Cực khoái được coi là đỉnh cao của sự phấn khích tình dục. Đó là một cảm giác mạnh mẽ về khoái cảm và cảm giác thể chất, bao gồm việc xả căng thẳng khiêu dâm tích lũy.
Nhìn chung, mặc dù, không phải là một vấn đề lớn được biết về cực khoái, và trong thế kỷ qua, lý thuyết về cực khoái và bản chất của nó đã thay đổi đáng kể. Ví dụ, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe chỉ tương đối gần đây mới đến với ý tưởng về cực khoái nữ, với nhiều bác sĩ gần đây như những năm 1970 cho rằng phụ nữ không trải nghiệm chúng là bình thường.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải thích cực khoái ở nam giới và nữ giới là gì, tại sao điều đó xảy ra và giải thích một số quan niệm sai lầm phổ biến.
Sự thật nhanh về cực khoái
- Các chuyên gia y tế và chuyên gia sức khỏe tâm thần xác định cực khoái khác nhau.
- Orgasms có nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng do kích thích tố và các hóa chất khác được giải phóng bởi cơ thể trong một cực khoái.
- Orgasms không chỉ xảy ra trong quá trình kích thích tình dục.
- Mọi người trong tất cả các giới tính đều có thể bị rối loạn cực khoái.
- Ước tính 1 trong 3 nam giới đã xuất tinh sớm.
Một cực khoái là gì?
Các cực đại có thể được định nghĩa theo các cách khác nhau bằng cách sử dụng các tiêu chí khác nhau. Các chuyên gia y tế đã sử dụng những thay đổi sinh lý đối với cơ thể làm cơ sở cho một định nghĩa, trong khi các nhà tâm lý học và chuyên gia sức khỏe tâm thần đã sử dụng những thay đổi cảm xúc và nhận thức. Một giải thích duy nhất, bao quát về cực khoái hiện không tồn tại.
Nghiên cứu có ảnh hưởng
Alfred Kinsey’s (1948) và (1953) đã tìm cách xây dựng “một cơ thể được xác định một cách khách quan về thực tế và tình dục”, thông qua việc sử dụng các cuộc phỏng vấn sâu, thách thức quan điểm hiện tại về tình dục.
Tinh thần của tác phẩm này được William H. Masters và Virginia Johnson đưa ra trong tác phẩm của họ, Human Sexual Response (1986) – một nghiên cứu quan sát thời gian thực về các tác động sinh lý của các hành vi tình dục khác nhau. Nghiên cứu này đã dẫn đến việc thiết lập giới tính là một ngành khoa học và vẫn là một phần quan trọng trong các lý thuyết ngày nay về cực khoái.
Mô hình Orgasm
Các nhà nghiên cứu tình dục đã xác định cực khoái trong các mô hình tổ chức phản ứng tình dục. Mặc dù quá trình cực khoái có thể khác nhau rất nhiều giữa các cá nhân, một số thay đổi sinh lý cơ bản đã được xác định có xu hướng xảy ra trong phần lớn các trường hợp mắc bệnh.
Các mô hình sau đây là các mẫu đã được tìm thấy xảy ra ở tất cả các dạng phản ứng tình dục và không chỉ giới hạn ở giao hợp dương vật-âm đạo.
Thạc sĩ và mô hình bốn pha của Johnson:
- sự phấn khích
- cao nguyên
- cực khoái
- độ phân giải
Mô hình ba giai đoạn của Kaplan:
Mô hình của Kaplan khác với hầu hết các mô hình phản ứng tình dục khác vì nó bao gồm ham muốn – hầu hết các mô hình có xu hướng tránh bao gồm cả những thay đổi phi sinh dục. Nó cũng quan trọng cần lưu ý rằng không phải tất cả các hoạt động tình dục là trước bởi ham muốn.
- khao khát
- sự phấn khích
- cực khoái
Lợi ích sức khỏe tiềm năng của cực khoái
Một nghiên cứu thuần tập xuất bản năm 1997 cho thấy nguy cơ tử vong thấp hơn đáng kể ở nam giới với tần suất cực khoái cao hơn nam giới có tần suất cực khoái thấp.
Điều này là chống lại quan điểm trong nhiều nền văn hóa trên toàn thế giới rằng niềm vui của cực khoái được “bảo đảm bằng chi phí của sức sống và hạnh phúc.”
Có một số bằng chứng cho thấy xuất tinh thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Một nhóm các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn 20% ở nam giới xuất tinh ít nhất 21 lần một tháng so với nam giới xuất tinh từ 4 đến 7 lần một tháng.
Một số kích thích tố được giải phóng trong cực khoái đã được xác định, chẳng hạn như oxytocin và DHEA; một số nghiên cứu cho rằng những kích thích tố này có thể có chất lượng bảo vệ chống lại bệnh ung thư và bệnh tim. Oxytocin và các endorphin khác phát hành trong cực khoái nam và nữ cũng đã được tìm thấy để làm việc như thuốc giãn.
Các loại
Không có gì ngạc nhiên khi các chuyên gia chưa đi đến một sự đồng thuận về định nghĩa về cực khoái, có nhiều hình thức phân loại khác nhau cho cực khoái.
Nhà phân tâm học Sigmund Freud phân biệt các cực khoái nữ là âm vật ở trẻ và chưa trưởng thành, và âm đạo ở những người có phản ứng tình dục lành mạnh. Ngược lại, nhà nghiên cứu tình dục Betty Dodson đã xác định ít nhất chín dạng cực khoái khác nhau, thiên về kích thích sinh dục, dựa trên nghiên cứu của cô. Đây là một lựa chọn của họ:
- Kết hợp hoặc pha trộn cực khoái: một loạt các trải nghiệm cực khoái khác nhau pha trộn với nhau.
- Nhiều cực khoái: một loạt các cực khoái trong một khoảng thời gian ngắn thay vì một số ít.
- Áp lực cực khoái: cực khoái phát sinh từ sự kích thích gián tiếp của áp lực áp dụng. Một hình thức tự kích thích phổ biến hơn ở trẻ em.
- Cực khoái thư giãn: cực khoái xuất phát từ thư giãn sâu trong khi kích thích tình dục.
- Căng thẳng cực khoái: một hình thức phổ biến của cực khoái, từ kích thích trực tiếp thường xuyên khi cơ thể và cơ bắp căng thẳng.
Có những dạng cực khoái khác mà Freud và Dodson giảm giá nhiều, nhưng nhiều người khác đã mô tả chúng. Ví dụ:
- Ảo tưởng tưởng tượng: cực khoái phát sinh từ kích thích tinh thần một mình.
- G-điểm cực khoái: cực khoái do sự kích thích của một khu vực khiêu dâm trong quá trình giao hợp thấm, cảm thấy rõ rệt khác với cực khoái từ các loại kích thích khác.
Nữ cực khoái
Các mô tả sau đây của quá trình sinh lý của cực khoái nữ trong bộ phận sinh dục sẽ sử dụng mô hình bốn pha Masters và Johnson.
Sự phấn khích
Khi một người phụ nữ được kích thích về thể chất hoặc tâm lý, các mạch máu trong bộ phận sinh dục của cô ấy giãn ra. Nguồn cung cấp máu tăng lên làm cho âm hộ sưng lên, và chất dịch đi qua các thành âm đạo, làm cho âm hộ sưng lên và ẩm ướt. Bên trong, phần đầu của âm đạo mở rộng.
Nhịp tim và thở nhanh và tăng huyết áp.Sự giãn mạch máu có thể dẫn đến người phụ nữ đỏ mặt, đặc biệt là ở cổ và ngực.
Cao nguyên
Khi dòng máu chảy vào introitus – vùng dưới của âm đạo – đạt đến giới hạn của nó, nó trở nên chắc chắn. Vú có thể tăng kích thước lên tới 25% và tăng lưu lượng máu lên quầng vú – vùng xung quanh núm vú – khiến núm vú xuất hiện ít cương cứng hơn. Âm vật kéo trở lại vào xương mu, dường như biến mất.
Cực khoái
Các cơ quan sinh dục, bao gồm cả tử cung và introitus, trải qua các cơn co thắt nhịp nhàng cách nhau khoảng 0,8 giây. Các cực khoái nữ thường kéo dài hơn nam giới ở mức trung bình khoảng 13-51 giây.
Không giống như đàn ông, hầu hết phụ nữ không có thời gian chịu lửa (phục hồi) và do đó có thể có thêm cực khoái nếu chúng được kích thích một lần nữa.
Độ phân giải
Cơ thể dần dần trở về trạng thái cũ của nó, với giảm sưng và làm chậm nhịp tim và hơi thở.
Nam cực khoái
Các mô tả sau đây của quá trình sinh lý của cực khoái nam trong bộ phận sinh dục sử dụng mô hình bốn pha Masters và Johnson.
Sự phấn khích
Khi một người đàn ông được kích thích về mặt thể chất hoặc tâm lý, anh ta bị cương cứng. Máu chảy vào corpora – mô xốp chạy theo chiều dài của dương vật – làm cho dương vật phát triển về kích thước và trở nên cứng nhắc. Tinh hoàn được vẽ lên cơ thể khi bìu thắt chặt.
Cao nguyên
Khi các mạch máu trong và xung quanh dương vật đầy máu, các qui đầu và tinh hoàn tăng kích thước. Ngoài ra, cơ đùi và mông căng thẳng, huyết áp tăng lên, nhịp tim tăng nhanh và tốc độ thở tăng lên.
Cực khoái
Tinh dịch – một hỗn hợp tinh trùng (5%) và chất lỏng (95%) – bị ép vào niệu đạo bởi một loạt các cơn co thắt ở các cơ sàn chậu, tuyến tiền liệt, túi tinh, và các thuốc co thắt.
Các cơn co thắt ở cơ sàn chậu và tuyến tiền liệt cũng khiến cho tinh dịch bị ép ra khỏi dương vật trong một quá trình gọi là xuất tinh. Nam cực khoái trung bình kéo dài trong 10-30 giây.
Độ phân giải
Người đàn ông bây giờ bước vào một giai đoạn phục hồi tạm thời, nơi không thể thực hiện thêm các cực khoái. Điều này được gọi là thời kỳ chịu lửa và chiều dài của nó thay đổi từ người này sang người khác. Nó có thể kéo dài từ vài phút đến vài ngày, và giai đoạn này thường phát triển lâu hơn khi người đàn ông già đi.
Trong giai đoạn này, dương vật và tinh hoàn của người đàn ông trở lại kích thước ban đầu của nó. Tốc độ thở sẽ nặng và nhanh, và nhịp tim sẽ nhanh.
Nguyên nhân
Nó thường được tổ chức rằng cực khoái là một kinh nghiệm tình dục, thường có kinh nghiệm như là một phần của một chu kỳ phản ứng tình dục. Chúng thường xảy ra sau sự kích thích liên tục của các khu erogenous, chẳng hạn như bộ phận sinh dục, hậu môn, núm vú và đáy chậu.
Sinh lý học, cực khoái xảy ra sau hai phản ứng cơ bản để kích thích liên tục:
- Vasocongestion: quá trình theo đó các mô cơ thể đầy máu, sưng kích thước như là kết quả.
- Myotonia: quá trình mà nhờ đó cơ bắp căng thẳng, bao gồm cả tự nguyện uốn cong và tự nguyện ký kết hợp đồng.
Đã có những báo cáo khác của những người trải qua cảm giác cực khoái khi bắt đầu sử dụng thuốc động kinh, và những người bị điếc chân cảm thấy cực khoái trong không gian nơi bàn chân của họ một lần. Những người bị liệt từ thắt lưng xuống cũng đã có thể có cực khoái, cho thấy rằng nó là hệ thống thần kinh trung ương hơn là bộ phận sinh dục là chìa khóa để trải qua cực khoái.
Rối loạn
Một số rối loạn liên quan đến cực khoái; chúng có thể dẫn đến đau khổ, thất vọng và cảm giác xấu hổ, cho cả người bị các triệu chứng và (các) bạn tình của họ.
Mặc dù cực khoái được coi là giống nhau trong tất cả các giới tính, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe có xu hướng mô tả các rối loạn cực khoái trong các thuật ngữ được giới tính.
Rối loạn cực khoái nữ
Nữ trung tâm rối loạn cực khoái xung quanh sự vắng mặt hoặc chậm trễ đáng kể của cực khoái sau sự kích thích đầy đủ.
