tuần 4, tuần 5, tuần 6, tuần 7, tuần 8, tuần 9, tuần 10, tuần 11, tuần 12. Học kỳ thứ hai: tuần 13, tuần 14, tuần 15, tuần 16, tuần 17, tuần 18, tuần 19, tuần 20, tuần 21, tuần 22, tuần 23, tuần 24, tuần 25
Triệu chứng
Vết sưng của bạn có thể sẽ hiển thị ngay bây giờ và bạn cũng có thể gặp phải:
- ợ nóng và khó tiêu
- tăng đói
- táo bón và trĩ
- tăng tiết dịch âm đạo
- ngất xỉu và chóng mặt
- chuột rút ở chân
- đau lưng
- vết rạn da bắt đầu xuất hiện
- nhô ra
- Các cơn co thắt Braxton Hicks
Các cơn co thắt Braxton Hicks
Braxton Hicks là một loại co thắt có thể bắt đầu vào khoảng thời gian này, hoặc sớm nhất là 16 tuần. Các cơ của bụng mẹ thắt chặt, và bạn có thể cảm thấy vết sưng của bạn trở nên khó khăn hơn. Chúng có thể xảy ra một hoặc hai lần trong một giờ, một vài lần một ngày, hoặc bạn có thể không cảm thấy gì cả.
Đây không phải là đau khổ lao động.
Chúng khác với đau khổ lao động trong đó:
- Chúng không thường xuyên hoặc thường xuyên, và chúng không tăng tần suất.
- Họ kéo dài ít hơn một phút và không tăng thời gian hoặc cường độ.
- Họ có thể dừng lại nếu bạn thay đổi hoạt động, ví dụ, nếu bạn nằm xuống và nghỉ ngơi.
- Chúng không tăng ở mức độ đau.
Nếu bạn không chắc chắn liệu bạn có bị đau bụng hay co thắt Braxton Hicks hay không, hãy gọi cho bác sĩ của bạn. Nó luôn luôn là tốt hơn để được ở bên an toàn và chắc chắn.
Hormones
Trong suốt thời kỳ mang thai, sẽ có những biến thể trong một số kích thích tố nhất định, và chúng mang lại những thay đổi trong cơ thể bạn.
Hiệu ứng trên ổ đĩa tình dục
Sự biến động về kích thích tố có thể có nghĩa là tình dục cao hơn đối với một số phụ nữ, từ cuối của giai đoạn đầu tiên và vào tam cá nguyệt thứ hai.
Lý do cho việc này bao gồm:
- vú nhạy cảm hơn
- có sự gia tăng lưu lượng máu đến vùng sinh dục và âm vật
- bôi trơn âm đạo là tốt hơn
Những thay đổi này làm cho việc kích thích dễ dàng hơn và tình dục trở nên thú vị hơn.
Một ham muốn tình dục cao hơn thường xảy ra từ cuối tam cá nguyệt đến cuối tam cá nguyệt thứ hai. Bệnh tật của những tuần đầu đã biến mất, và sự khó chịu của tam cá nguyệt cuối cùng vẫn chưa bắt đầu.
Một số, tuy nhiên, tìm thấy ổ đĩa tình dục của họ là giảm. Điều này có thể do cảm giác khó chịu, đau đớn hoặc khó chịu về thể chất, sợ làm tổn thương em bé hoặc làm vỡ màng, lo ngại về nhiễm trùng hoặc mệt mỏi.
Nói với bạn tình của bạn về cảm giác của bạn có thể giảm căng thẳng có thể phát sinh từ tình dục thấp.
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể làm rõ nguy cơ nhiễm trùng hoặc sinh sớm, nhưng nói chung, nếu thai kỳ của bạn không biến chứng, quan hệ tình dục không đặt bé vào tình trạng nguy cơ.
Bé phát triển
Nhiều thay đổi đang diễn ra xung quanh bây giờ. Em bé của bạn có kích thước bằng một con búp bê nhỏ hoặc một quả bí spaghetti và trông giống như một đứa trẻ sơ sinh, nhưng nhỏ hơn. Họ sẽ di chuyển nhiều hơn, và chuyển động của họ sẽ mạnh hơn.
Bây giờ chúng đo chiều dài gần 10 inch hoặc 25 cm (cm) và nặng khoảng 14 ounce, hoặc 0,4 kg (kg).
Các phát triển khác đang diễn ra bao gồm:
- Sự đi cầu đầu tiên xảy ra ở đường ruột, được gọi là meconium.
