đau xảy ra trong thai kỳ
- đau khớp và cơ
Mặc dù hiếm, đau dạ dày nghiêm trọng xảy ra đột ngột và không có lý do rõ ràng có thể là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe nghiêm trọng.
Một triệu chứng đe dọa tính mạng là viêm ruột thừa. Ở một số người, ruột thừa bị viêm và nhiễm trùng. Nó có thể bùng phát, gây nhiễm trùng nặng cần được chăm sóc và phẫu thuật ngay lập tức.
Thông thường, viêm ruột thừa bắt đầu như đau bắt đầu xung quanh nút bụng và di chuyển xuống phía dưới bên phải. Sau đó nó thường trở nên trầm trọng hơn với hoạt động hoặc chuyển động nhỏ nhất.
Các điều kiện khác liên quan đến đau dạ dày dữ dội, không ngừng bao gồm:
- Sỏi thận. Đau nhói, đau nhói bắt đầu ở giữa lưng và lan đến dạ dày và bụng. Thường có máu trong nước tiểu.
- Ngộ độc thực phẩm. Bốc mửa, buồn nôn, tiêu chảy và sốt hoặc ớn lạnh đột ngột. Các triệu chứng kéo dài hơn 24 giờ nên được giải quyết y tế.
- Các sự kiện hoặc tình trạng tim. Đau dạ dày cùng với nhịp tim tăng, tăng tiết mồ hôi, buồn nôn hoặc nôn, khó thở, cảm giác ngứa ran ở cánh tay hoặc ngực, hoặc đau ở hàm và cổ cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.
- Thoát vị Hiatal. Xảy ra khi một phần của dạ dày đi vào khoang ngực. Nằm phẳng có thể làm tăng các triệu chứng trào ngược thường xảy ra với thoát vị hiatal.
- Ung thư dạ dày. Ung thư dạ dày có thể gây ra gần như tất cả các triệu chứng thường liên quan đến đau bụng hoặc tiêu hóa chung. Bất cứ lúc nào một loạt các triệu chứng hiện diện, hoặc trở thành liên tục, tư vấn y tế nên được tìm kiếm.
Trong trường hợp của bất kỳ điều kiện nào trong số này, đánh giá y khoa là quan trọng để nhận được chẩn đoán và điều trị thích hợp.
Phòng ngừa
Có nhiều cách khá đơn giản để giảm nguy cơ bị đau dạ dày ban đêm.
Thay đổi lối sống và thuốc không bán theo toa thường là dòng điều trị được khuyến nghị đầu tiên. Các loại thuốc không kê toa để điều trị khí và khó tiêu có thể hữu ích.
Các loại thuốc kê toa như thuốc kháng sinh hữu ích. Thuốc giảm đau có thể được sử dụng để điều trị các trường hợp nghiêm trọng của một số loại vấn đề tiêu hóa nhất định.
Lựa chọn phẫu thuật cũng tồn tại để điều trị các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng hơn liên quan đến đau dạ dày ban đêm.
Các mẹo thông thường để phòng ngừa và quản lý cơn đau dạ dày ban đêm bao gồm:
- tránh ăn gần giờ đi ngủ
- nâng đầu giường khi ngủ
- tránh thức ăn giàu có hoặc béo, cà phê hoặc sô cô la vào ban đêm
- tránh hoặc hạn chế uống rượu
- tránh ăn quá nhiều
- sử dụng thuốc không bán theo toa. Nhiều người trong số này cũng có sẵn trực tuyến, bao gồm thuốc kháng acid và thuốc khí
Chúng tôi đã chọn các mục được liên kết dựa trên chất lượng của sản phẩm và liệt kê các ưu và khuyết điểm của từng sản phẩm để giúp bạn xác định sản phẩm nào phù hợp nhất với bạn. Chúng tôi hợp tác với một số công ty bán các sản phẩm này, có nghĩa là Healthline UK và các đối tác của chúng tôi có thể nhận được một phần doanh thu nếu bạn mua hàng bằng cách sử dụng (các) liên kết ở trên.
