Năm lợi ích của trà thì là

Vào thời Trung Cổ, vào đêm giữa mùa hè, mọi người treo cây thì là trên cửa để bảo vệ gia đình khỏi những linh hồn ma quỷ.

Mặc dù nó không còn được sử dụng như một trang trí bảo vệ, cây thì là vẫn là một trong những cây thuốc được sử dụng rộng rãi hơn, được đề xuất cho tất cả mọi thứ từ đau bụng đến viêm kết mạc.

Những lợi ích của trà thì là cả ẩm thực và chữa bệnh. Cây thì là được sử dụng trong nhiều món ăn khác nhau, từ Ấn Độ đến Ý, để phản ứng tổng hợp đương đại, và tất cả các bộ phận của cây được sử dụng, bao gồm lá, hạt và bóng đèn.

Hoàng đế Charlemagne đã được thực hiện với cây thì là rằng ông đã thực vật có hoa đến châu Âu và tăng nó trên bất động sản của mình.

Sự kiện nhanh về cây thì là:

• Tên Latin cho cây thì là.
• Người Hy Lạp và người La Mã cổ đại nghĩ rằng cây thì là có thể mang lại sức mạnh và sự dũng cảm và dẫn đến cuộc sống lâu hơn.
• Những lợi ích của trà thì là rất giống với những lợi ích từ hạt cây thì là.

Lợi ích sức khỏe

Qua nhiều thời đại, nhiều tuyên bố về sức khỏe đã được thực hiện cho cây thì là, và uống trà thì là một thực hành được thành lập trong y học cổ truyền trên toàn thế giới.

Mặc dù khoa học phương Tây đã không xác minh tất cả những lợi ích này, con người đã sử dụng cây thì là:

• giảm đầy hơi
• khuyến khích đi tiểu
• Tăng cường sự trao đổi chất
• điều trị tăng huyết áp
• cải thiện thị lực
• ngăn ngừa bệnh tăng nhãn áp
• điều chỉnh sự thèm ăn
• làm sạch chất nhờn từ đường hô hấp
• kích thích sản xuất sữa ở phụ nữ cho con bú
• tốc độ tiêu hóa
• giảm khí
• giảm stress
• giải độc cơ thể

Theo các nhà thảo dược, hạt cây thì là một trợ giúp hiệu quả để tiêu hóa. Nó có thể giúp cơ trơn của hệ tiêu hóa thư giãn và giảm khí, đầy hơi và đau bụng.

Trong thực tế, cồn hoặc trà làm từ hạt thì là có thể được sử dụng để điều trị co thắt cơ bụng do hội chứng ruột kích thích, viêm loét đại tràng, bệnh Crohn và các bệnh khác ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

Cây thì là cũng có thể được sử dụng kết hợp với các biện pháp thảo dược khác để sửa đổi các tác dụng phụ của các công thức thảo dược được sử dụng như thuốc nhuận tràng, hoặc phương pháp điều trị khác cho các vấn đề tiêu hóa.

1. Thời kỳ đau đớn

Giai đoạn đau đớn hoặc đau bụng kinh là một vấn đề phổ biến đối với nhiều phụ nữ, những người thường sử dụng thuốc không kê toa, chẳng hạn như thuốc chống viêm không steroid (NSAID) để điều trị cơn đau.

Tuy nhiên, khoảng 10-20 phần trăm phụ nữ bị chuột rút nặng và khó chịu trong thời gian của họ không tìm thấy cứu trợ thông qua phương pháp này.

Nhiều người chuyển sang phương pháp điều trị thay thế hoặc bổ sung thay thế, và một nghiên cứu năm 2012 cho rằng cây thì là có thể hữu ích trong vấn đề này.

Các nhà nghiên cứu suy đoán rằng cây thì là giúp giữ cho tử cung không bị co thắt, đó là những gì nhắc nhở cơn đau do phụ nữ bị đau bụng kinh báo cáo.

2. Colic

Một trong những lợi ích đáng kể của cây thì là chất chống co thắt của nó. Bởi vì điều này, một số người tin rằng trà thì là cũng có thể đóng một vai trò trong việc giảm các triệu chứng đau bụng ở trẻ sơ sinh.

3. Điều tiết lượng đường trong máu

Nhiều nhà thảo dược và các chuyên gia chăm sóc sức khỏe bổ sung khuyên dùng trà thì là một cách để điều hòa lượng đường trong máu.

Một nghiên cứu ở Bangladesh, trong đó chuột được xử lý bằng chiết xuất từ ​​hạt cây thì là, ở một số liều lượng, chiết xuất này làm giảm lượng đường trong máu ở mức tương đương với các loại thuốc hạ áp tiêu chuẩn.

4. giảm đau

Cây thì là cũng được coi là hữu ích cho giảm đau. Nghiên cứu tương tự từ Bangladesh phát hiện rằng chiết xuất cây thì là làm giảm chỉ định đau ở mức gần với điều đó do aspirin cung cấp.

5. Hydrat hóa

Duy trì độ ngậm nước rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, vì vậy một trong những lợi ích trực tiếp hơn của trà thì là nó cung cấp cho cá nhân một thức uống ngon, không chứa caffeine.

Trà thì là hoặc thì là?

Chiết xuất hạt thì là không giống như trà thì là. Trà thì là ít được chế biến và có nhiều khả năng là tinh khiết; và các tác động có lợi, có thể đo lường được của trà thì là đề xuất nhiều lý do để uống nó. Cơ quan quản lý dược phẩm và thực phẩm Hoa Kỳ (FDA) không theo dõi các chất bổ sung và chiết xuất thảo mộc.

Ngoài ra, một số người chỉ đơn giản là tìm thấy trà thì là ngon.

Nghiên cứu

Mặc dù hầu hết các tuyên bố về sức khỏe được thực hiện cho trà thì là và cây thì là dựa trên y học cổ truyền, một số nghiên cứu khoa học, y khoa đã xác định chất lượng giống như thuốc cụ thể của cây, đặc biệt là các loại tinh dầu của nó.

Các nghiên cứu đã tìm thấy rằng lợi ích trà thì là liên quan đến tinh dầu cây thì là:

• giảm sự hình thành cục máu đông
• tăng tiết sữa và hỗ trợ hệ sinh sản nữ
• hoạt động như một chất chống oxy hóa
• tác dụng kháng khuẩn
• hoạt tính kháng nấm
• đặc tính chống viêm
• chống tiểu đường
• kiểm soát bụi ve

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng hạt cây thì là trên mặt đất trong dung dịch có hiệu quả chống lại vi khuẩn gây khó tiêu, tiêu chảy và kiết lỵ, cũng như một số bệnh nhiễm trùng do bệnh viện mua.

Theo một nghiên cứu, cây thì là có hiệu quả trong việc thu thập các gốc tự do, gây bệnh. Chất chiết xuất từ ​​cây thì là có thể được sử dụng để giúp các cá nhân tránh được tác động của nhiều bệnh mãn tính và các tình trạng sức khỏe nguy hiểm, bao gồm ung thư, xơ cứng động mạch hoặc xơ vữa động mạch và viêm.

Trong khi ngay cả những nhà cung cấp chăm sóc tự nhiên cam kết nhất không cho rằng uống một tách trà thì là giống như ngâm mình trong Fountain of Youth, nghiên cứu này cho thấy rằng các hợp chất được tìm thấy trong cây thì là có thể giúp đệm tác động của lão hóa.

Rủi ro

Cây thì là được coi là khá nhẹ, mặc dù một số người có thể bị dị ứng với nó. Nó cũng có thể quá liều trên các loại dầu chiết xuất được tìm thấy trong cây thì là.

Một số nghiên cứu đã tìm thấy rằng cây thì là có tác dụng estrogen, có nghĩa là nó bắt chước tác dụng của estrogen. Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên uống trà thì là. Những người bị ung thư nhạy cảm với estrogen cũng nên tránh sử dụng cây thì là.

Estragole, một nguyên tố quan trọng trong cây thì là đã được xác định là một chất gây ung thư tiềm năng, vì vậy những người bị ung thư, hoặc có nguy cơ cao mắc bệnh, được khuyến khích hạn chế sử dụng trà thì là, hoặc tránh nó hoàn toàn.

Cây thì là gì?

Có nguồn gốc từ khu vực Địa Trung Hải, cây thì là bây giờ được tìm thấy trên toàn thế giới, và việc sử dụng nó rất nhiều như những nơi mà nó phát triển.

Hương vị thơm và thơm, thì là được sử dụng theo các cách sau:

• như một gia vị
• thực phẩm
• khô
• om
• nướng
• cạo
• hầm

Nó có hương vị giống cam thảo đặc biệt và được sử dụng trong xà lách, xúc xích, kem, bánh quy, đồ uống có cồn, các món mì ống và hơn thế nữa.