Trong tuần thứ 8 của thai kỳ, em bé của bạn đang phát triển nhanh chóng theo mọi hướng với tốc độ một milimet mỗi ngày và bắt đầu di chuyển.
Các hệ thống cơ quan quan trọng đang tiếp tục phát triển.
Cậu bé hay bé gái của bạn bây giờ cũng có thể bắt đầu sử dụng tử cung của bạn như một hồ bơi, vì nước ối tăng mỗi tuần khoảng 2 muỗng canh.
Tính năng này là một trong một loạt các bài viết về thai kỳ. Bạn có thể tìm hiểu những gì đang xảy ra mỗi giai đoạn mang thai của bạn, những gì mong đợi, và những hiểu biết về cách em bé của bạn đang phát triển.
Hãy xem các bài viết khác trong loạt bài này:
Ba tháng đầu: thụ tinh, cấy, tuần 5, tuần 6, tuần 7, tuần 8, tuần 9, tuần 10, tuần 11, tuần 12.
Học kỳ thứ hai: tuần 13, tuần 14, tuần 15, tuần 16, tuần 17, tuần 18, tuần 19, tuần 20, tuần 21, tuần 22, tuần 23, tuần 24, tuần 25, tuần 26.
Triệu chứng
Ở giai đoạn này, vẫn còn rất ít, nếu có, thay đổi cơ thể vật lý có thể nhìn thấy cho bạn.
Tuy nhiên, em bé của bạn cần sự hỗ trợ ngày càng nhiều từ cơ thể của bạn, vì vậy khối lượng máu của bạn đã tăng lên. Vào tuần thứ 8, tim của bạn đang bơm thêm 50% máu mỗi phút so với trước khi bạn hình thành.
Bạn có thể bắt đầu hoặc tiếp tục gặp các triệu chứng như:
- buồn nôn và nôn, hoặc “ốm nghén”
- tâm trạng
- tăng hoặc giảm cân
- đầy hơi, khí và táo bón
- tăng khứu giác
- nhạy cảm với những mùi mạnh
- nước bọt dư thừa
- thực phẩm aversions và thèm
- khó tiêu và ợ nóng
- cần đi tiểu thường xuyên hơn
- mệt mỏi
- tăng tiết dịch âm đạo
- đau vùng chậu nhẹ
- thỉnh thoảng âm đạo đốm
- thay đổi vú như mở rộng, đau, ngứa ran, cương cứng núm vú, nhạy cảm núm vú, quầng thâm
- những va chạm cực, thực ra là các tuyến mồ hôi, được gọi là các loại củ cải bắp của Montgomery
Nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu cao hơn từ tuần thứ 6 đến ngày 24 của thai kỳ. Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng dường như không xuất phát từ thai kỳ và có thể là dấu hiệu nhiễm trùng, bạn nên đến gặp nhà cung cấp dịch vụ y tế của mình.
Kích thích tố của bạn
Trong thời kỳ mang thai, một số loại hormon nhất định sẽ thay đổi, và chúng sẽ gây ra nhiều triệu chứng mang thai mà bạn sẽ gặp phải.
Sau khi trứng thụ tinh được cấy ghép, cơ thể của bạn bắt đầu tiết ra hormone, gonadotrophin chorionic của con người (hCG). Đây là hormone được phát hiện trong một thử nghiệm mang thai.
HCG điều chỉnh estrogen và progesterone và góp phần đi tiểu thường xuyên.
Progesterone, ban đầu được sản xuất bởi hoàng thể, tăng lên trong suốt thai kỳ và tiếp tục làm như vậy cho đến khi em bé được sinh ra.
Trong thời kỳ mang thai sớm, progesterone có trách nhiệm:
- tăng lưu lượng máu tử cung
- thiết lập nhau thai
- kích thích sự tăng trưởng và sản xuất dinh dưỡng của nội mạc tử cung, hoặc niêm mạc tử cung
Progesterone cũng đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của thai nhi. Nó ngăn ngừa lao động sớm và cho con bú và tăng cường các cơ xương chậu để chuẩn bị cơ thể của bạn cho sự ra đời.
Cũng như progesterone, nhau thai tiết ra các kích thích tố quan trọng khác trong thai kỳ.
Bao gồm các:
Enzym nhau thai của con người: Hormone này có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của tuyến vú, điều này rất quan trọng đối với việc cho con bú sau khi em bé được sinh ra. Nó giúp tăng lượng chất dinh dưỡng trong máu, điều này rất quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển của em bé.
Hormone phóng thích Corticotrophin: Hormon này xác định bạn sẽ mang thai bao lâu và chịu trách nhiệm cho sự phát triển và phát triển của bé. Sau đó trong thai kỳ, sự gia tăng trong cả hai hormone corticotrophin-releasing và cortisol hoàn thành phát triển cơ quan thai nhi. Họ cũng cung cấp một sự gia tăng của cortisol cho người mẹ, mà đã được liên kết với sự chú ý của mẹ, tăng liên kết mẹ-con.
Một loại hoóc môn quan trọng đối với thai kỳ là estrogen. Điều này có trách nhiệm phát triển cơ quan thai nhi, tăng trưởng và chức năng của nhau thai, và sự phát triển của tuyến vú. Tất cả những điều này đều quan trọng đối với việc cho con bú, hoặc cho con bú, sau khi sinh con.
Ngoài ra, estrogen là cần thiết để điều chỉnh các kích thích tố khác được tạo ra trong thai kỳ.
Sự gia tăng progesterone và estrogen có thể kích thích kinh nghiệm một số triệu chứng ít dễ chịu hơn, chẳng hạn như thay đổi tâm trạng và ốm nghén.
Một hormone khác, relaxin, có thể gây ra các triệu chứng thể chất như đau vùng chậu, khó khăn cân bằng và táo bón. Nó đóng một vai trò trong việc thư giãn cơ bắp, dây chằng và khớp của người mẹ.
Bé phát triển
Vào lúc mang thai 8 tuần, có nhiều thay đổi trong sự phát triển của em bé.
Bao gồm các:
- Mắt: Đôi mắt bây giờ là những phần có thể nhìn thấy của khuôn mặt, với nếp gấp mắt hình thành. Ngoài sự phát triển của mắt bên ngoài, võng mạc bây giờ là sắc tố.
- Tai: Tai ngoài đã hoàn thành hình thành.
- Mặt và miệng: Môi trên và mũi đã hình thành, sự hợp nhất của xương vòm miệng xuất hiện, và vị giác hình thành.
- Tim: Trái tim hiện đang đập vào khoảng 140 đến 170 nhịp mỗi phút.
- Chân tay: Các chân tay tiếp tục phát triển, khi cánh tay và chân trở nên dài hơn. Các ngón tay và ngón chân giờ đây có hình dạng riêng biệt
- Cơ thể: Đầu trở nên thẳng đứng và tròn.
- Thân cây: Thân cây bắt đầu thẳng. Ống thần kinh đã hình thành hoàn toàn, và sụn đang trở thành xương.
- Bụng và xương chậu: Ruột bắt đầu di chuyển từ dây rốn đến cơ thể. Cơ quan sinh dục bên ngoài vẫn không thể nhận ra.
Em bé của bạn bây giờ là kích thước của quả mâm xôi và các biện pháp khoảng nửa inch.
Những việc cần làm
Danh sách công việc của bạn đang phát triển. Nếu bạn không làm như vậy hãy chắc chắn rằng bạn lên lịch thăm khám trước khi sinh của bạn.
Nhức đầu có thể trở thành một mối phiền toái.Điều này có thể là do sự gia tăng khối lượng máu mà bạn đang gặp phải, nhưng bạn nên thảo luận điều này với nhà cung cấp dịch vụ y tế của mình.
Hầu hết các loại thuốc không được khuyến cáo trong thời gian mang thai, nhưng nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn có thể đề nghị dùng acetaminophen như là một giải pháp thay thế an toàn hơn cho ibuprofen hoặc aspirin.
Nếu bạn đã từng có làn da rõ ràng và hoàn hảo, bây giờ bạn có thể cảm thấy những ảnh hưởng của thai kỳ. Bạn có thể bắt đầu nhận thấy những thay đổi trên da mặt, chẳng hạn như các đốm đen hoặc nám. Hãy thử áp dụng SPF 15 trước khi bạn đi ra ngoài.
Khoảng thời gian này, các triệu chứng của thai kỳ có thể trở thành một sự phiền toái và trở nên bực mình.
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, hãy cân nhắc gọi điện thoại cho một số người trong gia đình và bạn bè và yêu cầu giúp đỡ.
Các vấn đề về dạ dày-ruột
Đường ruột của bạn có thể gây rắc rối cho bạn, và bạn có thể đang chạy đến phòng tắm bằng tay trên miệng.
Để giúp giảm bớt một số triệu chứng tiêu hóa (GI) mà bạn đang gặp phải như buồn nôn, nôn, khí, đầy hơi và táo bón, bạn có thể thử một số mẹo sau đây.
Táo bón: Thêm nhiều chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn bằng cách bao gồm nhiều trái cây tươi và rau quả trên đĩa của bạn.
Buồn nôn và ói mửa: Hãy thử ăn các loại thực phẩm có gừng trong đó, có thể là một số loại rượu gừng không cồn giúp làm dịu dạ dày của bạn.
Các sản phẩm có thể giúp giảm buồn nôn trong thai kỳ có sẵn để mua hàng trực tuyến. Bạn nên kiểm tra với bác sĩ của bạn rằng đây là những phù hợp cho bạn sử dụng.
Thèm
Đây là một phần bình thường của thai kỳ, nhưng một số cảm giác thèm ăn được coi là bất thường và có thể là do thiếu hụt vitamin và khoáng chất. Thèm những thứ như đất sét, nước đá, tinh bột hoặc các vật phẩm phi thực phẩm khác, có thể biểu thị rằng bạn có thứ gọi là pica. Thảo luận điều này với nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn.
Xả âm đạo
Sự tiết dịch âm đạo mỏng, tiết ra, gọi là leucorrhea, là một dấu hiệu tốt. Cơ thể bạn đang thực hiện các bước bản năng trong việc bảo vệ kênh sinh của bạn khỏi nhiễm trùng và bảo vệ môi trường vi khuẩn tự nhiên của nó. Âm đạo cần một sự cân bằng hài hòa của vi khuẩn tốt và xấu để duy trì sức khỏe và không bị nhiễm trùng.
Điều quan trọng là thảo luận bất kỳ triệu chứng mới nào với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn để đảm bảo rằng họ là người bình thường và không có gì phải lo lắng.
Thay đổi lối sống
Như với những tuần trước đó, bạn thấy rằng có nhiều thay đổi lối sống cần phải được thực hiện trong khi mang thai và thậm chí sau khi sinh.
Sức khỏe tổng quát
Trong khi mang thai, bạn sẽ cần phải chăm sóc bản thân và em bé đang phát triển của bạn.
Điều quan trọng là không uống rượu hoặc hút thuốc trong khi mang thai, và để tránh tất cả các chất độc hại khác vào lúc này.
Không chỉ sử dụng các loại thuốc giải trí mà còn phải kê toa nhiều loại thuốc theo toa và không kê toa vì chúng có thể qua nhau thai và ảnh hưởng đến thai nhi.
Một dược sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ y tế có thể tư vấn cho bạn về việc liệu có tiếp tục sử dụng bất kỳ loại thuốc hiện có hay không và thuốc nào an toàn trong trường hợp đau đầu, khó tiêu và các vấn đề khác có thể phát sinh.
Hãy chắc chắn rằng bạn làm theo một chế độ ăn uống lành mạnh và có một vitamin trước khi sinh tốt, bao gồm cả axit folic. Nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn sẽ tư vấn cho bạn về vấn đề này.
Vitamin trước khi sinh có sẵn để mua trực tuyến, nhưng không dùng bất kỳ chất bổ sung nào mà không cần kiểm tra trước với bác sĩ của bạn.
Nó cũng có thể giúp bạn tập thể dục 30 phút mỗi ngày, chẳng hạn như yoga, đi bộ hoặc bơi lội.
Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về bất kỳ chế độ tập luyện hiện tại hoặc theo kế hoạch nào, để đảm bảo rằng nó an toàn.
sắc đẹp, vẻ đẹp
Màu tóc vĩnh viễn nên tránh trong 12 tuần đầu của thai kỳ. Thay vào đó, sử dụng thuốc nhuộm bán vĩnh viễn.
Món ăn
Mặc dù an toàn khi ăn cá trong thời gian mang thai, bạn nên hạn chế ăn 8 đến 12 ounce, hoặc ba phần cá, cá và động vật có vỏ mỗi tuần.
Cá có thể tiêu thụ an toàn trong thời gian mang thai bao gồm tôm, cá phấn, cá da trơn, cá hồi, cá cơm, cá trích, cá mòi, cá hồi, cá thu Đại Tây Dương và cá mập Thái Bình Dương và cá tuyết.
Cá ngừ và cá ngừ nướng Albacore có thể chứa thủy ngân, vì vậy tiêu thụ nên được giới hạn ở mức 6 ounces một tuần.
Cá mập, cá kiếm, cá tuyết từ Vịnh Mexico và cá thu vua không phù hợp trong thời kỳ mang thai. Chúng có mức thủy ngân cao, có thể gây hại cho não và hệ thần kinh của bé.
Bạn nên gọi cho bác sĩ của bạn nếu có những triệu chứng có thể chỉ ra một thai ngoài tử cung hoặc mất thai.
Chúng bao gồm chảy máu âm đạo hoặc đi qua mô, rò rỉ dịch âm đạo, cảm thấy yếu ớt hoặc chóng mặt, huyết áp thấp, áp lực trực tràng, đau vai và đau vùng chậu nặng hoặc chuột rút.
Tin tức mới đây về thai kỳ từ
5 bài tập tốt nhất trong khi mang thai
Tập thể dục trong khi mang thai cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe cho cả mẹ và con. Duy trì thể lực làm tăng tâm trạng, năng lượng, giấc ngủ và ngăn ngừa tăng cân quá mức.
Acetaminophen có thực sự an toàn trong thai kỳ không?
Với tới 70% phụ nữ mang thai của Mỹ đến dùng acetaminophen để điều trị đau, nhiễm trùng và sốt, tranh luận về sự an toàn của thuốc đang diễn ra. Nghiên cứu mới đã mang lại nhiều rủi ro hơn nữa cho ánh sáng.
Chúng tôi đã chọn các mục được liên kết dựa trên chất lượng của sản phẩm và liệt kê các ưu và khuyết điểm của từng sản phẩm để giúp bạn xác định sản phẩm nào phù hợp nhất với bạn. Chúng tôi hợp tác với một số công ty bán các sản phẩm này, có nghĩa là Healthline UK và các đối tác của chúng tôi có thể nhận được một phần doanh thu nếu bạn mua hàng bằng cách sử dụng (các) liên kết ở trên.
