Viêm phổi là một rối loạn viêm phổi gây ra bởi nhiễm trùng đường hô hấp. Đó là một tình trạng nghiêm trọng, và biện pháp khắc phục tại nhà không thể được sử dụng để điều trị nó. Tuy nhiên, chúng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng.
Nhiễm trùng viêm phổi có thể rất quan trọng và thậm chí có thể đe dọa tính mạng trong một số trường hợp. Nó là điều cần thiết để thăm một bác sĩ để chẩn đoán, cũng như theo dõi các triệu chứng và tránh bất kỳ biến chứng.
Sử dụng một sự pha trộn của phương pháp điều trị y tế và biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp nhiều người quản lý các triệu chứng của họ dễ dàng hơn.
Thông tin nhanh về viêm phổi:
- Nhiễm trùng do virus, nấm, vi khuẩn và các sinh vật gây hại khác gây ra viêm phổi.
- Nhiều vi trùng có thể gây viêm phổi là phổ biến trong môi trường.
- Lựa chọn lối sống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ phát triển viêm phổi.
Nguyên nhân và triệu chứng
Người ta thường mắc bệnh viêm phổi từ người khác hoặc qua một bệnh nhiễm trùng kéo dài, chẳng hạn như bệnh do siêu vi khuẩn cúm gây ra.
Hầu hết thời gian, cơ thể chiến đấu với những bệnh nhiễm trùng này. Nhưng nếu có đủ vi trùng xung quanh, họ có thể tiếp quản và gây ra một căn bệnh tồi tệ hơn.
Các triệu chứng phổ biến nhất của viêm phổi bao gồm:
- ho
- khó thở
- tưc ngực
- sốt
- ớn lạnh
- mệt mỏi và đau cơ
Đôi khi, các triệu chứng khác có thể xảy ra, chẳng hạn như ho dai dẳng gây đau đầu.
Chăm sóc tại nhà để giảm bớt các triệu chứng viêm phổi
Mỗi kế hoạch điều trị viêm phổi sẽ bao gồm một số loại thuốc kháng vi-rút, kháng sinh hoặc kháng nấm để điều trị nhiễm trùng. Ngoài ra, có hai quy tắc cần nhớ khi phục hồi từ viêm phổi:
- Nghỉ ngơi thích hợp: Một cơ thể bị bệnh cần rất nhiều thời gian chết để chữa lành. Cấm hoạt động thể chất và nghỉ ngơi đầy đủ cho phép cơ thể tập trung vào việc tự sửa chữa, thay vì sử dụng năng lượng để tăng sức mạnh cho cơ bắp.
- Chế độ ăn uống thích hợp: Ăn một chế độ ăn uống đa dạng phong phú trong lựa chọn thực phẩm toàn bộ có thể giúp cơ thể hồi phục, và lượng chất lỏng thích hợp là rất cần thiết. Nước, trà thảo dược, súp, và nước dùng là tất cả các cách dễ dàng để tăng lượng chất lỏng trong khi phục hồi từ viêm phổi.
Ngoài ra, có một số phương pháp điều trị tại nhà có thể giúp làm sáng tỏ các triệu chứng khó chịu của viêm phổi.
Ho
Ho có thể phát triển sớm trong tuổi thọ của viêm phổi khi cơ thể đang cố gắng trục xuất dịch từ phổi để loại bỏ nhiễm trùng. Vì vậy, sử dụng thuốc ức chế ho không phải là ý tưởng tốt nhất.
Nhưng nó vẫn có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của ho, và có một vài cách đơn giản để làm điều này.
1. Bạc hà, bạch đàn, và trà fenugreek
Nhiều loại trà thảo mộc ấm áp có thể giúp làm dịu cổ họng gãi, nhưng các loại thảo mộc, như bạc hà hoặc bạch đàn, có thể có lợi hơn.
Một nghiên cứu được đăng tải cho thấy rằng các loại thảo mộc, bao gồm bạc hà và bạch đàn, có tác dụng làm dịu cổ họng của những người bị nhiễm trùng đường hô hấp trên. Các loại thảo mộc này có thể giúp làm loãng chất nhờn và giảm đau và viêm do viêm phổi gây ra.
Một đánh giá riêng biệt được đăng trên ghi chú rằng hạt giống cỏ dại có thể giúp phá vỡ chất nhầy. Một loại trà làm từ hạt giống cỏ đào trên mặt đất có thể làm giảm ho dai dẳng.
2. Nước súc miệng súc miệng
Chất nhầy nằm trong cổ họng và ngực có thể dẫn đến ho và kích ứng nhiều hơn. Một nước muối ấm áp súc miệng có thể giúp loại bỏ chất nhầy hoặc vi trùng trong cổ họng, mà có thể cung cấp một số cứu trợ.
Khó thở
Khó thở là một triệu chứng của nhiễm trùng đường hô hấp, như trong trường hợp viêm phổi.
3. Caffeine
Uống một lượng nhỏ caffeine, chẳng hạn như một tách cà phê hoặc trà đen hoặc trà xanh, có thể giúp một số triệu chứng viêm phổi nhất định. Caffeine có thể làm việc để mở đường hô hấp trong phổi, có thể giúp một người cảm thấy hài lòng hơn khi thở.
4. Không khí ấm áp, ẩm ướt
Hít phải không khí ấm áp, ẩm ướt cũng có thể giúp mỗi hơi thở cảm thấy ít bị hạn chế và giữ cho cổ họng không bị siết chặt. Hít thở hơi nước từ vòi sen hoặc thở qua một tách trà ấm có thể giúp ích trong những trường hợp này.
5. Phần còn lại
Nghỉ ngơi rất quan trọng cho việc sửa chữa tế bào trong cơ thể, nhưng nó có thể đặc biệt có lợi cho khó thở. Nỗ lực vật lý nên được giữ ở mức tối thiểu tuyệt đối với viêm phổi.
Tưc ngực
Một lần nữa, khó chịu ở ngực thường xảy ra khi một người bị viêm phổi.
6. Gừng hoặc trà nghệ
Đau ngực có thể được gây ra khi một người nào đó bị ho dai dẳng. Đối phó với một ho chính nó có thể giúp đỡ, nhưng uống một trà ấm được làm bằng gừng tươi hoặc củ nghệ cũng có thể làm giảm đau này.
Rễ của cả hai loại cây này có thể có tác dụng kháng viêm tự nhiên trong cơ thể.
Cắt một miếng có kích thước ngón tay cái của một trong hai gốc và đun sôi nó trong một vài cốc nước có thể cung cấp đủ trà để kéo dài trong suốt cả ngày.
Sốt
Sốt cao là một nguy cơ khác ở những người bị viêm phổi, và giảm sốt là điều quan trọng để tránh các biến chứng.
7. Hydrat hóa
Khi một người bị sốt, giữ cho cơ thể đầy chất lỏng và chất điện giải là điều cần thiết để ngăn ngừa tình trạng mất nước. Uống đồ uống đá hoặc ăn kem đá tự làm có thể giúp làm ẩm cơ thể và làm mát nó xuống.
8. Trà Fenugreek
Theo nghiên cứu được đăng trên các ghi chú, việc pha trà từ hạt cây hồ đào có thể khuyến khích một người đổ mồ hôi, điều này có thể làm giảm nhiệt độ của chúng.
9. Thuốc giảm đau không kê đơn (OTC)
Một số loại thuốc OTC như ibuprofen (Advil) có thể giúp giảm các triệu chứng, bao gồm sốt và đau. Điều quan trọng là phải uống thuốc với thức ăn và không vượt quá liều lượng khuyến cáo.
10. Tắm hoặc nén Lukewarm
Ngâm cơ thể bằng nước ấm có thể giúp hạ nhiệt. Nếu không thể tắm, khăn tắm hoặc khăn lau dunked trong nước ấm và rung ra có thể được áp dụng cho cơ thể để giúp nó mát mẻ. Sau khi khăn ấm lên, chúng có thể nhúng vào nước và bôi lại.
Ớn lạnh
Ớn lạnh thường là triệu chứng thứ phát do sốt.Khi cơn sốt tan vỡ hoặc kết thúc, cơn ớn lạnh có thể tự giảm xuống.
11. chất lỏng ấm
Uống nước ấm có thể giúp làm ấm cơ thể và ngăn ngừa ớn lạnh. Điều này bao gồm nước ấm, trà thảo mộc hoặc một bát canh để bổ sung chất điện giải và chất dinh dưỡng.
Triệu chứng chung
Các hợp chất tự nhiên bổ sung có thể giúp cơ thể đối phó với tác động tổng thể của viêm phổi.
12. Các hợp chất tự nhiên bổ sung
Các sản phẩm tại nhà này chứa các hợp chất giúp chống lại vi khuẩn, vi rút hoặc nấm và có thể bao gồm những điều sau:
- tỏi
- mật ong nguyên chất
- ớt cayenne
- Dầu cây chè
- echinacea
Khi đi khám bác sĩ
Bất cứ ai nghi ngờ họ bị viêm phổi nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị. Một khi bác sĩ kê toa một kế hoạch điều trị, điều quan trọng là phải dính vào nó và kết thúc quá trình dùng thuốc để cung cấp cho bệnh viêm phổi cơ hội tốt nhất để chữa bệnh.
Ngoài ra, dùng tất cả các loại thuốc là điều cần thiết để giúp giữ cho nhiễm trùng đi cho tốt.
Bất cứ ai không thấy cải thiện các triệu chứng của họ sau 3 hoặc 4 ngày điều trị nên đến bác sĩ của họ một lần nữa.
Những người trải qua viêm phổi một lần có thể có nhiều khả năng ký hợp đồng với nó một lần nữa. Đó là khuyến khích để nói chuyện với một bác sĩ sau khi điều trị hoàn tất để tìm cách để giảm thiểu nguy cơ viêm phổi tái phát.
Ngăn ngừa viêm phổi tự nhiên
Đây không nên được xem như là một phương pháp phòng ngừa được bảo đảm, nhưng nhiều hơn như cho cơ thể những công cụ cần thiết để chống lại kẻ xâm lược.
Như một nghiên cứu được đăng để chỉ ra, sức khỏe đường ruột gắn liền với sức khỏe miễn dịch ở người. Chăm sóc tốt đường ruột bằng cách cho ăn một chế độ ăn đa dạng và tránh các loại thực phẩm viêm có thể giúp giữ cho hệ thống miễn dịch mạnh và tránh nhiễm trùng.
Tập thể dục, kiểm soát mức độ căng thẳng, và nghỉ ngơi đầy đủ cũng cần thiết cho một người để giữ sức khỏe, và có thể cung cấp cho cơ thể cơ hội tốt nhất để tránh nhiễm trùng, kể cả viêm phổi.
Lấy đi
Viêm phổi có thể nghiêm trọng và không nên uống nhẹ. Hầu hết mọi người nhận thấy các triệu chứng của họ cải thiện trong vài ngày đầu điều trị, nhưng có thể phải mất nhiều tháng để hồi phục hoàn toàn từ tình trạng hô hấp.
Cung cấp cho cơ thể rất nhiều phần còn lại, chất lỏng và một chế độ ăn uống lành mạnh giàu chất dinh dưỡng là rất quan trọng để cho phép nó để chữa lành. Phương pháp điều trị tại nhà tự nhiên cho bệnh viêm phổi có thể giúp giảm nhẹ các triệu chứng.
