Quý khách thân mến! Mọi tài liệu trên trang web này đều được dịch từ các ngôn ngữ khác nhau. Chúng tôi xin cáo lỗi nếu chất lượng các bản dịch này không như ý, đồng thời cũng hy vọng rằng Quý khách sẽ thu được lợi ích từ trang web của chúng tôi. Trân trọng, Ban quản trị Website. E-mail: [email protected]

Một thức uống năng lượng duy nhất có thể gây hại cho sức khỏe tim mạch cho thanh niên

Uống chỉ một thức uống năng lượng duy nhất có thể làm tăng nguy cơ cho các sự kiện tim mạch ở người lớn trẻ, khỏe mạnh. Đây là theo một nghiên cứu mới được công bố trong.

[Nước tăng lực]

Tác giả đầu tiên Tiến sĩ Anna Svatikova, một bác sĩ tim mạch tại Mayo Clinic ở Rochester, MN, và các đồng nghiệp đã phát hiện ra rằng những người trẻ tuổi tiêu thụ một loại thức uống năng lượng 16 ounce cho thấy sự gia tăng huyết áp và tăng phản ứng hoóc-môn stress trong vòng 30 phút, có thể làm tăng nguy cơ tim mạch.

Nhóm nghiên cứu đã trình bày những phát hiện của họ tại Hội thảo Khoa học của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ 2015 vào Chủ Nhật.

Thức uống năng lượng – được bán trên thị trường như đồ uống có thể thúc đẩy hoạt động thể chất và tinh thần – đang ngày càng phổ biến, đặc biệt là trong thanh thiếu niên và thanh niên ở Mỹ. Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC), thức uống năng lượng thường được tiêu thụ bởi khoảng 31% thanh thiếu niên trong độ tuổi từ 12-17 và 34% người lớn tuổi từ 18-24.

Nhưng với sự gia tăng tiêu thụ đồ uống năng lượng, sự gia tăng mối quan tâm về sức khỏe cộng đồng; đồ uống có liên quan đến một số tác dụng phụ nghiêm trọng. Một nghiên cứu được báo cáo vào năm 2013, ví dụ, thức uống năng lượng liên kết với chức năng tim bị thay đổi.

Hơn nữa, một báo cáo năm 2013 từ lạm dụng chất gây nghiện và quản lý dịch vụ sức khỏe tâm thần (SAMHSA) đã phát hiện số lần khám cấp cứu tại Mỹ liên quan đến tiêu thụ đồ uống năng lượng tăng gấp đôi trong giai đoạn 2007-11, từ 10.068 lượt truy cập đến 20.783.

Caffeine được cho là thành phần có hại nhất trong thức uống năng lượng; một chai hoặc chai có thể chứa bất cứ thứ gì từ khoảng 80 mg caffeine đến hơn 500 mg. Để so sánh, một cốc cà phê 500 mg chứa trung bình 100 mg caffeine.

Thức uống năng lượng cũng có hàm lượng đường cao và có thể chứa các chất kích thích thực vật khác tạo ra các tác dụng phụ tương đương với các chất caffeine.

Thức uống năng lượng so với đồ uống giả

Đối với nghiên cứu của họ, Tiến sĩ Svatikova và các đồng nghiệp đã tìm hiểu cách thức uống năng lượng ảnh hưởng đến huyết áp, nhịp tim và phản ứng căng thẳng của 25 người lớn khỏe mạnh, so với đồ uống giả dược.

Những người tham gia có độ tuổi trung bình là 29 và không có yếu tố nguy cơ tim mạch nào được biết đến.

Vào 2 ngày riêng biệt, cách nhau tối đa 2 tuần, các đối tượng được yêu cầu tiêu thụ một thức uống năng lượng 16 ounce (480 ml) có sẵn trên thị trường hoặc đồ uống giả trong vòng 5 phút.

Thức uống năng lượng chứa khoảng 240 mg caffeine, 2.000 mg taurine – một axit amin được cho là giúp phát triển thần kinh và điều hòa lượng nước và khoáng chất trong máu – và chiết xuất hạt guarana, rễ nhân sâm và cây kế sữa.

Thức uống giả có cùng hương vị, kết cấu, màu sắc và thành phần dinh dưỡng của thức uống năng lượng, nhưng nó thiếu caffeine và các chất kích thích khác.

Nghiên cứu này bị mù đôi, do đó, cả những người tham gia cũng như các nhà nghiên cứu đều không biết những người tham gia đồ uống nào tiêu thụ vào ngày nào. Những người tham gia được yêu cầu không uống rượu hoặc caffeine trong 24 giờ trước mỗi ngày học.

Trước và 30 phút sau mỗi lần uống, các nhà nghiên cứu đo huyết áp, nhịp tim, nồng độ caffeine trong máu và lượng đường trong máu của người tham gia, cũng như giải phóng hormone norepinephrine gây stress.

Norepinephrine, hoặc noradrenaline, làm tăng huyết áp, ảnh hưởng đến khả năng co bóp của tim và làm thay đổi nhịp tim và hô hấp để đáp ứng với stress.

Nồng độ norepinephrine tăng 71% sau khi uống năng lượng

Các nhà nghiên cứu đã xác định sự gia tăng đáng kể nồng độ caffein sau khi những người tham gia tiêu thụ đồ uống năng lượng, trong khi đồ uống giả không ảnh hưởng đến nồng độ caffeine.

Sau khi tiêu thụ đồ uống năng lượng, những người tham gia đã trải qua một sự gia tăng 6,2% huyết áp tâm thu và tăng 6,8% huyết áp tâm trương. Sự gia tăng trung bình huyết áp ở những người tham gia là 6,4% sau khi uống năng lượng tiêu thụ, trong khi tăng 3% huyết áp đã được tìm thấy sau khi tiêu thụ đồ uống giả.

Hơn nữa, nhóm nghiên cứu tìm thấy nồng độ norepinephrine tăng từ 150 pg / mL (picograms trên mililít) lên 250 pg / mL sau khi uống năng lượng, so với mức tăng từ 140 pg / mL lên 179 pg / mL sau khi uống đồ uống giả . Điều này cho thấy mức tăng norepinephrine tăng 71% sau khi tiêu thụ đồ uống năng lượng, so với mức tăng 31% sau khi tiêu thụ đồ uống giả.

Nhóm nghiên cứu đã xác định không có sự khác biệt về nhịp tim sau khi uống năng lượng hoặc tiêu thụ đồ uống giả.

Tiến sĩ Svatikova tin rằng những phát hiện của nhóm nghiên cứu là nguyên nhân gây lo ngại, vì sự gia tăng huyết áp và đáp ứng hormone stress được xác định sau khi tiêu thụ đồ uống năng lượng có thể làm tăng nguy cơ các biến cố tim – ngay cả ở những người khỏe mạnh. Cô ấy thêm:

“Những kết quả này cho thấy mọi người nên thận trọng khi uống nước tăng lực do nguy cơ sức khỏe. Yêu cầu bệnh nhân tiêu thụ đồ uống năng lượng nên trở thành thói quen cho các bác sĩ, đặc biệt khi giải thích các dấu hiệu quan trọng trong bối cảnh cấp tính.”

Có một số hạn chế đối với nghiên cứu, các tác giả lưu ý, bao gồm kích thước mẫu nhỏ và thực tế là họ chỉ thử nghiệm tác dụng của một thương hiệu thức uống năng lượng duy nhất.

Họ kết luận rằng các nghiên cứu tiếp theo được bảo đảm để xác định liệu những thay đổi trong huyết áp và norepinephrine xác định có khả năng làm tăng nguy cơ tim mạch.

Vào tháng Tám, báo cáo về một infographic được tạo ra bởi personalize.co.uk tuyên bố để hiển thị những gì một thức uống năng lượng làm cho cơ thể trong vòng 24 giờ uống nó.

Like this post? Please share to your friends: