Quý khách thân mến! Mọi tài liệu trên trang web này đều được dịch từ các ngôn ngữ khác nhau. Chúng tôi xin cáo lỗi nếu chất lượng các bản dịch này không như ý, đồng thời cũng hy vọng rằng Quý khách sẽ thu được lợi ích từ trang web của chúng tôi. Trân trọng, Ban quản trị Website. E-mail: admin@vnmedbook.com

Dầu amla có thực sự hoạt động không?

Amla dầu là một phương thuốc tự nhiên được chuẩn bị từ trái cây của cây ngỗng Ấn Độ,.

Mặc dù cây ngỗng Ấn Độ có nguồn gốc từ Ấn Độ, ngày nay nó cũng được trồng thương mại ở các vùng Trung Đông và châu Á. Trong khi tất cả các bộ phận của cây amla được cho là có lợi cho dược phẩm, quả amla có hàm lượng vitamin C rất cao, cũng như một số chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng khác.

Trái cây Amla đã được ăn, hoặc làm thành thuốc bổ và dầu, trong hàng ngàn năm và được sử dụng như một loại thuốc điều trị và phòng ngừa.

Thông tin nhanh về dầu amla:

  • Amla là một loại cây rất quan trọng trong hệ thống y học truyền thống của Ấn Độ.
  • Amla dầu thường được áp dụng trực tiếp cho tóc và da đầu, tóc trên khuôn mặt hoặc da.
  • Ở nhiều nơi trên thế giới khá dễ dàng để làm cho dầu amla ở nhà.

Làm thế nào nó được thực hiện?

Dầu Amla

Dầu Amla được làm bằng cách ngâm quả amla khô trong một loại dầu trong vài ngày, thường là dừa, mè hoặc dầu khoáng.

Điều này khuyến khích các loại dầu của trái cây, đầy đủ các chất dinh dưỡng của trái cây, để phát hành bản thân vào hỗn hợp. Trước khi sử dụng hỗn hợp được lọc và tinh chế để loại bỏ các loại trái cây.

Nhiều cửa hàng sức khỏe, hiệu thuốc tự nhiên và cửa hàng tạp hóa Ấn Độ bán trái cây amla khô, tươi hoặc đông lạnh, cũng như bột và nước ép amla.

Trái cây Amla thường vào mùa từ tháng 10 đến tháng 3. Một số cửa hàng y tế cũng bán sản phẩm amla. Và bột amla và công thức có thể dễ dàng mua trực tuyến.

Làm cho dầu amla ở nhà cho phép mọi người chọn hiệu lực và cơ sở dầu, cá nhân hóa liều lượng, chất dinh dưỡng và cuối cùng là lợi ích sức khỏe của hỗn hợp. Và có một số cách khác nhau để làm cho dầu amla, tùy thuộc vào mục đích sử dụng hoặc sở thích cá nhân của nó.

Làm thế nào để làm cho dầu amla

Các bước để làm dầu amla từ trái cây amla tươi hoặc khô, hoặc nước trái cây, tại nhà bao gồm:

  1. Grate hoặc trộn 1 chén nước ép hoặc nước ép trái cây khô, tươi hoặc đông lạnh.
  2. Chiết nước ép của các loại trái cây amla bằng cách ép và căng thẳng sau đó qua một cái sàng trên một cái chén hoặc một cái bát.
  3. Đo 1 muỗng canh dầu. Nhiều người sử dụng thêm dầu nguyên chất, chẳng hạn như dừa, ô liu, hoặc mè, để đảm bảo các cơ sở là tinh khiết, và mạnh, càng tốt.
  4. Trộn trái cây hoặc bột amla và dầu với nhau trong vài phút, hoặc cho đến khi hỗn hợp trông đồng nhất. Nhiều người sử dụng máy xay sinh tố hoặc roi hỗn hợp.
  5. Nếu sử dụng các loại dầu rắn, đun nóng hỗn hợp trên lửa rất thấp cho đến khi dầu đã tan chảy hoàn toàn và trộn vào.
  6. Trong khi hỗn hợp vẫn còn hơi ấm, áp dụng dầu cho da đầu trong một hoặc hai giờ, sau đó rửa sạch. Hỗn hợp này cũng có thể được để lại qua đêm hoặc cho đến khi tắm hoặc tắm tiếp theo. Hỗn hợp này cũng có thể được áp dụng cho da và còn lại.

Các bước để làm dầu amla từ bột amla ở nhà bao gồm:

  1. Kết hợp 1 muỗng bột amla và 5 muỗng canh dầu trong chảo.
  2. Đun nóng chảo trên thiết lập thấp nhất có thể và thỉnh thoảng khuấy trong khoảng 10 phút, hoặc cho đến khi hỗn hợp bắt đầu có mùi dễ chịu và bong bóng nhẹ.
  3. Nấu từ 2 đến 3 phút nữa, đảm bảo hỗn hợp không sôi.
  4. Tắt bếp và đậy chảo.
  5. Để hỗn hợp thấm trong ít nhất 24 giờ.
  6. Lọc hỗn hợp qua rây hoặc vải vào bình hoặc chai.
  7. Áp dụng hỗn hợp dầu cho da đầu hoặc cơ thể cho đến khi nào bạn muốn trước khi rửa sạch.

Hầu hết các nghiên cứu cho thấy lọ thủy tinh giúp dầu tự nhiên giữ tươi lâu hơn so với các sản phẩm nhựa. Thủy tinh cũng có ít cơ hội phản ứng với các hợp chất trong hỗn hợp, thay đổi hiệu lực hoặc hiệu lực của chúng. Hầu hết các loại dầu tự nhiên có thể được giữ tươi trong khoảng một năm nếu được bảo quản ở nơi tối, mát mẻ.

Sử dụng

Dầu Amla được làm từ trái cây amla

Amla dầu thường được sử dụng để thúc đẩy sức khỏe tóc và da đầu, nhưng dầu amla có nhiều công dụng khác. Sử dụng phổ biến của dầu amla bao gồm:

  • cải thiện chức năng miễn dịch
  • mức cholesterol thấp hơn hoặc kiểm soát
  • mức đường trong máu thấp hơn hoặc kiểm soát
  • cải thiện sức khỏe và chức năng của não
  • giảm tác dụng của lão hóa sớm
  • cải thiện thị lực
  • giảm da khô
  • giảm mất nước
  • làm sáng hoặc làm sáng da
  • cải thiện chức năng hô hấp và ho
  • giảm thời gian phục hồi cảm lạnh và cúm
  • giảm nguy cơ ung thư và các bệnh mãn tính
  • cải thiện huyết áp
  • cải thiện sức khỏe tim mạch
  • giảm sự xuất hiện của vết sẹo, nhược điểm, đốm đồi mồi và nếp nhăn
  • cải thiện thị giác và sức khỏe của mắt
  • giảm viêm
  • giảm tắc nghẽn xoang
  • cải thiện tiêu hóa và hấp thu thức ăn
  • tăng khả năng sinh sản nam
  • cải thiện sức khỏe tiết niệu

Nó có hoạt động không?

Hầu hết các lợi ích sức khỏe được báo cáo của dầu amla chưa được chứng minh khoa học.

Nhưng trái cây amla được biết là có chất chống oxy hóa mạnh mẽ và các chất dinh dưỡng khác có lợi ích sức khỏe rất tốt. Dầu Amla cũng chứa các chất dinh dưỡng bổ sung và chất chống oxy hóa kết hợp với loại dầu được sử dụng.

Các hợp chất và chất dinh dưỡng phổ biến được tìm thấy trong trái cây và dầu amla:

  • vitamin C
  • vitamin A
  • polyphenol
  • axit amin (alanin, lysin, proline, axit aspartic, axit glutamic)
  • protein
  • carbohydrate
  • canxi
  • kali
  • magiê
  • bàn là
  • carotene
  • ancaloit
  • gallotannin
  • pectin

Có một số nghiên cứu đã xem xét cụ thể các lợi ích sức khỏe của dầu amla. Hầu hết các nghiên cứu tồn tại khám phá lợi ích của dầu amla và amla đều không sử dụng các đối tượng của con người.

Tuy nhiên, amla đã được con người sử dụng và tiêu thụ thực tế hàng ngàn, thậm chí hàng chục ngàn năm. Và amla là rất quan trọng đối với một số hệ thống y học cổ đại, mà giáo lý của họ hiện đang dần được ủng hộ bởi nghiên cứu khoa học.

Một nghiên cứu tháng 12 năm 2017 đã xác nhận lại những phát hiện trước đó rằng bảy phenol được tìm thấy trong các loại trái cây dầu amla có đặc tính chống ung thư.Một nghiên cứu khác từ cuối năm 2017 cho thấy chuột cái hypothyroid trên một chế độ ăn nhiều chất béo trong 6 tuần làm giảm stress oxy hóa và viêm. Nhiều nghiên cứu cũng chứng minh amla có thể có đặc tính chống đái tháo đường.

Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy gà thịt được cho ngay cả liều thấp của chiết xuất amla đã làm tăng sức khỏe miễn dịch và tăng trưởng nhanh hơn so với gà không được cho amla.

Lợi ích cho tóc?

Dầu Amla có thể giúp tóc mọc lại

Như với những lợi ích khác có thể, lợi ích sức khỏe tóc của amla vẫn đang được xác nhận bằng cách sử dụng khoa học hiện đại.

Nhưng amla cũng được thành lập trong y học cổ Đông, và được sử dụng rộng rãi ở nhiều nước, để cải thiện sức khỏe tóc và da đầu.

Một nghiên cứu năm 2012 cho thấy dầu amla là một chất ức chế mạnh 5-alpha reductase. Thuốc finasteride, được sử dụng để điều trị chứng hói đầu, cũng hoạt động bằng cách ức chế 5-alpha reductase.

Lợi ích về tóc và da đầu tiềm năng của dầu amla bao gồm:

  • tăng cường da đầu và tóc
  • giảm tổn thất sắc tố sớm từ tóc hoặc xám
  • kích thích tăng trưởng tóc
  • giảm rụng tóc
  • ngăn ngừa hoặc điều trị gàu và da đầu khô
  • ngăn ngừa hoặc điều trị nhiễm trùng tóc và da đầu ký sinh trùng, như nhiễm trùng chí
  • ngăn ngừa hoặc điều trị nhiễm nấm và da do vi khuẩn và da
  • cải thiện sự xuất hiện tổng thể của tóc

Tác dụng phụ

Amla dầu thường không liên quan đến bất kỳ tác dụng phụ. Nhưng trong một số trường hợp hiếm hoi, việc sử dụng dầu amla đã được báo cáo để kích hoạt tuyến Planen pigmentusus (LPP), đặc biệt là với phơi nhiễm tia cực tím và ở những cá thể da sẫm màu tự nhiên hơn. Dầu Amla cũng được biết là hiếm khi gây viêm và kích ứng da ở một số người.

Lấy đi

Hơn một tá nghiên cứu đã chứng minh khả năng kháng khuẩn, kháng nấm và kháng virus tiềm năng của các loại trái cây và chất chiết xuất từ ​​amla. Gần đây, amla đã được đề xuất như là một thay thế cho kháng sinh thông thường được sử dụng trong sản xuất thực phẩm.

Amla dầu có thể được sử dụng một cách an toàn cho nhiều lợi ích, tuy nhiên nó không nên phục vụ như là một thay thế cho bất kỳ điều trị y tế.

Like this post? Please share to your friends: