Có thời kỳ mãn kinh không? Kiểm tra và chẩn đoán

Thời kỳ mãn kinh là một giai đoạn trong cuộc sống của một người phụ nữ vào thời điểm đó cô ấy đã không kinh nguyệt trong 12 tháng hoặc hơn. Mặc dù trải qua thời kỳ mãn kinh có nghĩa là một người phụ nữ không còn cần phải lo lắng về việc mang thai, nó biểu hiện những thay đổi về mức độ hormone có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của người phụ nữ.

Cho đến khi mức độ hormone của cô được điều chỉnh tốt hơn, một người phụ nữ có thể trải qua một loạt các triệu chứng liên quan đến thời kỳ mãn kinh. Bởi vì các triệu chứng mãn kinh có thể khác nhau, một người phụ nữ có thể tự hỏi liệu những gì cô ấy trải qua là thời kỳ mãn kinh hay một tình trạng khác.

Hiện tại, không có xét nghiệm nào cho thời kỳ mãn kinh là dứt khoát để dự đoán rằng một người phụ nữ đang trải qua thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, các bác sĩ có thể thực hiện một số loại xét nghiệm khác nhau để tìm hiểu xem các triệu chứng của một người phụ nữ có nhiều khả năng liên quan đến thời kỳ mãn kinh hay dấu hiệu của một cái gì đó khác.

Triệu chứng

Trước thời kỳ mãn kinh, buồng trứng của người phụ nữ tạo ra một số kích thích tố ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của cô. Ví dụ như estradiol (một dạng estrogen) và progesterone.

Theo thời gian, buồng trứng của một người phụ nữ sẽ sản xuất ít hormone hơn, làm phát sinh các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Điều này có xu hướng xảy ra chậm trong vài năm và thường không phải là điều xảy ra cùng một lúc.

Các triệu chứng liên quan đến thời kỳ mãn kinh bao gồm:

khó ngủ
da khô
mất hoàn toàn vú
tâm trạng lâng lâng
Đổ mồ hôi đêm
mái tóc mỏng
khô âm đạo
tăng cân
nhấp nháy nóng, trong đó phụ nữ trải qua cảm giác nóng và áp đảo quá mức

Những triệu chứng này có thể tương tự như những triệu chứng do một số tình trạng sức khỏe khác, bao gồm trầm cảm và chức năng tuyến giáp thấp.

Nếu một phụ nữ đang trải qua những triệu chứng này và không chắc chắn nếu tình trạng của mình là mãn kinh, cô ấy có thể muốn tham khảo ý kiến bác sĩ của mình để xét nghiệm.

Bác sĩ chẩn đoán thời kỳ mãn kinh như thế nào?

Khi thời kỳ mãn kinh làm giảm lượng hormone mà cơ thể phụ nữ tạo ra, một quan niệm sai lầm phổ biến xung quanh xét nghiệm mãn kinh là bác sĩ có thể sử dụng xét nghiệm nội tiết tố để xác định xem phụ nữ có mãn kinh hay không.

Tuy nhiên, mức độ hormone của người phụ nữ liên tục tăng và giảm. Một bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm nội tiết tố được thực hiện khi kích thích tố của cô ở mức thấp trong chu kỳ rụng trứng.

Vì lý do này, một bác sĩ thường khuyên bạn nên thực hiện một số xét nghiệm vào các thời điểm khác nhau để xác định xem một người phụ nữ có thể trải qua thời kỳ mãn kinh hay không.

Các xét nghiệm phổ biến nhất cho thời kỳ mãn kinh là:

Hormone chống mullerian (AMH): AMH là một hormone được tiết ra bởi nang trứng. Các bác sĩ xem xét nó là thước đo số lượng nang trứng mà một người phụ nữ có thể đã để lại do lượng hocmon tiết ra.
Estradiol: Estradiol là dạng chính của estrogen lưu thông trong cơ thể khi một phụ nữ bị tiền mãn kinh. Nồng độ estradiol giảm gấp 10 lần mức tiền mãn kinh của chúng xuống dưới 30 picogram trên mỗi mililit. Nếu mức estradiol của người phụ nữ luôn thấp, đây có thể là dấu hiệu cho thấy cô ấy đang trong thời kỳ mãn kinh.
Hormone kích thích nang (FSH): FSH là một nội tiết tố do bộ não giải phóng đến buồng trứng để kích thích sự sản sinh nang trứng, do đó dẫn đến việc giải phóng trứng trong suốt quá trình rụng trứng. Khi mãn kinh khiến buồng trứng bỏ qua FSH, cơ thể sẽ có mức FSH cao hơn so với người phụ nữ tiền mãn kinh.
Xét nghiệm chức năng tuyến giáp: Vì thời kỳ mãn kinh có thể phản chiếu chặt chẽ tuyến giáp kém hiệu quả, bác sĩ có thể đề nghị xét nghiệm chức năng tuyến giáp để xác định tuyến hoạt động tốt như thế nào. Nếu mức hormon tuyến giáp thấp, điều này có thể gợi ý rằng mối quan tâm tuyến giáp nằm sau các triệu chứng.

