Quý khách thân mến! Mọi tài liệu trên trang web này đều được dịch từ các ngôn ngữ khác nhau. Chúng tôi xin cáo lỗi nếu chất lượng các bản dịch này không như ý, đồng thời cũng hy vọng rằng Quý khách sẽ thu được lợi ích từ trang web của chúng tôi. Trân trọng, Ban quản trị Website. E-mail: [email protected]

Cuộc sống sau đột quỵ: Lời khuyên cho việc phục hồi kỹ năng giao tiếp

Mỗi năm tại Hoa Kỳ, hơn 795.000 người bị đột quỵ, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh. Hơn nữa, Hiệp hội đột quỵ của Vương quốc Anh lưu ý rằng 1 trong 3 người sẽ gặp vấn đề về giao tiếp sau đột quỵ.

Thật không may, chúng tôi thường đánh giá mọi người về mức độ giao tiếp của họ. Từ bên ngoài, một người gặp khó khăn khi nói cũng có vẻ khó có thể suy nghĩ, nhưng điều này không nhất thiết phải đúng.

Đối với người bị đột quỵ, khả năng suy nghĩ và giao tiếp phụ thuộc vào bộ phận, hoặc các bộ phận, của bộ não bị ảnh hưởng.

Bị đột quỵ có thể là một trải nghiệm đáng sợ và bực bội. Không thể nói với mọi người những gì đang xảy ra sau hậu quả có thể làm chấn thương.

Bạn bè và các thành viên gia đình, về phần mình, cũng có thể thấy mình bị trói buộc. Họ có thể cảm thấy xấu hổ, mất lời, hoặc họ có thể nghĩ rằng đây không còn là người mà họ từng biết.

Phục hồi sau đột quỵ có thể giúp mọi người lấy lại một số hoặc tất cả các kỹ năng của họ. Các nhà trị liệu ngôn ngữ chuyên về giao tiếp, nhưng các chuyên gia không chuyên cũng có thể đóng một vai trò quan trọng.

Điều quan trọng là bạn bè và người thân phải hiểu rằng những gì một người thể hiện ở bên ngoài, sau một cơn đột quỵ, không nhất thiết là những gì đang xảy ra trong đầu họ. Họ cũng nên nhớ rằng, mặc dù một người phải đối mặt với những thách thức mới sau khi bị đột quỵ, họ vẫn là cùng một người.

Bài viết này sẽ cung cấp một số mẹo từ những người đã “ở đó” có thể cung cấp cho chúng tôi các kỹ năng cần thiết để giúp một người nào đó quay lại giao tiếp sau khi bị đột quỵ.

Thông tin nhanh về đột quỵ

  • Đột quỵ có thể dẫn đến liệt hoặc yếu ở một bên cơ thể
  • Có thể có khó khăn với suy nghĩ, nhận thức, sự chú ý, học tập, phán xét và trí nhớ
  • Có thể khó hiểu hoặc hình thành lời nói
  • Tâm trạng và cảm xúc có thể bị ảnh hưởng.

Tìm hiểu thêm về đột quỵ

Đột quỵ ảnh hưởng đến giao tiếp như thế nào?

Cặp đôi cao cấp ngồi trên chiếc ghế gỗ trong vườn có cuộc trò chuyện.

Đột quỵ là một chấn thương não do chảy máu hoặc tắc nghẽn trong não. Các hiệu ứng có thể đột ngột hoặc dần dần, và thiệt hại có thể ảnh hưởng đến các khía cạnh khác nhau của sức khỏe tâm thần và thể chất.

Bao gồm các:

  • Kỹ năng vận động
  • Các giác quan, bao gồm phản ứng với đau
  • Ngôn ngữ
  • Suy nghĩ và trí nhớ
  • Cảm xúc.

Đột quỵ có thể ảnh hưởng đến việc sử dụng ngôn ngữ của một người theo nhiều cách khác nhau.

Không chỉ có thể xử lý ngôn ngữ bị suy yếu, nhưng tê liệt hoặc yếu về thể chất ở mặt, lưỡi, hoặc cổ họng cơ bắp có thể làm cho nó khó nuốt, kiểm soát hơi thở, và hình thành âm thanh.

Loại và mức độ của các vấn đề giao tiếp sẽ phụ thuộc vào hình thức đột quỵ và loại chấn thương nào đã xảy ra. Mức độ thiệt hại và kết quả của khả năng cũng sẽ thay đổi.

Hiệp hội đột quỵ mô tả ba điều kiện ảnh hưởng đến giao tiếp sau một cơn đột quỵ: mất ngôn ngữ, loạn thị và rối loạn tiêu hóa. Một người có thể trải nghiệm một hoặc kết hợp những thứ này.

Mất ngôn ngữ

Chứng mất ngôn ngữ, hoặc chứng khó nuốt, dẫn đến thiệt hại cho một trong những “trung tâm kiểm soát ngôn ngữ” trong não. Trong khi nó ảnh hưởng đến giao tiếp, nó không ảnh hưởng đến trí thông minh. Nó có thể chỉ ảnh hưởng đến một loại giao tiếp – ví dụ như đọc, nghe hoặc nói hoặc kết hợp.

Thiệt hại cho một phần của bộ não được gọi là khu vực Wernicke có thể dẫn đến mất ngôn ngữ tiếp nhận.

Điều này làm cho việc hiểu các câu dài và phức tạp trở nên khó khăn, đặc biệt nếu có tiếng ồn xung quanh, hoặc nếu có nhiều người nói. Người đó có thể cảm thấy như thể người khác đang nói bằng tiếng nước ngoài. Bài phát biểu của chính họ cũng có thể trở nên không mạch lạc.

Nếu có thiệt hại cho khu vực của Broca, mất ngôn ngữ biểu cảm có thể xảy ra.

Người đó có thể hiểu người khác, nhưng họ sẽ không thể tự giải thích được. Họ có thể nghĩ ra những từ ngữ, nhưng họ không thể nói hoặc ghép chúng lại với nhau để tạo ra những câu đúng ngữ pháp, chính xác.

Một người bị mất ngôn ngữ biểu cảm có thể tạo ra âm thanh hoặc nói những từ ngắn hoặc một phần câu, nhưng họ có thể bỏ lỡ những từ quan trọng hoặc sử dụng từ sai. Họ có thể có chữ “trên đầu lưỡi”, nhưng không thể lấy nó ra.

Có vẻ như người nói rằng họ đang nói chuyện bình thường, nhưng với người nghe, nó nghe có vẻ vô nghĩa. Người nghe có thể tin rằng người nói bị nhầm lẫn khi họ không. Họ chỉ không thể có được những ý tưởng trên.

Thiệt hại ảnh hưởng đến nhiều khu vực của não có thể dẫn đến hỗn loạn, hoặc toàn cầu, mất ngôn ngữ với những thách thức trong tất cả các khía cạnh của giao tiếp. Người đó không còn có thể sử dụng ngôn ngữ để truyền đạt ý nghĩ.

Dysarthria và dyspraxia

Dysarthria và dyspraxia liên quan đến việc sản xuất vật lý của âm thanh lời nói.

Một người bị loạn nhịp tim có thể tìm thấy những từ ngữ, nhưng họ không thể hình thành chúng vì một vấn đề thể chất, chẳng hạn như yếu cơ. Điều này có thể làm cho các từ bị nhòe hoặc bị vỡ. Sự sụt giảm này không nhất thiết phản ánh trạng thái của người đó. Có khả năng chỉ có khả năng giao tiếp của họ bị giới hạn.

Dyspraxia liên quan đến khó khăn với chuyển động và phối hợp, do đó các cơ cần thiết cho âm thanh lời nói có thể không hoạt động đúng hoặc theo đúng thứ tự. Điều này cũng có thể ảnh hưởng đến lời nói.

Các thay đổi khác

Những thay đổi khác có thể gây khó khăn cho việc đóng góp cho các cuộc hội thoại bao gồm:

  • Mất giọng nói, thường được sử dụng để thể hiện cảm xúc
  • Biểu hiện khuôn mặt cố định
  • Sự cố khi hiểu sự hài hước
  • Không có khả năng thay phiên nhau trong cuộc trò chuyện.

Những điều này có thể làm cho người đó bị trầm cảm, ngay cả khi họ không.

Một số người nhận thức được rằng họ đang trải qua những thay đổi này. Nếu có, hãy cho người khác biết vấn đề có thể giúp gì để chống lại vấn đề.

Tuy nhiên, một người bị chứng mất anosososia sẽ không thể nhận ra rằng bất cứ điều gì là sai, do thiếu hiểu biết do tổn thương não. Điều này có thể cản trở phục hồi.

Các vấn đề khác

Tùy thuộc vào thiệt hại đã xảy ra, các vấn đề về thị giác và thính giác cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng giao tiếp và viết.

Mệt mỏi là một kết quả thường gặp của đột quỵ. Cuộc trò chuyện cũng có thể mệt mỏi, bởi vì nó đòi hỏi rất nhiều nỗ lực.

Sau một cơn đột quỵ, những thay đổi về tính căng thẳng và cá tính có thể xảy ra. Căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề giao tiếp, đặc biệt nếu người đó trở nên mất kiên nhẫn với bản thân, hoặc nếu người khác trở nên mất kiên nhẫn.

Thay đổi tâm trạng, do tác động của đột quỵ lên não, có thể thêm vào sự căng thẳng.

Bác sĩ trị liệu ngôn ngữ làm gì?

[liệu pháp ngôn ngữ]

Liệu pháp ngôn ngữ là một phần quan trọng của phục hồi chức năng sau một cơn đột quỵ.

Bác sĩ trị liệu ngôn ngữ sẽ giúp người nuốt; điều này có thể bị suy yếu nghiêm trọng và nó có tác động đến việc sản xuất ngôn ngữ.

Hoạt động thực hành ngôn ngữ mà các nhà trị liệu ngôn ngữ có thể sử dụng bao gồm các bài tập chuyên sâu trong:

  • Lặp lại các từ
  • Làm theo chỉ dẫn
  • Đọc và viết.

Ví dụ về thực hành mở rộng hơn là:

  • Huấn luyện đàm thoại
  • Diễn tập
  • Phát triển lời nhắc để giúp mọi người nhớ những từ cụ thể
  • Làm việc ra các cách để giải quyết các khuyết tật về ngôn ngữ, chẳng hạn như sử dụng ký hiệu và ngôn ngữ ký hiệu.

Công nghệ truyền thông đã mở rộng nhiều cách để thực hành và cải thiện giao tiếp. Một ví dụ về điều này là nhấn một phím để kích hoạt trình mô phỏng bằng giọng nói.

Một số mẹo từ những người có trải nghiệm trực tiếp

đã hỏi hai người đàn ông, Peter Cline và Geoff, về kinh nghiệm của họ trong việc lấy lại các kỹ năng giao tiếp sau một cơn đột quỵ. Peter, một kỹ sư, đã bị đột quỵ ở tuổi 59 khi anh mới bắt đầu một kỳ nghỉ ở Tasmania. Geoff, người điều hành công việc kinh doanh của riêng mình cho đến khi nghỉ hưu, đang sống ở Tây Ban Nha khi ông bị bệnh.

Cả hai người đàn ông đã làm việc chăm chỉ để lấy lại các kỹ năng giao tiếp của họ.

Chúng tôi hỏi họ sẽ đưa ra lời khuyên gì để giúp họ giao tiếp với ai đó sau một cơn đột quỵ.

Họ đã cho chúng tôi danh sách dos này:

  • Hãy nhìn thẳng vào người khi bạn nói chuyện với họ
  • Nói chậm và rõ ràng, nhưng sử dụng giọng nói bình thường
  • Sử dụng các câu ngắn và gắn bó với một chủ đề tại một thời điểm
  • Đảm bảo không có tạp âm nền
  • Hãy trấn an người đó rằng bạn hiểu sự thất vọng của họ
  • Đừng viết xuống, nếu nó sẽ giúp
  • Tìm hiểu về công việc, sở thích và niềm đam mê của người đó – bây giờ và trước khi đột quỵ – và cố gắng liên hệ với những
  • Làm cho mọi người có cơ hội để nói những gì họ muốn nói, mà không nhảy vào hoặc sửa chúng.

Họ cũng cho chúng tôi một số điều nên tránh:

  • Đừng kết thúc câu của người đó cho họ
  • Đừng nói quá nhanh
  • Đừng đẩy chúng quá nhiều
  • Đừng nói chuyện với người đó trong khi họ đang lái xe, ví dụ, bởi vì họ không thể tập trung
  • Đừng cho rằng vì người đó gặp khó khăn trong việc hiểu, họ phải ngu ngốc
  • Đừng “nói chuyện” với người đó, hoặc nói chuyện với họ như thể họ là một đứa trẻ
  • Đừng giữ “thỏ”.

Geoff nói rằng anh cảm thấy các kỹ năng giao tiếp của mình “đi lên và xuống”. Nó trở nên khó khăn hơn cho anh ta để giao tiếp khi anh ta mệt mỏi, và khi có nhiều hơn hai người trong cuộc trò chuyện.

Cả Geoff và Peter đều có những tiến bộ đáng kể trong kỹ năng giao tiếp của họ, và họ từng đưa ra một số lời động viên cho những người bị đột quỵ.

Lời khuyên của Geoff là:

“Hãy dành thời gian để phục hồi, và, khi giao tiếp, hãy dành thời gian để giải thích, và đừng để bản thân cảm thấy vội vã.”

Peter nói:

  • Kiên trì và không bỏ cuộc. Mọi thứ sẽ dần dần cải thiện nhưng không nhanh như bạn muốn họ
  • Mong đợi các đỉnh và đáy trong phục hồi của bạn
  • Thưởng thức thư giãn với một cái gì đó bạn đã quen thuộc với, ví dụ, phim cũ, âm nhạc, hoặc bất cứ điều gì “comforter” của bạn.

Peter giải thích rằng sau một cơn đột quỵ, một cá nhân có thể cảm thấy như thể họ đang ở trong một bong bóng. “Nó giúp nếu bạn có thể làm cho ai đó hiểu điều đó”, anh nói.

Các hoạt động có thể giúp

[album ảnh và cuộc trò chuyện]

Bạn bè và gia đình có thể tham gia vào các hoạt động thực hành thường xuyên để giúp một người nào đó phục hồi kỹ năng giao tiếp của họ sau một cơn đột quỵ.

Nó có thể hữu ích để sắp xếp các khe thông thường để thực hành giao tiếp, tại một thời điểm khi người đó sẽ không mệt mỏi.

Dưới đây là một số hoạt động để chia sẻ, tùy thuộc vào phong cách và sở thích riêng lẻ:

  • Bài hát, đặc biệt là nếu người đó là một ca sĩ quan tâm trước đây. Một số người có thể hát sau khi bị đột quỵ, ngay cả khi họ không thể nói được, bởi vì hát và nói sử dụng các phần khác nhau của não bộ
  • Các trò chơi bài liên quan đến người nói tên của thẻ
  • Album ảnh, chia sẻ và thảo luận về mọi người và sự kiện trong ảnh
  • Một tập tin cá nhân, với thông tin về cuộc sống, công ăn việc làm và gia đình của người đó, để cung cấp các chủ đề của cuộc trò chuyện và những manh mối phi ngôn ngữ khi truy cập vào những từ khóa khó
  • Một cuốn nhật ký, với hồ sơ về thăm, sự kiện và cuộc trò chuyện. Bạn bè và gia đình có thể được khuyến khích viết trong đó, để giúp người đó theo dõi tiến bộ của họ
  • Tin bài để đọc trước và thảo luận trong phiên.

Nếu một cuộc trò chuyện quan trọng sắp xuất hiện – ví dụ như với công ty bảo hiểm hoặc bệnh viện – những nơi này có thể là nơi tốt để chuẩn bị.

Các mẹo khác để tự trợ giúp

Nếu một người gặp khó khăn trong việc thể hiện một từ hoặc ý tưởng, khuyến khích họ viết hoặc vẽ những gì họ muốn nói có thể giúp đỡ. Một số người có thể đánh vần một từ, ngay cả khi họ không thể nói được.

Các chiến lược mà mọi người đã từng thực hành một mình bao gồm:

  • Diễn tập âm thanh lời nói, chẳng hạn như nguyên âm và phụ âm
  • Sử dụng sách thiếu nhi để thực hành đọc và viết
  • Đọc thơ hoặc vần điệu trẻ
  • Nói tên các nhân vật thể thao nổi tiếng
  • Xem tin tức và sao chép cách người đọc tin tức nói
  • Kiên trì trong cuộc trò chuyện với bạn bè hoặc gia đình, tuy nhiên rất khó khăn

Điều quan trọng là bạn bè và gia đình phải tiếp tục đối xử với người đó như một người lớn thông minh, và để ý thức rằng khả năng giao tiếp của họ đã thay đổi, danh tính của họ không có. Họ vẫn là họ, với sở thích, kỹ năng và quá khứ.

Ngoài ra, mọi người đều khác nhau và ảnh hưởng của đột quỵ khác nhau. Vì lý do này, sẽ không có giải pháp “một kích thước phù hợp với tất cả”.

Phục hồi hoàn toàn không phải luôn luôn có thể, nhưng kiên nhẫn, giúp đỡ, hỗ trợ và thực hành có thể đi một chặng đường dài trong việc giúp mọi người lấy lại các kỹ năng giao tiếp của họ sau một cơn đột quỵ.

Like this post? Please share to your friends: