Quý khách thân mến! Mọi tài liệu trên trang web này đều được dịch từ các ngôn ngữ khác nhau. Chúng tôi xin cáo lỗi nếu chất lượng các bản dịch này không như ý, đồng thời cũng hy vọng rằng Quý khách sẽ thu được lợi ích từ trang web của chúng tôi. Trân trọng, Ban quản trị Website. E-mail: admin@vnmedbook.com

Làm thế nào để đối phó với trầm cảm sau khi phá thai

Có một số tranh cãi về trầm cảm sau khi phá thai, và không chỉ trong ngành y tế. Không rõ là trầm cảm phá thai là một tình trạng cụ thể, mặc dù rõ ràng là phụ nữ có phản ứng tình cảm với phá thai.

Trầm cảm chính nó là một điều kiện y tế được công nhận tốt. Nhưng trầm cảm có thể do phá thai không?

Chỉ có nghiên cứu hạn chế về các tác động tâm lý của phá thai. Rất nhiều nghiên cứu đã được phức tạp bởi các vấn đề kỹ thuật như không thể kiểm soát các yếu tố khác có thể được đằng sau một trường hợp trầm cảm, chứ không phải là phá thai chính nó.

Kinh nghiệm phá thai là khác nhau đối với mỗi người phụ nữ và rất khác nhau. Cảm giác sau khi phá thai có thể được trộn lẫn. Phụ nữ có thể có cả cảm xúc tích cực lẫn tiêu cực.

Nói chung, phá thai có thể được theo sau bởi cảm giác buồn, đau buồn, mất mát hoặc hối hận. Nếu những cảm xúc này xảy ra và đủ nghiêm trọng, hoặc kéo dài đủ lâu, chúng có thể dẫn tới trầm cảm.

Hiệu ứng cảm xúc

Phá thai có thể là một sự kiện gây căng thẳng cho một số phụ nữ chọn chấm dứt thai kỳ.

Việc mang thai ở nơi đầu tiên có thể là một nguồn gốc của sự căng thẳng. Nó có thể là một thai kỳ không mong muốn hoặc liên quan đến các vấn đề khác.

Sau khi phá thai, phụ nữ có thể có những phản ứng và cảm xúc bất ngờ. Chủ đề có thể khó nói về các lý do văn hóa và tôn giáo. Một số phụ nữ có thể cảm thấy tội lỗi và cảm xúc đau khổ hơn vì những ảnh hưởng tôn giáo tạo ra sự kỳ thị xung quanh phá thai.

[Người phụ nữ buồn]

Nhiều người trong số các phản ứng tâm lý và tình cảm để phá thai là bình thường. Hầu hết không nên kiên trì hoặc đủ nghiêm trọng để ảnh hưởng xấu đến cuộc sống hàng ngày của người phụ nữ, và nên biến mất.

Phạm vi của những cảm xúc điển hình trải qua với phá thai có thể bao gồm:

  • Đau buồn, cảm giác mất mát
  • Tội lỗi
  • Hối hận hoặc hối hận
  • Căng thẳng, giảm khả năng đối phó
  • Mất lòng tự trọng
  • Cứu trợ, giảm lo lắng

Không phải tất cả phụ nữ đều có phản ứng cảm xúc tiêu cực với phá thai. Hầu hết những người làm sẽ không có bất kỳ vấn đề sức khỏe tâm thần lâu dài.

Nhiều phụ nữ có phản ứng tích cực đối với phá thai, bao gồm cảm giác nhẹ nhõm. Một số phụ nữ cảm thấy không hối tiếc, thay vào đó có cảm giác tự tin về việc đã tạo ra “sự lựa chọn đúng đắn”.

Trầm cảm là gì?

Trầm cảm là một tình trạng sức khỏe tâm thần hoặc tâm thần. Đó là một rối loạn tâm trạng.

Những người bị trầm cảm có thể có những dấu hiệu và triệu chứng sau:

  • Cảm thấy buồn hoặc buồn
  • Giảm khả năng tư duy
  • Nồng độ kém và khó đưa ra quyết định
  • Tội lỗi
  • Cảm thấy cáu kỉnh
  • Thiếu năng lượng, mệt mỏi
  • Mất quan tâm đến tình dục
  • Mất hứng thú với các hoạt động đã từng được hưởng
  • Các mẫu giấc ngủ bị quấy rầy

Trầm cảm đi kèm với mức độ nghiêm trọng khác nhau. Những người bị trầm cảm nhẹ có thể tiếp tục với các hoạt động hàng ngày thông thường của họ.

Trầm cảm nghiêm trọng ảnh hưởng đến cuộc sống quá nặng đến nỗi khó có thể làm việc được. Trầm cảm nặng cũng có thể dẫn đến các triệu chứng sức khỏe tâm thần nghiêm trọng hơn như rối loạn tâm thần.

Cảm xúc tự tử hoặc tự hại là những triệu chứng nghiêm trọng cần được giúp đỡ khẩn cấp.

Trầm cảm không gây ra thay đổi thể chất, mặc dù những người bị trầm cảm có thể nói chậm hơn.

Những ảnh hưởng của trầm cảm đến mức độ quan tâm cũng có thể có tác dụng phụ. Trầm cảm gây mất hứng thú với thức ăn có thể dẫn đến giảm cân.

Trầm cảm, hoặc đau buồn về phá thai?

Đau buồn sau cái chết của một đối tác, ví dụ, là một phản ứng tự nhiên mà không nên dẫn đến trầm cảm lâu dài.

Đau buồn có các triệu chứng trầm cảm nhưng rõ ràng liên quan đến sự mất mát.

Cảm giác mất mát cũng là tự nhiên sau khi kết thúc thai ngoài ý muốn, chẳng hạn như bệnh tật hoặc chấn thương. Những triệu chứng này để đối phó với sẩy thai tự nhiên cũng không nên kéo dài.

Ngay cả khi một người phụ nữ đã chọn chấm dứt mang thai của mình với phá thai, vẫn có thể có cảm giác tự nhiên về mất mát, buồn bã, đau buồn, tội lỗi và hối tiếc sau đó.

Một số phụ nữ có thể bị ảnh hưởng rất nhiều bởi những người xung quanh họ khi quyết định. Cảm giác tương tự như triệu chứng trầm cảm thường được cải thiện.

Phá thai tự nhiên

Một thai kỳ bị hủy bỏ có thể tự phát. Điều này có nghĩa là phá thai chưa được người phụ nữ chọn nhưng bị gây ra bởi bệnh tật hoặc thương tích. Các vấn đề với nhau thai, ví dụ, có thể gây mất thai.

Các thuật ngữ khác được sử dụng để phá thai tự nhiên là thai chết lưu và sảy thai. Sự chết thai thường đề cập đến việc mất thai sau này, trong khi sẩy thai có nghĩa là chấm dứt xảy ra trong 24 tuần đầu tiên.

Yếu tố rủi ro trầm cảm

Những phụ nữ bị rối loạn tâm thần trước khi có thai ngoài ý muốn và sau đó phá thai có thể trải nghiệm sự kiện khác với phụ nữ khỏe mạnh về tinh thần. Họ có thể có nhiều rủi ro hơn, nhưng bằng chứng khoa học không mạnh mẽ rằng có những yếu tố nguy cơ trầm cảm đặc biệt liên quan đến phá thai.

[Người phụ nữ say rượu]

Những phụ nữ đã bị rối loạn tâm thần có thể có nhiều khả năng hơn những người khác để trải nghiệm cảm giác nghi ngờ trước khi phá thai. Họ có nhiều khả năng đánh giá trải nghiệm phá thai như là một gánh nặng cảm xúc.

Lực lượng đặc nhiệm của Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ về Sức khỏe Tâm thần và Phá thai được tìm thấy trong năm 2008 rằng một số phụ nữ có nguy cơ trầm cảm cao hơn. Nguy cơ cao hơn này giống nhau đối với những phụ nữ chọn phá thai vì phạm vi của các kết cục thai kỳ khác. Các yếu tố nguy cơ bao gồm:

  • Nghèo nàn
  • Lịch sử bạo lực hoặc các vấn đề tình cảm
  • Lịch sử sử dụng ma túy hoặc rượu
  • Sinh con không mong muốn trước đây

Các yếu tố nguy cơ tổng quát hơn sau trầm cảm vượt quá bất kỳ tác dụng cụ thể nào có thể xảy ra do mang thai và phá thai chưa được hiểu rõ. Nguyên nhân chính xác của bệnh trầm cảm không được biết đến.

Nguy cơ trầm cảm cao hơn có liên quan đến di truyền học.Những người có người thân ở mức độ đầu tiên bị trầm cảm có nhiều khả năng tự mình mắc bệnh hơn.

Các sự kiện trong cuộc sống có thể kích hoạt các đợt trầm cảm, nhưng thường là tạm thời. Nó không phải là rõ ràng lý do tại sao một số người được kích hoạt vào lâu dài, trầm cảm nặng hơn. Những căng thẳng lớn trong cuộc sống bao gồm tách và mất mát.

Các yếu tố nguy cơ khác là khả năng kém hơn để đối phó với áp lực của cuộc sống, là nữ giới, và có nhiều tiếp xúc với những thứ gây căng thẳng hàng ngày.

Hội chứng stress sau phá thai là gì?

Hội chứng stress sau phá thai (PASS hoặc PAS) là một tên gây tranh cãi. Không có nhà tâm lý học cũng không phải bác sĩ tâm thần đồng ý rằng thuật ngữ nên được sử dụng.

Thuật ngữ này có thể được tạo ra bởi các nhóm chống phá thai. Các nhà khoa học cũng đã sử dụng cụm từ này, nhưng liên quan đến nghiên cứu được thiết kế kém.

Các tính năng được phân bổ cho PASS đã được so sánh với các tính năng của PTSD (rối loạn stress sau chấn thương).

[Người phụ nữ nói chuyện với bác sĩ trị liệu]

Nó có thể thích hợp hơn để xem xét rằng một số phụ nữ có thể phát triển một hình thức PTSD sau chấn thương của phá thai, nhưng mức độ đau khổ như vậy là rất hiếm.

Sự đồng thuận, kể cả từ Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ, là nguy cơ bị bệnh tâm thần sau khi phá thai không tồi tệ hơn sau khi quyết định tiếp tục mang thai. Nhiều người đồng ý rằng không có nghiên cứu đáng tin cậy nào cho thấy rằng PASS tồn tại.

Một nghiên cứu sau 500 phụ nữ từ khi sinh cho đến 30 tuổi cho thấy sức khỏe tâm thần sau khi phá thai hơi tồi tệ hơn so với các khóa học khác của thai kỳ. Tuy nhiên, hiệu quả là nhỏ và sẽ không ảnh hưởng đến một hội chứng liên quan đến chấn thương.

Điều trị

Trầm cảm là một tình trạng sức khỏe tâm thần có thể điều trị được. Ba lựa chọn rộng được sử dụng để điều trị trầm cảm:

  • Ủng hộ
  • Liệu pháp trò chuyện
  • Thuốc

Một trường hợp trầm cảm nhẹ có thể được hưởng lợi từ sự hỗ trợ của bác sĩ dưới hình thức theo dõi. Các triệu chứng có thể tự hết, và sau đó theo dõi với bác sĩ có thể xác nhận điều này.

Các liệu pháp trò chuyện có sẵn cho tất cả các bệnh trầm cảm. Chúng bao gồm nói chuyện với một nhà tâm lý học được đào tạo để trị liệu tâm lý hoặc liệu pháp hành vi nhận thức (CBT). CBT giúp người đó hiểu suy nghĩ của họ và cách họ phản ứng với họ.

Tư vấn cũng có thể có sẵn với các cố vấn không chuyên hoặc thông qua các hoạt động nhóm.

Nói chuyện với ai đó về phá thai có thể hữu ích. Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe thường cung cấp cho ai đó để nói chuyện sau khi phá thai cũng như đưa ra quyết định.

Tùy chọn thuốc cho trầm cảm là rất nhiều. Có hàng chục loại thuốc chống trầm cảm có thể được thử với sự giúp đỡ của bác sĩ. Chúng thường được sử dụng cho các trường hợp trầm cảm vừa phải hoặc nặng.

Bị trầm cảm có thể là một vấn đề lâu dài. Sống với chứng rối loạn và phục hồi từ nó có thể được giúp bằng cách cải thiện chế độ ăn uống và tập thể dục.

Hoạt động thể chất nhiều hơn có thể nâng tâm trạng và có lợi ích sức khỏe rộng hơn. Nó cũng có thể chứng minh là một cách tốt để thoát khỏi những suy nghĩ buồn, lo lắng, hoặc căng thẳng, và để làm cho địa chỉ liên lạc xã hội mới.

Các lựa chọn khác để đối phó với trầm cảm bao gồm các hoạt động như yoga và thiền định chánh niệm.

Like this post? Please share to your friends: