Quý khách thân mến! Mọi tài liệu trên trang web này đều được dịch từ các ngôn ngữ khác nhau. Chúng tôi xin cáo lỗi nếu chất lượng các bản dịch này không như ý, đồng thời cũng hy vọng rằng Quý khách sẽ thu được lợi ích từ trang web của chúng tôi. Trân trọng, Ban quản trị Website. E-mail: admin@vnmedbook.com

Làm thế nào để bạn thoát khỏi mụn trứng cá?

Mụn trứng cá có thể xuất hiện trên các bộ phận cơ thể khác nhau, bao gồm cả ngực. Có nhiều nguyên nhân tiềm tàng gây ra mụn trứng cá, và thường một người có thể làm giảm triệu chứng của họ hoặc tránh phát triển mụn trứng cá bằng cách tránh các tác nhân gây ra tình trạng này.

Mụn trứng cá là tình trạng da phổ biến nhất ở Hoa Kỳ, theo Viện Da liễu Hoa Kỳ. Mặc dù phổ biến ở thanh thiếu niên và thanh niên, có những trường hợp mụn xuất hiện ở phụ nữ từ 30 đến 50 tuổi.

Mụn trứng cá có nhiều nguyên nhân tiềm ẩn khác nhau. Nguyên nhân chính xác sẽ thay đổi từ người sang người.

Thông tin nhanh về mụn trứng cá:

  • Mụn trứng cá có thể xuất hiện hầu hết mọi nơi trên cơ thể.
  • Biến động hormone có thể gây mụn trứng cá.
  • Thực phẩm nhiều đường có thể gây ra các trường hợp bị mụn trứng cá.

Các triệu chứng như thế nào?

bác sĩ kiểm tra người đàn ông bị mụn trên ngực

Mụn trứng cá có một số triệu chứng khác nhau. Nó có thể xuất hiện trên các lĩnh vực sau:

  • đối mặt
  • cái cổ
  • vai
  • mông
  • trở lại
  • ngực

Mụn trứng cá có thể xuất hiện dưới dạng:

  • mụn đầu trắng
  • mụn đầu đen
  • u nang
  • nổi mụn
  • nốt sần
  • papules

Mụn trứng cá có thể gây ra nhiều vấn đề hơn nhược điểm của da. Người bị mụn có thể gặp:

  • Phiền muộn
  • lòng tự trọng thấp
  • đốm đen
  • sẹo

Tám nguyên nhân gây ra mụn trứng cá

lựa chọn các sản phẩm có hàm lượng đường cao

Sau đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất gây ra mụn trứng cá:

  • biến động nội tiết tố
  • thức ăn có đường
  • mất nước
  • tập thể dục
  • chất tẩy giặt bằng thuốc nhuộm hoặc nước hoa
  • da khô và phơi nắng
  • chất dưỡng ẩm nhờn
  • trang điểm và nước hoa

1. Biến động Hormonal

Mặc dù thường ở trẻ vị thành niên và thanh niên, hormone cũng có thể đóng vai trò ở những phụ nữ lớn tuổi đang phát triển mụn trứng cá trên hoặc gần ngực của họ trong thời gian này. Sự thay đổi kích thích tố và ma sát từ sưng ngực có thể gây ra mụn trứng cá.

2. Thực phẩm có đường

Thức ăn có đường kích thích sự tăng vọt nhanh chóng của lượng đường trong máu, điều này có thể dẫn đến mụn trứng cá bị vỡ ở ngực và các bộ phận khác của cơ thể dễ bị mụn trứng cá. Một người bị mụn trứng cá được kích hoạt bởi thức ăn có đường nên giảm lượng đường họ tiêu thụ.

3. mất nước

Không uống đủ chất lỏng ảnh hưởng bất lợi đến mọi bộ phận sức khỏe của một người, kể cả da của họ. Khi một người bị mất nước, da của họ có nhiều khả năng bị khô và bong tróc. Da khô báo hiệu cho da tăng sản lượng dầu trong nỗ lực bù nước.

Các mảnh có thể bị mắc kẹt trong các lỗ chân lông quá nhiều dầu, làm cho đây là một công thức cho mụn trứng cá hơn. Một người có thể ngăn chặn mụn trứng cá khỏi bị mất nước bằng cách uống đủ nước mỗi ngày và tăng lượng nước uống sau khi bị bệnh, tập thể dục hoặc khi ở nhiệt độ cao.

4. Làm việc ra

Trong khi tập thể dục thường giúp một người khỏe mạnh, làm việc ra có thể dẫn đến mụn trứng cá ở một số người. Ma sát từ da cọ xát lên quần áo kết hợp với mồ hôi có thể khiến một người phát triển mụn trứng cá trên ngực.

Để giúp ngăn chặn điều này, một người nên mặc áo sơ mi lỏng lẻo và tắm ra ngay sau khi tập luyện. Nếu tắm vòi sen ngay lập tức không phải là một lựa chọn, một người nên sử dụng một lau với một loại thuốc trị mụn trứng cá.

5. Chất tẩy rửa bằng thuốc nhuộm hoặc nước hoa

Mặc quần áo sạch thường có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá vì chúng giúp ngăn ngừa bụi bẩn và các chất gây ô nhiễm khác khỏi bị mắc kẹt trong lỗ chân lông. Một số người có thể thấy rằng một số chất tẩy rửa giặt là, đặc biệt là chất tẩy rửa và nước hoa, gây mụn trứng cá. Một người theo dõi sự bùng nổ của họ để giặt chất tẩy rửa nên tìm chất tẩy rửa thuốc nhuộm và nước hoa.

6. Da khô và phơi nắng

Đó là một quan niệm sai lầm phổ biến rằng mặt trời giúp làm sáng tỏ mụn trứng cá. Trong thực tế, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm cho mụn trứng cá tồi tệ hơn, bao gồm cả mụn trên ngực. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến mất nước và khô da đã khô, gây ra mụn trứng cá.

Trong những trường hợp này, mụn trứng cá hình thành bởi vì cơ thể bắt đầu sản xuất nhiều dầu hơn để giúp bù nước cho da. Một người bị mụn trứng cá có thể muốn xem xét không làm ướt các chất dưỡng ẩm và hạn chế phơi nắng trực tiếp.

7. Dầu dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm có thể rất hữu ích trong việc chống lại làn da khô, nứt nẻ. Đối với một số người, sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da có dầu có thể gây ra mụn trên ngực.

Các loại kem dưỡng ẩm có chứa dầu chặn lỗ chân lông và bẫy bụi bẩn và vi khuẩn, gây ra mụn trứng cá. Nếu da khô là một vấn đề, một người nên nói chuyện với bác sĩ da liễu của họ hoặc một chuyên gia y tế khác về các loại kem dưỡng ẩm sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc tìm chất giữ ẩm không có dầu hoặc không có dầu.

8. Trang điểm và nước hoa

Tương tự như chất tẩy rửa có mùi thơm, nước hoa có thể gây kích ứng da khiến cho mụn gây ra. Trang điểm có thể gây ra phản ứng tương tự cũng như làm tắc nghẽn các lỗ chân lông. Một người thấy rằng trang điểm hoặc nước hoa gây ra mụn nên tránh áp dụng một trong hai ngực của họ để tránh mụn.

Thay đổi lối sống để loại bỏ mụn trứng cá

Một người thường có thể thực hiện một số bước đơn giản để ngăn ngừa mụn hình thành trên ngực. Vì một người có thể có nhiều hơn một kích hoạt, điều quan trọng là họ tìm ra nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Khi nguyên nhân được xác định, một người có thể thực hiện các thay đổi thích hợp để giúp ngăn chặn nguyên nhân.

Một số thay đổi lối sống phổ biến bao gồm:

  • giữ cho khu vực sạch sẽ, đặc biệt là sau khi làm việc, làm sân, hoặc đổ mồ hôi
  • tránh các thức ăn chứa hàm lượng đường cao
  • tránh thoa trang điểm, nước hoa hoặc nước miếng vào những vùng như ngực
  • mặc quần áo rộng rãi khi làm việc và trong những tháng nóng hơn
  • tránh chất tẩy giặt bằng thuốc nhuộm và mùi hương

Có mụn trứng cá hoặc viêm nang lông không?

Viêm nang lông là tình trạng viêm nang lông, thường do nấm men hoặc nấm gây ra. Viêm nang lông có các triệu chứng tương tự như mụn trứng cá, với những va chạm nhỏ xuất hiện trên da vùng bị ảnh hưởng.

Một người có thể nhầm lẫn viêm nang lông do mụn trứng cá. Thông thường, họ có thể không nghi ngờ viêm nang lông cho đến sau khi điều trị mụn truyền thống đã không thành công.

Viêm nang lông, không giống như mụn trứng cá, có thể nằm im trong vài tháng hoặc nhiều năm trước khi bùng phát trở lại. Ngoài ra, viêm nang lông thường ngứa, trong khi đó mụn trứng cá thì không.

Những người bị viêm nang lông có thể bị bùng phát trong thời gian nóng và ẩm. Một số nguyên nhân tiềm năng khác bao gồm:

  • có da nhờn
  • sử dụng steroid
  • sử dụng kem dưỡng ẩm nặng
  • dùng thuốc kháng sinh trong thời gian dài
  • mặc quần áo không thấm nước
  • sử dụng bồn tắm nước nóng hoặc spa

Vì viêm nang lông là một tình trạng khác với mụn trứng cá, nó đòi hỏi phải điều trị khác nhau. Một người có mụn trứng cá không được làm sạch với điều trị điển hình nên nói chuyện với bác sĩ của họ về khả năng bị viêm nang lông.

Khi đi khám bác sĩ

phụ nữ trẻ phun nước hoa

Mụn trứng cá có thể không yêu cầu sự chăm sóc của bác sĩ.

Một người thường có thể tự điều trị mụn trứng cá tại nhà với rửa không cần kê đơn, khăn lau, thuốc nước và kem.

Một số người đã trải qua mụn trứng cá có thể ngăn chặn sự bùng phát trong tương lai bằng cách tránh những tác nhân gây kích ứng có thể gây ra mụn trứng cá.

Một người phát triển u nang hoặc nốt sần hoặc có tiền sử gia đình hình thành nên đi khám bác sĩ ngay sau khi mụn bắt đầu phát triển, vì những loại mụn này có thể gây sẹo vĩnh viễn.

Điều trị sớm có thể giúp ngăn ngừa tổn thương da. Ngoài ra, một người mà mụn trứng cá dường như không rõ ràng cũng có thể muốn tìm sự giúp đỡ của bác sĩ.

Những người bị bùng phát mụn trứng cá đến và đi nên gặp bác sĩ của họ. Khi mụn xuất hiện và tắt, một người nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế vì nó có thể là viêm nang lông.

Cuối cùng, một người có thể bị trầm cảm hoặc tự đánh giá thấp do mụn trứng cá nặng. Trong những trường hợp này, một người có thể muốn nói chuyện với một chuyên gia để giúp quản lý cảm xúc của họ.

Lấy đi

Mụn trứng cá là tình trạng da thường gặp. Một số người có thể điều trị mụn trứng cá bằng các giải pháp không kê đơn và thay đổi lối sống. Những người khác có thể cần phải điều trị y tế để giúp làm sáng tỏ mụn trứng cá.

Bất cứ ai bị các trường hợp mụn trứng cá hoặc mụn trứng cá nặng không rõ ràng nên đi khám bác sĩ để chắc chắn rằng đó không phải là tình trạng da khác.

Like this post? Please share to your friends: