Điều gì xảy ra trong tuần thứ 25 của thai kỳ?

Trong tuần thứ 25 của thai kỳ, bạn có thể cảm thấy con mình di chuyển rất nhiều.

Họ có thể nhảy hoặc đá để đáp ứng với một tiếng động lớn. Đôi khi, họ có thể bị nấc cụt và bạn có thể cảm thấy hơi giật khi họ làm như vậy.

Bài viết này là một phần của một loạt các bài báo về thai kỳ. Nó cung cấp một bản tóm tắt của từng giai đoạn của thai kỳ, những gì mong đợi, và những hiểu biết về cách em bé của bạn đang phát triển.

Hãy xem các bài viết khác trong loạt bài này:

Ba tháng đầu: thụ tinh, cấy, tuần 5, tuần 6, tuần 7, tuần 8, tuần 9, tuần 10, tuần 11, tuần 12.

Học kỳ thứ hai: tuần 13, tuần 14, tuần 15, tuần 16, tuần 17, tuần 18, tuần 19, tuần 20, tuần 21, tuần 22, tuần 23, tuần 24, tuần 25.

Triệu chứng

Ở giai đoạn này, “vết sưng” của bạn sẽ có kích thước bằng một quả bóng đá.

Bây giờ bạn đã khỏe mạnh vào ba tháng cuối của thai kỳ. Nhiều phụ nữ cảm thấy thoải mái hơn trong thời gian này hơn là trong ba tháng đầu hoặc ba tháng, vì bệnh buổi sáng thường ngừng lại và sự mệt mỏi và khó chịu của tam cá nguyệt cuối cùng vẫn chưa bắt đầu.

Tuy nhiên, bạn cũng có thể trải nghiệm ::

• bệnh trĩ
• táo bón
• ợ nóng và khó tiêu
• suy tĩnh mạch
• Hội chứng ống cổ tay
• ngáy
• hội chứng chân bồn chồn
• đau vùng xương chậu
• tóc mọc nhanh và mọc móng
• sưng ở bàn tay và bàn chân, do giữ nước

Khi mang thai của bạn tiến triển, bạn có thể mua một loạt các mặt hàng để giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn, chẳng hạn như thắt lưng hỗ trợ bụng và áo ngực thai sản.

Tăng cân

Bạn cũng sẽ tăng cân.

Bạn nên tăng cân bao nhiêu trong thai kỳ sẽ phụ thuộc vào mức độ nào đó trên chỉ số khối cơ thể của bạn (BMI) trước khi thụ thai.

Mức tăng cân được đề xuất cho từng loại BMI là:

Điều quan trọng cần lưu ý là các cá nhân khác nhau, và tăng cân của bạn không nhất thiết phản ánh sức khỏe của em bé.

Tuy nhiên, quá nhiều hoặc quá ít tăng cân có thể cần phải được gắn cờ trong một số trường hợp.

• Nếu bạn đặt rất nhiều trọng lượng rất nhanh, đây có thể là dấu hiệu của tiền sản giật do giữ nước.
• Nó có thể cho biết em bé lớn, làm cho việc sinh mổ có thể dễ dàng hơn.
• Tăng cân quá mức có thể làm tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ.
• Tăng cân quá ít có thể là dấu hiệu suy dinh dưỡng, liên quan đến sinh non, trọng lượng sơ sinh thấp và các biến chứng khác.

Nếu bạn tăng cân quá nhiều, nó cũng có thể khó khăn hơn để mất sau này, điều này có thể dẫn đến các biến chứng khác.

Hormones

Biến động nội tiết trong thai kỳ có thể dẫn đến một số thay đổi về cảm xúc và có thể thay đổi tâm trạng trong khi mang thai.

Đây là những phổ biến nhất trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ ba, như những thay đổi nội tiết tố chủ yếu xảy ra, nhưng chúng có xu hướng ổn định hơn trong tam cá nguyệt thứ hai.

Tuy nhiên, bạn vẫn có thể trải qua một số biến động trong tam cá nguyệt thứ hai khi bạn chuẩn bị cho một cách sống mới. Bạn có thể lo lắng về những thay đổi đối với cơ thể của chính bạn, cách bạn sẽ chăm sóc đứa trẻ mới, và những thay đổi mối quan hệ có thể xảy ra.

Nếu bạn thấy những khó khăn này để đối phó với, hoặc nếu bạn đang cảm thấy lo lắng hoặc xuống rất nhiều thời gian, nói chuyện với nhà cung cấp sức khỏe của bạn.

Các mẹo sau đây có thể giúp:

• ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, thường xuyên và tránh ăn quá nhiều
• tập thể dục vừa phải mỗi ngày, như đi bộ
• tham gia một lớp học yoga hoặc thư giãn
• đảm bảo bạn ngủ đủ giấc

Tham gia một lớp học trước khi sinh sẽ cho phép bạn gặp gỡ những người khác trong một tình huống tương tự. Chia sẻ kinh nghiệm và tìm hiểu thêm về những gì sắp tới có thể thú vị và giúp bạn dễ dàng đối phó hơn.

Bé phát triển

Vào tuần thứ 25, em bé của bạn bây giờ có kích thước bằng một chiếc rutabaga hoặc hai hộp nước ép xếp chồng lên nhau, dài hơn 9 inch và nặng hơn một pound rưỡi.

Mí mắt của bé mở ra lần đầu tiên trong tuần này. Não, phổi và hệ tiêu hóa được hình thành nhưng không phát triển đầy đủ.

Các diễn biến đang được tiến hành bao gồm:

Đầu và cổ: Các hệ thống thính giác và thị giác được kích hoạt bởi sóng não của thai nhi, môi và miệng ngày càng nhạy cảm, thị lực được cải thiện với phản ứng với ánh sáng, và mí mắt có thể di chuyển. Nếp răng vĩnh viễn cao ở nướu răng. Các lỗ mũi mở.

Phổi: Chúng đang phát triển nhanh chóng, nhưng chúng không trưởng thành vào thời điểm này. Chúng tạo ra chất hoạt động bề mặt giúp chúng mở rộng sau khi sinh.

Máu: Các mạch máu nhỏ đang hình thành dưới da, được gọi là mao mạch.

Nhịp tim bây giờ là khoảng 140 nhịp mỗi phút. Trong thời gian mang thai, nhịp tim nhanh hơn nhiều so với sau khi sinh.

Em bé tiếp tục tăng cân nhanh chóng.

Những việc cần làm

Ngủ nhiều là tốt cho bạn và em bé của bạn. Hầu hết người lớn nên ngủ từ 7 đến 9 giờ.

Trong tam cá nguyệt đầu tiên, bạn có thể cần thêm vài giờ nữa, hoặc ngủ qua đêm hoặc ngủ trưa trong ngày.

Trong tam cá nguyệt thứ hai, nhiều phụ nữ thấy rằng họ có nhiều năng lượng hơn và cần ngủ ít hơn, nhưng khi bạn tiếp cận tam cá nguyệt thứ ba, bạn có thể thấy mình ngủ lại lần nữa.

Vào ban đêm, giấc ngủ có thể khó hơn vì thường xuyên đến phòng tắm và khó chịu về thể chất, chẳng hạn như khó tiêu. Hãy thử hạn chế thức ăn và lượng nước uống của bạn để đi ngủ để giảm bớt những vấn đề này.

Sàng lọc các vấn đề về sức khỏe

Trong khoảng thời gian này, bác sĩ có thể sắp xếp xét nghiệm sàng lọc bệnh tiểu đường thai kỳ, được gọi là xét nghiệm thử thách đường uống (OGCT).

Điều này thường được thực hiện giữa tuần 24 và 28, nhưng những phụ nữ trước đây đã bị tiểu đường thai kỳ có thể được sàng lọc sớm hơn.

Nếu xét nghiệm dương tính, bạn có thể phải hoàn thành một xét nghiệm khác gọi là xét nghiệm dung nạp glucose đường uống (GTT). Nếu điều này cũng dương tính, bạn sẽ được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường thai nghén và những điều sau đây sẽ được khuyến cáo:

• theo kế hoạch ăn uống mà nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn sẽ cung cấp
• tập thể dục, thường là 30 phút mỗi ngày năm ngày một tuần
• theo dõi lượng đường trong máu

Nếu những thuốc này không kiểm soát được lượng đường trong máu, bạn có thể nên dùng thuốc.

Các biến chứng khác

Các vấn đề sức khỏe khác có thể xảy ra tại thời điểm này bao gồm:

Sinh non: Nếu bạn bị co thắt tử cung, đau đớn và trở nên lặp đi lặp lại, bạn nên gọi cho bác sĩ. Ngoài ra, hãy gọi cho bất kỳ chảy máu âm đạo hoặc rò rỉ chất lỏng từ âm đạo của bạn.

Ứ mật của thai kỳ: Nếu bạn bị ngứa nặng, bạn nên nói với nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn, vì nó có thể là dấu hiệu của một tình trạng gan hiếm gặp nhưng có thể nghiêm trọng.

Tiền sản giật: Nếu bạn bị huyết áp cao, điều này có thể cho thấy một tình trạng nghiêm trọng khác, tiền sản giật, có thể có hại cho cả mẹ và con. Bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức nếu huyết áp của bạn tăng lên, hoặc nếu bạn bị nhức đầu dữ dội, đau bụng trên, hoặc sưng nhanh, tất cả có thể là triệu chứng tiền sản giật.

Thay đổi lối sống

Bạn nên tiếp tục chăm sóc sức khỏe chung của mình bằng cách ăn uống cân bằng, tập thể dục và tránh các chất độc như rượu và thuốc lá.

Đã đến lúc bắt đầu suy nghĩ về các lớp trước khi sinh. Tìm hiểu từ nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn những gì có sẵn trong khu vực của bạn.

Bạn cũng nên làm kegel, hoặc sàn chậu, bài tập. Chúng giúp tăng cường cơ xương chậu của bạn để cung cấp, và chúng có thể giúp ngăn ngừa căng thẳng không kiểm soát sau khi sinh.

Các thực phẩm cần tránh

Trong thời gian mang thai, nó có thể nguy hiểm để tiêu thụ một số loại thực phẩm.

Bao gồm các:

• cá có thể chứa hàm lượng thủy ngân cao, chẳng hạn như cá mập, cá thu, cá kiếm, cá đuối, cá lát hoặc cá cam
• các sản phẩm sữa không tiệt trùng, chẳng hạn như sữa sống và một số loại phô mai, vì có nguy cơ listeria
• tất cả thịt, trứng và gia cầm nên được nấu chín hoàn toàn, vì chúng có thể chứa salmonella
• nước không được xử lý, có thể chứa nhiều vi khuẩn khác nhau
• cá hun khói hoặc cá muối, pê-rô lạnh và thịt nguội cắt lạnh
• bất cứ thứ gì có trứng sống, chẳng hạn như sốt mayonnaise tự làm hoặc trứng

Tiêu thụ caffein nên được giữ ở mức dưới 200 mg (mg) hoặc hai tách cà phê hòa tan mỗi ngày.

Tránh nhiễm trùng

Làm thế nào hệ thống miễn dịch của nhau thai đáp ứng với nhiễm trùng có thể ảnh hưởng đến tính nhạy cảm của người mẹ đối với nhiễm trùng. Để bảo vệ bản thân và em bé của bạn, bạn nên cẩn thận để tránh tiếp xúc với một số bệnh nhiễm trùng nhất định trong khi mang thai.

Bao gồm các:

Cúm: Điều này có thể dẫn đến viêm phổi và các biến chứng cho em bé, đặc biệt là sau này trong thai kỳ. Việc chủng ngừa cúm trong thời kỳ mang thai là an toàn để phòng ngừa cúm. Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể bị cúm, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn.

Toxoplasmosis: Tránh thay mèo khi có thể, vì điều này có thể lây truyền qua phân mèo và có thể dẫn đến mất thai hoặc các vấn đề cho em bé sau khi sinh.

Rubella: Các triệu chứng bao gồm phát ban màu hồng. Việc tiếp xúc với rubella ở Hoa Kỳ là rất hiếm, do các chương trình chủng ngừa, nhưng nếu nhiễm trùng xảy ra, nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi đang phát triển. Nếu bạn nghĩ rằng bạn đã tiếp xúc với rubella, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ y tế càng sớm càng tốt.

Cytomegalovirus: Đây là loại siêu vi thường gặp mà nhiều người tiếp xúc với trẻ em. Nhiễm trùng thường nhẹ, nhưng nếu nó xảy ra trong khi mang thai, nó có thể lây truyền sang thai nhi, với những tác dụng nghiêm trọng.

Nếu bạn có thắc mắc về việc mang thai, hãy nhớ liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Chúng tôi đã chọn các mục được liên kết dựa trên chất lượng của sản phẩm và liệt kê các ưu và khuyết điểm của từng sản phẩm để giúp bạn xác định sản phẩm nào phù hợp nhất với bạn. Chúng tôi hợp tác với một số công ty bán các sản phẩm này, có nghĩa là Healthline UK và các đối tác của chúng tôi có thể nhận được một phần doanh thu nếu bạn mua hàng bằng cách sử dụng (các) liên kết ở trên.