Liệu pháp phản hồi sinh học là cách điều trị không dùng thuốc trong đó bệnh nhân học cách kiểm soát các quá trình cơ thể thường không tự nguyện, chẳng hạn như căng cơ, huyết áp hoặc nhịp tim.
Trong khi cần thêm bằng chứng để hỗ trợ hiệu quả trong một số rối loạn, nó được cho là giúp đỡ trong một loạt các tình trạng như đau mãn tính, tiểu không tự chủ, cao huyết áp, nhức đầu căng thẳng và nhức đầu đau nửa đầu.
Vì nó không xâm lấn và không liên quan đến ma túy, nguy cơ hoặc các tác dụng phụ không mong muốn sẽ giảm, điều này có thể làm cho nó phù hợp với những người muốn tránh dùng thuốc, hoặc những người không thể sử dụng chúng, chẳng hạn như phụ nữ mang thai.
Nó thường được kết hợp với đào tạo thư giãn.
Làm thế nào nó hoạt động
![[người đàn ông trong liệu pháp phản hồi sinh học]](https://demedbook.com/images/1/what-is-biofeedback-therapy-and-who-can-benefit.jpg)
Có ba loại liệu pháp phản hồi sinh học phổ biến:
- Phản hồi sinh học nhiệt đo nhiệt độ da
- Đo điện cơ
- Phản hồi thần kinh hoặc phản hồi sinh học EEG
Phản hồi sinh học EEG là một loại phản ứng sinh học chuyên biệt để đo hoạt động của sóng não. Nó có thể giúp bệnh nhân bị rối loạn tăng động thiếu chú ý (ADHD), nghiện, lo lắng, co giật, trầm cảm và các loại tình trạng não khác.
Trong phiên phản hồi sinh học, chuyên gia trị liệu gắn các điện cực vào da của bệnh nhân và các thông tin này gửi đến một hộp theo dõi. Chuyên gia trị liệu xem các phép đo trên màn hình, và thông qua thử và sai, xác định một loạt các hoạt động tâm thần và kỹ thuật thư giãn có thể giúp điều chỉnh các quá trình cơ thể của bệnh nhân.
Cuối cùng, bệnh nhân học cách kiểm soát các quá trình này mà không cần phải được theo dõi.
Các phiên thường kéo dài chưa đầy một giờ.http: //umm.edu/health/medical/altmed/treatment/biofeedbackĐối với một số điều kiện, bệnh nhân trải nghiệm cứu trợ trong vòng từ 8 đến 10 phiên. Đối với các tình trạng khác, chẳng hạn như huyết áp cao, các cải tiến có thể mất 20 phiên để xuất hiện. Các buổi học sẽ được bổ sung cho các hoạt động tinh thần và thư giãn được hoàn thành tại nhà từ 5 đến 10 phút mỗi ngày.
Sử dụng
Nó vẫn chưa rõ lý do tại sao hoặc làm thế nào phản ứng sinh học hoạt động, nhưng nó dường như mang lại lợi ích cho những người có điều kiện liên quan đến căng thẳng, theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland (UMM).
Khi một người bị căng thẳng, các quá trình nội bộ của họ như huyết áp có thể trở nên bất thường. Liệu pháp phản hồi sinh học dạy các bài tập thư giãn và tinh thần có thể làm giảm bớt các triệu chứng.
Đau nửa đầu
Kỹ thuật phản hồi sinh học và thư giãn thường được sử dụng như một phương pháp điều trị đau đầu và đau nửa đầu, nhưng các nghiên cứu về hiệu quả của nó đã tạo ra kết quả hỗn hợp.
Trong năm 2015, một nghiên cứu của Nhật Bản phát hiện rằng liệu pháp phản hồi sinh học làm giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng ở những người bị chứng đau nửa đầu.
Tuy nhiên, trong năm 2009, một nhóm khác báo cáo rằng trong khi thư giãn dường như có lợi cho những người mắc chứng đau nửa đầu, việc kết hợp thư giãn với phản hồi sinh học dường như không tạo ra lợi ích bổ sung.
Các tác giả lưu ý:
“Phản hồi sinh học là phương thức điều trị cực kỳ tốn kém và tốn thời gian, trong nghiên cứu của chúng tôi, không mang lại lợi ích bổ sung khi so sánh với kỹ thuật thư giãn đơn giản, trong điều trị chứng đau nửa đầu và đau đầu kiểu căng thẳng ở người lớn”.
Viện thần kinh và đau đầu Michigan (MHNI) cho rằng liệu pháp phản hồi sinh học cải thiện triệu chứng đau đầu và đau nửa đầu ở 40 đến 60% bệnh nhân, tương tự như tỷ lệ thành công của thuốc.
Họ cho rằng kết hợp phản ứng sinh học với thuốc có thể làm tăng hiệu quả của cả hai, nhưng trong khi phản hồi sinh học có thể giúp giảm chứng đau nửa đầu do căng thẳng, trường hợp xuất phát từ các tác nhân kích thích khác có thể ít đáp ứng hơn.
ADHD
![[neurofeedback]](https://demedbook.com/images/1/what-is-biofeedback-therapy-and-who-can-benefit_2.jpg)
Một số nghiên cứu đã gợi ý rằng phản ứng sinh học EEG, hoặc phản hồi thần kinh, có thể giúp những người bị ADHD.
Theo các tác giả của tổng quan hệ thống được công bố năm 2014, bằng chứng ngày càng tăng cho thấy phản ứng thần kinh có thể giúp ADHD, nhưng họ kêu gọi điều tra thêm để xác nhận tính hiệu quả của nó, vì thiết kế yếu kém của nhiều nghiên cứu.
Dẫn tới chấn thương tâm lý
Một số loại liệu pháp phản hồi sinh học có thể giúp bệnh nhân bị rối loạn stress sau chấn thương (PTSD).
Một nghiên cứu cho thấy rằng việc thêm phản ứng sinh học có khả năng thay đổi tim để điều trị PTSD tiêu chuẩn không mang lại bất kỳ lợi ích nào.
Tuy nhiên, vào năm 2016, các nhà khoa học đã báo cáo rằng việc sử dụng phản ứng sinh học EEG “làm giảm đáng kể triệu chứng PTSD” ở 17 bệnh nhân bị PTSD
Tiểu không tự chủ
Cơ quan nghiên cứu và chính sách chăm sóc sức khỏe hiện đang khuyến cáo đào tạo cơ vùng chậu với liệu pháp phản hồi sinh học để điều trị tiểu không tự chủ, dựa trên những phát hiện trong các nghiên cứu lâm sàng.
Sự lo lắng của trẻ em tại nha sĩ
Các nhà nghiên cứu tại trường Cao đẳng Nha khoa Narayana và bệnh viện ở Ấn Độ đã kiểm tra liệu liệu liệu phản hồi sinh học có thể giúp kiểm soát sự lo lắng của trẻ khi nhận được phục hồi răng.
Trong tạp chí, họ kết luận rằng “Phản hồi sinh học có thể được sử dụng trong những lần thăm khám đầu tiên cho trẻ em lo lắng răng miệng và sử dụng máy phản ứng sinh học đơn giản hơn cho những cuộc hẹn trong thiết lập nha khoa được đề xuất.”
Bệnh Raynaud
Bệnh Raynaud là một tình trạng khiến một số bộ phận của cơ thể cảm thấy tê và lạnh khi phản ứng với nhiệt độ lạnh hoặc căng thẳng về cảm xúc. Nó là do một vấn đề cung cấp máu cho da.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng phản ứng sinh học nhiệt có thể giúp làm giảm bớt các triệu chứng của bệnh Raynaud. Hiệp hội Raynaud báo cáo rằng 80 đến 90 phần trăm bệnh nhân có kinh nghiệm cải thiện lưu thông của Raynaud và giảm tần suất triệu chứng sau khi điều trị.
Táo bón mãn tính
Một nhóm từ Đại học Iowa phát hiện rằng điều trị phản hồi sinh học cho thấy kết quả tốt hơn là sử dụng thuốc nhuận tràng để táo bón mãn tính và phản ứng sinh học có thể đào tạo thành công các cơ gây táo bón mãn tính.
Theo tác giả chính của nghiên cứu, “kết quả cho thấy cải thiện chuyển động ruột có thể xảy ra ở gần 80% bệnh nhân thông qua phản ứng sinh học.”
