Trong tuần thứ 12 của thai kỳ, các hệ thống cơ quan của bào thai đã thực tế được hình thành và sẽ tiếp tục phát triển và bắt đầu hoạt động khi mang thai tiến triển.
Như với những tuần trước đó, thai nhi phát triển nhanh chóng và có những bước phát triển rất lớn trong tuần 12. Thực tế, giữa tuần thứ 8 và 12, con bạn sẽ tăng gần gấp đôi.
Loạt bài này cung cấp một bản tóm tắt về từng giai đoạn của thai kỳ, những gì mong đợi và những hiểu biết sâu sắc về cách em bé của bạn đang phát triển.
Thông tin nhanh về thai kỳ lúc 12 tuần
- Vào tuần thứ 12 của thai kỳ, một phụ nữ có thể bị chóng mặt, đầy bụng và tăng tình dục.
- Mức độ hCG và progesterone sẽ thay đổi, cũng như estrogen.
- Ở giai đoạn này, bác sĩ của bạn có thể thực hiện các màn hình tích hợp tuần tự và huyết thanh, màn hình điểm bốn, và lấy mẫu lông nhung (CVS) chorionic.
- Thai nhi là kích thước của một mận.
Triệu chứng
Ở giai đoạn này của thai kỳ, bạn có thể tiếp tục gặp phải các triệu chứng mang thai trong cơ thể.
Chúng có thể bao gồm:
- chóng mặt
- thay đổi trong tình dục
- thường xuyên đi tiểu
- mệt mỏi
- nước bọt quá mức
- đầy hơi hoặc đầy hơi
- một cảm giác có mùi cao
- tăng tiết dịch âm đạo
- thỉnh thoảng nhức đầu
Việc mang thai có thể hoặc có thể không rõ ràng ở giai đoạn này, nhưng tử cung đang phát triển để phù hợp với thai nhi đang phát triển nhanh chóng. Trong thời gian mang thai của bạn, tử cung là kích thước của một quả bưởi lớn. Một phụ nữ mang thai có thể bắt đầu cảm thấy cần phải mặc quần áo phù hợp lỏng lẻo hơn hoặc thậm chí là quần áo thai sản vào khoảng tuần thứ 12.
Nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) cao hơn trong thai kỳ. Nếu các triệu chứng gợi ý nhiễm trùng, hãy nói chuyện với một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về việc điều trị.
Hormones
Mang thai sẽ gây ra các biến thể trong một số hormone gây ra nhiều triệu chứng.
Sau khi cấy trứng đã thụ tinh, cơ thể của bạn bắt đầu tiết ra một loại hoóc-môn gọi là gonadotrophin chorionic của con người (hCG). Cơ thể sử dụng hormone này để phát hiện có thai, và hCG cũng chịu trách nhiệm kiểm soát estrogen và progesterone. Các yêu cầu đi tiểu thường xuyên hơn cũng là do thay đổi nồng độ hCG.
Mức độ Progesterone tăng trong suốt thai kỳ và tiếp tục làm như vậy cho đến khi sinh của trẻ sơ sinh. Hormon có vai trò làm tăng lưu lượng máu tử cung trong giai đoạn đầu của thai kỳ, tăng cường nhau thai, và kích thích tăng trưởng và dinh dưỡng trong niêm mạc tử cung, được gọi là nội mạc tử cung.
Progesterone cũng ngăn ngừa sinh non và cho con bú, giúp thai nhi phát triển, và tăng cường các cơ vùng xương chậu để chuẩn bị cho chuyển dạ.
Nhau thai tiết ra các hormon quan trọng khác trong thai kỳ, chẳng hạn như:
- Con người lactogen nhau: Điều này được cho là chịu trách nhiệm cho sự phát triển của vú và tuyến vú trong thai kỳ và cũng đóng một vai trò trong việc cung cấp máu với các chất dinh dưỡng quan trọng để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi.
- Hormone phóng thích Corticotrophin: Hormone này xác định thời gian mang thai và kích thước của trẻ sơ sinh. Sau đó trong thai kỳ, sự gia tăng mức độ của hormone này, cũng như cortisol, hoàn thành sự phát triển của các cơ quan thai nhi.
Estrogen là một hormone mang thai quan trọng khác. Nó giúp sự phát triển của thai nhi, tuyến vú và nhau thai. Hormon này cũng điều hòa các hormon khác trong thai kỳ.
Sự gia tăng progesterone và estrogen có thể dẫn đến các triệu chứng khó chịu, bao gồm cả thay đổi tâm trạng và ốm nghén. Một hormone khác, relaxin, có thể gây đau vùng chậu, khó khăn cân bằng, và táo bón, vì nó làm giãn cơ, dây chằng và khớp trong khi mang thai.
Những việc cần làm
Một số thời gian xung quanh bây giờ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đề nghị bạn trải qua thử nghiệm di truyền.
Điều quan trọng là phải nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để xác định xem xét nghiệm di truyền và một số loại xét nghiệm tiền sản có phù hợp với bạn không. Một số xét nghiệm tầm soát tiền sản có thể diễn ra vào khoảng 10 tuần tuổi thai.
Từ tuần 11 đến 14, siêu âm có thể được thực hiện để đánh giá lượng dịch dưới da phía sau cổ thai nhi. Điều này được gọi là quét mờ nuchal.
Điều này là quan trọng để kiểm tra thai nhi để loại trừ một số tình trạng y tế nhất định, chẳng hạn như hội chứng Down. Cần kiểm tra thêm để xác nhận kết quả kiểm tra.
Có ba xét nghiệm máu được cung cấp cho phụ nữ trong thai kỳ của họ để sàng lọc cho một loạt các bất thường về di truyền bao gồm hội chứng Down, Trisomy 18, và bifida spina.
Các xét nghiệm này bao gồm:
- Màn hình tích hợp tuần tự: Giữa tuần 10 và 13 và một lần nữa trong tuần từ 15 đến 20, xét nghiệm sàng lọc này có thể được khuyến cáo để kiểm tra máu của mẹ trong sáu protein của thai nhi được tìm thấy trong tuần hoàn máu của người mẹ. Xét nghiệm này có khả năng xác định 92% các trường hợp mang thai hội chứng Down. Phần đầu tiên của thử nghiệm này được hoàn thành kết hợp với siêu âm mờ nuchal.
- Serum tích hợp màn hình: Như trong màn hình tích hợp tuần tự, máu của người mẹ được thử nghiệm trong tuần 10-13 và tuần 15-20 cho sáu protein của thai nhi được tìm thấy trong tuần hoàn máu của mẹ. Xét nghiệm này có khả năng xác định từ 85 đến 88% thai nhi bị hội chứng Down. Xét nghiệm này thường được thực hiện trong trường hợp không có siêu âm mờ nuchal.
- Màn hình điểm bốn: Lấy từ tuần thứ 15 đến 20, màn hình điểm bốn kiểm tra máu của mẹ đối với bốn protein thai tuần hoàn. Xét nghiệm này có thể xác định 79% thai nhi bị hội chứng Down. Những phụ nữ không nhận được phần đầu tiên của các xét nghiệm huyết thanh và tuần tự có đủ điều kiện để nhận được xét nghiệm này. Nó cũng là thử nghiệm thứ hai được thực hiện trong các xét nghiệm sàng lọc tuần tự và huyết thanh.
Một thử nghiệm khác được cung cấp cho phụ nữ trong thời gian mang thai này là lấy mẫu lông nhung (CVS) chorionic. CVS thường được cung cấp cho những phụ nữ có kết quả xét nghiệm bất thường khác, từ 35 tuổi trở lên và có tiền sử dị thường nhiễm sắc thể trong thai kỳ hoặc tiền sử gia đình có những bất thường về di truyền nhất định.
CVS được sử dụng để đánh giá các bất thường về di truyền, chẳng hạn như bệnh Tay-Sachs, xơ nang và rối loạn nhiễm sắc thể. Đây không phải là xét nghiệm máu hoặc phương pháp sàng lọc siêu âm như đã thảo luận ở trên. Thay vào đó, trong quá trình thử nghiệm này, một mẫu nhung lông chorionic được lấy ra từ nhau thai qua âm đạo và được phân tích.
Bé phát triển
Em bé của bạn bây giờ có kích thước xấp xỉ một mận, dài khoảng 2,5 inch và nặng khoảng nửa ounce.
Đầu của thai nhi là khoảng một nửa chiều dài từ vương miện đến mông và dựa trên cổ của nó chứ không phải là vai của nó.
Những phát triển khác đang được triển khai bao gồm:
- Đầu và cổ: Đầu bây giờ là một nửa kích thước của cơ thể, và các tuyến nước bọt bắt đầu hoạt động.
- Nhịp tim: Nhịp tim bây giờ có thể được nghe thấy với một quét Doppler bên ngoài.
- Ngực: Phổi tiếp tục trưởng thành và nước ối bây giờ bị hít vào và thở ra.
- Bụng: Lá lách và gan bây giờ loại bỏ các tế bào hồng cầu cũ và tạo ra các kháng thể.
- Xương chậu: Các cơ quan sinh dục bây giờ hoàn toàn có thể nhìn thấy.
- Limbs: Các cánh tay bây giờ là tỷ lệ thuận và có tay ngày càng chức năng, mặc dù chân vẫn ngắn.
- Da: Tuyến mồ hôi đã hình thành, tóc cơ thể đang phát triển, và các cơ bắp và hệ thần kinh đang trưởng thành.
- Những thay đổi khác: Tủy xương là sản xuất các tế bào máu trắng, và tuyến yên là làm cho kích thích tố.
Thay đổi lối sống
Bạn sẽ sớm thấy rằng nhiều thay đổi lối sống cần phải được thực hiện trong khi mang thai và sau khi sinh.
Sức khỏe tổng quát
Duy trì sức khỏe thể chất cao điểm là điều cần thiết cho cả phúc lợi của bạn và của thai nhi.
Tránh uống rượu, thuốc lá và các chất ma tuý trong khi mang thai và thảo luận về bất kỳ loại thuốc đang diễn ra nào với bác sĩ của bạn.
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và chắc chắn để có bất kỳ bổ sung dinh dưỡng cần thiết được đề nghị bởi bác sĩ của bạn trong khi mang thai. Tập thể dục thường xuyên cũng có thể giúp duy trì sức khỏe trong thời gian quan trọng này.
Thảo luận về chế độ tập thể dục hiện tại của bạn hoặc bất kỳ chế độ nào bạn đã lên kế hoạch để đảm bảo nó an toàn.
Mỹ phẩm
Sử dụng màu tóc vĩnh viễn không được khuyến cáo trong 12 tuần đầu của thai kỳ. Cân nhắc sử dụng thuốc nhuộm bán kiên cố thay thế.
Món ăn
Hạn chế ăn hải sản từ 8 đến 12 ounce (oz) mỗi tuần và đảm bảo tránh các sản phẩm có mức thủy ngân cao như cá mập, cá kiếm, cá lát và cá thu, vì chúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.
Ví dụ về cá an toàn để tiêu thụ trong quá trình mang thai bao gồm
- con tôm
- cá hồi
- cá ngừ ánh sáng đóng hộp
- phấn hoa
- cá tuyết
- Cá mèo
- cá cơm
Ăn tối đa 6 oz mỗi tuần. cá ngừ nướng và cá ngừ albacore.
Khi ăn cá từ một nguồn phi thương mại, hãy chắc chắn để xác nhận với chính quyền địa phương rằng nó đã bị bắt trong vùng nước an toàn.
Luôn đảm bảo thức ăn của bạn được nấu chín hoàn toàn và tránh cá hun khói hoặc cá ngâm chưa nấu chín. Các loại thực phẩm khác cần tránh bao gồm:
- phô mai mềm chưa tiệt trùng
- pate lạnh
- thịt gia cầm sống hoặc nấu chưa nấu chín
- thịt nguội cắt lạnh
- thực phẩm có chứa trứng sống, chẳng hạn như sốt Caesar
- nước ép không tiệt trùng, sữa và eggnog
Nó cũng quan trọng để giảm thiểu tiêu thụ caffein. Cố gắng giới hạn lượng tiêu thụ dưới 200 ml (ml) mỗi ngày.
Nếu bạn có thắc mắc về việc mang thai, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Gọi cho bác sĩ ngay lập tức nếu bạn đang gặp các triệu chứng cho thấy thai ngoài tử cung hoặc sẩy thai, chẳng hạn như:
- chảy máu âm đạo hoặc đi qua mô
- rò rỉ dịch âm đạo
- cảm thấy yếu ớt hoặc chóng mặt
- huyết áp thấp
- áp lực trực tràng
- đau vai
- đau vùng chậu nặng hoặc chuột rút
Bài viết này là một phần của loạt bài khám phá sự phát triển của thai nhi ở các giai đoạn khác nhau của thai kỳ và tác dụng của nó đối với cơ thể.
Hãy xem các bài viết khác trong loạt bài này:
Ba tháng đầu: thụ tinh, cấy, tuần 5, tuần 6, tuần 7, tuần 8, tuần 9, tuần 10, tuần 11, tuần 12.
Học kỳ thứ hai: tuần 13, tuần 14, tuần 15, tuần 16, tuần 17, tuần 18, tuần 19, tuần 20, tuần 21, tuần 22, tuần 23, tuần 24, tuần 25, tuần 26.
