Đường huyết cao như thế nào?

Cơ thể con người tự nhiên có đường, hoặc glucose, trong máu. Lượng đường trong máu thích hợp giúp cơ thể và các tế bào của cơ thể năng lượng. Gan và cơ bắp sản xuất một lượng đường trong máu, nhưng phần lớn là từ thức ăn và đồ uống có chứa carbohydrate.

Để giữ lượng đường trong máu trong phạm vi bình thường, cơ thể cần insulin. Insulin là một loại hormon có lượng đường trong máu và đưa nó vào các tế bào của cơ thể.

Nếu không có đủ insulin, hoặc insulin không hoạt động đúng cách, lượng đường trong máu sẽ tăng lên. Lượng đường trong máu cao có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe.

Triệu chứng

Lượng đường trong máu là nhiên liệu cho các cơ quan và chức năng của cơ thể. Nhưng có lượng đường trong máu cao không cung cấp năng lượng. Trong thực tế, nó thường là đối diện.

Vì các tế bào của cơ thể không thể tiếp cận được lượng đường trong máu vì năng lượng, một người có thể cảm thấy mệt mỏi, đói hoặc kiệt sức thường xuyên.

Ngoài ra, lượng đường trong máu cao đi vào thận và nước tiểu, thu hút nhiều nước hơn, gây ra đi tiểu thường xuyên. Điều này cũng có thể dẫn đến khát nước tăng lên, mặc dù uống đủ chất lỏng.

Đường huyết cao có thể gây sụt cân đột ngột hoặc không giải thích được. Điều này xảy ra bởi vì các tế bào của cơ thể không nhận được glucose mà họ cần, vì vậy cơ thể đốt cháy cơ bắp và chất béo để thay thế năng lượng.

Lượng đường trong máu cao cũng có thể gây tê, rát hoặc ngứa ran ở bàn tay, chân và bàn chân. Điều này là do bệnh thần kinh tiểu đường, một biến chứng của bệnh tiểu đường thường xảy ra sau nhiều năm mức đường trong máu cao.

Đường huyết cao có ý nghĩa gì đối với phần còn lại của cơ thể?

Theo thời gian, các cơ quan và hệ thống của cơ thể có thể bị tổn hại do đường huyết cao. Mạch máu bị tổn thương và điều này có thể dẫn đến biến chứng, bao gồm:

• Đau tim hoặc đột quỵ
• Thiệt hại cho mắt và mất thị lực
• Bệnh thận hoặc thất bại
• Các vấn đề về thần kinh ở da, đặc biệt là bàn chân, dẫn đến các vết loét, nhiễm trùng và các vấn đề về chữa lành vết thương

Nguyên nhân

Trong bệnh tiểu đường loại 1, hệ thống miễn dịch tấn công các tế bào trong tuyến tụy sản xuất insulin. Kết quả là, cơ thể thiếu insulin và lượng đường trong máu tăng lên. Những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 phải dùng insulin qua bơm kim, bút hoặc insulin để giữ mức đường trong máu được kiểm soát.

Chỉ có 5 phần trăm của tất cả những người bị bệnh tiểu đường có loại 1, theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ.

Với bệnh tiểu đường loại 2, cơ thể sản xuất insulin nhưng không thể sử dụng nó đúng cách. Tuyến tụy cố gắng tạo ra nhiều insulin hơn, nhưng thường không thể làm đủ để giữ cho lượng đường trong máu được kiểm soát. Điều này được gọi là kháng insulin. Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có thể cần dùng insulin, thuốc viên, hoặc thay đổi chế độ ăn uống hoặc tập thể dục để giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

Nhiều phụ nữ mang thai phát triển kháng insulin và lượng đường trong máu cao trong thai kỳ. Điều này được gọi là tiểu đường thai kỳ. Bệnh tiểu đường thai nghén phải được giám sát bởi bác sĩ sản khoa của phụ nữ trong suốt thai kỳ, vì nó có thể dẫn đến các biến chứng cho mẹ và em bé. Bệnh tiểu đường thai kỳ thường biến mất sau khi người phụ nữ sinh con.

Mức đường trong máu cao hơn mức bình thường được gọi là tăng đường huyết. Mặc dù bệnh tiểu đường là nguyên nhân chính, những người dùng thuốc chẹn beta và một số steroid cũng có thể bị tăng lượng đường trong máu cao.

Yếu tố nguy cơ cao đường huyết

Nguyên nhân chính xác của bệnh tiểu đường loại 1 hoặc loại 2 chưa được biết. Tuy nhiên, một số yếu tố có thể khiến một người có nhiều khả năng phát triển các điều kiện này.

Các nhà nghiên cứu tin rằng một số yếu tố di truyền hoặc môi trường nhất định có thể làm cho người ta dễ mắc bệnh tiểu đường loại 1 hơn. Viện quốc gia về bệnh tiểu đường và tiêu hóa và bệnh thận nói rằng một số gen đóng một vai trò, và các yếu tố khác như virus và nhiễm trùng cũng có thể được tham gia.

Quỹ nghiên cứu bệnh tiểu đường vị thành niên nói rằng không có gì một người có thể làm để ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 1, và nó không liên quan đến ăn uống, tập thể dục, hoặc các lựa chọn lối sống khác. Bệnh tiểu đường loại 1 thường bắt đầu trong thời thơ ấu hoặc tuổi trưởng thành sớm.

