Không chỉ nôn mửa không thoải mái, nhưng nó cũng có thể dẫn đến mất nước và những thay đổi trong chất điện giải của cơ thể. Nôn mửa có thể là một triệu chứng đặc biệt liên quan đến trẻ em và người lớn tuổi.
Trong bài viết này, chúng tôi xem xét một số biện pháp khắc phục tại nhà để giúp giảm bớt buồn nôn và ói mửa.
Nội dung của bài viết này:
- Nguyên nhân gây buồn nôn và nôn?
- Trang chủ biện pháp khắc phục
- Biện pháp khắc phục tại nhà cho trẻ em
- Lời khuyên cho nôn mửa liên quan đến rượu
- Khi đi khám bác sĩ
Nguyên nhân gây buồn nôn và nôn?
Buồn nôn và ói mửa có thể là triệu chứng của một loạt các tình trạng, một số cấp tính và một số do nguyên nhân y tế tiềm ẩn.
Ví dụ về những nguyên nhân này bao gồm:
- ruột bị tắc
- chấn thương não
- ngộ độc thực phẩm
- nhiễm trùng, chẳng hạn như từ vi khuẩn hoặc vi-rút
- say tàu xe
- ăn quá nhiều
- mang thai
- tác dụng phụ của thuốc
- ăn một số độc tố, chẳng hạn như rượu
Mỗi trong số này góp phần vào những thay đổi hóa học gây kích ứng não.
Não có một số thụ thể khác nhau có thể gây nôn trong vùng kích hoạt chemoreceptor (CTZ). Ngoài ra còn có một khu vực được gọi là “trung tâm nôn mửa”, nơi bộ não phát hiện độc tố và có thể báo hiệu ói mửa.
Trang chủ biện pháp khắc phục
Trong trường hợp ngộ độc thực phẩm hoặc nhiễm trùng, nôn thường là cách của cơ thể để tự thoát khỏi các chất độc hại.
Tuy nhiên, có một số bước mà một người có thể thực hiện để giảm cảm giác buồn nôn và khó chịu ở dạ dày thường kèm theo nôn mửa. Bao gồm các:
- Uống 1 đến 2 ounce chất lỏng trong suốt khoảng 30 phút sau khi xảy ra lần nôn mửa cuối cùng. Ví dụ về các chất lỏng có thể bao gồm nước, nước dùng hoặc trà thảo dược.
- Tránh uống rượu và đồ uống có ga khi nôn, vì chúng sẽ chỉ làm trầm trọng thêm buồn nôn và dẫn đến tình trạng mất nước nhiều hơn nữa.
- Ngâm kẹo cứng, chẳng hạn như giọt chanh hoặc bạc hà, để loại bỏ mùi vị khó chịu.
- Uống trà gừng, rượu gừng hoặc mút kẹo gừng cứng. Gừng có đặc tính chống ung thư có thể giúp một người cảm thấy khỏe hơn.
- Sử dụng hương liệu, hoặc ngửi mùi hương nhất định, có thể làm giảm tỷ lệ buồn nôn. Mùi hương có đặc tính antinausea bao gồm hoa oải hương, hoa cúc, dầu chanh, bạc hà, hoa hồng và đinh hương.
- Sử dụng bấm huyệt để giảm buồn nôn. Theo Trung tâm Ung thư Memorial Sloan Kettering, áp dụng áp lực cho điểm P-6 (trên cổ tay bên trong, bên dưới ngón trỏ) có thể giúp giảm buồn nôn.
Nghỉ ngơi nhiều cũng là một bước quan trọng để cho thời gian cơ thể cần chữa lành sau khi bị nôn mửa.
Biện pháp khắc phục tại nhà cho trẻ em
Ngăn ngừa mất nước là một mục tiêu quan trọng khi trẻ nôn mửa. Tuy nhiên, họ có thể không phải lúc nào cũng muốn uống nước, vì vậy có những cách sáng tạo để giúp họ uống nước.
- Làm nước đá hoặc đá viên từ các dung dịch bù nước hoặc đồ uống có chứa chất điện giải.
- Cho trẻ gelatin làm chất thay thế cho chất lỏng. Họ có thể chịu đựng tốt hơn hoặc có nhiều khả năng ăn nó hơn.
- Pha loãng nước trái cây với nước. Pha loãng làm giảm lượng đường trong nước ép có thể làm tiêu chảy xấu đi đôi khi kèm theo nôn mửa.
- Cho trẻ uống nước bù từ 30 đến 60 phút sau khi trẻ bị nôn mửa để giảm khả năng trẻ sẽ nôn mửa ngay lập tức. Bắt đầu với một số tiền nhỏ để đảm bảo đứa trẻ sẽ chịu đựng được.
- Cung cấp thức ăn nhạt nhẽo cho đứa trẻ mà chúng không nôn trong khoảng 8 tiếng đồng hồ và giữ chất lỏng xuống. Ví dụ như bánh quy giòn, bánh mì nướng, súp nhạt nhẽo, chuối và khoai tây nghiền. Những loại thực phẩm này có thể giúp lấp đầy và giải quyết dạ dày.
Việc điều trị trẻ em nôn mửa có thể khó khăn vì chúng không phải lúc nào cũng thể hiện được cảm giác của chúng. Cung cấp một lượng nhỏ dung dịch dưỡng ẩm tại một thời điểm có thể hữu ích.
Lời khuyên cho nôn mửa liên quan đến rượu
Rượu có tác dụng khử nước trên cơ thể, có thể là một trong những nguyên nhân liên quan đến nôn nao.
Rượu cũng có thể kích thích niêm mạc dạ dày, tăng axit dạ dày và làm chậm quá trình tiêu hóa.
Kết quả là, một người có thể bị kích ứng dẫn đến buồn nôn và ói mửa.
Nếu một người bị nôn mửa do rượu, họ có thể giảm triệu chứng của họ bằng cách:
- Uống chất lỏng. Uống từng ngụm nước hoặc đồ uống có chứa chất điện giải có thể giúp giảm tình trạng mất nước do nôn mửa.
- Uống thuốc giảm đau không acetaminophen. Acetaminophen có thể gây hại cho gan, rượu đã bị căng thẳng. Dùng ibuprofen theo chỉ dẫn là một lựa chọn tốt hơn để giảm đau và đau do nôn mửa. Tuy nhiên, ibuprofen có thể kích thích dạ dày ở một số người, vì vậy mọi người nên dùng nó cẩn thận. Ngoài ra, ibuprofen có thể ảnh hưởng đến thận, mà có thể đã bị ảnh hưởng bởi mất nước.
- Lấy 1.200 mg vitamin B6. Theo một số nguồn vitamin B6 có thể giúp giảm triệu chứng nôn nao, đặc biệt nếu một người có nó trước, trong và sau khi uống.
Ăn những miếng nhỏ bánh mì nướng và uống ngụm nước trái cây, cà phê hoặc trà có thể giúp một người lấy lại một ít năng lượng và giữ cho buồn nôn ở vịnh. Tuy nhiên, hãy cẩn thận với đồ uống có caffein vì chúng có thể dẫn đến tình trạng mất nước nhiều hơn nữa.
Một người cũng nên đợi khoảng 30 phút sau lần nôn mửa cuối cùng trước khi ăn để giảm khả năng nôn mửa lần nữa.
Khi đi khám bác sĩ
Trong khi một người, thật không may, kinh nghiệm buồn nôn và ói mửa nhiều hơn một lần trong cuộc đời của họ, nó có thể được khó khăn để biết khi nào một người nên tìm kiếm điều trị.
Các trường hợp khi một người lớn nên đi khám bác sĩ bao gồm:
- ói mửa kéo dài hơn một tuần
- nếu có khả năng mang thai
- nếu biện pháp khắc phục tại nhà không làm giảm nôn mửa
- nếu một người có dấu hiệu mất nước nghiêm trọng, chẳng hạn như khát nước, nước tiểu sẫm màu, rất ít nước tiểu và chóng mặt
- nếu một người đang bị nôn sau chấn thương đầu
- nôn mửa máu hoặc nôn mửa trông giống như “bã cà phê”, thường là khô hoặc máu cũ
Trẻ sơ sinh và trẻ em không thể biểu hiện các triệu chứng mất nước cũng như người lớn, do đó, cha mẹ nên biết các triệu chứng có thể cần được chăm sóc y tế.
Bao gồm các:
- tiêu chảy và ói mửa kéo dài hơn 24 giờ và không cải thiện
- sốt cao hơn 104 ° F nếu trẻ lớn hơn 2 tuổi; sốt cao hơn 100,4 ° F ở trẻ dưới 2 tuổi
- máu trong phân hoặc nôn mửa
- dạ dày sưng hoặc dấu hiệu đau bụng xấu
- nước tiểu sẫm màu hoặc không có nước tiểu được sản xuất trong 8 giờ
- không có khả năng tạo ra nước mắt khi khóc, miệng khô và đôi mắt chìm
- không thể được xoa dịu và tiếp tục ồn ào
Nếu cha mẹ có bất kỳ mối quan tâm nào về các triệu chứng mà con họ đang trải qua, họ nên tìm cách điều trị y tế.
Bác sĩ có thể khuyên bạn nên bù nước bằng dịch truyền tĩnh mạch và kê đơn thuốc chống ung thư.
