Chấn thương đầu gối là một vấn đề đối với nhiều người. Các chấn thương đầu gối phổ biến nhất là khum rách. Mặc dù một khum sụn có thể xảy ra cho bất cứ ai, chấn thương này xảy ra thường xuyên nhất cho các vận động viên.
Rách đe dọa thường xảy ra đột ngột trong các môn thể thao hoặc các hoạt động khác gây ra một người để xoay, xoay, uốn cong, hoặc nhấc vật nặng. Sụn rách bị rách gây đau đầu gối thường nặng hơn trong vài ngày.
Đối với một số người bị sụn rách, bác sĩ có thể đề nghị vật lý trị liệu để tăng cường các cơ xung quanh. Thường vật lý trị liệu được khuyến khích kết hợp với quản lý bảo thủ hoặc phẫu thuật.
Sự thật nhanh trên khum rách
Dưới đây là một số điểm mấu chốt về rách đe dọa. Thông tin chi tiết và thông tin hỗ trợ nằm trong bài viết chính.
- Nó thường xảy ra nhất ở các vận động viên.
- Các triệu chứng rõ ràng, thường là đau đầu gối nặng.
- Điều trị phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nước mắt.
- Phẫu thuật hoặc phương pháp điều trị vật lý là phương pháp điều trị điển hình.
Một khum rách là gì?
Đầu gối có hai mảnh sụn uốn cong đệm vùng giữa xương đùi (xương đùi) và xương rồng (xương chày) và cung cấp sự ổn định cho xương bánh chè.
Những sụn dai dẳng, dai dẳng này được gọi là menisci. Khi những mảnh sụn này bị rách, một sụn rách bị rách.
Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ
Bất cứ ai thực hiện các hoạt động khiến đầu gối bị cong hoặc xoắn nhiều hơn bình thường đều có nguy cơ bị sụn rách.
Thương tích thể thao là nguyên nhân phổ biến nhất. Đôi khi tiếp xúc trực tiếp như một giải đấu bóng đá gây ra một khum rách.
Cá nhân có nguy cơ gia tăng bao gồm vận động viên, đặc biệt là những người chơi thể thao liên lạc và vũ công.
Ngoài ra, người lớn tuổi tự nhiên có nguy cơ bị chấn thương đầu gối cao hơn, kể cả sụn do rách do thay đổi đầu gối và thoái hóa liên quan đến tuổi tác. Khi điều này xảy ra, thường không có sự cố trực tiếp gây ra thiệt hại.
Bất cứ ai bị chấn thương đầu gối trước đó cũng có thể có nguy cơ cao bị rách đe doạ xảy ra đồng thời do chấn thương gây thương tích khác.
Triệu chứng
Đau đầu gối là triệu chứng rõ ràng nhất. Một số người thậm chí có thể cảm thấy một cảm giác popping tại thời điểm chấn thương. Các triệu chứng thường gặp của sụn rách bao gồm:
- sưng và cứng khớp ở đầu gối bị ảnh hưởng
- đau ở đầu gối
- khó làm thẳng đầu gối
- cảm giác như đầu gối bị khóa
- phạm vi giới hạn của chuyển động
- một cảm giác của đầu gối đưa ra
Nhiều người bị khum rách vẫn có thể đi với chấn thương. Một số vận động viên thậm chí có thể tiếp tục chơi thể thao của họ với chấn thương, đặc biệt là ngay sau khi sự cố vì nó có thể mất vài ngày cho độ cứng và sưng phát triển đầy đủ.
Nếu hoạt động tiếp tục quá lâu, một phần của khum có thể vỡ ra và trôi vào khớp gây ra các triệu chứng nghiêm trọng hơn, bao gồm:
- -vỏ xương trượt
- đau đớn popping ở đầu gối
- khóa đầu gối
Chẩn đoán
Trong khi một số người tiếp tục đi bộ hoặc chơi thể thao với một khum rách, nhận được các chấn thương chẩn đoán chính xác là rất quan trọng để điều trị thích hợp và phục hồi.
Một bác sĩ có thể sẽ bắt đầu bằng cách xem xét lịch sử và triệu chứng y tế của người đó. Sau đó bác sĩ sẽ kiểm tra đầu gối để kiểm tra tình trạng sưng và đau dọc theo đường khớp.
Trong lần khám này, bác sĩ có thể thực hiện xét nghiệm McMurray. Để làm như vậy, bác sĩ sẽ uốn cong và thẳng đầu gối của người đó và sau đó xoay nó. Trong khi làm như vậy, bác sĩ sẽ lắng nghe một âm thanh nhấp chuột cho thấy một giọt nước mắt khum.
Bởi vì nhiều vấn đề đầu gối khác bắt chước một khum rách, một bác sĩ có thể sẽ yêu cầu xét nghiệm hình ảnh, chẳng hạn như MRI, để xem nếu có bất kỳ thiệt hại cho sụn hoặc bất kỳ mô mềm khác.
Mặc dù X-quang sẽ không cho thấy một khum rách, một bác sĩ vẫn có thể chọn để làm một để chắc chắn rằng không có chấn thương cho xương xung quanh hoặc để loại trừ một tình trạng khác, chẳng hạn như viêm xương khớp.
Điều trị
Những người bị sụn rách có nhiều lựa chọn điều trị. Điều trị sụn rách bao gồm:
- sự quản lý thận trọng
- vật lý trị liệu
- phẫu thuật
Các bác sĩ xem xét quản lý thận trọng của một khum rách nếu nước mắt nhỏ. Quản lý thận trọng bao gồm phương pháp RICE, là một sự kết hợp của những điều sau đây:
- Nghỉ ngơi khu vực để cho nó một cơ hội để chữa lành.
- Đóng băng vùng này để giảm sưng và đau.
- Nén khu vực để giảm sưng và cung cấp hỗ trợ cho khu vực.
- Nâng khu vực trong khi nghỉ ngơi để giảm sưng.
Bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật nếu vết rách nặng. Có một số phương pháp điều trị phẫu thuật có sẵn bao gồm:
- Soi khớp gối là một thủ thuật trong đó bác sĩ làm cho một vết rạch nhỏ ở đầu gối và chèn một máy ảnh để tìm bất kỳ mô bị hư hỏng nào. Bác sĩ sau đó sẽ sửa chữa hoặc loại bỏ khum rách.
- Phẫu thuật cắt bỏ một phần là thủ thuật mà bác sĩ phẫu thuật cắt bỏ một phần của khum
- Sửa chữa khum là một thủ tục trong đó bác sĩ phẫu thuật sử dụng chỉ khâu để khâu lại với nhau phần rách của khum.
Sau khi phẫu thuật, bác sĩ sẽ tư vấn cho người bị sụn rách trong bao lâu để nghỉ ngơi và khi nào cần tìm vật lý trị liệu. Các cá nhân nên làm theo khuyến cáo của bác sĩ để đảm bảo chữa bệnh thích hợp.
Một bác sĩ sẽ đề nghị một quá trình điều trị thích hợp mà thông thường bao gồm một sự kết hợp của các phương pháp trên.
Thời gian phục hồi cho khum rách là gì?
Nếu nước mắt được xử lý và quản lý đúng cách, hầu hết mọi người có thể mong đợi hồi phục hoàn toàn, và các vận động viên thường trở lại khả năng trước chấn thương của họ. Nước mắt kinh nguyệt thoái hóa có xu hướng là một phần của một cơn viêm khớp nặng sẽ giảm dần theo thời gian.
Phòng ngừa
Cách duy nhất để ngăn ngừa và tránh bị sụn rách là tránh các hoạt động khiến đầu gối co thắt, uốn cong hoặc xoay theo kiểu cực đoan.
Nếu một người không thể tránh những hoạt động này, họ nên chăm sóc càng nhiều càng tốt trong khi tham gia vào họ.
