Quý khách thân mến! Mọi tài liệu trên trang web này đều được dịch từ các ngôn ngữ khác nhau. Chúng tôi xin cáo lỗi nếu chất lượng các bản dịch này không như ý, đồng thời cũng hy vọng rằng Quý khách sẽ thu được lợi ích từ trang web của chúng tôi. Trân trọng, Ban quản trị Website. E-mail: admin@vnmedbook.com

Mọi thứ bạn cần biết về cảm lạnh

Đầu lạnh hoặc cảm lạnh thông thường là nhiễm trùng mũi và cổ họng do siêu vi. Nó thường là một bệnh nhẹ, nhưng các triệu chứng của nó có thể có tác động đáng kể đến các hoạt động hàng ngày.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), người lớn trung bình thường trải qua 2-3 lần cảm lạnh và trẻ em có thể trải nghiệm nhiều hơn.

Bài viết này xem xét các triệu chứng của cảm lạnh đầu cũng như một loạt các biện pháp khắc phục tại nhà có sẵn để giúp kiểm soát các triệu chứng của nó.

Đầu lạnh là gì?

người phụ nữ ốm đau trên giường đang hỉ mũi

Cảm lạnh đầu có thể gần giống với các tình trạng khác, bao gồm cảm lạnh và nhiễm trùng xoang. Tuy nhiên, có một số khác biệt đáng kể.

Cảm lạnh đầu xảy ra khi nhiễm virus gây ra các triệu chứng chủ yếu ở đầu, chẳng hạn như nghẹt mũi hoặc đau đầu. Nó khác với cảm lạnh vì vị trí của các triệu chứng. Cảm lạnh ở ngực gây ra các triệu chứng bao gồm nghẹt mũi và ho.

Nhiễm trùng xoang có nhiều triệu chứng giống như cảm lạnh đầu, nhưng nguyên nhân của chúng thường khác nhau. Nhiễm khuẩn xoang chủ yếu là do nhiễm khuẩn, mặc dù đôi khi nhiễm trùng xoang có thể do siêu vi khuẩn gây ra.

Nguyên nhân

Một số loại vi-rút có thể gây cảm lạnh, bao gồm:

  • rhinoviruses
  • siêu vi khuẩn của người (HMPV)
  • virus parainfluenza ở người (HPIV)
  • virus đồng bộ hô hấp (RSV)

Cảm lạnh đầu được truyền khi một người bị bệnh hắt hơi hoặc ho, chiếu những giọt nước bị nhiễm virus vào không khí hoặc vào những người xung quanh.

Có thể bị cảm lạnh khi tiếp xúc với bề mặt hoặc những thứ mà một người nào đó đã từng bị nhiễm virus trước đó. Siêu vi khuẩn này có thể xâm nhập vào cơ thể qua mắt, miệng hoặc mũi của một người.

Các yếu tố rủi ro

Mặc dù bất cứ ai cũng có thể bị cảm lạnh, và hầu hết mọi người sẽ trải qua nhiều cảm lạnh trong cuộc đời của họ, một số yếu tố làm tăng nguy cơ bị bệnh. Bao gồm các:

  • có hệ miễn dịch suy yếu
  • dưới 6 tuổi
  • hút thuốc lá
  • mùa, vì cảm lạnh thường gặp hơn vào mùa thu và mùa đông
  • tiếp xúc với người khác bị cảm lạnh đầu, đặc biệt là học sinh

Triệu chứng

Các triệu chứng của cảm lạnh đầu bắt đầu xuất hiện trong vòng 3 ngày sau khi tiếp xúc với rhinovirus hoặc một loại vi rút gây cảm lạnh khác. Những dấu hiệu và triệu chứng này khác nhau giữa các cá nhân và bao gồm:

bị bệnh trên giường với một nỗi đau nhức

  • bất ổn, hoặc cảm giác chung là không khỏe
  • viêm họng
  • ho
  • sổ mũi
  • nghẹt mũi
  • hắt xì
  • tắc nghẽn
  • nhức mỏi cơ thể
  • đau đầu
  • sốt nhẹ
  • mệt mỏi

Hầu hết mọi người hồi phục sau khi bị cảm lạnh trong 7-10 ngày, nhưng các triệu chứng có thể kéo dài lâu hơn trong một số trường hợp.

Biến chứng

Hầu hết mọi người sẽ hồi phục sau khi bị cảm lạnh mà không gặp bất kỳ biến chứng nào. Khi các biến chứng xuất hiện, chúng bao gồm:

  • Cơn suyễn: Ở những người bị hen suyễn, cảm lạnh có thể gây ra cơn hen suyễn.
  • Viêm xoang cấp tính: Cảm lạnh đầu không giải quyết cuối cùng có thể góp phần gây viêm và nhiễm trùng xoang, một tình trạng được gọi là viêm xoang.
  • Nhiễm trùng tai (viêm tai giữa): Nếu siêu vi khuẩn xâm nhập vào khu vực phía sau màng nhĩ, nó có thể dẫn đến đau tai và xuất huyết xanh hoặc vàng từ mũi.
  • Nhiễm trùng khác: Một số người, đặc biệt là trẻ em và cá nhân có hệ miễn dịch suy yếu, có thể bị nhiễm trùng thứ phát sau khi bị cảm lạnh. Nhiễm trùng thứ phát điển hình liên quan đến cảm lạnh đầu bao gồm viêm họng, viêm phổi và viêm phổi, mà bác sĩ phải điều trị.

Trang chủ biện pháp khắc phục

Khi cảm lạnh đầu là do nhiễm virus, kháng sinh không phải là phương pháp điều trị hiệu quả. Thay vào đó, điều trị nhằm mục đích quản lý các triệu chứng và làm giảm sự khó chịu.

