Mệt mỏi thượng thận: những gì bạn cần biết

Cái gọi là mệt mỏi thượng thận là một thuật ngữ được áp dụng cho một nhóm các triệu chứng không đặc hiệu. Mặc dù đã tìm thấy một mức độ phổ biến trong số các học viên y tế thay thế, không có bằng chứng y khoa cho thấy tình trạng này tồn tại.

Kể từ khi thụ thai vào cuối những năm 1990, những người ủng hộ mệt mỏi thượng thận đã tuyên bố rằng rối loạn này ảnh hưởng đến hàng triệu người trên phạm vi toàn cầu.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét thuật ngữ “mệt mỏi thượng thận” ra đời như thế nào, vai trò của tuyến thượng thận và một số vấn đề y tế ảnh hưởng đến tuyến thượng thận.

Thông tin nhanh về mệt mỏi thượng thận

Dưới đây là một số điểm chính về mệt mỏi thượng thận. Thông tin chi tiết và thông tin hỗ trợ nằm trong bài viết chính.

Theo các nhà khoa học, không có bằng chứng nào cho thấy sự mệt mỏi thượng thận tồn tại
Người đề nghị mệt mỏi thượng thận cho rằng tình trạng này là do tuyến thượng thận làm việc quá mức sản xuất quá ít kích thích tố
Các tuyến thượng thận ngồi trên đầu của thận
Tuyến thượng thận là rất quan trọng cho homeostasis
Có một số rối loạn ảnh hưởng đến tuyến thượng thận
Một số chất bổ sung được quy định cho sự mệt mỏi thượng thận có thể nguy hiểm
Sự mệt mỏi thượng thận được mô tả bởi James Wilson vào năm 1998
Xã hội nội tiết nói “mệt mỏi thượng thận” không phải là một tình trạng y tế thực sự “
Các triệu chứng mệt mỏi của tuyến thượng thận là mệt mỏi, thèm muối và rụng tóc.

Mệt mỏi thượng thận là gì?

Năm 1998, chiropractor và naturopath James Wilson đầu tiên đặt ra thuật ngữ “mệt mỏi thượng thận” trong cuốn sách cùng tên của ông.

Theo những người ủng hộ mệt mỏi thượng thận, nó tấn công những người chịu đựng căng thẳng về căng thẳng về tinh thần, thể chất hoặc cảm xúc.

Những người bị cáo buộc nhiều khả năng mắc chứng mệt mỏi thượng thận là những người làm việc thay đổi, cha mẹ độc thân, người nghiện ma tuý và những người có công ăn việc làm căng thẳng.

Tuy nhiên, như đã đề cập ở trên, không có bằng chứng khoa học cho thấy tình trạng này tồn tại.

Hiệp hội nội tiết, đại diện cho ý kiến của 1.400 nhà nội tiết học, phát hành một tuyên bố chính thức về mệt mỏi thượng thận:

“’Mệt mỏi thượng thận’ không phải là một tình trạng y tế thực sự. Không có sự kiện khoa học nào để hỗ trợ cho lý thuyết rằng căng thẳng về tinh thần, cảm xúc hoặc thể chất kéo dài các tuyến thượng thận và gây ra nhiều triệu chứng thường gặp”.

Những người ủng hộ mệt mỏi thượng thận cho rằng khoa học y tế cuối cùng sẽ “bắt kịp”, nhưng bất chấp hơn một thập kỷ đã trôi qua kể từ khi “khám phá”, không có bằng chứng nào được đưa ra.

Mặc dù vậy, chắc chắn có những điều kiện thực sự ảnh hưởng đến tuyến thượng thận; chúng tôi sẽ thảo luận một số trong số họ một thời gian ngắn trên trang tiếp theo.2

Triệu chứng

Các triệu chứng của mệt mỏi thượng thận được cho là bao gồm:

Mệt mỏi
Khó ngủ và thức dậy
Thèm muối và đường
Giảm cân không rõ nguyên nhân
Phụ thuộc vào các chất kích thích như caffeine
Lightheadedness
Mất tóc
Đổi màu da.3

Tất cả các triệu chứng trên là tương đối chung nhưng thực sự có thể báo hiệu một số loại bệnh. Mặt khác, nhiều triệu chứng cũng có thể là do không có gì hơn là một cuộc sống bận rộn và thiếu ngủ, hoặc, cách khác, nghiện caffeine, dinh dưỡng kém hoặc mức độ căng thẳng cao.

Lý thuyết đằng sau sự mệt mỏi thượng thận là tuyến thượng thận, được kích hoạt trong quá trình căng thẳng, được làm việc quá sức. Theo các tín hữu, căng thẳng lâu dài khiến các tuyến này trở nên mệt mỏi và không thể theo kịp với nhu cầu của cơ thể.

Chẩn đoán

Một số chuyên gia y tế thay thế có thể lấy mẫu máu hoặc sử dụng các xét nghiệm “kích thích” để chứng minh liệu cá nhân có mệt mỏi thượng thận hay không. Nhưng, vì căn bệnh không tồn tại, không có cách nào thực sự để chẩn đoán nó.

Các tín hữu trong tuyên bố mệt mỏi thượng thận trong phòng thủ của họ rằng các kỹ thuật khoa học hiện đại không đủ nhạy cảm để nhận chức năng giảm sút của tuyến thượng thận, nhưng cơ thể chúng ta vẫn cảm thấy tác dụng.

Để hiểu sự mệt mỏi thượng thận, và tình trạng thực tế – suy thượng thận – đây là một giới thiệu ngắn gọn về các chức năng của tuyến thượng thận:

Tuyến thượng thận chức năng

Có hai tuyến thượng thận trong cơ thể con người, một trên đầu mỗi thận.4

Phần ngoài của tuyến thượng thận – vỏ thượng thận – tạo ra cortisol và aldosterone. Phần bên trong – tủy thượng thận – tạo ra adrenaline và norepinephrine.

Những hormone này thực hiện một số nhiệm vụ quan trọng bao gồm:

Duy trì sự trao đổi chất, bao gồm cả việc kiểm soát tình trạng viêm và lượng đường trong máu
Điều chỉnh cân bằng muối và nước thông qua mineralocorticoids và glucocorticoid
Duy trì thai kỳ
Báo hiệu sự khởi đầu của sự trưởng thành về tình dục và kiểm soát sự tiến bộ của nó qua tuổi dậy thì
Kiểm soát phản ứng “chiến đấu hoặc chuyến bay” liên quan đến stress.

Rối loạn

Suy thượng thận là thuật ngữ y tế áp dụng cho các điều kiện mà tuyến thượng thận không phát hành đủ số lượng sản phẩm của họ. Thông thường, cortisol bị ảnh hưởng nặng nhất.5

Các triệu chứng suy thượng thận có thể bao gồm:

Mệt mỏi liên tục
Yếu cơ
Mất cảm giác thèm ăn và cân nặng
Đau bụng, buồn nôn và tiêu chảy
Huyết áp thấp
Trầm cảm và khó chịu
Thèm mặn
Hạ đường huyết
Đau đầu
Đổ quá nhiều mồ hôi
Kinh nguyệt không đều và mất ham muốn tình dục ở phụ nữ.6

Trong trường hợp xấu nhất, suy thượng thận có thể trở thành một cuộc khủng hoảng thượng thận đe dọa tính mạng với các triệu chứng bao gồm:

Đột ngột, đau dữ dội ở lưng dưới, chân hoặc bụng
Tiêu chảy nặng hoặc nôn mửa
Mất nước
Mất ý thức.

Nếu không được điều trị, cuộc khủng hoảng thượng thận có thể gây tử vong.

Dưới đây là một số rối loạn tuyến thượng thận đã được chứng minh về mặt y tế. Hầu hết các trường hợp này có thể dẫn đến suy thượng thận nếu không được điều trị đúng cách:

Các khối u thượng thận: bao gồm u tuyến thượng thận, ung thư biểu mô vỏ thượng thận và u tuyến thượng thận
Bệnh Addison: trong tình trạng này, tuyến thượng thận không sản xuất đủ mineralocorticoids. Các triệu chứng bao gồm đau bụng và suy nhược. John F. Kennedy đã bị rối loạn này; một số người tin rằng Osama bin Laden cũng bị điều kiện7
Tăng sản tuyến thượng thận bẩm sinh: một nhóm các rối loạn liên quan đến đột biến ở các gen mã hóa cho các enzyme chịu trách nhiệm sản xuất cortisol trong tuyến thượng thận. Thông thường, những điều kiện này ảnh hưởng đến sự phát triển của đặc điểm giới tính chính và phụ
Chứng rối loạn thượng thận: một rối loạn di truyền gây ra thiệt hại cho vỏ myelin gây ra các dây thần kinh. Axit béo chuỗi rất dài tích lũy trong não và tuyến thượng thận. Sự tích tụ này gây suy thượng thận8
Bệnh Cushing: mức cortisol do tuyến thượng thận sản xuất tăng lên do rối loạn ở tuyến yên hoặc vùng dưới đồi
Hyperaldosteronism: quá nhiều aldosterone được sản xuất bởi các tuyến thượng thận, dẫn đến kali thấp trong máu và tăng bài tiết của các ion hydro, gây ra một môi trường nội tại quá kiềm
Hypoaldosteronism: quá ít aldosterone được sản xuất bởi các tuyến thượng thận, dẫn đến giảm mức natri và hạ huyết áp (huyết áp thấp).

Điều trị

Nhiều học viên thay thế sẽ bắt đầu “điều trị” mệt mỏi thượng thận bằng cách khuyến nghị bỏ rượu, ma túy, caffein và thuốc lá. Họ cũng sẽ khuyên bạn nên ăn uống lành mạnh, tập thể dục nhiều hơn và ngủ ngon hơn. Tất cả những thay đổi này sẽ, tất nhiên, làm cho bất cứ ai cảm thấy tốt hơn.

Mặc dù mệt mỏi thượng thận không được chứng minh bởi khoa học y tế, có một loạt các sản phẩm có sẵn để giảm “triệu chứng” của nó. Những sản phẩm này thường ở dạng bổ sung và vitamin.

Bởi vì Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) không điều chỉnh các loại chất bổ sung này, chúng chưa được thử nghiệm về an toàn và không đảm bảo rằng những gì mà máy tính bảng yêu cầu là hoàn toàn chính xác.

Uống bổ sung hormone tuyến thượng thận mà không có tình trạng bệnh lý tiềm ẩn có thể nguy hiểm. Thận có thể trở nên phụ thuộc vào các chất bổ sung và, nếu chúng được dừng lại, các tuyến thượng thận có thể không bắt đầu hoạt động trở lại trong một thời gian. Điều này có thể gây suy thượng thận và trở nên đe dọa tính mạng.

Đối với bất kỳ ai gặp các triệu chứng đáng lo ngại đối với họ, điều quan trọng là phải có lời khuyên từ chuyên gia y tế trong trường hợp đầu tiên. Mặc dù nó có thể bực bội khi có các triệu chứng bất chấp chẩn đoán, nhưng lời khuyên từ các học viên chưa qua đào tạo có thể không có hiệu quả tốt nhất và nguy hiểm nhất.

Theo nguyên tắc chung, nếu một trang web chẩn đoán cả bệnh và bán thuốc chữa bệnh, bạn nên cảnh giác.