Mục lục
- Dùng chỉ nha khoa
- Chọn nước
- So sánh
- Thực hành tốt nhất về sức khỏe răng miệng
Hầu hết mọi người biết chải răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên. Tuy nhiên, nhiều người có câu hỏi về việc liệu dùng chỉ tơ nha khoa có thay thế cho việc dùng chỉ nha khoa truyền thống hay không.
Đọc tiếp để biết thêm thông tin về từng kỹ thuật này, và liệu có tốt hơn cái kia hay không.
Dùng chỉ nha khoa
Đánh răng là cách hiệu quả để loại bỏ mảng bám thực phẩm khỏi bề mặt răng. Tuy nhiên, đó không phải là cách tuyệt vời để loại bỏ thức ăn nằm giữa răng hoặc dưới đường nướu.
Quá trình dùng chỉ nha khoa sử dụng một sợi dây mỏng được truyền vào giữa mỗi răng. Chuỗi này nhẹ nhàng cạo lên và xuống mỗi bề mặt của răng để di chuyển mảng bám và các hạt thức ăn ra khỏi răng và ra khỏi dưới nướu răng.
Ưu điểm
Có một số lợi thế để dùng chỉ nha khoa truyền thống. Đó là một phương pháp rất hiệu quả trong việc loại bỏ thức ăn thừa ra khỏi răng.
Floss không tốn nhiều tiền và có thể dễ dàng truy cập từ bất kỳ hiệu thuốc hoặc cửa hàng tạp hóa nào. Dùng chỉ nha khoa nhanh chóng và dễ dàng và có thể được thực hiện ở mọi nơi.
Nhược điểm
Mặc dù có nhiều ưu điểm để dùng chỉ nha khoa, cũng có một số nhược điểm. Bao gồm các:
- khó khăn đạt đến một số khu vực của miệng bằng chỉ tơ nha khoa
- dùng chỉ nha khoa có thể gây chảy máu nhẹ, đặc biệt nếu không được thực hiện thường xuyên
- xấu đi hoặc gây ra độ nhạy kẹo cao su
- xỉa đôi khi có thể khó xử lý bởi một số người
Ngay cả với những âm bản này, nó vẫn quan trọng để xỉa răng thường xuyên. Nếu mọi người thấy dùng chỉ nha khoa đặc biệt khó khăn hoặc đau đớn, họ nên kiểm tra với nha sĩ để đảm bảo rằng không có vấn đề nghiêm trọng hơn.
Bấm vào đây để mua từ một loạt các sản phẩm xỉa nha khoa. Xin vui lòng không phải là liên kết này sẽ đưa bạn đến một trang bên ngoài.
Cách sử dụng xỉa
Dùng chỉ nha khoa là một quá trình tương đối đơn giản. Nha sĩ hoặc nha sĩ hygienist là một nguồn tài nguyên tuyệt vời để biết thêm thông tin hoặc làm rõ về các thủ tục này.
Khi ai đó muốn xỉa, họ nên:
- Lấy một miếng xỉa dài khoảng 18 inch và quấn quanh ngón giữa của mỗi bàn tay.
- Chụm xỉa giữa các ngón tay cái và ngón tay đầu tiên trên mỗi bàn tay, để lại khoảng 1-2 inch miễn phí giữa hai bàn tay.
- Kéo chỉ tơ nha khoa chặt giữa hai bàn tay và sử dụng các ngón tay trỏ để hướng dẫn xỉa giữa hai chiếc răng với chuyển động trượt qua lại nhẹ nhàng.
- Bọc và ôm răng và nhẹ nhàng trượt chỉ tơ nha lên và xuống dọc theo các bề mặt của răng và dưới nướu răng.
- Bắt đầu trên răng dưới, di chuyển từ một bên của miệng khác và lặp lại trên răng trên.
Chọn nước
Nước hái còn được gọi là xỉa nước và khác với dùng chỉ nha khoa truyền thống.
Tín dụng hình ảnh: Waterpikinc, 2011.
Nước hái sử dụng một máy đặc biệt chỉ đạo một dòng nước vào miệng và nướu răng. Thay vì cạo răng để loại bỏ mảng bám, dùng chỉ nha khoa dùng nước để xoa bóp nướu răng và đẩy thức ăn ra khỏi răng.
Ưu điểm
Nước hái có nhiều lợi thế. Một waterpik dễ sử dụng, đặc biệt là cho những người có niềng răng, hoặc các loại công việc nha khoa như cầu vĩnh viễn hoặc tạm thời.
Các hoạt động massage cũng có thể cải thiện sức khỏe kẹo cao su và đạt được các khu vực mà không thể đạt được với xỉa truyền thống.
Nhược điểm
Có rất nhiều nhược điểm khi sử dụng một flosser nước là tốt.
Một waterpik có thể tốn kém để mua, và sẽ cần không gian để lưu trữ. Nó đòi hỏi quyền sử dụng điện và nước, khiến việc sử dụng bên ngoài nhà trở nên khó khăn.
Bấm vào đây để tìm piks nước để mua. Xin lưu ý rằng liên kết này sẽ mở một trang riêng biệt.
Cách sử dụng waterpik
Điều quan trọng là người dùng phải đọc kỹ tất cả các hướng dẫn và đảm bảo rằng họ hiểu chúng.
Mỗi thiết bị có thể hoạt động hơi khác một chút, nhưng các bước chung sẽ hầu như giống nhau.
Khi ai đó muốn chọn nước, họ nên:
- Đặt đầu vào ngăn chứa. Đổ đầy nước vào bình chứa nước ấm và đặt nó trở lại chân đế của thiết bị.
- Cắm thiết bị, nếu cần và điều chỉnh điều khiển áp suất. Nên bắt đầu với áp suất thấp và điều chỉnh nó cao hơn nếu cần thiết.
- Nghiêng trên bồn rửa và đặt đầu vào miệng với môi đóng và bật thiết bị lên.
- Bắt đầu với hàm răng sau, nhắm mũi ở ngay trên đường nướu và làm việc ở giữa miệng.
- Tạm dừng một thời gian ngắn với đầu giữa mỗi chiếc răng để cho phép nước chảy ra khỏi miệng và vào bồn rửa.
- Tắt thiết bị, đẩy đầu ra và vệ sinh thiết bị theo hướng dẫn.
Điều quan trọng là phải trì hoãn các hướng dẫn cho đơn vị cụ thể đang được sử dụng.
So sánh
Kỹ thuật nào trong hai kỹ thuật này là tốt nhất là câu hỏi đang diễn ra và thực sự không có câu trả lời đúng. Điều quan trọng nhất là làm sạch giữa răng và nướu răng mỗi ngày.
Một nghiên cứu được công bố trong so sánh hiệu quả của một flosser nước để xỉa dây được sử dụng kết hợp với một bàn chải đánh răng bằng tay. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nhóm sử dụng waterpik đã giảm 74,4% mảng bám so với mức giảm 57,7% của nhóm sử dụng chỉ tơ nha khoa.
Các nghiên cứu khác cũng cho thấy rằng những người sử dụng nước hái thấy giảm nhiều hơn trong viêm nướu và chảy máu nướu răng so với chỉ tơ nha khoa.
Tuy nhiên, nhiều nha sĩ và chuyên gia vệ sinh vẫn khuyến nghị dùng chỉ nha khoa, hoặc thay vào đó là dùng chỉ nha khoa.
Thực hành tốt nhất về sức khỏe răng miệng
Ngoài việc dùng chỉ nha khoa hoặc lấy nước bằng dây, có một số phương pháp hay nhất có liên quan đến sức khỏe răng miệng tốt. Chúng bao gồm:
- đánh răng kỹ lưỡng hai lần một ngày
- dùng chỉ nha khoa một lần một ngày
- dùng chỉ nha khoa với cả chuỗi và nước, nếu có thể
- đến thăm nha sĩ thường xuyên để làm sạch, chụp X-quang và kiểm tra
Vệ sinh răng miệng tốt không chỉ cần thiết cho răng và lợi khỏe mạnh. Chăm sóc nha khoa tốt được biết là ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của một người.
Chúng tôi đã chọn các mục được liên kết dựa trên chất lượng của sản phẩm và liệt kê các ưu và khuyết điểm của từng sản phẩm để giúp bạn xác định sản phẩm nào phù hợp nhất với bạn. Chúng tôi hợp tác với một số công ty bán các sản phẩm này, có nghĩa là Healthline UK và các đối tác của chúng tôi có thể nhận được một phần doanh thu nếu bạn mua hàng bằng cách sử dụng (các) liên kết ở trên.