Điều này được hỗ trợ bởi các nhà nghiên cứu trong năm 2014, người kết luận rằng bệnh nhân bị táo bón, có hoặc không có hội chứng ruột kích thích IBS “có thể sẽ được hưởng lợi từ liệu pháp phản hồi sinh học.”
Phân không kiểm soát
Các nhà khoa học tại Đại học Lübeck ở Đức phát hiện ra rằng kích thích điện kết hợp với liệu pháp phản hồi sinh học giúp bệnh nhân không kiểm soát phân.
Họ báo cáo rằng “có đủ bằng chứng về hiệu quả của BF (phản ứng sinh học) cộng với ES (kích thích điện) kết hợp trong điều trị không kiểm soát phân. AM-MF (kích thích trung tần điều chế) cộng BF có vẻ là hiệu quả nhất và điều trị an toàn. “
Liệu pháp nhận thức và hành vi
Tiến sĩ John Krystal, biên tập viên, cho biết phản ứng sinh học có thể mở ra những con đường mới cho các liệu pháp nhận thức và hành vi.
Ông đã bình luận về một nghiên cứu trong đó mọi người có thể kiểm soát hoạt động của một số vùng nhất định của não khi họ nhận được tín hiệu phản hồi bằng hình ảnh não cộng hưởng từ chức năng (fMRI).
Đau trực tràng mãn tính
Các nghiên cứu của các nhà nghiên cứu tại Đại học Bắc Carolina đã chỉ ra rằng phản ứng sinh học hiệu quả hơn so với một số phương pháp điều trị khác cho một loại đau trực tràng mãn tính gọi là hội chứng an thần levator.
Nghịch ngợm ban đêm
Bệnh nghiến răng ban đêm là nghiến răng, giằng, nghiến hoặc nghiến răng và hàm trong khi ngủ.
Một nhóm nghiên cứu tại Bệnh viện nha khoa Turner, Manchester, ở Anh, đã điều tra tác động của liệu pháp phản hồi sinh học đối với tình trạng này.
Mười chín người tham gia được đưa ra một thiết bị phản hồi sinh học đặc biệt, và họ được hướng dẫn đeo nó mỗi đêm trong 5 tuần.
Mười một trong số những người tham gia có kinh nghiệm giảm đau đầu và khó chịu cơ bắp hàm khi thức dậy vào buổi sáng.
Các tác giả nghiên cứu kết luận: “Việc sử dụng phản ứng sinh học có thể làm giảm mức độ hoạt động parafunctional và mang lại cải thiện triệu chứng có ý nghĩa.” Họ nói thêm rằng không có tác dụng phụ đã được quan sát thấy trong thời gian nghiên cứu.
Tiên lượng thời thơ ấu bền bỉ của bài phát biểu
Một người bị apraxia phát biểu thấy khó nói những gì họ muốn nói một cách chính xác và nhất quán. Đó là do một vấn đề trong não, không phải là cơ bắp nói.
Các nhà nghiên cứu tại Phòng thí nghiệm Haskins ở Connecticut đã xem xét hiệu quả của một chương trình điều trị bao gồm siêu âm phản hồi sinh học cho sáu trẻ em bị thiếu ngôn từ của bài phát biểu (CAS), những người đã kiên trì các lỗi âm thanh.
Sau 18 buổi điều trị, các tác giả kết luận rằng “một chương trình điều trị bao gồm siêu âm phản hồi sinh học là một lựa chọn khả thi để cải thiện độ chính xác âm thanh lời nói ở trẻ em với các lỗi liên quan đến CAS”.
Các điều kiện khác có thể hưởng lợi từ phản hồi sinh học bao gồm:
- Đau lưng
- Phiền muộn
- Sự lo ngại
- Bệnh suyễn
- Huyết áp cao
- Bệnh tiểu đường
- Đau mãn tính
- Chán ăn thần kinh
- Khuyết tật học tập
- Co thắt cơ bắp
- Say tàu xe
Liệu pháp phản hồi sinh học có thể giúp tối ưu hóa hiệu suất ở những người tham gia thể thao.
Nhà tâm lý học thể thao Timothy Harkness đã sử dụng huấn luyện hồi cứu thần kinh để giúp Abhinav Bindra, người đã giành huy chương vàng trong sự kiện súng trường 10 mét tại Thế vận hội Bắc Kinh.