Mặc dù không có yếu tố duy nhất đã được xác định, các yếu tố nguy cơ sau đây làm cho một người có nhiều khả năng phát triển bệnh tiểu đường loại 2:

• Có một số gen có liên quan đến bệnh tiểu đường
• Thừa cân hoặc không hoạt động
• Có cha mẹ hoặc anh chị em mắc bệnh tiểu đường loại 2
• Có người Mỹ gốc Phi, thổ dân Alaska, người Mỹ da đỏ, người Mỹ gốc Á, người gốc Tây Ban Nha hoặc người Thái Bình Dương
• Trên 45 tuổi
• Được điều trị cao huyết áp, hoặc có huyết áp 140/90 hoặc cao hơn
• Có mức cholesterol HDL “tốt” hoặc mức chất béo trung tính cao

Đường huyết khỏe mạnh

Những người có lượng đường trong máu cao nên thảo luận về mức độ mục tiêu của họ với bác sĩ của họ. Có thể cần thử nghiệm thường xuyên để tìm hiểu xem bệnh nhân có trong phạm vi khỏe mạnh hay không. Mỗi cá nhân là khác nhau và các cấp độ có thể khác nhau từ người này sang người khác.

Để xác định mức đường trong máu của một người, có thể lấy các xét nghiệm máu sau khi không ăn trong 8 giờ, 2 giờ sau bữa ăn, hoặc cả hai lần. Một số người cũng có thể làm xét nghiệm dung nạp glucose, yêu cầu bệnh nhân uống một loại nước có đường và được xét nghiệm máu sau đó.

Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ đề nghị mức đường huyết trước bữa ăn 80-130 mg mỗi deciliter. Khoảng 1 đến 2 giờ sau khi bắt đầu bữa ăn, lượng đường trong máu phải nhỏ hơn 180 miligram mỗi deciliter.

Hiệp hội các nhà khoa học nội tiết lâm sàng (AACE) của Mỹ nói rằng lượng đường trong máu phải dưới 110 miligram mỗi deciliter sau khi nhịn ăn. Khoảng 2 giờ sau khi ăn một bữa ăn, AACE đề nghị một mục tiêu lượng đường trong máu ít hơn 180 miligram mỗi deciliter.

Kiểm soát lượng đường trong máu

Nhiều người bị bệnh tiểu đường phải kiểm tra lượng đường trong máu hàng ngày bằng máy đo đường huyết.Thiết bị này mất một giọt máu, thường là từ một ngón tay, và hiển thị mức đường trong vòng một vài giây.

Những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 sẽ cần dùng insulin theo chỉ dẫn, thường là vài lần trong ngày. Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 hoặc tiểu đường thai kỳ có thể cần phải thay đổi thói quen ăn uống và tập thể dục của họ. Họ cũng có thể cần dùng thuốc uống hoặc insulin.

Lượng đường trong máu chỉ là một phần của lối sống lành mạnh với bệnh tiểu đường. Một người cũng nên kiểm tra cholesterol và huyết áp thường xuyên để tránh bệnh tim. Ngoài ra, những người mắc bệnh tiểu đường nên thường xuyên kiểm tra vết loét hoặc các vấn đề khác và nên khám mắt định kỳ.

Lượng đường trong máu thấp

Đường huyết thấp thường là tác dụng phụ của thuốc trị tiểu đường. Nếu một người dùng quá nhiều insulin, lượng đường trong máu có thể trở nên quá thấp. Đường huyết thấp cũng có thể do một số loại thuốc, tình trạng sức khỏe hoặc bỏ bữa ăn.

Các triệu chứng của lượng đường trong máu thấp, còn được gọi là hạ đường huyết, có thể bao gồm:

• Cảm thấy yếu hoặc run rẩy
• Đột ngột căng thẳng, lo âu hoặc khó chịu
• Đổ mồ hôi hoặc ớn lạnh
• Cực kỳ đói
• Sự nhầm lẫn
• Nhịp tim nhanh hoặc đánh trống ngực

Đường huyết thấp thường có thể được điều chỉnh bằng cách uống một loại nước giải khát có chứa carbohydrates. Tập thường xuyên của lượng đường trong máu thấp nên được thảo luận với một bác sĩ. Thuốc trị tiểu đường có thể cần được thay đổi hoặc giảm bớt để khắc phục vấn đề.

Khi đi khám bác sĩ

Các triệu chứng như mệt mỏi, khát nước, đi tiểu thường xuyên, hoặc giảm cân nên được thảo luận với bác sĩ. Đây có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường hoặc các vấn đề sức khỏe khác.

Hầu hết các lần kiểm tra sẽ bao gồm xét nghiệm đường huyết, ngay cả khi người đó không có triệu chứng. Lực lượng đặc nhiệm dịch vụ phòng ngừa của Hoa Kỳ khuyến nghị người lớn tuổi từ 40 đến 70 bị thừa cân nên được xét nghiệm bệnh tiểu đường. Những người có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường hoặc những người có yếu tố nguy cơ khác có thể cần xét nghiệm sớm hơn hoặc thường xuyên hơn.

Sức khỏe và sức khỏe của một người phụ thuộc vào việc quản lý thích hợp lượng đường trong máu. Các chuyến thăm khám bác sĩ thường xuyên và các hướng dẫn về chế độ ăn uống, tập thể dục và thuốc sau đây có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu để có chất lượng cuộc sống tốt hơn.