Điều gì cần biết về đi tiểu thường xuyên ở phụ nữ?

Đi tiểu là cách của cơ thể để loại bỏ nước dư thừa cũng như chất thải. Trong khi đây là một chức năng quan trọng cho sự sống còn, đi tiểu quá thường xuyên có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của một người phụ nữ.

Các chuyến đi thường xuyên vào phòng tắm, không ngủ qua đêm, hoặc tránh đi những nơi vì sợ rằng chúng sẽ bị rò rỉ nước tiểu, thường quen thuộc với những phụ nữ thường xuyên đi tiểu.

Mỗi người có thể đi tiểu một số lần khác nhau mỗi ngày tùy thuộc vào lượng thức uống của họ và thận của họ hoạt động tốt như thế nào. Theo Cleveland Clinic, người trung bình nên đi tiểu một nơi nào đó giữa sáu đến tám lần trong một khoảng thời gian 24 giờ.

Trong khi một cá nhân đôi khi có thể đi thường xuyên hơn thế, hàng ngày tỷ lệ đi tiểu hơn tám lần có thể báo hiệu một mối quan tâm cho đi tiểu quá thường xuyên.

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ

Đôi khi, đi tiểu thường xuyên là do uống quá nhiều đồ uống được biết là để tăng sản xuất nước tiểu hoặc kích thích bàng quang. Ví dụ bao gồm lượng caffeine dư thừa thông qua cà phê, trà và một số loại nước giải khát nhất định.

Tuy nhiên, đi tiểu thường xuyên cũng có thể là do một số điều kiện y tế. Những ví dụ bao gồm:

• sỏi bàng quang
• Bệnh tiểu đường
• viêm bàng quang kẽ, một rối loạn viêm mãn tính của bàng quang
• nồng độ estrogen thấp
• bàng quang hoạt động quá mức
• nhiễm trùng đường tiết niệu
• cơ quan sàn xương chậu yếu

Béo phì là một yếu tố khác. Trọng lượng dư thừa có thể gây thêm áp lực lên bàng quang. Kết quả có thể là các cơ sàn chậu yếu hơn và cần đi tiểu thường xuyên hơn.

Một yếu tố nguy cơ khác cho đi tiểu thường xuyên là mang thai. Tử cung ngày càng tăng có thể gây thêm áp lực lên bàng quang trong thai kỳ. Kết quả là, một người phụ nữ có thể phải đi vệ sinh thường xuyên hơn.

Theo một nghiên cứu, ước tính có 41,25% phụ nữ mang thai bị tăng tần suất tiết niệu trong thai kỳ. Trong số những phụ nữ này, ước tính 68,8 phần trăm báo cáo sự gia tăng tần số làm cho họ khó chịu hoặc đau khổ.

Thời kỳ mãn kinh cũng có thể ảnh hưởng đến kiểm soát bàng quang. Khi phụ nữ không còn thời gian của họ, cơ thể của họ ngừng tạo ra estrogen. Hormone này có thể ảnh hưởng đến lớp niêm mạc bàng quang và niệu đạo. Kết quả là, một người phụ nữ có thể gặp phải nhu cầu đi tiểu thường xuyên hơn.

Một yếu tố nguy cơ khác cho đi tiểu thường xuyên là tiền sử sinh con âm đạo. Sinh con có thể làm suy yếu các cơ sàn chậu giữ bàng quang tại chỗ.

Đôi khi, tuy nhiên, đi tiểu thường xuyên có thể là do thiệt hại cho các dây thần kinh trong bàng quang là tốt. Đôi khi một người phụ nữ không gặp vấn đề với kiểm soát bàng quang ngay sau khi sinh, nhưng cô ấy có thể gặp các triệu chứng sau này.

Các triệu chứng và biến chứng

Một phụ nữ có thể có triệu chứng bổ sung bên cạnh mức độ thường xuyên đi tiểu. Điều này có thể cung cấp cho bác sĩ một đầu mối là nguyên nhân tiềm năng của việc đi tiểu thường xuyên của cô.

Những ví dụ bao gồm:

• thay đổi màu sắc thành nước tiểu, chẳng hạn như màu đỏ, hồng hoặc cola
• trải qua sự thôi thúc mạnh mẽ, đột ngột
• gặp rắc rối hoàn toàn làm rỗng bàng quang
• rò rỉ nước tiểu hoặc mất kiểm soát toàn bộ bàng quang
• đau hoặc rát khi đi tiểu

Các biến chứng liên quan đến tần số tiết niệu thường phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản của bệnh. Ví dụ, nếu đi tiểu thường xuyên của phụ nữ là do nhiễm trùng đường tiết niệu, cô ấy có thể bị nhiễm trùng nghiêm trọng và toàn thân nếu không được điều trị. Điều này có thể làm hư thận và gây hẹp niệu đạo.

Nếu tần suất tiết niệu xảy ra một mình mà không có bệnh tật ngay lập tức, nó có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người phụ nữ. Một người phụ nữ có thể không ngủ được vì phải thức dậy thường xuyên đi vệ sinh. Cô cũng có thể kiềm chế các sự kiện xã hội vì sợ phải đi vệ sinh quá thường xuyên.

Những biến chứng này có thể ảnh hưởng đến cảm giác hạnh phúc của người phụ nữ.

Khi đi khám bác sĩ

Nếu đi tiểu thường xuyên kèm theo các triệu chứng nhiễm trùng có thể xảy ra, phụ nữ nên đi khám bác sĩ. Ví dụ như sốt, đau khi đi tiểu và nước tiểu có màu hồng hoặc máu.

Đau bụng hoặc đau vùng chậu cũng là nguyên nhân gây lo lắng, cùng với đi tiểu thường xuyên. Một phụ nữ cũng nên gặp bác sĩ của mình bất kỳ lúc nào mà cô ấy gặp các triệu chứng không thoải mái với cô ấy hoặc điều đó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của cô ấy.

Thông thường, có lối sống và phương tiện y tế để điều trị đi tiểu thường xuyên để một người phụ nữ không phải chịu đựng các triệu chứng.

Đi tiểu thường xuyên như thế nào?

Một bác sĩ sẽ bắt đầu chẩn đoán nguyên nhân tiềm ẩn tiềm ẩn cho đi tiểu thường xuyên bằng cách đặt câu hỏi về tiền sử sức khỏe của người phụ nữ.

Ví dụ về những câu hỏi này có thể bao gồm:

• Lần đầu tiên bạn nhận thấy các triệu chứng của mình bắt đầu từ khi nào?
• Điều gì làm cho các triệu chứng của bạn tồi tệ hơn? Có điều gì làm cho chúng tốt hơn không?
• Bạn đang dùng thuốc gì?
• Lượng thức ăn và đồ uống trung bình hàng ngày của bạn là bao nhiêu?
• Bạn có bất kỳ triệu chứng nào khi đi tiểu, chẳng hạn như đau, rát hoặc cảm giác rằng bạn không làm rỗng bàng quang hoàn toàn?

Bác sĩ có thể lấy mẫu nước tiểu để đánh giá. Một phòng thí nghiệm có thể xác định sự hiện diện của các tế bào máu trắng hoặc đỏ cũng như các hợp chất khác không nên có trong nước tiểu có thể chỉ ra một nhiễm trùng cơ bản.

Các xét nghiệm khác có thể bao gồm phép đo bàng quang, hoặc đo áp suất trong bàng quang, hoặc soi bàng quang, bao gồm việc sử dụng các dụng cụ đặc biệt để nhìn vào niệu đạo và bàng quang.

Các phương pháp chẩn đoán khác có thể phụ thuộc vào triệu chứng cụ thể của người phụ nữ.

Điều trị và phòng ngừa

Nếu nhiễm trùng đường tiết niệu gây ra đi tiểu thường xuyên của phụ nữ, dùng thuốc kháng sinh để chữa trị nhiễm trùng có thể hữu ích.

Các phương pháp điều trị khác và kỹ thuật phòng ngừa đi tiểu thường xuyên không phải do nhiễm trùng bao gồm:

• Thay đổi lối sống: Tránh thức ăn và thức uống gây kích ứng bàng quang có thể giúp một người phụ nữ trải qua ít lần đi tiểu hơn. Ví dụ như tránh cafêin, rượu, đồ uống có ga, sô cô la, chất làm ngọt nhân tạo, thức ăn cay và các loại thực phẩm có nguồn gốc từ cà chua.
• Điều chỉnh các mẫu nước uống: Tránh uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ có thể làm giảm khả năng thức dậy vào ban đêm để đi vào phòng tắm, ví dụ.
• Bàng quang lại: Bàng quang lại là một phương pháp khác để giảm số lần phụ nữ đi vệ sinh mỗi ngày. Để thực hiện điều này, cô sẽ mất hiệu lực theo lịch trình thường xuyên thay vì luôn chờ đợi cho đến khi cô cảm thấy cần đi tiểu.

Nếu có thể, một người phụ nữ nên sử dụng các kỹ thuật như thư giãn để xem liệu cần phải đi tiểu nếu cô cảm thấy cần phải đi trước thời gian dự kiến. Phụ nữ không nên bắt đầu một lịch trình bàng quang-retraining mà không thảo luận với bác sĩ của họ trước.

Ngoài những phương pháp này, bác sĩ có thể kê toa thuốc làm giảm co thắt bàng quang và khuyến khích thư giãn bàng quang. Điều này có tác dụng làm giảm sự thôi thúc phải đi vào phòng tắm.

Ví dụ về các loại thuốc được sử dụng để điều trị tần số tiết niệu bao gồm:

• imipramine (Tofranil)
• mirabegron (Myrbetriq)
• oxybutynin (Ditropan)
• phát hành mở rộng tolterodine (Detrol)

Đôi khi một bác sĩ sẽ khuyên bạn nên tiêm độc tố botulinum (BOTOX), có thể làm giảm tỷ lệ co thắt bàng quang. BOTOX cũng có thể thư giãn bàng quang để nó có thể trở nên đầy đủ hơn trước khi một phụ nữ có sự thôi thúc đi tiểu.