Whiteheads là các nang tóc mở rộng bị tắc với các loại dầu da, tế bào và vi khuẩn.
Whiteheads còn được gọi là comedones khép kín và là loại tổn thương cơ bản nhất của mụn trứng cá.
Đầu trắng là gì?
Các tuyến bã nhờn giải phóng các loại dầu tự nhiên được gọi là bã nhờn lên bề mặt da. Điều này xảy ra tại các cấu trúc lỗ rỗng gọi là các đơn vị pilosebaceous (PSU). Các PSU phổ biến nhất trên mặt, ngực và lưng, tất cả đều là nơi mụn có thể xảy ra.
Một mụn đầu trắng phát triển khi bã nhờn, tóc và các tế bào da tạo thành một nút trong nang lông và PSU bị tắc.
Vi khuẩn sống trên lớp ngoài của da hoặc lớp biểu bì bị thu hút bởi lỗ chân lông bị tắc và bắt đầu phát triển. Sự hiện diện của vi khuẩn thu hút các tế bào miễn dịch vào lỗ chân lông, gây viêm.
Nếu nang mở rộng vẫn còn bị mắc kẹt dưới bề mặt của da, nó sẽ xuất hiện như một vết sưng trắng được gọi là mụn đầu trắng.
Trang chủ biện pháp khắc phục
Điều quan trọng là phải sử dụng kem chống nắng với SPF ít nhất là 15 khi dùng phương pháp điều trị tại nhà cho mụn đầu trắng, vì hầu hết làm cho da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.
1. Hơi nước
Phơi nhiễm làn da để hơi nước khuyến khích lỗ chân lông được cắm để mở ra.
Một người bị ảnh hưởng bởi mụn đầu trắng có thể thử đun sôi một ít nước, cho vào một cái bát, và sau đó giữ vùng bị ảnh hưởng của cơ thể của họ trên bát.
Trong trường hợp của khu vực đầu và cổ, họ có thể tạo ra một chiếc lều hơi nước bằng cách đặt một chiếc khăn trên đầu, để tập trung hơi nước vào phần thân trên của họ.
2. Dấm táo
Dấm rượu táo rất chua và được coi là chất làm se, có khả năng làm khô và thu hẹp lỗ chân lông. Dấm táo cũng giúp giảm viêm và có tính kháng khuẩn và chống vi khuẩn.
Hai muỗng canh giấm táo trộn với 8 ounce (oz) nước ấm có thể được thoa trực tiếp lên da bị ảnh hưởng và để trong 20 phút. Thói quen này có thể được lặp đi lặp lại bất cứ khi nào khuôn mặt được rửa sạch.
3. Nước cốt chanh
Nước chanh cũng có tính axit và hoạt động để làm khô da và hấp thụ dầu dư thừa. Nó cũng chứa các hợp chất kháng khuẩn và giúp giảm viêm.
Nước chanh có thể được sử dụng không pha loãng hoặc pha loãng với nước bằng các phần bằng nhau. Trong cả hai trường hợp, nó có thể được áp dụng trực tiếp vào vùng bị ảnh hưởng của cơ thể bằng cách sử dụng một miếng bông hoặc ngón tay sạch và để trong 20 phút.
4. Dầu cây chè
Dầu cây trà được biết đến như một chất chống viêm và kháng khuẩn. Nhiều chất tẩy rửa mặt, rửa, và toner chứa chiết xuất từ cây chè.
Chiết xuất tinh dầu cây trà nguyên chất cũng có thể được mua tại hầu hết các cửa hàng thuốc và áp dụng trực tiếp cho da bị ảnh hưởng bằng cách sử dụng một ngón tay sạch hoặc miếng bông.
5. Mật ong
Mật ong có đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ. Chất dính, chất lượng dày của nó cũng có nghĩa là nó hút lỗ chân lông và ở lại tại chỗ, cho phép nó thấm sâu vào da.
Nó có thể được sử dụng bằng cách nung nóng một thìa mật ong trong lò vi sóng trong 15 giây hoặc cho đến khi hơi ấm khi chạm vào. Sau khi da đã được làm sạch, mật ong ấm áp có thể được áp dụng trực tiếp và để trong 15 phút.
Thói quen này có thể được lặp lại thường xuyên khi cần thiết.
6. Witch hazel
Witch hazel chứa chất làm se hoặc các hợp chất làm cho các tế bào da và lỗ chân lông co lại, do đó hạn chế nhiễm trùng. Khi các lỗ chân lông thắt chặt, các vật liệu bị mắc kẹt có thể bị đẩy lên bề mặt và bị trục xuất.
Witch hazel cũng được biết là làm giảm viêm và loại bỏ các loại dầu dư thừa.
Witch hazel thường được tìm thấy trong rửa mặt và cơ thể. Nó cũng có thể được mua như một chất làm se và áp dụng cho da bằng cách sử dụng một ngón tay sạch hoặc miếng bông.
Các chất làm se được biết là gây kích ứng và khô, vì vậy tốt nhất là nếu các sản phẩm hazel phù thủy chỉ được sử dụng một lần một ngày và thường xuyên hơn nếu cần.
7. Axit salicylic
Tương tự như hazel phù thủy, axit salicylic là chất làm se. Điều này có thể dẫn đến giảm sản xuất dầu và có thể giúp đẩy vật liệu vào lỗ chân lông bị tắc về phía bề mặt.
Axit salicylic cũng làm khô da, hấp thụ dầu dư thừa, và giúp loại bỏ các tế bào da chết.
Axit salicylic có thể được tìm thấy kết hợp với các hợp chất chống mụn khác trong nhiều loại kem và kem bôi mặt và cơ thể.
Bởi vì nó có thể gây kích ứng và khô, tốt nhất là bắt đầu bằng cách sử dụng điều trị một lần mỗi ngày và từ từ tăng lên đến ba lần mỗi ngày nếu cần thiết.
8. Benzoyl peroxide
Benzoyl peroxide có đặc tính chống vi khuẩn mạnh và có thể giảm viêm. Nó cũng có thể giúp làm khô dầu thừa.
Benzoyl peroxide được tìm thấy trong nhiều chất tẩy rửa mặt, cơ thể, kem, và trị liệu tại chỗ khác nhau.
Bởi vì nó có thể dẫn đến khô và kích thích, mọi người nên bắt đầu với các sản phẩm chỉ chứa 2% benzoyl peroxide, và sử dụng chúng một lần một ngày. Nồng độ và tần suất sử dụng có thể tăng theo thời gian.
Benzoyl peroxide có thể tẩy vải, vì vậy khi sử dụng các chất có chứa nó, mọi người nên rửa tay kỹ lưỡng sau đó. Nếu sử dụng trên mặt, nó có thể hữu ích cho mọi người để che gối của họ với một chiếc khăn trước khi họ đi ngủ.
9. Vitamin A và các loại kem retinoid nhẹ
Vitamin A giúp tăng cường sự phát triển của da, giảm viêm và là chất chống oxy hóa mạnh. Nhiều loại kem và chất tẩy rửa mặt chứa vitamin A. Nó cũng có thể được mua dưới dạng dầu tinh khiết và được bôi trực tiếp lên da.
Kem retinoid chứa các dạng vitamin A mạnh hơn. Một số loại kem retinoid nhẹ, chẳng hạn như adapalene, có sẵn trên quầy. Những loại kem này nên được thoa lên toàn bộ khuôn mặt.
Một người có thể bắt đầu sử dụng điều trị mỗi đêm thứ hai trong một tuần trước khi tăng phương pháp điều trị một lần mỗi ngày.
Retinoids làm cho da rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, vì vậy nó có thể an toàn nhất để sử dụng sản phẩm trước khi đi ngủ hơn là vào ban ngày.
10. Axít alpha hydroxy (AHA)
Axit hydroxy alpha (AHA) giúp tẩy da chết bằng cách loại bỏ các tế bào da chết và làm giảm nguy cơ chúng bị mắc kẹt trong lỗ chân lông.
Các sản phẩm có nồng độ dưới 10% nói chung là nhẹ nhàng, đủ để sử dụng hai đến ba lần mỗi tuần. Cách điều trị này không phải lúc nào cũng được dung nạp tốt bởi những người bị mụn trứng cá mãn tính hoặc cấp tính, tổn thương do ánh nắng mặt trời hoặc da nhờn.
Các mẹo tự chăm sóc khác
Có nhiều quan niệm sai lầm khi nói đến việc ngăn ngừa mụn đầu trắng và mụn trứng cá.
Trong khi căng thẳng và các loại thực phẩm có dầu mỡ có thể làm cho các triệu chứng mụn hiện tại tồi tệ hơn, chúng không được biết là nguyên nhân. Ngoài ra, tích cực hoặc làm sạch quá mức có thể tăng cường các triệu chứng và tăng cơ hội phát triển mụn đầu trắng.
Tuy nhiên, có một số thói quen được biết là góp phần gây tổn thương mụn trứng cá.
Mẹo để ngăn ngừa và điều trị mụn đầu trắng bao gồm:
- cố gắng không chạm vào khu vực
- tránh các sản phẩm mỹ phẩm, giặt ủi và làm sạch bằng các chất kích thích, chẳng hạn như nước hoa hoặc thuốc nhuộm
- chỉ sử dụng non-comedogenic (không làm tắc nghẽn lỗ chân lông), mỹ phẩm không có dầu và các sản phẩm da
- không ép, hái hoặc cố gắng để làm trắng
- tránh những nơi có ô nhiễm không khí cao hoặc tăng vệ sinh da nếu tiếp xúc với ô nhiễm không khí nặng
- rửa da kỹ lưỡng khi ở những vùng ẩm ướt
- tránh quần áo bó sát, đồng phục, hoặc dụng cụ thể thao
- cố gắng không chà hoặc làm sạch da một cách mạnh mẽ
- tránh bị cháy nắng
- rửa mặt trước khi đi ngủ và loại bỏ bất kỳ trang điểm nào
- tránh sử dụng các sản phẩm tóc trên da
- tắm hoặc tắm thường xuyên
- giữ mái tóc dài kéo trở lại từ da
