Mụn đầu đen là những tổn thương nhỏ, tối xuất hiện trên da, thường ở mặt và cổ. Chúng là một tính năng của mụn trứng cá nhẹ, nhưng chúng có thể xuất hiện mà không có các dấu hiệu khác của mụn trứng cá có mặt.
Chúng chứa một phiên bản oxy hóa của melanin, sắc tố tối được tạo ra bởi các tế bào trong da.
Tại Hoa Kỳ (Mỹ) mụn trứng cá là một nhiễm trùng da ảnh hưởng đến lên đến 50 triệu người. Xử lý mụn đầu đen đúng cách có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của mụn trứng cá nặng hơn.
Thông tin nhanh về mụn đầu đen
- Mụn đầu đen được làm bằng melanin bị oxy hóa và không bị dính bẩn.
- Bóp hoặc cọ xát ở mụn đầu đen có thể làm cho chúng tồi tệ hơn.
- Để giảm mụn đầu đen, tránh các sản phẩm chăm sóc da dựa trên dầu, môi trường ẩm ướt, quần áo bó sát và các sản phẩm da có chứa cồn.
- Chúng có xu hướng xuất hiện khi kích thích tố dẫn đến tăng sản xuất bã nhờn, chất nhờn, bởi các tuyến dưới da.
Mụn đầu đen là gì?
Mụn đầu đen là một loại comedo. Comedones xảy ra khi các lỗ chân lông trong da trở nên được cắm vào các tế bào da chết và chất nhờn, bảo vệ được gọi là bã nhờn.
Phần đầu của mụn đầu đen, có thể nhìn thấy trên bề mặt da, có màu tối.
Thông thường, tóc phát triển từ nang lông trong lỗ chân lông, và tuyến bã nhờn sản xuất bã nhờn nằm bên dưới.
Khi các lỗ chân lông được cắm vào, các tế bào da chết trong lỗ chân lông mở phản ứng với oxy trong không khí và chuyển sang màu đen, tạo thành một mụn đầu đen.
Điều này thường bị nhầm lẫn với bụi bẩn bị mắc kẹt, nhưng sự phát triển của mụn đầu đen không liên quan đến sự sạch sẽ của da.
Các tổn thương mụn khác thường đóng, nhưng ở mụn đầu đen, da xung quanh lỗ chân lông bị tắc sẽ mở ra, không khí sẽ gây ra dầu nhờn thu được hoặc tế bào da chết để oxy hóa và chuyển sang màu đen hoặc đôi khi hơi vàng.
Mụn đầu đen xuất hiện thường xuyên nhất trên mặt, lưng, cổ, ngực, cánh tay và vai. Có nhiều nang lông ở những khu vực này.
Nguyên nhân
Một số yếu tố có thể làm tăng cơ hội phát triển mụn đầu đen.
Thay đổi về tuổi và hormone là một yếu tố quan trọng. Giống như các triệu chứng khác của mụn trứng cá, mụn đầu đen là phổ biến nhất trong tuổi dậy thì, khi sự thay đổi trong mức độ hormone gây ra một sự tăng đột biến trong sản xuất bã nhờn. Tuy nhiên, chúng có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi.
Androgen, hormone sinh dục nam giới, kích thích tiết bã nhờn nhiều hơn và doanh thu của các tế bào da cao hơn ở tuổi dậy thì. Cả nam và nữ đều có mức độ androgens cao hơn trong thời niên thiếu.
Sau tuổi dậy thì, thay đổi nội tiết tố liên quan đến kinh nguyệt, mang thai và việc sử dụng thuốc ngừa thai cũng có thể mang lại mụn đầu đen ở phụ nữ.
Việc sản xuất quá nhiều tế bào da của cơ thể có thể gây ra mụn đầu đen.
Các yếu tố khác bao gồm:
- chặn hoặc che lỗ chân lông bằng mỹ phẩm và quần áo
- đổ mồ hôi nặng
- cạo râu và các hoạt động khác mở nang lông
- độ ẩm cao và dầu mỡ trong môi trường ngay lập tức
- một số tình trạng sức khỏe, chẳng hạn như căng thẳng, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) và hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)
- thuốc khuyến khích doanh thu tế bào da nhanh chóng
- sử dụng một số thuốc dựa trên steroid, chẳng hạn như corticosteroid
Trái ngược với niềm tin phổ biến, vệ sinh kém không trực tiếp gây ra mụn đầu đen. Quá nhiều chà trong một nỗ lực để loại bỏ chúng có thể làm cho chúng tồi tệ hơn.
