Quý khách thân mến! Mọi tài liệu trên trang web này đều được dịch từ các ngôn ngữ khác nhau. Chúng tôi xin cáo lỗi nếu chất lượng các bản dịch này không như ý, đồng thời cũng hy vọng rằng Quý khách sẽ thu được lợi ích từ trang web của chúng tôi. Trân trọng, Ban quản trị Website. E-mail: admin@vnmedbook.com

HDL của tôi có thể quá cao không?

Nhiều người nghĩ rằng cholesterol là một cái gì đó nên càng thấp càng tốt. Xét cho cùng, cholesterol cao là một yếu tố nguy cơ được ghi nhận đầy đủ về bệnh tim.

Hàng chục triệu người Mỹ dùng thuốc hạ cholesterol hoặc nên uống thuốc, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC).

Tuy nhiên, mức độ cholesterol phức tạp hơn thế. Cholesterol lipoprotein tỷ trọng cao (HDL), thường được gọi là cholesterol “tốt”, thực sự có lợi cho tim.

Trong bài viết này, chúng tôi kiểm tra xem cholesterol HDL có bao giờ quá cao hay không. Chúng tôi cũng xem xét mức độ lành mạnh là gì và điều gì có thể xảy ra nếu HDL rơi ra khỏi phạm vi này.

Khi cholesterol cao tốt

minh họa về LDL và HDL

Có hai loại cholesterol chính trong cơ thể, và chỉ một trong số chúng thường được coi là nguy cơ đối với sức khỏe tim mạch.

Cholesterol lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL) góp phần vào sự tích tụ mỡ có thể làm tắc nghẽn các động mạch. Khi sự tích tụ này làm tắc nghẽn hoặc thu hẹp các động mạch, một cơn đau tim hoặc đột quỵ có nhiều khả năng xảy ra hơn. Với cholesterol LDL, thấp hơn là tốt hơn.

Cholesterol HDL rất hữu ích cho tim. Cholesterol HDL có thể loại bỏ cholesterol LDL khỏi máu và vận chuyển nó đến gan, nơi nó có thể được xử lý và loại bỏ. Số HDL cao hơn là điều mong muốn vì nó thường cho thấy nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn.

HDL: Cao hơn luôn luôn tốt hơn?

Nếu HDL bảo vệ tim, liệu nó có nên cao nhất có thể không? Câu trả lời có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố.

Hầu hết mọi người sẽ thấy rằng cholesterol HDL của họ không tăng lên đến mức được coi là “quá cao”. Mặc dù không có giới hạn trên đã được thiết lập, nhưng cholesterol HDL không tự nhiên nâng lên mức độ cao không lành mạnh ở những người bị chế biến và chuyển hóa cholesterol bình thường.

Tuy nhiên, trong một số ít trường hợp, cholesterol HDL có thể trở nên quá cao.

Một bài báo trên tạp chí thảo luận về một biến thể di truyền hiếm gặp có thể gây ra mức HDL đặc biệt cao. Biến thể di truyền làm thay đổi cách mà HDL hoạt động trong cơ thể và có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Biến thể này được tìm thấy trong một phân tử cụ thể được gọi là SR-BI. Đột biến trong SR-BI làm tăng mức HDL và tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Những người được nghiên cứu có mức HDL lớn hơn 95 mg mỗi decilít (mg / dL). Các mức này cao bất thường. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng một số người trong nghiên cứu của họ đã có khiếm khuyết di truyền hiếm gặp này.

Một nghiên cứu khác cho thấy những người gần đây bị nhồi máu cơ tim và có cả mức HDL cao và mức độ cao của chất được gọi là protein phản ứng C có nguy cơ cao bị một biến cố tim khác. Protein C-reactive được tạo ra bởi gan khi tình trạng viêm xảy ra trong cơ thể.

Một nghiên cứu cho thấy rằng một khiếm khuyết trong một loại protein cụ thể được gọi là protein chuyển hóa este cholesteryl (CETP) cũng có thể gây ra mức HDL cao bất thường và tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Nghiên cứu lớn nhưng chỉ nhìn vào người da trắng. Nó phát hiện ra rằng khuyết tật CETP làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim ở phụ nữ nhưng không làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Hơn nữa, cân bằng cholesterol có thể là một yếu tố quan trọng để xem xét, theo một đánh giá trong.

Một nghiên cứu được đề cập trong tổng quan này thảo luận về một nhóm lớn những người đàn ông và phụ nữ có mức HDL khác nhau. Họ phát hiện ra rằng những người có mức HDL cao hoặc thấp “” có nguy cơ tử vong cao hơn những người có mức độ vừa phải hơn.

Mức độ tốt nhất, theo nghiên cứu này, là 73 mg / dL ở nam giới và 93 mg / dL ở phụ nữ.

Tìm số dư phù hợp

Xét nghiệm cholesterol

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) khuyến nghị tất cả mọi người từ 20 tuổi trở lên được xét nghiệm cholesterol ít nhất 4 đến 6 năm một lần.

Mặt khác, Lực lượng Đặc nhiệm Dịch vụ Phòng ngừa Hoa Kỳ đề nghị sàng lọc các rối loạn cholesterol bắt đầu từ lúc 20 tuổi nếu có các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim.

Nó không chỉ là người lớn đang được kiểm tra cho cholesterol cao ngày hôm nay, tuy nhiên. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyên tất cả trẻ em từ 9 đến 11 tuổi nên được xét nghiệm cholesterol. AAP cho rằng khuyến nghị này là do tăng béo phì ở trẻ em ở Hoa Kỳ.

Trẻ em có yếu tố nguy cơ, chẳng hạn như tiền sử gia đình có hàm lượng cholesterol cao, nên được kiểm tra từ 2 đến 10 tuổi.

Xét nghiệm cholesterol đo lượng cholesterol trong mg / dL. Hầu hết các xét nghiệm đều cho thấy cholesterol HDL, LDL và tổng số (huyết thanh). Tổng số điểm cholesterol là mức cholesterol HDL và LDL của một người và 20 phần trăm mức chất béo trung tính của họ được cộng lại với nhau.

AHA không còn công bố các mức cholesterol cụ thể và nói rằng những con số này không phải là từ cuối cùng về nguy cơ mắc bệnh tim. Thay vào đó, nồng độ cholesterol chỉ là một trong nhiều yếu tố cần xem xét.

AHA “mong muốn” phạm vi, AHA nói, có thể thay đổi từ người này sang người khác. Điều mong muốn sẽ phụ thuộc vào các yếu tố khác như mức chất béo trung tính, các tình trạng sức khỏe khác, lối sống và tiền sử gia đình mắc bệnh tim.

Đối với một ý tưởng về số lượng cholesterol, Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia và Viện Y tế Quốc gia đã công bố các hướng dẫn về cholesterol sau đây. Những con số này nên được thảo luận với bác sĩ để xác định nguy cơ bệnh tim tổng thể.

Tổng mức cholesterol thể loại
Ít hơn 200 mg / dL Mong muốn
200-239 mg / dL Đường biên giới Cao
240 mg / dL trở lên Cao
Mức cholesterol LDL thể loại
Ít hơn 100 mg / dL Tối ưu
100-129 mg / dL Gần tối ưu – ở trên tối ưu
130-159 mg / dL Đường biên giới Cao
160-189 mg / dL Cao
190 mg / dL trở lên Rất cao
Mức cholesterol HDL thể loại
Ít hơn 40 mg / dL Nguy cơ mắc bệnh tim
40-59 mg / dL Càng cao càng tốt
Lớn hơn 60 mg / dL Bảo vệ chống lại bệnh tim

Những cách lành mạnh để đạt được HDL cao

Trong khi HDL có thể quá cao, một vấn đề phổ biến hơn là có HDL thấp và LDL cao. Trạng thái AHA là bệnh tim chiếm 1/3 số ca tử vong ở Hoa Kỳ.

Hơn 30 triệu người Mỹ có mức cholesterol quá cao (trên 240 mg / dL), theo CDC. Hơn 73 triệu người có mức LDL cao, và ít hơn một phần ba trong số họ đang thực hiện các bước để giảm nó.

Biết mức cholesterol của một người và thực hiện các bước để đạt được hoặc duy trì mức lý tưởng là những cách tốt nhất để đảm bảo mức HDL và LDL là lành mạnh.

Các yếu tố nguy cơ bệnh tim khác cũng nên được xem xét, chẳng hạn như tuổi, trọng lượng, chế độ ăn uống và mức độ hoạt động, huyết áp và các yếu tố lối sống.

Để đạt được mức cholesterol khỏe mạnh, các chuyên gia khuyên bạn nên:

rau trong chảo

  • kiểm tra cholesterol ít nhất 5 năm một lần, hoặc theo khuyến cáo của bác sĩ.
  • ăn một chế độ ăn uống lành mạnh cho trái tim giàu trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc.
  • hạn chế chất béo bão hòa, thức ăn chiên, muối và đồ ngọt
  • tập thể dục trong 30 phút, bốn đến năm lần mỗi tuần
  • không hút thuốc

Nếu mức HDL cao bất thường (lớn hơn 90 mg / dL), mọi người nên xem xét các xét nghiệm để tìm kiếm các vấn đề di truyền hoặc các yếu tố nguy cơ bệnh tim khác.

Cholesterol cao có thể do di truyền gây ra. Ngay cả những người theo lối sống lành mạnh cũng có thể cần thêm sự giúp đỡ để đạt được mức độ khỏe mạnh.

Nếu bác sĩ kê toa thuốc cholesterol, những thuốc này cần được thực hiện đúng theo chỉ dẫn. Ngoài ra, các tình trạng sức khỏe khác, chẳng hạn như tiểu đường hoặc huyết áp cao, nên được chăm sóc cẩn thận bởi một nhóm chăm sóc sức khỏe.

Outlook

Cholesterol là một chỉ số quan trọng của nguy cơ bệnh tim, và kiểm tra thường xuyên là rất quan trọng. Mặc dù mức HDL cực cao là rất hiếm, nhưng chúng có thể là nguyên nhân gây lo ngại trong một số trường hợp.

Những người có mức HDL hoặc LDL cao bất thường có thể cần xét nghiệm và chăm sóc thêm để kiểm soát và theo dõi sức khỏe tim mạch.

May mắn thay, cholesterol cao thường là một điều kiện dễ quản lý có thể được kiểm soát với thay đổi lối sống và thuốc khi cần thiết.

Like this post? Please share to your friends: