Thuật ngữ “nứt” khi đề cập đến cổ nứt là âm thanh popping xảy ra khi chuyển động nhanh chóng nới lỏng các khớp và dây chằng ở cổ.
Bất kỳ khớp nào cũng có thể bị “nứt”, và mọi người cũng có thể bẻ gãy khớp ngón tay, lưng dưới, hông, mắt cá chân và ngón chân.
Mọi người thường tự làm điều này, mặc dù nó cũng có thể được thực hiện bởi một người chuyên nghiệp. Nói chung, trong trường hợp nứt cổ, các chuyên gia thực hiện điều này sẽ là một chiropractor.
Trong bài viết này, chúng ta hãy xem xét khi nào nứt cổ có thể xảy ra, những rủi ro có thể là gì và tại sao các bác sĩ chỉnh hình có thể làm điều đó.
Tại sao nứt cổ xảy ra?
Có ba lý do chính tại sao khớp, và cụ thể là cổ, sẽ nứt:
Khí thoát
Có chất lỏng trong các khớp giúp xương và mô di chuyển cùng nhau một cách trơn tru. Chất lỏng này chứa oxy, nitơ và carbon dioxide.
Ở cổ, có các khớp nối được ghép nối, được gọi là các khớp nối khía, chạy lên và xuống mỗi bên. Mỗi khớp xương có một viên nang xung quanh nó chứa đầy chất lỏng và khí.
Khi các viên nang chung được kéo dài, khí được phát hành nhanh chóng dưới dạng bong bóng. Việc phát hành khí này tạo ra âm thanh phồng rộp hoặc nứt.
Quá trình này cũng được gọi là “sôi” hoặc “cavitation”.
Phong trào
Khi một khớp chuyển động, nó cũng ảnh hưởng đến các dây chằng và dây chằng, đó là các sợi kết nối xương và cơ trong khớp.
Nếu một dây chằng di chuyển nhẹ ra khỏi vị trí, nó có thể tạo ra tiếng ồn khi nó trở về vị trí ban đầu của nó.
Tương tự, các dây chằng có thể siết chặt khi khớp được di chuyển và có thể tạo ra âm thanh nứt. Điều này thường xảy ra ở mắt cá chân hoặc đầu gối.
Viêm khớp
Nếu khớp bị ảnh hưởng bởi viêm khớp, sụn có thể mất đi sự êm ái của nó. Khi bề mặt khớp trở nên khó khăn hơn, nó có thể tạo ra tiếng động khi nó di chuyển.
Khi đi khám bác sĩ
Một người thường được khuyên không nên cố gắng và tự nứt cổ nếu họ đang bị đau hoặc các vấn đề với phần này của cơ thể của họ. Điều này là do có các dây thần kinh và mạch máu chạy qua cổ có thể bị tổn thương nếu nứt không được thực hiện đúng cách. Thay vào đó, bạn nên dùng phương pháp điều trị nhẹ nhàng để điều trị tại nhà.
Nếu ai đó bị đau hoặc thiếu khả năng vận động ở cổ, họ nên đi khám bác sĩ để điều trị.
Bất kỳ đau đớn, tê chân tay, hoặc mất sức mạnh kinh nghiệm do nứt cổ nên được đánh giá bởi một chuyên gia y tế là tốt. Các bác sĩ thường khuyên bạn nên chăm sóc chỉnh hình hoặc giới thiệu đến bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình.
Các chiropractor sẽ kiểm tra người để thử và làm việc ra những gì đang gây ra vấn đề. Sau đó, họ sẽ cố gắng và khôi phục lại chuyển động cơ thể bình thường thông qua các kỹ thuật thao tác nhẹ nhàng.
Rủi ro và biến chứng có thể xảy ra
Thực hành cổ nứt là một phương pháp phổ biến được sử dụng bởi chiropractors. Quá trình này được gọi là thao tác cột sống cổ tử cung. Một số nhà trị liệu cột sống tin rằng nó không có nguy cơ cao và tỷ lệ chấn thương do nó gây ra là rất thấp.
Tuy nhiên, có những rủi ro và tác dụng phụ liên quan đến nó. Một số chiropractors tin rằng những rủi ro này lớn hơn những lợi ích có thể có của cổ nứt.
Cú đánh
Mặc dù trường hợp hiếm gặp, nứt cổ có thể làm rách động mạch sống, cung cấp máu cho não. Rách này có thể gây đột quỵ.
Những người có thói quen bị nứt cổ dễ bị đột quỵ hơn. Điều này đặc biệt phổ biến ở những người dưới 60 tuổi.
Máu đông
Cổ nứt đã gây ra một số trường hợp đông máu ở cổ. Điều này rất nguy hiểm vì nó có thể ngừng cung cấp oxy cho não.
Viêm xương khớp
Nứt cổ gây áp lực lên khớp. Khi điều này được thực hiện rất nhiều, nó có thể dẫn đến sự bất ổn ở cổ và, đến lượt nó, đến viêm xương khớp, một tình trạng mà mô ở đầu xương trở nên yếu hơn.
Viêm xương khớp là một tình trạng đau đớn và không thể đảo ngược.
Thiếu tính di động
Mỗi lần cổ bị nứt, nó có thể gây tổn thương mô liên kết ở cột sống. Theo thời gian, điều này có thể làm giảm tính di động và có thể dẫn đến viêm khớp.
Các yếu tố rủi ro
Tuổi tác có thể đóng một phần trong nguy cơ biến chứng do nứt cổ.
Những người trẻ tuổi có cơ bắp, dây chằng và sức mạnh xương lớn hơn những người lớn tuổi. Kết quả là, cổ nứt là tương đối an toàn cho họ. Khi mọi người già đi, mạch máu của họ trở nên khó khăn hơn. Điều này gây ra nguy cơ vỡ động mạch lớn hơn.
Xương cũng có thể có khả năng gãy xương ở người cao tuổi từ một chuyển động nhanh, mạnh mẽ.
Có bất kỳ lợi ích nào đối với nứt cổ không?
Cracking cổ để giảm đau là một thực tế thường được sử dụng bởi chiropractors.
Trong khi có nguy cơ bị chấn thương mạch máu, gãy xương, hoặc tổn thương dây thần kinh, cơ hội xảy ra thấp. Nguy cơ thấp nhất ở những người có xương, dây chằng và cơ khỏe mạnh.
Cổ thao tác, mà thường có thể dẫn đến nứt, thông qua massage và kéo dài của mô mềm, đã được hiển thị để sửa chữa vị trí của cột sống, và để giảm đau.
Những người ủng hộ quá trình nói rằng nó có hiệu quả hơn so với các phương pháp điều trị khác, chẳng hạn như tập thể dục các cơ hỗ trợ cột sống.
Các vấn đề mà thao tác cổ tử cung cổ tử cung từ một chiropractor đã được chứng minh là có ích, bao gồm:
- chứng đau nửa đầu
- đau cổ
- đau lưng dưới
- một số điều kiện chung
Điều quan trọng là phải nhớ rằng, nếu ai đó chọn phương pháp điều trị này, chỉ có một chiropractor đủ điều kiện nên thực hiện thao tác.
Những người bị đau cổ hoặc thiếu khả năng vận động ở cổ cũng có thể nghĩ đến việc thử một số phương pháp khác hoặc thay đổi lối sống, chẳng hạn như:
- massage chuyên nghiệp
- thuốc giảm đau không kê toa
- nệm cứng hơn hoặc vị trí ngủ mới
- cổ kéo dài và tăng cường bài tập
- đặt đá hoặc nhiệt vào khu vực đau đớn
- không mang theo túi nặng hoặc ba lô