Triệu chứng
Triệu chứng chính là tổn thương nhỏ, đen tối mang lại cho người da đen tên của họ.
Mụn đầu đen là một triệu chứng của mụn trứng cá, nhưng, được gây ra bởi lỗ chân lông mở, chúng khác nhau trong một số cách từ tổn thương mụn trứng cá khác.
Mụn đầu đen không gây viêm. Điều này có nghĩa là chúng không bị nhiễm bệnh, và chúng sẽ không gây đau và khó chịu giống như mụn nhọt và mụn mủ.
Mụn đầu đen có một kết cấu lớn lên, nhưng chúng phẳng hơn so với nổi mụn.
Sự thay đổi về ngoại hình do mụn đầu đen gây ra có thể dẫn đến bối rối và xã hội hoặc tâm lý khó khăn ở một số bệnh nhân.
Sợi bã nhờn
Các sợi bã nhờn trông giống như mụn đầu đen, nhưng chúng khác nhau. Chúng có thể xuất hiện trên mũi. Chúng có xu hướng nhỏ hơn, xuất hiện theo nhóm và cảm thấy phẳng khi chạm vào. Các sợi bã nhờn là các tuyến phân luồng dòng chảy của bã nhờn qua các lỗ chân lông. Không giống như mụn đầu đen, chúng không phải là một dạng mụn trứng cá.
Chẩn đoán
Mụn đầu đen hiếm khi sẽ dẫn đến một chuyến thăm của bác sĩ trừ khi mụn trứng cá nặng đã có mặt. Chúng dễ dàng xác định và chẩn đoán từ sự xuất hiện của chúng.
Điều trị: Không nên và không nên làm
Hầu hết mọi người quản lý mụn đầu đen của họ ở nhà mà không cần phải đi khám bác sĩ, nhưng một số hoạt động có thể làm cho họ tồi tệ hơn hoặc gây ra một loại mụn trứng cá nặng hơn.
Có nhiều huyền thoại và mâu thuẫn về cách đối xử với mụn đầu đen, vì vậy tốt nhất bạn nên xem whatworks cho bạn.
Do dành cho mụn đầu đen
Làm sạch: Tẩy tế bào chết đặc biệt để tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên khuôn mặt có thể hữu ích. Hãy tìm những thứ không có mùi thơm và cho làn da nhạy cảm, và tránh bất cứ thứ gì làm cho da bạn khô quá mức. Các sản phẩm khác nhau có sẵn để mua hàng trực tuyến.
Trong khi điều quan trọng là làm khô da bằng cách giảm quá trình sản xuất dầu quá mức, làm khô quá nhiều có thể làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn do kích thích sản xuất thêm dầu của các tuyến.
Trang điểm và mỹ phẩm: Sử dụng các sản phẩm không gây mụn không làm tắc nghẽn lỗ chân lông thay vì phải giữ lỗ chân lông rõ ràng và mở và giảm sự tích tụ của da chết. Trang điểm không phải là comedogenic có sẵn để mua trực tuyến từ các thương hiệu khác nhau.
Các phương pháp điều trị theo toa: Axit Azelaic, axit salicylic và benzoyl peroxide cũng có sẵn ở cả dạng thuốc kê toa và dạng kê đơn (OTC) cho bệnh mụn không gây viêm. Đây là những phương pháp điều trị tại chỗ, được áp dụng trực tiếp lên da.
Các loại thuốc kê toa có chứa vitamin A, như tretinoin, tazarotene và adapalene, có thể được kê toa để giữ cho các phích cắm hình thành trong các nang lông và thúc đẩy sự tăng nhanh hơn của các tế bào da.
Tuy nhiên, hầu hết mọi người không tìm kiếm các phương pháp điều trị này cho đến khi mụn trứng cá của họ trở nên tồi tệ hơn để trở thành dạng nhiễm trùng hoặc nặng hơn, chẳng hạn như nổi mụn. Nó có thể là tốt nhất để có một chuyên gia chăm sóc da loại bỏ mụn đầu đen nếu họ trở nên khó chịu.
