Các nhà nghiên cứu từ Viện Karolinska ở Thụy Điển có thể nắm bắt được cơ sở phân tử của câu nói “tâm trí âm thanh, cơ thể âm thanh”. Chìa khóa xuất hiện là làm thế nào cơ bắp làm giảm mức độ của các dấu hiệu căng thẳng trong máu.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục không chỉ khuyến khích đốt cháy chất béo mà còn mang lại lợi ích cho tâm trí.
Ngay cả trước khi khoa học hiểu được lý do tại sao, thực hiện các hoạt động thể chất đã được coi là hữu ích trong việc giảm các triệu chứng trầm cảm đối với một số người.
Trong năm 2014, lần đầu tiên, một nhóm các nhà nghiên cứu từ Viện Karolinska đã mô tả chính xác cách tập thể dục có thể có lợi cho não bộ.
Nhóm nghiên cứu của Thụy Điển cho thấy khi cơ bắp được đưa vào hoạt động trong quá trình tập thể dục, chúng tạo ra một loại enzyme phá vỡ kynurenine – một hợp chất có mặt ở mức cao hơn ở những người bị trầm cảm và rối loạn tâm thần khác.
Enzyme do cơ tạo ra chuyển đổi kynurenine thành axit kynurenic, không thể vượt qua hàng rào máu-não. Bằng cách này, não được bảo vệ khỏi những thay đổi gây ra stress nhất định được cho là xảy ra trong trầm cảm.
Có hiệu quả, các cơ bắp làm sạch máu của hợp chất này, ngăn chặn hậu quả tiêu cực của nó trong não.
Kiểm tra chi tiết hơn về kynurenine
Tuần này, cùng một nhóm các nhà khoa học đã đề cập ở trên phát hành những phát hiện của họ từ nghiên cứu mới nhất để thăm dò cơ chế này; các kết quả được công bố trên tạp chí.
Trong nghiên cứu mới nhất của họ, họ nghiên cứu sâu hơn về mối quan hệ này và kiểm tra xem kynurenine có lợi nhiều hơn chỉ là bộ não; tác động của nó là phạm vi rộng. Dự án được lãnh đạo bởi Jorge Ruas, từ Khoa Sinh lý và Dược lý tại Viện Karolinska.
Họ chứng minh rằng mối quan hệ được vạch ra trước đây đi theo cả hai cách, giải thích rằng việc giảm cùng kynurenine giúp giảm trầm cảm cũng làm tăng sự trao đổi chất béo và phản ứng chống viêm.
Trong nghiên cứu này, nhóm nghiên cứu đã cho chuột ăn một chế độ ăn nhiều chất béo, làm tăng lượng đường trong máu và làm cho chúng thừa cân. Sau đó, họ cho chuột uống thuốc kynurenic hàng ngày, sản phẩm phân hủy của kynurenine. Những con chuột được điều trị bằng axit kynurenic tiếp tục được cho ăn chế độ ăn nhiều chất béo.
Mặc dù không có thay đổi về lượng calo, nhưng những con chuột ngừng tăng cân và khả năng dung nạp glucose – một dấu hiệu cho rối loạn chuyển hóa – được cải thiện.
Cơ chế này có thể cung cấp hy vọng
Các nhà nghiên cứu tin rằng axit kynurenic hoạt động ở một thụ thể gọi là GPR35, được tìm thấy trên các tế bào mỡ và trong hệ miễn dịch.
Có thể là, thông qua hoạt động của axit kynurenic ở thụ thể này, chất béo màu trắng biến thành chất béo màu nâu, có thể thúc đẩy sự trao đổi chất và làm giảm lượng đường trong máu; cùng một lúc, khả năng tương tác với các tế bào miễn dịch có thể làm giảm viêm nhiễm.
“Chúng tôi đã liên kết hai phần của biểu hiện” âm thanh tâm trí, cơ thể âm thanh. ” Nghiên cứu của chúng tôi bổ sung cho sự hiểu biết về lý do tại sao tập thể dục mang lại lợi ích cho cơ thể và, về lâu dài, có thể dẫn đến sự phát triển các phương pháp điều trị mới cho bệnh béo phì hoặc tiểu đường. “
Jorge Ruas
Con đường mới này do đó tập thể dục có thể ảnh hưởng đến não, cơ thể và hệ thống miễn dịch có khả năng gây ra các thiết kế can thiệp sáng tạo. Nếu điều chỉnh con đường kynurenine có thể làm giảm tăng cân mà không thay đổi chế độ ăn, nó có thể cung cấp một mục tiêu mới cho các phương pháp điều trị.
Khi bệnh béo phì và tiểu đường tiếp tục là một mối quan tâm lớn về sức khỏe cộng đồng trên khắp nước Mỹ, sự hiểu biết, chi tiết hơn, cách chúng có thể được kiềm chế hoặc ngăn chặn là nóng lòng.
Tuy nhiên, như các tác giả lưu ý, đây là những thử nghiệm ban đầu, và có một con đường dài phía trước; như Ruas nói, “Bước tiếp theo của chúng tôi là xác định chuỗi phức hợp các phân tử tương tác bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống và đào tạo”.
Đây sẽ là một nhiệm vụ đầy thử thách và chi tiết, nhưng nhóm nghiên cứu tại Viện Karolinska quyết tâm tiến lên phía trước.
