Hơi thở không làm giảm nghẹt mũi mãn tính, nghiên cứu tìm thấy

Trong khi hơi thở được sử dụng rộng rãi trong một nỗ lực để giảm bớt một mũi bị chặn, một nghiên cứu mới cho thấy nó không có khả năng làm việc cho nghẹt mũi mãn tính.

Tuy nhiên, thủy lợi mũi muối – một kỹ thuật được sử dụng để “tuôn ra” chất nhờn dư thừa từ khoang mũi – có thể có lợi cho nghẹt mũi mãn tính, theo các nhà nghiên cứu.

Trưởng nhóm nghiên cứu, Tiến sĩ Paul Little, giáo sư nghiên cứu chăm sóc ban đầu tại Đại học Southampton, Vương quốc Anh và các đồng nghiệp gần đây đã công bố những phát hiện của họ trong.

Nghẹt mũi là một khiếu nại phổ biến, thường do nhiễm trùng cảm lạnh thông thường, cảm cúm hoặc nhiễm trùng xoang. Sốt hoặc các chứng dị ứng khác, polyp mũi và viêm xoang mãn tính là một số nguyên nhân khác của tình trạng này.

Trong khi nghẹt mũi chỉ là một kích thích cho hầu hết các phần, nó có thể gây ra các triệu chứng khác, chẳng hạn như nhức đầu và mờ mắt.

Hơi thở và nước mũi là một trong những kỹ thuật được khuyến cáo phổ biến nhất để giảm tắc nghẽn mũi; các Viện Y tế Quốc gia khuyên bạn nên hít hơi nước 2-4 lần mỗi ngày, thông qua việc ngồi trong phòng tắm với vòi hoa sen chạy, ví dụ.

Nhưng làm thế nào hiệu quả là những phương pháp như vậy để giảm bớt các triệu chứng của nghẹt mũi? Đây là những gì Tiến sĩ Little và các đồng nghiệp muốn tìm hiểu.

Tưới mũi có thể làm giảm nhu cầu dùng kháng sinh

Để đạt được những phát hiện của họ, nhóm nghiên cứu đã tuyển 871 bệnh nhân từ 71 thực hành chăm sóc ban đầu trên toàn nước Anh, tất cả đều có viêm xoang – một tình trạng phổ biến đặc trưng bởi viêm xoang.

Những người tham gia được chọn ngẫu nhiên để nhận được một trong bốn phương pháp điều trị: chăm sóc thông thường, hít hơi nước hàng ngày, tưới mũi hàng ngày được hỗ trợ bởi video trình diễn, hoặc kết hợp tưới tiêu hàng ngày và xông hơi.

Trong 6 tháng theo dõi, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những bệnh nhân hít phải hơi nước hàng ngày một mình cho thấy không có sự cải thiện trong các triệu chứng nghẹt mũi – như được xác định bởi điểm số trên Chỉ Số Khuyết Tật Viêm Mũi.

Tuy nhiên, những bệnh nhân sử dụng thủy lợi mũi hàng ngày được hỗ trợ bởi một video trình diễn cho thấy sự cải thiện trong nghẹt mũi ở cả 3 và 6 tháng theo dõi.

“Chúng tôi tìm thấy những thay đổi quan trọng có thể xảy ra trong các kết cục khác – đặc biệt là giảm đau đầu, giảm sử dụng thuốc không bán theo toa và giảm việc điều trị – ví dụ, niềm tin vào sự cần thiết phải gặp bác sĩ trong các tập tương lai”.

Dựa trên những phát hiện của họ, các nhà nghiên cứu nói rằng thủy lợi mũi – cùng với việc huấn luyện về cách sử dụng kỹ thuật này – có thể là một cách hiệu quả để giảm nghẹt mũi, giảm nhu cầu dùng thuốc kháng sinh.

“Mối đe dọa kháng thuốc kháng sinh toàn cầu là rất thực tế và chúng ta cần phải tìm cách thay thế giáo dục và điều trị những người không cần phải có thuốc kháng sinh.

Chúng tôi nhận thấy rằng ngay cả một sự can thiệp rất ngắn của video cho thấy bệnh nhân cách sử dụng nước muối mũi có thể cải thiện triệu chứng, giúp mọi người cảm thấy họ không cần gặp bác sĩ để quản lý vấn đề và giảm lượng thuốc không bán theo toa họ nhận được. “

Tiến sĩ Paul Little

Nhóm nghiên cứu lưu ý rằng hiệu quả của việc tưới mũi trong nghiên cứu này ít hơn so với những nghiên cứu trước đây đã sử dụng huấn luyện chuyên sâu hơn về kỹ thuật này.

Như vậy, các tác giả cho rằng cần có nhiều nghiên cứu hơn để xác định số lượng bệnh nhân cần được đào tạo để khai thác tối đa từ việc tưới mũi.

Tìm hiểu cách phát hiện các triệu chứng của nhiễm trùng xoang.