Các bác sĩ của Anh đang khuyến cáo những người đàn ông và phụ nữ uống rượu nên có hai hoặc ba ngày không uống rượu mỗi tuần để cho thời gian của người bán hàng hồi phục. Trường Cao đẳng Bác sĩ Hoàng gia (RCP) nói rằng các hướng dẫn của chính phủ nên được sửa đổi khi họ uống rượu hàng ngày an toàn.
RCP đã đưa ra bằng chứng bằng miệng và bằng văn bản trong tháng này cho Cơ quan và Công nghệ của Ủy ban Khoa học và Công nghệ của SelectCommittee về cơ sở bằng chứng để được tư vấn về rượu. Ủy ban Chọn đưa ra cuộc điều tra vào ngày 18 tháng 7 để tìm hiểu, trong số những thứ khác, liệu cơ sở bằng chứng và nguồn tư vấn khoa học cho Chính phủ về rượu có thể được cải thiện hay không.
Lời khuyên của chính phủ hiện tại, do Giám đốc Y khoa ban hành khuyến cáo rằng nam giới không nên thường xuyên uống nhiều hơn 3-4 đơn vị rượu mỗi ngày và phụ nữ không nên thường xuyên uống hơn 2-3 đơn vị mỗi ngày. Các hướng dẫn giải thích rằng “thường xuyên” có nghĩa là uống mỗi ngày hoặc hầu hết các ngày trong tuần, và rằng mọi người cũng nên nghỉ ngơi trong 48 giờ “sau khi phiên aheavy” để cho cơ thể phục hồi.
RCP cho biết điều này ngụ ý rằng bạn có thể uống mỗi ngày hoặc gần như mỗi ngày. Họ không đồng ý với điều này, nói rằng gan cần thời gian torecover, ngay cả từ một lượng nhỏ rượu. Nguy cơ mắc bệnh gan cao hơn đối với những người uống rượu mỗi ngày hoặcgần ngày so với những người uống ít thường xuyên hơn, theo RCP.
Sir Ian Gilmore, cố vấn đặc biệt của RCP về rượu đã viết gần đây cho tờ Daily Mail về tầm quan trọng của việc hạn chế tần số cũng như số lượng:
“Ngoài số lượng, giới hạn rượu an toàn cũng phải tính đến tần suất. Có nguy cơ mắc bệnh gan cao hơn những người uống hàng ngày hoặc gần hàng ngày so với những người uống định kỳ hoặc không liên tục.”
Gilmore cho biết RCP khuyến cáo “giới hạn an toàn 0-21 đơn vị một tuần đối với nam và 0-14 đối với phụ nữ cung cấp tổng số tiền không được uống trong một hoặc hai cơn và có 2-3 ngày uống rượu mỗi tuần. mức độ, hầu hết các cá nhân không có khả năng gây hại. “
Để trả lời câu hỏi liệu cơ sở bằng chứng và nguồn tư vấn khoa học cho chính phủ về rượu có thể được cải thiện hay không, bằng văn bản của mình cho Ủy ban, RCP cho biết họ tin rằng các hướng dẫn của chính phủ sẽ được cải thiện để phản ánh bằng chứng ở một số khu vực , nhu la:
- Mức độ tiêu thụ tổng thể “an toàn” hoặc trong “giới hạn hợp lý”,
- Tần suất tiêu thụ rượu,
- Những ảnh hưởng sinh lý của sự lão hóa, và
- Sự cân bằng lợi ích sức khỏe của việc tiêu thụ rượu đối với bệnh tim mạch vành so với các loại thuốc có liên quan đến rượu mạnh hơn.
Trong thư gửi cho các nghị sĩ, RCP nói rằng hướng dẫn hiện hành của chính phủ ngụ ý uống rượu hàng ngày là ít rủi ro, nhưng điều này “chống lại tỷ lệ cho thấy tần suất uống rượu là yếu tố nguy cơ đáng kể cho sự phát triển của nghiện rượu và sự phát triển của bệnh gan do rượu” .
Trong danh sách các điểm về bằng chứng bao gồm cả ngày không có rượu, nó ghi chú:
“Mặc dù cơ chế tổn thương gan liên quan đến rượu không được mô tả đầy đủ, nhưng các nghiên cứu tiếp theo đã cho thấy nguy cơ xơ gan tăng lên đối với những người uống hàng ngày hoặc gần hàng ngày so với những người uống định kỳ hoặc không liên tục.”
Một trong những nghiên cứu mà RCP đề cập đến là một nghiên cứu của Nhật Bản cho thấy những người uống rượu nặng uống rượu từ 5 đến 7 ngày có tỷ lệ tử vong cao hơn so với những người tiêu thụ rượu trong vòng 1 đến 4 ngày.
Bức thư cũng đề cập đến một nghiên cứu khác được công bố năm 2009 cho thấy sự gia tăng tử vong do gan ở Anh là “kết quả của việc uống rượu hàng ngày hoặc gần hàng ngày, không uống nhiều lần hoặc uống rượu, và thói quen uống rượu thường xuyên này “.
Trong phần về tần suất tiêu thụ rượu, lá thư kết luận rằng:
“Các hướng dẫn của chính phủ nên công nhận rằng uống rượu độc hại có hai thành phần: tần suất uống và số lượng của việc uống thuốc. Để bỏ qua một trong những thành phần này là không hợp lý về mặt khoa học. Một bổ sung rất đơn giản sẽ khắc phục vấn đề này là một khuyến cáo duy trì trong giới hạn an toàn của việc uống rượu người ta có ba ngày không rượu.
Bạn có thể đọc toàn bộ bằng chứng bằng văn bản từ RCP tới các nghị sĩ ở đây.
Viết bởi Tiến sĩ Catharine Paddock