- Cơ bắp đang phát triển, dẫn đến tăng hoạt động.
- Nhịp tim của bé có thể nghe bằng ống nghe.
- Móng tay mọc đến cuối ngón tay.
- Lông mày và lông mi đang xuất hiện.
- Đôi mắt được hình thành hoàn toàn, nhưng đôi mắt vẫn thiếu màu sắc.
- Đôi môi đang hình thành.
- Tuyến tụy được hình thành và tiếp tục trưởng thành.
- Một loại tóc, được gọi là lông tơ, bây giờ bao gồm cơ thể.
Lanugo là một loại lông mềm, mềm mại bao phủ cơ thể bé. Nó bắt đầu xuất hiện trên đầu khoảng tuần 14-16, nó phát triển để che cơ thể, và nó thường biến mất trong tuần từ 31 đến 34, trước khi sinh.
Nó không phải là rõ ràng tại sao điều này xảy ra, nhưng nó có thể giúp giữ cho em bé ở nhiệt độ chính xác.
Các em bé sinh non có thể vẫn có lông tơ. Một số em bé giữ một số hoặc khá nhiều trong một hoặc hai tuần sau khi chúng được sinh ra, hoặc lâu hơn nếu chúng được sinh non.
Những việc cần làm
Đến thời điểm này, bạn nên đã hoàn thành hoặc đang hoàn thành xét nghiệm di truyền.
Xét nghiệm Fetal fibronectin (fFN)
Nếu bác sĩ lo ngại rằng bạn có nguy cơ sinh non, bạn có thể có một xét nghiệm để kiểm tra một loại protein, fibronectin bào thai (fFN), có mặt trong màng xung quanh em bé. Nếu protein không có, nguy cơ sinh ra trong 2 tuần tới là thấp.
Phong cách sống: Du lịch
Tam cá nguyệt thứ hai thường là thời gian thoải mái nhất trong khi mang thai.
Nếu bạn đang có kế hoạch một chuyến đi trước khi sinh của bạn, bây giờ có thể là thời gian để làm điều đó.
American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) khuyên bạn nên lên kế hoạch cho bất kỳ chuyến đi nào giữa tuần 14 và 28 của thai kỳ.
Dưới đây là một số điểm quan trọng cần xem xét trước khi bạn đặt chuyến đi của mình.
Tôi có thể đi trễ đến mức nào?
Bạn có thể đi du lịch bằng đường hàng không lên đến 36 tuần, miễn là bạn và con bạn khỏe mạnh. Nếu bạn bị tiền sản giật hoặc có nguy cơ bị vỡ màng hoặc sinh non, bạn không nên đi du lịch.
Một số hãng hàng không có thể yêu cầu chứng chỉ của bác sĩ sau một giai đoạn mang thai nhất định.
Đây có thể là một tháng trước khi giao hàng cho các chuyến bay nội địa, hoặc từ 28 tuần đối với một số chuyến bay quốc tế.
Tôi có thể đi đâu?
Bạn nên cố gắng tránh đi du lịch đến những nơi mà bạn có thể tiếp xúc với một bệnh nhiễm trùng nguy hiểm trong thai kỳ và bạn chưa được chủng ngừa. Lời khuyên hiện tại bao gồm không đi đến những nơi có vi-rút zika.
Cẩn thận để đảm bảo rằng tất cả thức ăn của bạn đều được nấu chín kỹ. Ở một số nơi, bạn chỉ nên uống nước đóng chai. Hãy hỏi nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn trước khi bạn đi du lịch những gì bạn có thể mất nếu bạn bị tiêu chảy trong khi đi.
Kiểm tra khí hậu của nơi bạn đang đến và đảm bảo bạn có thể đối phó với bất kỳ nhiệt độ khắc nghiệt nào trước khi bạn đặt chuyến đi của mình.
Tôi nên mang gì đây?
Hãy cung cấp bất kỳ loại vitamin cần thiết, thuốc mua tự do và thuốc theo toa mà bạn có thể đang dùng. Kiểm tra xem chủng ngừa của bạn có được cập nhật hay không và nếu bạn không thể chủng ngừa bệnh, chẳng hạn như bệnh sởi Đức, trong khi mang thai, tránh đi đến những nơi có bệnh này.
Tôi cần những thông tin y tế nào?
Bạn nên kiểm tra với nhà cung cấp sức khỏe của bạn trước khi trải qua một chuyến đi và lên lịch một chuyến thăm trước khi bạn rời khỏi.