Sự vắng mặt của việc có cực khoái cũng được gọi là anorgasmia. Thuật ngữ này có thể được chia thành anorgasmia chính, khi một người phụ nữ chưa bao giờ trải qua một cực khoái, và anorgasmia thứ cấp, khi một người phụ nữ trước đây trải qua cực khoái không còn có thể. Tình trạng này có thể bị giới hạn trong một số tình huống nhất định hoặc thường có thể xảy ra.
Rối loạn cực khoái nữ có thể xảy ra như là kết quả của nguyên nhân vật lý như vấn đề phụ khoa hoặc sử dụng một số loại thuốc, hoặc nguyên nhân tâm lý như lo âu hoặc trầm cảm.
Rối loạn cực khoái ở nam
Còn được gọi là cực khoái nam bị ức chế, rối loạn cực khoái nam liên quan đến sự chậm trễ dai dẳng và tái diễn hoặc vắng mặt của cực khoái sau khi kích thích đầy đủ.
Rối loạn cực khoái ở nam giới có thể là một tình trạng suốt đời hoặc một tình trạng mắc phải sau một thời gian hoạt động tình dục bình thường. Tình trạng này có thể bị giới hạn trong một số tình huống nhất định hoặc thường có thể xảy ra. Nó có thể xảy ra như là kết quả của các điều kiện vật lý khác như bệnh tim, nguyên nhân tâm lý như lo lắng, hoặc thông qua việc sử dụng một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm.
Xuất tinh sớm
Xuất tinh ở nam giới gắn liền với cực khoái. Xuất tinh sớm là một khiếu nại tình dục phổ biến, theo đó một người đàn ông xuất tinh (và thường cực khoái) trong vòng 1 phút thâm nhập, bao gồm cả thời điểm thâm nhập chính nó.
Xuất tinh sớm có thể là do sự kết hợp của các yếu tố tâm lý như tội lỗi hoặc lo lắng, và các yếu tố sinh học như mức độ hormone hoặc tổn thương dây thần kinh.
Quan niệm sai lầm phổ biến
Tầm quan trọng cao mà xã hội đặt vào tình dục, kết hợp với kiến thức không hoàn chỉnh của chúng ta về cực khoái, đã dẫn đến một số quan niệm sai lầm phổ biến.
Văn hóa tình dục đã đặt cực khoái trên bệ, thường khuyến khích nó như là một mục tiêu duy nhất cho cuộc gặp gỡ tình dục.
Tuy nhiên, cực khoái không đơn giản và phổ biến như nhiều người sẽ gợi ý.
Người ta ước tính rằng khoảng 10-15 phần trăm phụ nữ chưa bao giờ có cực khoái. Ở nam giới, có đến 1 trong 3 báo cáo có xuất tinh sớm ở một thời điểm nào đó trong cuộc sống của họ.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng cực khoái cũng không được coi là khía cạnh quan trọng nhất của trải nghiệm tình dục. Một nghiên cứu báo cáo rằng nhiều phụ nữ tìm thấy những trải nghiệm tình dục thỏa mãn nhất của họ liên quan đến cảm giác được kết nối với người khác, thay vì dựa trên sự hài lòng của họ chỉ trên cực khoái.
Một quan niệm sai lầm khác là kích thích dương vật – âm đạo là cách chính để cả nam và nữ đạt được cực khoái. Trong khi điều này có thể đúng đối với nhiều người đàn ông và một số phụ nữ, nhiều phụ nữ hơn trải nghiệm cực khoái sau sự kích thích âm vật.
Một phân tích toàn diện của 33 nghiên cứu trên 80 năm cho thấy rằng trong khi giao hợp âm đạo chỉ 25% phụ nữ thường xuyên đạt cực khoái, khoảng một nửa số phụ nữ đôi khi có cực khoái, 20% hiếm khi hoặc có cực khoái, và khoảng 5% không bao giờ có cực khoái.
Trong thực tế, cực khoái không nhất thiết phải liên quan đến bộ phận sinh dục ở tất cả, cũng không phải họ phải được liên kết với ham muốn tình dục, bằng chứng là ví dụ về cực khoái tập thể dục gây ra.
Cuộc hành trình đến cực khoái là một trải nghiệm rất cá nhân không có định nghĩa số ít, toàn diện. Trong nhiều trường hợp, các chuyên gia khuyên bạn nên tránh so sánh với người khác hoặc các khái niệm đã có từ trước về cực khoái.
