Tuy nhiên, điều chỉnh nội tiết tố có liên quan đến sự khác biệt trong phân phối chất béo, làm tăng mỡ bụng, theo một nghiên cứu gần đây đã được phát hành bởi Hiệp hội mãn kinh quốc tế trong thời gian sắp tới của Ngày mãn kinh thế giới sắp tới vào ngày 18 tháng 10.
Thử nghiệm mới, được công bố trong Climacteric, là một báo cáo toàn diện, khoa học dựa trên tăng cân khi một người phụ nữ đạt đến thời kỳ mãn kinh.
Nhiều phụ nữ bị làm phiền bởi ý nghĩ tăng cân, và trong những năm tuổi trung niên, họ bắt đầu tăng khoảng 0.5kg hoặc 1lb mỗi năm. Tăng cân là mối quan tâm không chỉ vì phụ nữ không thích nhìn quá cân; nó có liên quan đến một số bệnh và bệnh mãn tính, chẳng hạn như tăng huyết áp (cao huyết áp), trầm cảm, bệnh tim mạch, tiểu đường và các bệnh trạng khác.
Khoảng 1,5 tỷ người lớn thừa cân trên toàn thế giới – 300 triệu người trong số họ là phụ nữ béo phì. Từ năm 1980, tỷ lệ béo phì đã tăng gấp hai lần, chủ yếu ở các nước công nghiệp hóa. Các chuyên gia nói rằng dịch béo phì là do thay đổi lối sống, không hoạt động thể chất và thói quen ăn uống. Tỷ lệ phụ nữ béo phì cao hơn nam giới; có lẽ vì phụ nữ dễ bị mất cân bằng nội tiết tố hơn.
Các chuyên gia đã kiểm tra những phát hiện liên quan đến tăng cân trong thời kỳ mãn kinh và phát hiện ra rằng đáng ngạc nhiên, tăng trọng lượng là do các yếu tố không phải nội tiết tố, chứ không phải là thời kỳ mãn kinh thực tế.
Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng cách chất béo lắng đọng trong thời kỳ mãn kinh thay đổi đáng kể; đây là lý do chính làm tăng tỷ lệ béo phì ở phụ nữ trong nhóm tuổi này. Bất kể phụ nữ có tăng cân hay không khi họ đến tuổi trung niên, họ trải qua một sự thay đổi trong cách chất béo tích tụ trong bụng của họ.
Tác giả chính của nghiên cứu, giáo sư Susan Davis từ Đại học Monash ở Melbourne, Australia, cho biết:
“Đó là một huyền thoại rằng thời kỳ mãn kinh làm cho một người phụ nữ tăng cân. Nó thực sự chỉ là một hệ quả của yếu tố môi trường và lão hóa gây ra điều đó. Nhưng không có nghi ngờ rằng lốp dự phòng mới nhiều phụ nữ phàn nàn sau khi mãn kinh là có thật, không phải một hệ quả của bất kỳ thay đổi nào họ đã thực hiện. Thay vào đó, đây là phản ứng của cơ thể đối với sự sụt giảm estrogen ở thời kỳ mãn kinh: một sự thay đổi của chất béo lưu trữ từ các bước nhảy xuống eo. “
Báo cáo giải thích rằng khi mỡ ở bụng tăng lên, đối với phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh, cơ hội phát triển bệnh chuyển hóa cũng tăng lên, bao gồm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường.
Mặc dù người ta tin rằng liệu pháp estrogen (HRT) là nguyên nhân của tăng cân cho phụ nữ, các nhà nghiên cứu nói rằng đó không phải là trường hợp, và HRT có thể giúp phụ nữ mất chất béo bụng không mong muốn xuất hiện sau mãn kinh.
IMS đang nhấn mạnh tầm quan trọng của nhận thức về các vấn đề sức khỏe liên quan đến tăng cân ở phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh, và khuyến khích họ thực hiện các sáng kiến quan trọng để ngăn ngừa tăng cân. Một nghiên cứu năm 2009 đã xác nhận lợi ích của liệu pháp hormon và hoạt động thể chất trong việc giảm cân sau khi mãn kinh.
Davis nói:
“Điều này có nghĩa là phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh nên bắt đầu cố gắng kiểm soát cân nặng trước khi nó trở thành vấn đề, vì vậy nếu bạn không chăm sóc bản thân trước thời kỳ mãn kinh, bạn chắc chắn sẽ bắt đầu làm như vậy khi Điều này có nghĩa là, đối với tất cả phụ nữ, hãy suy nghĩ về những gì bạn ăn và cho nhiều người, năng động hơn mỗi ngày. Liệu pháp estrogen (HRT) cũng có thể hữu ích. thảo luận về sức khỏe của bạn với bác sĩ của bạn. “
Chủ tịch IMS, Tobie de Villiers, kết luận: “Tăng cân là một yếu tố nguy cơ chính đối với nhiều bệnh khác nhau, bao gồm bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong cho phụ nữ sau mãn kinh, và nguy cơ này tăng lên Phụ nữ cần phải nhận thức được điều này, đặc biệt là ở thời kỳ mãn kinh khi nồng độ estrogen giảm xuống Một phụ nữ có thể cần phải điều chỉnh lối sống của mình để đảm bảo một cuộc sống khỏe mạnh sau thời kỳ mãn kinh thực tế, tôi sẽ nói rằng một người phụ nữ nên cân nhắc sử dụng thời kỳ mãn kinh. như một điểm đánh dấu, một lý do để xem xét sức khỏe tổng thể của cô ấy, với bác sĩ của cô ấy, để cô ấy có thể đưa ra quyết định của riêng mình về cuộc sống của cô ấy tiến lên như thế nào. “
Viết bởi Christine Kearney
