Một cơn đau tim có thể là điều đầu tiên mà một người nghĩ đến khi họ bị đau ngực. Tuy nhiên, có nhiều nguyên nhân gây đau ở vùng ngực. Không có vấn đề gì, một người thường muốn loại bỏ cơn đau một cách nhanh chóng.
Biện pháp khắc phục tại nhà cho đau tim có nghĩa là để điều trị đau ngực không thường xuyên đó là do các vấn đề tiêu hóa, chẳng hạn như khí đốt, căng cơ và lo âu.
Nó có thể không dễ dàng để cho biết sự khác biệt giữa đau lành tính này và điều kiện nghiêm trọng hơn. Khi nghi ngờ, mọi người nên luôn luôn tìm kiếm sự chăm sóc y tế.
Một người phải được chăm sóc y tế khẩn cấp khi:
- đau tim hoặc ngực cảm thấy nghiền nát, chặt chẽ, ép hoặc nặng
- một người nghi ngờ họ đang bị đau tim
- khó thở có kinh nghiệm bên cạnh đau ngực
Mười biện pháp khắc phục đau tim tại nhà
Có một vài điều mà một người có thể thử ở nhà để giúp giảm bớt cơn đau tim khi nó xảy ra và để ngăn ngừa những lần xuất hiện trong tương lai.
Các biện pháp khắc phục tại nhà dưới đây chỉ nên được sử dụng khi một người đã được bác sĩ khám và chắc chắn rằng cơn đau ngực không do một thứ gì đó nghiêm trọng gây ra, chẳng hạn như đau tim.
Ngoài ra, các biện pháp này không có nghĩa là cho một người bị đau thắt ngực. Những người mắc chứng đau thắt ngực nên tuân thủ điều trị do bác sĩ của họ cung cấp.
1. Hạnh nhân
Khi trào ngược axit là để đổ lỗi cho cơn đau tim, ăn một vài hạnh nhân hoặc uống một tách sữa hạnh nhân có thể giúp đỡ.
Không có nhiều bằng chứng khoa học để hỗ trợ những tuyên bố này về hạnh nhân. Thay vào đó, hầu hết các bằng chứng là giai thoại với những người truyền đạt kiến thức hoặc kinh nghiệm của họ cho người khác.
Một điều cần lưu ý là hạnh nhân có nhiều chất béo, có thể gây trào ngược axit. Nếu đây là trường hợp, hạnh nhân thực sự có thể làm cho cơn đau tồi tệ hơn.
Tuy nhiên, một số nghiên cứu chỉ ra rằng tiêu thụ hạnh nhân có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim. Mặc dù hạnh nhân có thể không ngừng đau ngay lập tức, nhưng chúng có thể có tác động tích cực đến sức khỏe tim mạch tổng thể.
2. Gói lạnh
Một nguyên nhân phổ biến của đau tim hoặc ngực là căng cơ. Trong những trường hợp này, một người có thể bị đau ở ngực do căng thẳng từ tập thể dục, các hoạt động khác, hoặc chấn thương cùn.
Trong bất kỳ trường hợp nào, đóng băng khu vực bằng một gói lạnh là một phương pháp được chấp nhận rộng rãi để giúp giảm sưng và ngăn chặn cơn đau.
3. Đồ uống nóng
Một thức uống nóng có thể giúp loại bỏ khí khi cơn đau của một người là do khí hoặc đầy hơi. Chất lỏng nóng cũng có thể giúp tăng cường tiêu hóa.
Một số thức uống có thể tốt hơn so với những người khác về mặt này. Ví dụ, trà dâm bụt đã được tìm thấy có một số lợi ích ngoài việc giúp đầy hơi.
Hibiscus cũng có thể đóng một vai trò trong việc giảm huyết áp và giảm cholesterol. Những lợi ích bổ sung này có thể giúp ngăn ngừa biến chứng tim.
4. Baking soda
Một khuyến cáo phổ biến khác cho đau tim là thêm baking soda vào nước ấm hoặc mát. Kết quả là một dung dịch kiềm có thể giúp làm giảm axit trong dạ dày nếu điều đó gây ra cơn đau.
Tuy nhiên, một nghiên cứu trong năm 2013 kết luận rằng baking soda có thể là tốt để điều trị ợ nóng nhưng có thể có tác dụng phụ trên tim tổng thể.
5. Tỏi
Tỏi được cho là một biện pháp khắc phục đau ngực, mặc dù không có khoa học nào để giải quyết vấn đề này.
Mọi người có thể trộn một tép hoặc hai tỏi băm nhỏ với một ly sữa ấm. Thay vì uống tỏi, họ nên nhai miếng để đạt được lợi ích tối đa.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng tỏi có thể giúp đảo ngược bệnh tim và giảm sự tích tụ mảng bám trong động mạch.