Trong khi các xét nghiệm dương tính có thể báo hiệu thời kỳ mãn kinh, các xét nghiệm âm tính không có nghĩa là một người phụ nữ chắc chắn không ở thời kỳ mãn kinh, do liên tục thay đổi mức độ hormone. Có thể cần thử nghiệm thêm để tìm ra nguyên nhân tiềm năng.

‘Thời kỳ mãn kinh sớm’ là gì?

Trong khi nhiều phụ nữ có thể trải qua thời kỳ mãn kinh ở độ tuổi 40 và 50, một số phụ nữ đã trải qua nó sớm hơn nhiều. Khi mãn kinh xảy ra trước tuổi 40, các bác sĩ gọi đó là thời kỳ mãn kinh sớm hoặc mãn kinh sớm.

Có một số lý do tiềm năng cho một người phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh sớm. Bao gồm các:

Hóa trị hoặc điều trị ung thư khác, có thể làm hỏng buồng trứng và ảnh hưởng đến sản xuất hormone.
Phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng, được gọi là phẫu thuật cắt buồng trứng.
Phẫu thuật cắt bỏ tử cung, được gọi là cắt bỏ tử cung. Trong khi phẫu thuật này không loại bỏ buồng trứng, một người phụ nữ có thể có một số triệu chứng mãn kinh do thay đổi cung cấp máu cho buồng trứng.
Nhiễm sắc thể, khiến một người có buồng trứng không hoạt động như mong đợi.
Lịch sử di truyền, như một số phụ nữ có một lịch sử gia đình của thời kỳ mãn kinh sớm.
Các bệnh tự miễn, chẳng hạn như bệnh tuyến giáp hoặc viêm khớp dạng thấp.

Thời kỳ mãn kinh sớm không đe dọa đến tính mạng, nhưng nó có thể là mối quan tâm đối với một số phụ nữ. Nếu một người phụ nữ hy vọng thụ thai mà không cần sự giúp đỡ, cô sẽ không thể vì cô không còn no trứng nữa.

Giảm hormone estrogen cũng liên quan đến xương mỏng, có thể góp phần gây loãng xương. Ngoài ra, một phụ nữ trải qua giai đoạn mãn kinh sớm có thể có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn.

Trong khi một bác sĩ có thể không thể đảo ngược thời kỳ mãn kinh sớm, họ có thể kê toa các phương pháp điều trị như liệu pháp thay thế hormone. Tuy nhiên, có những rủi ro liên quan đến liệu pháp thay thế hormone quan trọng đối với một người phụ nữ để xem xét.

Sống với các triệu chứng mãn kinh

Một số phụ nữ mãn kinh không chọn theo đuổi bất kỳ điều trị y tế nào khi họ trải nghiệm nó. Tuy nhiên, một số phụ nữ có các triệu chứng nghiêm trọng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của họ, chẳng hạn như những cơn nóng dữ dội.

Ví dụ về một số phương pháp điều trị y tế có sẵn cho thời kỳ mãn kinh bao gồm:

Liệu pháp thay thế hormone, chẳng hạn như dùng liệu pháp estrogen ở liều thấp nhất, hiệu quả nhất.
Estrogen âm đạo, được áp dụng trực tiếp vào các mô âm đạo để giảm khô.
Các loại thuốc được gọi là chất ức chế tái hấp thu serotonin chọn lọc, có thể làm giảm tỷ lệ bùng phát nóng ở một số phụ nữ sau mãn kinh. Thuốc gabapentin (Neurontin) cũng có thể giúp giảm cơn nóng ở những phụ nữ không thể dùng estrogen.

Ngoài các phương pháp điều trị y tế, có nhiều phương pháp điều trị tại nhà mà phụ nữ có thể sử dụng để giảm triệu chứng bất cứ khi nào có thể. Bao gồm các:

Tránh kích hoạt được biết là đóng góp hoặc làm trầm trọng thêm các nhấp nháy nóng. Ví dụ có thể bao gồm caffein, ăn thức ăn nhiều gia vị, uống đồ uống nóng, thời tiết nóng hoặc giữ phòng quá ấm.
Sử dụng chất bôi trơn âm đạo dựa trên nước trong hoạt động tình dục để giảm bớt sự khó chịu do các mô mỏng.
Thực hành các kỹ thuật giảm stress. Ví dụ có thể bao gồm thở sâu, thiền, ghi nhật ký, massage, hình ảnh hướng dẫn hoặc thư giãn liên tục.
Không hút thuốc. Hút thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ nóng ran và góp phần vào nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Tập thể dục thường xuyên. Tập thể dục có thể làm giảm căng thẳng cũng như giúp xây dựng xương chắc khỏe.

Phụ nữ cũng có thể xem xét thử các loại thảo mộc hoặc bổ sung chế độ ăn uống khác như một phương tiện để giảm tỷ lệ mắc các triệu chứng mãn kinh. Ví dụ như cohosh đen, cỏ ba lá đỏ, khoai lang hoang dã hoặc kava.

Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học nào cho thấy các loại thảo mộc này có hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng liên quan đến thời kỳ mãn kinh.

Ngoài ra, các loại thảo mộc và chất bổ sung không được quản lý bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA). Mọi người nên luôn luôn thảo luận về thảo dược và bổ sung với bác sĩ của họ trước khi sử dụng chúng.