Hầu hết mọi người đều có cảm giác đau đớn và khó chịu khi tai của họ cảm thấy đầy hoặc bị tắc và cần phải bật lên. Thuật ngữ y học cho điều này là chứng chấn thương tai.
Tai cụ chấn thương tai thường xảy ra khi một người bị bệnh hoặc thay đổi độ cao, chẳng hạn như khi họ đang bay trên máy bay, lái xe lên núi hoặc giảm dần khi bắt đầu lặn.
Cảm giác này là gì và làm thế nào một người có thể làm cho đôi tai của họ bật lên? Đọc để biết thêm thông tin về trải nghiệm phổ biến này.
Làm thế nào để bật tai
Popping tai giúp mở các ống eustachian và điều chỉnh áp lực ở tai giữa.
Có rất nhiều chiến lược mà mọi người có thể sử dụng để giúp bật tai một cách an toàn và hiệu quả:
Ngáp
Ngáp giúp mở các ống eustachian. Cố gắng ngáp một vài lần cho đến khi tai mở ra.
Nuốt
Nuốt giúp kích hoạt các cơ mở ống eustachian. Nhấm nháp nước hoặc mút kẹo cứng có thể giúp tăng nhu cầu nuốt.
Valsalva cơ động
Nếu ngáp và nuốt không hoạt động, hãy hít thở sâu và chụm mũi. Giữ kín miệng, cố gắng thổi hơi qua mũi nhẹ nhàng.
Tốt nhất là nên thận trọng khi thực hiện thao tác này vì có một nguy cơ nhỏ làm vỡ màng nhĩ.
Toynbee cơ động
Để thực hiện thao tác Toynbee, chụm mũi lại và đóng miệng, sau đó thử nuốt. Có một ngụm nước có thể làm cho nó dễ dàng hơn một chút.
Frenzel cơ động
Để thực hiện thao tác này, hãy chụm mũi lại và sử dụng lưỡi để tạo âm bấm hoặc “K”.
Kẹo cao su
Nhai kẹo cao su giúp tăng nuốt vì nó kích thích sản xuất nước bọt. Ngoài ra, chuyển động nhai cũng có thể giúp mở các ống eustachian.
Thử các thiết bị đặc biệt
Có những thiết bị có sẵn có thể giúp làm rõ tai. Đây là những đặc biệt hữu ích cho những người không thể sử dụng hoặc thực hiện các thao tác trên một cách an toàn hoặc hiệu quả.
Có ba loại thiết bị:
- Nút tai đặc biệt: Các nút tai đặc biệt này được yêu cầu giúp điều chỉnh luồng không khí từ môi trường vào tai. Nó không phải là rõ ràng cho dù họ đang thực sự hiệu quả, nhưng họ là không tốn kém và rủi ro.
- Otovent: Các Otovent và các thiết bị tương tự bắt chước các chuyển động được sử dụng trong cơ động Valsalva. Để sử dụng nó, chèn vòi phun vào một lỗ mũi. Ở đầu kia là một quả bóng xì hơi. Chụm lỗ mũi mở và đóng bóng bằng vòi phun trong lỗ mũi đầu tiên. Thiết bị này có thể đặc biệt hữu ích ở trẻ em hoặc những người khác không thể sử dụng Valsalva một cách chính xác.
- EarPopper: EarPopper là một thiết bị theo toa có thể giúp mở các ống eustachian. Chỉ cần cắm thiết bị vào một lỗ mũi, đóng lỗ kia và nhấn nút. Thiết bị giải phóng các luồng khí nhỏ qua mũi và vào các ống eustachian.
Nhiều thiết bị có sẵn để mua trực tuyến để giúp mọi người bật tai một cách an toàn.
Thuốc
Du khách dày dạn thường uống thuốc thông mũi khi họ bay. Cả thuốc viên và thuốc xịt mũi có thể hoạt động, mặc dù một nghiên cứu cũ cho thấy thuốc uống có hiệu quả hơn.
Uống thuốc 30 phút trước khi cất cánh hoặc hạ cánh có thể giúp thu nhỏ màng nhầy trong mũi và ống eustachian, làm cho tai dễ dàng hơn.
Trong khi đang bay, điều quan trọng là tránh ngủ trong lúc hạ cánh và hạ cánh. Nó có nhiều khả năng cho tai để bị tắc vào thời điểm này và nuốt không thường xuyên trong giấc ngủ có thể không đủ để xóa chúng.