6. Dấm táo
Dấm rượu táo là một biện pháp khắc phục tại nhà có nghĩa là để giúp với trào ngược axit. Người ta cho rằng uống trước hoặc sau bữa ăn có thể ngăn ngừa trào ngược axit. Mặc dù một lý thuyết phổ biến, có rất ít bằng chứng để hỗ trợ các tuyên bố.
Dấm rượu táo có tác dụng phụ tối thiểu, nhưng những người dùng thuốc làm loãng máu có thể muốn tránh việc sử dụng nó, vì nó cũng có thể làm loãng máu.
7. Aspirin
Một người có thể muốn dùng aspirin nếu họ bị đau ngực. Thuốc giảm đau, chẳng hạn như aspirin, có thể giúp làm giảm bớt cơn đau tim liên quan đến những trường hợp ít nghiêm trọng hơn.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng việc sử dụng đồng thời aspirin liều thấp có thể giúp ngăn ngừa các cơn đau tim. Nhưng aspirin vẫn còn gây tranh cãi do tăng nguy cơ chảy máu.
8. Nằm xuống
Khi cơn đau tim xảy ra, nằm xuống ngay lập tức với đầu cao trên cơ thể có thể mang lại một số cứu trợ. Một vị trí hơi thẳng đứng giúp đỡ khi cơn đau là do trào ngược.
9. Gừng
Tương tự như các loại thảo mộc khác, gừng được cho là có tác dụng chống viêm. Quan trọng hơn, nghiên cứu chỉ ra rằng gừng có thể giúp giảm bớt các vấn đề về dạ dày và ngăn ngừa nôn mửa.
10. Sữa bột nghệ
Củ nghệ có đặc tính chống viêm có thể làm giảm các triệu chứng đau ở ngực.
Sữa nghệ kết hợp khoảng một muỗng cà phê gia vị nghệ với một tách sữa ấm. Hỗn hợp này nên được uống trước khi đi ngủ để giúp giảm đau.
Để sử dụng lâu dài, các nghiên cứu cho thấy các hợp chất trong nghệ có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim. Gia vị cũng đã được chứng minh là làm giảm cholesterol.
Nguyên nhân gây đau tim
Có nhiều nguyên nhân tiềm tàng gây đau tim ở ngực. Một số cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Những người khác là lành tính hơn nhiều và có thể đáp ứng với một biện pháp khắc phục tại nhà.
Một số nguyên nhân phổ biến gây đau tim bao gồm:
- đau tim
- đau thắt ngực ổn định
- đau thắt ngực không ổn định
- ợ nóng
- trào ngược axit hoặc GERD
- Căng cơ
- chấn thương cơ
Các cơn đau tim đòi hỏi sự chăm sóc y tế khẩn cấp. Nếu một người nghĩ rằng họ có thể bị đau tim, họ nên đi khám bác sĩ ngay lập tức.
Đau thắt ngực, kết quả từ các động mạch vành bị tắc hoặc thu hẹp, cũng có thể cần được chăm sóc và điều trị y tế.
Biến chứng có thể xảy ra
Mối quan tâm chính khi cơn đau ngực xảy ra là một cơn đau tim.
Mọi người nên nhận thức được các triệu chứng của một cơn đau tim và tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu một cơn đau tim bị nghi ngờ.
Các triệu chứng có thể bao gồm những điều sau đây ngoài đau ngực:
- đau ở các vùng khác của phần trên cơ thể, bao gồm cổ, hàm hoặc cánh tay
- khó thở
- buồn nôn
- sự lâng lâng
- mồ hôi lạnh
Phụ nữ nên biết rằng họ ít có khả năng bị đau ngực dữ dội hơn nam giới. Họ có nhiều khả năng có áp lực không thoải mái hoặc ép vào ngực hơn là đau. Phụ nữ cũng có nhiều khả năng trải nghiệm các triệu chứng khác của cơn đau tim hơn một người đàn ông.
Khi đi khám bác sĩ
Một người nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức ở những dấu hiệu đầu tiên của một cơn đau tim.
Ngoài ra, một người không nên sử dụng biện pháp khắc phục tại nhà làm tuyến phòng thủ đầu tiên.
Nếu cơn đau là mới hoặc bất thường, mọi người nên tìm ra một chẩn đoán y tế để đảm bảo nó không phải là do một cái gì đó nghiêm trọng hơn ợ nóng hoặc khí đốt.
Lấy đi
Phương pháp điều trị tại nhà có một nơi trong điều trị hiệu quả thường đau nhẹ ở ngực khi nguyên nhân được biết đến, và nó không phải là một tình trạng nghiêm trọng. Mặt khác, bất kỳ trường hợp nghiêm trọng nào, chẳng hạn như đau tim hoặc đau thắt ngực, nên được bác sĩ chuyên khoa điều trị ngay lập tức.
Nếu một người có bất kỳ nghi ngờ gì, họ nên tránh sử dụng phương pháp điều trị tại nhà và tìm kiếm sự chăm sóc y tế càng sớm càng tốt.