Giữ cho bạn một bản ghi về ngày đến hạn của bạn, chi tiết liên lạc của bác sĩ và bất kỳ lưu ý quan trọng nào về thai kỳ của bạn, chỉ trong trường hợp. Bạn có thể cần giấy chứng nhận của bác sĩ để bay sau 28 tuần.
Tôi nên có vé và bảo hiểm nào?
Hãy chắc chắn rằng bạn có bảo hiểm du lịch và bảo hiểm cho bạn khi mang thai. Chọn một vé có thể hoàn lại hoặc có thể thay đổi trong trường hợp bạn cần thay đổi kế hoạch du lịch của mình trước hoặc trong chuyến đi.
Làm thế nào tôi có thể đi du lịch thoải mái và an toàn?
Mặc quần áo thoải mái, lỏng lẻo. Chọn tuyến đường nhanh nhất.
Để giảm nguy cơ huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT):
- lựa chọn chỗ ngồi với chỗ để chân phụ
- thức dậy và di chuyển xung quanh mỗi vài giờ trong suốt hành trình
- uống nhiều nước
- mặc vớ nén
Vớ vớ có thể được mua trực tuyến.
Có các lớp khác nhau, vì vậy hãy kiểm tra trước với nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn để tìm hiểu xem họ nên giới thiệu loại điểm nào.
Tôi có thể đeo dây an toàn không?
Dù phương tiện vận chuyển của bạn là gì, hãy luôn giữ đai an toàn của bạn được gắn chặt, nếu có.
Nếu bạn đang đi bằng xe hơi, hãy thắt dây an toàn bên dưới bụng của bạn và vượt qua vành đai chéo giữa ngực và xuống phía dưới bụng của bạn.
Khi du lịch bằng đường hàng không, hãy thắt dây an toàn của bạn.
Tôi có thể đi du thuyền không?
Khi lên kế hoạch cho một hành trình:
- Hãy chắc chắn rằng sẽ có một bác sĩ hoặc y tá trên tàu.
- Hãy hỏi bác sĩ của bạn để được tư vấn nếu bạn có khả năng bị say sóng, hoặc người nào khác lên kế hoạch cho một loại chuyến đi khác.
- Theo sát rửa tay và vệ sinh nghiêm ngặt khi lên tàu để giảm nguy cơ bị nhiễm norovirus. Bạn có thể kiểm tra ở đây để xem con tàu của bạn đã được kiểm tra bởi Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) hay chưa.
- Chọn một hành trình dừng ở những nơi có cơ sở y tế thích hợp.
- Tránh các địa điểm không được khuyến cáo trong khi mang thai, dựa trên lời khuyên từ CDC.
Khi nào tôi nên đi khám bác sĩ khi tôi đi vắng?
Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào có thể gây ra lo lắng ở nhà khi bạn ở xa, hãy đi khám bác sĩ.
Bao gồm các:
- chảy máu âm đạo
- đau hoặc co thắt bất thường
- tiêu chảy nặng hoặc nôn mửa
- cao huyết áp, sưng bàn tay hoặc bàn chân, đau đầu và những thay đổi về thị lực, có thể cho thấy tiền sản giật
- dấu hiệu cho thấy lao động đang bắt đầu, ví dụ, phá vỡ vùng biển
Mang thai làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể có các triệu chứng nhiễm trùng, hãy nói chuyện với một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
Nếu bạn lo lắng bất cứ lúc nào về việc mang thai, hãy nhớ liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Tin tức nghiên cứu về thai kỳ từ
Tăng cân giữa thai kỳ làm tăng nguy cơ tử vong ở trẻ sơ sinh
Tăng cân quá mức trước hoặc trong khi mang thai là một yếu tố nguy cơ đã biết đối với bệnh tiểu đường thai kỳ và huyết áp cao. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy rằng những phụ nữ có cân nặng khỏe mạnh trong lần mang thai đầu tiên, nhưng thậm chí có số cân nặng vừa phải giữa lần mang thai thứ nhất và thứ hai, đã làm tăng nguy cơ tử vong trong năm đầu đời.
Chúng tôi đã chọn các mục được liên kết dựa trên chất lượng của sản phẩm và liệt kê các ưu và khuyết điểm của từng sản phẩm để giúp bạn xác định sản phẩm nào phù hợp nhất với bạn. Chúng tôi hợp tác với một số công ty bán các sản phẩm này, có nghĩa là Healthline UK và các đối tác của chúng tôi có thể nhận được một phần doanh thu nếu bạn mua hàng bằng cách sử dụng (các) liên kết ở trên.