Trẻ sơ sinh đôi khi cảm thấy khó khăn để rõ ràng tai của họ, vì họ không thể cố ý nuốt hoặc bật tai của họ.
Cho ăn (hoặc ở vú hoặc với một chai) hoặc cung cấp một núm vú giả có thể giúp em bé bú và nuốt để rõ ràng tai của họ. Điều này có thể có nghĩa là đánh thức em bé trong lúc đi xuống để tránh sự khó chịu sau này.
Điều gì xảy ra khi tai bật?
Bên trong tai là một ống nhỏ, được gọi là ống eustachian, kết nối với cổ họng. Ống eustachian giúp hút dịch từ tai và điều chỉnh áp suất không khí giữa mũi và tai.
Nuốt mở ống và cho phép một bong bóng khí nhỏ di chuyển từ mũi và vào tai.
Hầu hết mọi người nhận thấy một nhấp chuột nhỏ hoặc tiếng ồn ào trong tai khi họ nuốt; điều này là do sự chuyển động của không khí vào tai.
Không khí được liên tục hấp thụ vào lớp niêm mạc của tai. Quá trình này giúp giữ áp suất không khí ở cả hai bên màng nhĩ giống nhau.
Nếu ống eustachian bị tắc nghẽn, hoặc nếu áp lực bên ngoài khác với áp suất bên trong, nó có thể gây cảm giác khó chịu khi tai đầy.
Ống eustachian bị chặn
Nguyên nhân phổ biến nhất của một ống eustachian bị chặn là một mũi nghẹt mũi, chẳng hạn như từ nhiễm trùng đầu lạnh hoặc xoang.
Khi mũi bị nhồi hoặc bị tắc, nó có thể ngăn các ống eustachian thoát ra ngoài hoặc làm đầy không khí đúng cách.
Sự tích tụ của ráy tai cũng là nguyên nhân phổ biến của một ống eustachian bị chặn hoặc bị tắc nghẽn.
Khi ống eustachian bị chặn, nó ngăn không cho bong bóng khí di chuyển vào tai giữa, cuối cùng tạo ra chân không và kéo màng nhĩ.
Điều này có thể gây khó chịu và có thể gây ra các vấn đề khác trong tai, chẳng hạn như mất thính lực và chóng mặt.
Thay đổi áp suất không khí
Áp lực của không khí trong tai thường giống như áp suất bên ngoài tai. Tuy nhiên, ở độ cao cao hơn hoặc thấp hơn, chẳng hạn như khi bay trên máy bay hoặc lặn biển sâu, áp suất không khí không giống nhau.
Kết quả là, ống eustachian cần mở rộng hơn và thường xuyên hơn để duy trì và cân bằng với áp suất không khí mới.
Hầu hết mọi người nhận thấy rằng tai của họ cảm thấy tồi tệ hơn trong một chiếc máy bay trong khi cất cánh và hạ cánh khi máy bay đang đi lên nhanh chóng hoặc đi xuống.
Nó cũng có thể xảy ra bất cứ lúc nào có những thay đổi độ cao hoặc áp suất nhanh.
Khi nào gặp bác sĩ
Người bị tai bị tắc phải gặp bác sĩ nếu tai không bật bằng các chiến lược này. Bất cứ ai bị đau dai dẳng hoặc khó chịu ở tai họ nên liên lạc với bác sĩ của họ sớm hơn.
Bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc, chẳng hạn như thuốc thông mũi hoặc steroid, để giúp làm sạch tai, hoặc thuốc kháng sinh nếu một người bị nhiễm trùng tai.
Trong trường hợp hiếm hoi, phẫu thuật có thể được yêu cầu để giúp mở màng nhĩ, làm chảy dịch và cân bằng áp lực trong tai.
Chúng tôi đã chọn các mục được liên kết dựa trên chất lượng của sản phẩm và liệt kê các ưu và khuyết điểm của từng sản phẩm để giúp bạn xác định sản phẩm nào phù hợp nhất với bạn. Chúng tôi hợp tác với một số công ty bán các sản phẩm này, có nghĩa là Healthline UK và các đối tác của chúng tôi có thể nhận được một phần doanh thu nếu bạn mua hàng bằng cách sử dụng (các) liên kết ở trên.
