Có quan hệ tình dục có thể hương vị đêm của chúng tôi, và ngày, với niềm vui ngọt ngào và hứng thú, làm giảm căng thẳng và lo lắng. Và, tất nhiên, tình dục là chìa khóa để đảm bảo rằng loài người sống trên đó. Trong bài viết này, chúng tôi hỏi, “Làm thế nào để tình dục tác động đến những gì xảy ra trong não?”
Quan hệ tình dục được biết là tác động đến cách thức mà phần còn lại của cơ thể chúng ta hoạt động.
Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng nó có thể có ảnh hưởng đến số lượng chúng ta ăn, và tim hoạt động tốt đến mức nào.
Như chúng tôi đã báo cáo, tình dục đã được trích dẫn như là một phương pháp hiệu quả của đốt cháy calo, với các nhà khoa học lưu ý rằng sự thèm ăn được giảm trong hậu quả.
Ngoài ra, một nghiên cứu được công bố trong năm 2016 cho thấy rằng những phụ nữ có quan hệ tình dục sau này trong cuộc sống có thể được bảo vệ tốt hơn chống lại nguy cơ cao huyết áp.
Nhiều tác động của tình dục trên cơ thể thực sự gắn liền với cách thức mà trò tiêu khiển này ảnh hưởng đến hoạt động của não và giải phóng hocmon trong hệ thống thần kinh trung ương.
Ở đây, chúng ta giải thích những gì xảy ra trong não khi chúng ta kích thích tình dục, và chúng ta nhìn vào cách hoạt động này có thể dẫn đến những thay đổi về tâm trạng, sự trao đổi chất và nhận thức của đau.
Hoạt động của não và kích thích tình dục
Đối với cả nam giới và phụ nữ, kích thích tình dục và sự hài lòng đã được chứng minh là làm tăng hoạt động của mạng lưới não liên quan đến tình trạng đau đớn và tình cảm, cũng như hệ thống khen thưởng.
Điều này đã khiến một số nhà nghiên cứu quan hệ tình dục với các chất kích thích khác mà từ đó chúng ta mong đợi một “cao” tức thì, chẳng hạn như ma túy và rượu.
Kích thích não và dương vật
Một nghiên cứu năm 2005 của các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Y tế Đại học Groningen ở Hà Lan đã sử dụng chụp cắt lớp phát xạ positron để theo dõi lưu lượng máu não của những người tham gia nam trong khi bộ phận sinh dục của họ bị kích thích bởi các bạn tình nữ.
Các ảnh chụp đã chứng minh rằng kích thích dương vật cương cứng làm tăng lưu lượng máu ở hậu môn thứ hai và vỏ não somatosensory thứ cấp ở bán cầu não phải, trong khi giảm nó ở bên phải amygdala.
Insula là một phần của bộ não đã được gắn liền với cảm xúc chế biến, cũng như cảm giác đau và ấm áp. Tương tự, vỏ não somatosensory thứ cấp được cho là đóng một vai trò quan trọng trong việc mã hóa cảm giác đau.
Đối với các amygdala, nó được biết là có liên quan đến việc điều chỉnh cảm xúc, và rối loạn hoạt động của nó đã được gắn liền với sự phát triển của rối loạn lo âu.
Một nghiên cứu cũ từ cùng một trường đại học – tập trung vào các vùng não đã được kích hoạt tại thời điểm xuất tinh – thấy rằng có sự gia tăng lưu lượng máu đến tiểu não, cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc xử lý cảm xúc.
Các nhà nghiên cứu so sánh sự kích hoạt của tiểu não trong quá trình xuất tinh đến cơn sốt khoái cảm do các hoạt động khác kích thích hệ thống khen thưởng của não gây ra.
“Kết quả của chúng tôi tương ứng với các báo cáo về kích hoạt tiểu não trong thời gian cao điểm của heroin, kích động tình dục, lắng nghe âm nhạc thú vị và tiền thưởng.”
Bộ não và cực khoái nữ
Trong một nghiên cứu về cực khoái nữ được tiến hành năm ngoái, các nhà khoa học từ Đại học Rutgers ở Newark, NJ, đã theo dõi hoạt động não của 10 người tham gia nữ khi họ đạt được đỉnh cao niềm vui của họ – bằng cách tự kích thích hoặc bằng cách kích thích đối tác.
Các khu vực đã được “kích hoạt đáng kể” trong thời gian cực khoái, nhóm nghiên cứu tìm thấy, bao gồm một phần của vỏ não trước trán, vỏ não orbitofrontal, insula, cingulate gyrus, và tiểu não.
Những vùng não này liên quan đến việc xử lý cảm xúc và cảm giác đau đớn, cũng như trong quy định của một số quá trình trao đổi chất và ra quyết định.
Một nghiên cứu khác trước đó được đề cập trên cho thấy rằng sự kích thích nhịp nhàng và vui vẻ kết hợp với cực khoái đặt bộ não trong trạng thái giống như trạng thái trance. Tác giả nghiên cứu Adam Safron so sánh ảnh hưởng của cực khoái nữ trên não đến sự kích thích do nhảy múa hoặc nghe nhạc.
“Âm nhạc và khiêu vũ có thể là những điều duy nhất đến gần với sự tương tác tình dục trong quyền lực của họ để lôi kéo nhịp điệu thần kinh và tạo ra sự hấp thụ cảm giác và trance”, ông viết.
“Đó là,” ông nói thêm, “lý do chúng tôi thích trải nghiệm tình dục có thể chồng chéo lên nhau với lý do chúng tôi tận hưởng trải nghiệm âm nhạc, cả về khía cạnh gần đúng (tức là sự co giật thần kinh và cảm ứng trạng thái giống như trance) và cuối cùng (nghĩa là lựa chọn người bạn đời và liên kết) mức độ gây ra. “
Hoạt động tình dục và nội tiết tố
Vậy điều này có nghĩa là gì? Về bản chất, nó có nghĩa là tình dục có thể tác động đến tâm trạng của chúng ta – thường là tốt hơn, nhưng đôi khi còn tệ hơn.
Quan hệ tình dục đã liên tục được liên kết với tâm trạng được cải thiện và tâm lý, cũng như sinh lý, thư giãn.
Lý do đằng sau lý do tại sao chúng ta có thể cảm thấy căng thẳng tác động chúng ta ít hơn sau một phiên giữa các tấm là do một vùng não gọi là vùng dưới đồi.
Vùng dưới đồi ra lệnh cho việc giải phóng hormon được gọi là oxytocin.
Mức oxytocin cao hơn có thể làm cho chúng ta cảm thấy thoải mái hơn, vì các nghiên cứu đã lưu ý rằng nó có thể bù đắp ảnh hưởng của cortisol, hormon liên kết với tình trạng căng thẳng gia tăng.
Oxytocin không chỉ làm chúng ta bình tĩnh hơn mà còn làm giảm cảm giác đau đớn của chúng ta. Một nghiên cứu từ năm 2013 cho thấy rằng hoóc môn này có thể làm giảm đau đầu ở những người sống chung với họ như là một tình trạng mãn tính.
Một nghiên cứu khác từ năm 2013 đã gợi ý rằng một tập hợp các kích thích tố khác nhau được giải phóng trong quan hệ tình dục – được gọi là endorphins – cũng có thể làm giảm cơn đau liên quan đến đau đầu cụm.
Tình dục có thể khiến chúng ta cảm thấy chán nản không?
Câu trả lời cho điều đó, thật không may, là “có”. Trong khi tình dục thường được ca ngợi như là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho blues, một phân khúc nhỏ dân số thực sự báo cáo ngay lập tức xuống chứ không phải là một cao ngay lập tức sau khi tham gia vào hoạt động này.
Tình trạng này được gọi là “dysphoria postcoital”, và nguyên nhân của nó vẫn còn chưa rõ. Một nghiên cứu được tiến hành trong năm 2010 đã phỏng vấn 222 sinh viên đại học nữ để hiểu rõ hơn về các tác động của nó.
Trong số những người tham gia này, 32,9% nói rằng họ đã trải qua những tâm trạng tiêu cực sau khi quan hệ tình dục.
Nhóm nghiên cứu lưu ý rằng tỷ lệ mắc bệnh suốt đời của tình trạng này có thể là do các biến cố đau thương trong quá khứ. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, nguyên nhân của nó vẫn chưa rõ ràng và một khuynh hướng sinh học không thể loại bỏ được.
“Điều này thu hút sự chú ý đến bản chất độc nhất của [dysco sinh sau], nơi mà sự u sầu chỉ giới hạn trong khoảng thời gian sau khi quan hệ tình dục và cá nhân không thể giải thích tại sao dysphoria lại xảy ra”, các tác giả viết.
Tình dục có thể dẫn đến giấc ngủ ngon hơn
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng quan hệ tình dục cũng có thể cải thiện giấc ngủ. Sau khi đạt cực khoái, cơ thể cũng giải phóng mức độ cao hơn của một loại hormon gọi là prolactin, được biết là đóng một vai trò quan trọng trong giấc ngủ.
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Central Queensland ở Úc cũng đưa ra giả thuyết rằng việc giải phóng oxytocin trong khi quan hệ tình dục có thể hoạt động như một thuốc an thần, dẫn đến giấc ngủ ngon hơn.
Trong trường hợp của nam giới, xuất tinh đã được tìm thấy để giảm hoạt động trong vỏ não trước trán, mà là một khu vực não được biết đến để hưởng lợi đặc biệt là từ một giấc ngủ ngon.
Trong giấc ngủ, vỏ não trước trán thể hiện hoạt động sóng não chậm nhất so với các vùng não khác, hỗ trợ thực hiện đúng chức năng nhận thức vào ban ngày.
Các nhà nghiên cứu nói rằng quan hệ tình dục có thể dẫn đến hoạt động nhận thức tốt hơn ở độ tuổi lớn hơn, bảo vệ con người khỏi mất trí nhớ và suy giảm nhận thức khác. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng “những người đàn ông lớn tuổi đang hoạt động tình dục […] đã tăng mức chức năng nhận thức chung.”
Đối với phụ nữ, hoạt động tình dục sau này trong cuộc sống dường như để duy trì nhớ lại, đặc biệt. Những tác động này có thể là do hành động của các kích thích tố như testosterone và oxytocin, bị ảnh hưởng bởi giao hợp.
Vì vậy, lần sau khi bạn sắp trượt giữa những tờ giấy với một người đặc biệt, chỉ biết rằng khoảnh khắc này của niềm đam mê sẽ châm ngòi cho một chương trình bắn pháo hoa thần kinh, phát hành một loại cocktail nội tiết tố đặc biệt sẽ tốt nhất, sạc toàn bộ pin sinh học.