Điều kiện bên dưới: Bất kỳ vấn đề về da khác, chẳng hạn như chàm hoặc bệnh rosacea, có thể làm cho mụn đầu đen điều trị khó hơn một chút. Tình trạng này nên được điều trị trước khi mụn, điều trị thành công có thể dẫn đến những cải thiện ở mụn đầu đen.
Nghỉ ngơi và thư giãn: Nghỉ ngơi đầy đủ và tránh căng thẳng cũng có thể hữu ích, vì căng thẳng có thể kích thích sản xuất bã nhờn. Tập thể dục có thể giúp giảm căng thẳng.
Thực phẩm: Nghiên cứu đã không xác nhận rằng cắt ra khoai tây chiên hoặc sô cô la hoặc sẽ hoặc sẽ không làm giảm mụn trứng cá, nhưng một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng với nhiều trái cây tươi và rau quả có lợi cho sức khỏe tổng thể. Nó có thể làm giảm nguy cơ tổn thương da bị nhiễm bệnh.
Những điều nên tránh cho mụn đầu đen
Kích thích nội tiết tố có thể làm cho mụn đầu đen không thể tránh khỏi, nhưng một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ hoặc làm cho chúng trở nên tồi tệ hơn.
Bóp: Tránh ép mụn đầu đen, ngay cả với một loại bỏ mụn đầu đen kim loại, vì điều này có thể gây kích ứng da và làm cho vấn đề tồi tệ hơn.
Hấp: Tắm hơi từ lâu đã được khuyến cáo như là một điều trị cho mụn đầu đen, trên cơ sở rằng nó “mở lỗ chân lông.” Tuy nhiên, điều này chưa được nghiên cứu xác nhận. Một số người thấy nó làm cho vấn đề tồi tệ hơn.
Chà: Điều này có thể làm trầm trọng thêm vấn đề. Chà sẽ loại bỏ bã nhờn. Các tuyến bã nhờn sau đó làm việc khó hơn để thay thế bã nhờn, dẫn đến tắc nghẽn nhiều hơn và nguy cơ bị mụn trứng cá.
Loại bỏ: Nên loại bỏ các dải, khẩu trang và máy hút bụi một cách thận trọng vì chúng có thể gây kích ứng và làm hỏng da nếu sử dụng sai.
Trang điểm và mỹ phẩm: Tránh trang điểm và sản phẩm chăm sóc da dựa trên dầu.
Các yếu tố gây nên môi trường khác cần tránh là:
- môi trường ẩm ướt
- quần áo bó sát gần da
- sản phẩm da với rượu, vì chúng cũng có thể siết chặt và làm khô da
Hydrogen peroxide: Điều này đã được khuyến cáo cho mụn trứng cá. Nó có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của dịch, nhưng nó cũng là một sản phẩm khắc nghiệt có thể làm khô và kích thích da. Các nhà nghiên cứu vẫn chưa quyết định về việc liệu nó có nên được sử dụng hay không, vì những tác động bất lợi của nó.
Phương pháp điều trị dựa trên thực vật
Phương pháp điều trị dựa trên thực vật thường được khuyến cáo cho mụn trứng cá, và một số nghiên cứu đang được tiến hành. Cây trà, cỏ xạ hương, lô hội, và dầu hoa hồng tất cả đều xuất hiện để cung cấp lợi ích kháng khuẩn để ngăn ngừa mụn trứng cá bị nhiễm trùng. Nghiên cứu thêm là cần thiết.
Là một dạng mụn trứng cá nhẹ, mụn đầu đen có xu hướng tự giải quyết khi cơ thể điều chỉnh thành công hormone sau tuổi dậy thì. Nó có thể mất một thời gian dài cho mụn đầu đen để tự giải quyết, và họ có thể tồn tại trong nhiều năm.
Một bệnh nhân đang trải qua những khó khăn về tâm lý với sự xuất hiện của mụn đầu đen có thể thấy nó giúp đỡ nhiều người gặp một nhân viên tư vấn.
Chúng tôi đã chọn các mục được liên kết dựa trên chất lượng của sản phẩm và liệt kê các ưu và khuyết điểm của từng sản phẩm để giúp bạn xác định sản phẩm nào phù hợp nhất với bạn. Chúng tôi hợp tác với một số công ty bán các sản phẩm này, có nghĩa là Healthline UK và các đối tác của chúng tôi có thể nhận được một phần doanh thu nếu bạn mua hàng bằng cách sử dụng (các) liên kết ở trên.