Một số biện pháp khắc phục nhà thông thường cho cảm lạnh đầu bao gồm:

  • Nghỉ ngơi: Nghỉ ngơi giúp cơ thể hồi phục. Ở nhà không đi làm hoặc đi học cũng làm giảm nguy cơ lây siêu vi sang người khác.
  • Hydrat hóa: Giữ nước ngậm nước giúp giảm bớt tắc nghẽn trong mũi và xoang trong khi làm dịu cổ họng. Nước và nước ép pha loãng là lựa chọn tốt để giữ ẩm. Chất lỏng ấm, chẳng hạn như trà, nước dùng và súp, có thể đặc biệt có lợi. Một người nên tránh cafêin và rượu cho đến khi hoàn toàn bình phục.
  • Nước súc miệng súc miệng: Để làm dịu đau họng, một người có thể trộn 1/2 thìa cà phê muối với 8 ounces nước ấm và dùng làm súc miệng.
  • Thuốc giảm đau: Đau đầu, đau họng và sốt có thể giảm nhẹ với các loại thuốc không kê đơn như acetaminophen hoặc ibuprofen. Luôn tuân thủ các hướng dẫn trên bao bì, đặc biệt là khi cho trẻ uống thuốc.
  • Bình xịt hoặc máy tạo độ ẩm: Những thiết bị này giúp tăng độ ẩm cho không khí, có thể làm giảm ho và tắc nghẽn. Sử dụng một vaporizer hoặc tạo độ ẩm vào ban đêm có thể khuyến khích một giấc ngủ ngon. Bình xịt và độ ẩm nên được làm sạch hàng ngày để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và nấm mốc.
  • Thuốc xịt mũi: Nước muối xịt mũi có thể làm loãng chất nhầy trong mũi và thích hợp cho cả trẻ em và người lớn sử dụng. Người lớn có thể sử dụng thuốc xịt mũi thông mũi trong 3 đến 5 ngày. Tuy nhiên, mọi người nên tránh sử dụng kéo dài thuốc xịt thông mũi.
  • Bổ sung: Nhiều người dùng thuốc bổ để phòng ngừa hoặc điều trị cảm lạnh. Các chất bổ sung phổ biến nhất được sử dụng bao gồm vitamin C, và kẽm. Tuy nhiên, có rất ít bằng chứng về việc liệu việc bổ sung có làm giảm triệu chứng hay không.

Phòng ngừa

Người hắt hơi vào khăn giấy

Không thể chủng ngừa được cảm lạnh đầu, nhưng các bước sau đây có thể giúp giảm nguy cơ bị nhiễm virus cảm lạnh:

  • Tránh tiếp xúc với người bị nhiễm bệnh. Duy trì khoảng cách với bất kỳ ai bị cảm lạnh để giảm nguy cơ nhiễm vi-rút.
  • Rửa tay thường xuyên. Làm sạch kỹ lưỡng tay bằng xà phòng và nước nóng làm giảm sự lây truyền của virus. Nước rửa tay có chất cồn cũng có hiệu quả.
  • Tránh chia sẻ các mục.Để tránh tiếp xúc với vi khuẩn cảm lạnh, hãy cố gắng không chia sẻ chén hoặc dụng cụ với người khác.
  • Sử dụng chất khử trùng khi các thành viên trong gia đình bị bệnh. Bàn bếp và phụ kiện phòng tắm nên được làm sạch bằng chất khử trùng khi một thành viên trong gia đình bị bệnh. Ngoài ra, điều quan trọng là làm sạch đồ chơi trẻ em thường xuyên.
  • Hắt hơi hoặc ho vào khăn giấy. Sử dụng mô giúp ngăn ngừa vi trùng lan truyền trong không khí. Vứt bỏ khăn giấy đã dùng ngay lập tức và luôn rửa tay sau khi hắt hơi và ho.
  • Duy trì lối sống lành mạnh. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, tham gia vào hoạt động thể chất thường xuyên, giảm căng thẳng và ngủ đủ giấc có thể giúp hệ thống miễn dịch chống lại một căn bệnh.
  • Dạy trẻ thực hành vệ sinh tốt. Yêu cầu trẻ hắt hơi hoặc ho vào khăn giấy hoặc uốn cong khuỷu tay, để chúng che miệng mà không dùng tay. Khuyến khích trẻ rửa tay thường xuyên.

Khi đi khám bác sĩ

Người lớn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của họ nếu họ gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

  • khó thở
  • thở khò khè
  • đau đầu dữ dội, đau họng, ho hoặc đau xoang
  • sốt kéo dài hơn 5 ngày

Trẻ em cần được điều trị y tế khẩn cấp nếu có:

  • thở khò khè
  • đau đầu dữ dội, đau họng, ho hoặc đau xoang
  • các triệu chứng không cải thiện hoặc trở nên tệ hơn
  • đau tai
  • buồn ngủ
  • ăn mất ngon
  • sốt 100,4 ° F ở trẻ dưới 12 tuần
  • sốt hơn 2 ngày ở trẻ em ở mọi lứa tuổi

Outlook

Mặc dù không có cách chữa trị cảm lạnh đầu, nhưng có một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp kiểm soát các triệu chứng và giảm bớt sự khó chịu. Để tránh cảm lạnh, một người có thể thực hiện các bước để hạn chế tiếp xúc với vi rút gây cảm lạnh.

Những người bị cảm lạnh đầu có thể sẽ hồi phục trong vòng 7-10 ngày. Những người bị các triệu chứng cảm lạnh nặng hoặc dai dẳng nên gặp bác sĩ của họ.

Like this post? Please share to your friends: