Cảm lạnh thông thường là do nhiễm virus ở đường hô hấp trên, xoang, họng và mũi. Mặc dù khó chịu, nó thường không phải là một nguyên nhân cho mối quan tâm.
Trong phần lớn các trường hợp, mặc dù cảm thấy bị bệnh, với hắt hơi, đau họng, ho và sổ mũi, cảm lạnh là một nhiễm trùng tự giới hạn; điều này có nghĩa là nó trở nên tốt hơn mà không đòi hỏi bất kỳ sự điều trị đặc biệt nào.
Hầu hết mọi người nhận được tốt hơn trong vòng 1 tuần mặc dù, trong một số trường hợp, nó có thể kéo dài hơn.
Trong bài viết này, sẽ xem xét các cách để điều trị các triệu chứng cảm lạnh và nhận được một số cứu trợ.
Thông tin nhanh về cách điều trị cảm lạnh:
- Cảm lạnh sẽ rất có thể biến mất một mình.
- Điều trị có vẻ làm cho cuộc sống dễ dàng hơn và dễ quản lý hơn trong thời gian chờ đợi.
- Không có cách chữa cảm lạnh thông thường, vì vậy, bất kỳ biện pháp khắc phục nào cũng chỉ được thực hiện để giúp điều trị các triệu chứng.
Thuốc kháng sinh
Thuốc kháng sinh được kê toa để điều trị nhiễm khuẩn. Cảm lạnh do vi-rút gây ra và không phản ứng với kháng sinh. Thuốc kháng sinh sẽ không giúp bệnh nhân tiến triển nhanh hơn, cũng không ngăn ngừa bệnh nhân truyền bệnh cho người khác.
Một bài báo được công bố trong đó nói rằng nỗi sợ hãi của các biến chứng không phải là một lý do đủ tốt để kê toa thuốc kháng sinh cho cảm lạnh thông thường. Tuy nhiên, nó nói thêm rằng, “theo như người già quan tâm, thuốc kháng sinh làm giảm đáng kể nguy cơ viêm phổi sau khi bị nhiễm trùng ngực”.
Echinacea
Echinacea, còn được gọi là coneflower tím là một loài hoa dại Bắc Mỹ bản địa. Người dân bản địa sử dụng nó như một phương thuốc thảo dược cho một loạt các bệnh tật và điều kiện. Các nghiên cứu đã tạo ra và tiếp tục tạo ra các kết quả trái ngược nhau.
Ví dụ, một nghiên cứu năm 2007 được công bố, thấy rằng phương thuốc thảo dược giảm thời gian bị cảm lạnh trung bình là 1,4 ngày và giảm nguy cơ bị cảm lạnh xuống 58%.
Ngược lại, các nhà nghiên cứu từ Đại học Wisconsin-Madison School of Medicine báo cáo rằng Echinacea không có tác động lớn đến cảm lạnh thông thường, và chỉ làm giảm thời gian của các triệu chứng “một nửa ngày nhiều nhất.”
Nước
Đổ mồ hôi và chảy nước mũi là phổ biến khi mọi người bị cảm lạnh; những triệu chứng này có thể gây mất nước. Việc mất chất lỏng này cần được thay thế liên tục. Thức uống tốt nhất là nước.
Khi ai đó bị cảm lạnh, họ nên uống nhiều nước. Hãy nhớ rằng cà phê và nước ngọt có chứa cafêin có thể gây mất nước – vì vậy hãy cân nhắc tránh chúng.
Súp gà
Các chuyên gia tin rằng súp gà thực sự giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh. Người ta tin rằng nó ức chế sự chuyển động của bạch cầu trung tính, tế bào hệ thống miễn dịch gây viêm, và cũng là sự dịch chuyển của chất nhầy.
Súp gà cũng có nước và có thể giúp mất nước.
Nghỉ ngơi
Nghỉ ngơi nhiều sẽ không chỉ giúp giảm bớt một số triệu chứng, và làm cho mọi người cảm thấy ít đau khổ hơn, nó cũng có thể làm giảm thời gian lạnh của họ. Phần còn lại giúp hệ thống miễn dịch chống lại sự lây nhiễm virus hiệu quả hơn.
Vệ sinh
Vệ sinh tốt là điều quan trọng để ngăn ngừa sự lây lan của nhiễm trùng. Tránh xa công việc hoặc trường học trong khi không cảm thấy khỏe.
Che miệng bằng khăn giấy khi ho hoặc hắt hơi, và vứt nó vào thùng rác ngay lập tức. Đảm bảo rửa tay kỹ bằng nước ấm và xà bông.
Nếu không có mô và người bị ho hoặc hắt hơi, bác sĩ khuyên bạn nên làm như vậy vào phần bên trong của khuỷu tay, bởi vì phần cơ thể đó không làm nhiễm bẩn bề mặt.
Nước muối
Nước muối súc miệng – tạo ra một giải pháp bao gồm một phần tư muỗng cà phê muối hòa tan trong 8 ounce nước ấm và súc miệng nó có thể cung cấp một số cứu trợ tạm thời cho các triệu chứng đau họng. Một dung dịch muối có thể giúp rút ra chất lỏng dư thừa từ các mô bị viêm ở phía sau cổ họng, dẫn đến đau ít hơn. Chất nhờn dày cũng có thể trở nên lỏng lẻo, khiến cho việc trục xuất dễ dàng hơn.
Nước muối mũi – có sẵn từ các hiệu thuốc, chúng có thể giúp trẻ nhỏ bị nghẹt mũi. Thuốc nhỏ mũi muối có thể là một giải pháp thay thế hữu ích cho các giải pháp muối cho súc miệng (trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ rất súc miệng là hầu như không thể).
Hơi thở
Hơi nước có thể giúp giảm bớt các triệu chứng tắc nghẽn. Đối với hơi thở truyền thống:
- Đổ đầy nước vào chảo và đun sôi.
- Đặt chảo trên một cái bàn chắc chắn; đảm bảo có khăn tắm hoặc tấm thảm chịu nhiệt dưới nó.
- Bệnh nhân có thể ngồi với đầu của họ trên chảo và che mình bằng khăn.
- Thở sâu với mắt nhắm lại.
- Đảm bảo không có hơi nước nào dính vào mắt.
Không sử dụng hơi thở với trẻ nhỏ – có nguy cơ bị bỏng. Trẻ nhỏ có thể được hưởng lợi từ việc đứng gần vòi sen nóng và hít thở hơi nước.
Kẽm
Các nghiên cứu trước đây đã có những kết quả khác nhau về lợi ích của kẽm đối với cảm lạnh. Hầu hết các nghiên cứu tích cực nói rằng kẽm nên được thực hiện trong vòng 24 giờ sau khi khởi phát triệu chứng.
Các nhà nghiên cứu Canada gần đây đã phát hiện ra rằng kẽm có khuynh hướng làm việc tốt hơn với người lớn so với trẻ em; họ nói thêm rằng các tác dụng phụ, đặc biệt là khi dùng liều cao hơn, là phổ biến. Một tác dụng phụ nghiêm trọng nghiêm trọng là chứng mất máu vĩnh viễn, hoặc thiếu mùi. Trước khi sử dụng kẽm, điều quan trọng là phải biết chuẩn bị và liều lượng bạn đang dùng.
Vitamin C
Một tổng quan Cochrane năm 2013 đã kiểm tra ảnh hưởng của Vitamin C đối với cảm lạnh thông thường. Tổng quan kết luận rằng có sự giảm thời gian triệu chứng ở những người đã uống ít nhất 200 mg một ngày bổ sung vitamin C. Một khi các triệu chứng đã bắt đầu, họ thấy không có lợi khi dùng Vitamin C.
Thuốc kháng histamin
Thuốc kháng histamin (thế hệ thứ nhất) có thể làm giảm bớt một số triệu chứng cảm lạnh, chẳng hạn như mắt chảy nước mắt, sổ mũi, ho và hắt hơi.Tuy nhiên, các chuyên gia không chắc chắn liệu các lợi ích của việc sử dụng thuốc kháng histamine có thực sự lớn hơn tác dụng phụ hay không. Các nghiên cứu đã trở lại với kết quả hỗn hợp.
Nhiều chuyên gia nói rằng thuốc kháng histamin làm khô màng nhầy, làm chậm dòng chảy của chất nhờn, làm suy yếu khả năng loại bỏ các vi trùng của đường mũi.
Một đánh giá gần đây, được công bố trong, chứng minh rằng thuốc kháng histamin có thể có tác dụng ngắn hạn trên các triệu chứng, nhưng điều này chỉ xảy ra ở người lớn trong 2 ngày điều trị đầu tiên. Không có đủ bằng chứng ở trẻ em để xác định hiệu quả của điều trị này. Một lần nữa, các tác dụng phụ có thể vượt quá những lợi ích.
Thuốc thông mũi
Thuốc thông mũi là thuốc làm co lại các màng bị sưng ở mũi, cho phép thở dễ dàng hơn. Có thuốc thông mũi hoặc mũi. Trừ khi bác sĩ nói như vậy, thuốc thông mũi không nên được sử dụng trong hơn 5 ngày – việc sử dụng lâu hơn có thể thực sự làm tắc mũi nhiều hơn.
Bệnh nhân tăng huyết áp không nên sử dụng thuốc thông mũi, trừ khi họ dưới sự giám sát của bác sĩ. Nhiều nhà nghiên cứu không chắc liệu thuốc thông mũi có thực sự hoạt động hay không hoặc liệu chúng có đáng được giới thiệu bởi vì chúng chỉ hoạt động trong một thời gian rất ngắn. Thuốc thông mũi không nên được sử dụng bởi bệnh nhân dùng thuốc chống trầm cảm MAOI (chất ức chế monoamine oxidase).
Thuốc ho
Thuốc ho không kê toa có thể gây nguy hiểm cho trẻ em. FDA cho biết họ không nên trao cho trẻ em dưới 2 tuổi.
Sốt và điều trị đau
Thuốc giảm đau và thuốc hạ sốt (thuốc giảm sốt) có thể hữu ích. Mặc dù sốt cao có thể không được mong muốn, một cơn sốt nhẹ không phải là một điều xấu – nó giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng nhanh hơn. Khi nhiệt độ cơ thể tăng lên, virus và vi khuẩn sẽ khó sinh sản hơn. Ngoại trừ các bệnh nhân rất trẻ, các bác sĩ không còn khuyến cáo cố gắng hạ sốt nhẹ nữa.
Tuy nhiên, nếu bệnh nhân cảm thấy khó chịu và khó chịu, thì hạ sốt thường tốt. Aspirin chỉ nên được thực hiện bởi người lớn tuổi, không phải trẻ em hoặc thanh thiếu niên.
Acetaminophen hoặc ibuprofen có hiệu quả trong điều trị sốt và đau. Kiểm tra với bác sĩ hoặc dược sĩ đủ điều kiện để biết liều lượng và lịch biểu chính xác cho các loại thuốc này. Quá mẫn có thể gây tổn thương gan hoặc thất bại hoặc tổn thương thận hoặc thất bại.
Máy làm ẩm không khí
Trong những tháng lạnh, khi hệ thống sưởi trung tâm làm khô không khí, máy làm ẩm không khí sẽ giúp giữ cho cổ họng và đường mũi bị ẩm.
